Выпадают волосы при климаксе что делать

Содержание

Как остановить выпадение волос при климаксе: советы по лечению

Выпадают волосы при климаксе что делать

26.08.2017

Климактерический период – это естественный жизненный этап каждой зрелой женщины, который в норме наступает в 45 лет. Он сопровождается целым букетом проявлений, среди которых выпадение волос.

По медицинской статистике, примерно у 50% представительниц женского пола, во время климакса усиленно выпадают волосы. Такой симптом очень расстраивает дам, которые еще вчера гордились своими густыми локонами. В этой публикации мы рассмотрим, как остановить выпадение волос при климаксе.

Почему климакс влияет на густоту шевелюры

Во время климактерического периода у женщины угасает репродуктивная функция, и приходят последние самостоятельные месячные, которые называются менопаузой.

В период менопаузы яичники завершают свою деятельность и больше не синтезируют женские половый гормоны – эстрогены и прогестерон. Эти гормоны в небольшом количестве продуцирует кора надпочечников и жировые ткани.

Падение уровня женских половых гормонов приводит к гормональному дисбалансу, в результате которого в организме дамы начинают преобладать андрогены. Это мужские половые гормоны – тестостерон и дигидротестостерон. Они всегда были в женском организме и выполняли важные функции, но при менопаузе заняли доминирующую позицию.

Специалисты считают, что повышение уровня дигидротестостерона приводит к андрогенной алопеции – заболеванию, при котором выпадают, имеющиеся на голове дамы волосы, и нарушаются процессы роста новых волос. У женщины наблюдается облысение. Кроме того, повышенный уровень андрогенов отрицательно сказывается на состоянии волос – они делаются тусклыми. Таким образом, гормональный дисбаланс – это главная причина выпадения волос во время климакса.4 цикла жизни вашего волоса.

Факторы, влияющие на потерю волос

Кроме изменения гормонального фона на редеющую шевелюру влияют другие климактерические проявления:

  1. Влияние стрессов.
    При климаксе у женщины нестабильный гормональный фон и она подвергается частым стрессам. Во время нервного перенапряжения или стрессовой ситуации ухудшается кровоснабжение волосяной части головы. Волосяные луковички получают недостаточное количество питательных веществ. Как следствие волосы становятся слабыми и могут выпадать. Новые волоски при дефиците питательных веществ растут очень медленно. Поэтому, выпавших волос больше, чем отросло новых.
  2. Гипофункция щитовидной железы.
    Эндокринная система зависит от количества половых гормонов. Когда в организме дамы понижается их уровень, то щитовидная железа вырабатывает меньше тироксина и трийодтиронина. В результате затрудняется усвоение волосяными фолликулами белков и витаминов. Волосы, недополучая питания, становятся более тонкими, легко повреждаются и выпадают.
  3. Нарушения кровоснабжения кожи головы.
    Во время климакса сосуды кожи головы часто спазмированы и кровоток по ним затруднён. Волосяные луковички недополучают кислород, который необходим для обменных процессов. Количество кератина, главной составляющей в структуре волоска, сокращается и шевелюра редеет.

Следует помнить, что курение провоцирует сужение сосудов. Поэтому, курящие дамы во время климакса чаще сталкиваются с проблемой усиленного выпадения волос. Вот, ещё одна причина, чтобы отказаться от вредной привычки.

Несомненно, после того, как женщина бросит курить, то на следующий день она не проснется с густыми локонами, но она сделает к этому первый шаг и позаботиться о своем здоровье в целом.

Что можно предпринять для прекращения потери волос

Всех женщин интересует, если начинается выпадение волос при климаксе, то как остановить этот процесс. В этом случае, как и всегда, действует принцип – для того, чтобы бороться с последствиями необходимо устранить причину их возникновения.

Для этого необходимо провести специальное лечение, изменить образ жизни и уход за волосами. Рассмотрим каждый пункт этой программы отдельно.

Медикаментозное лечение

Миноксидил является самым популярным средством от выпадения волос.

Когда спусковым механизмом выпадения волос послужил дефицит эстрогенов, то лечение предусматривает приём гормональных лекарств. Такие препараты могут назначать только врачи. Доза лекарства рассчитывается индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациентки и формы гормонального дисбаланса.

Когда у женщины удалена матка, то назначаются только эстрогенсодержащие лекарства. В других случаях прописывают комбинированные препараты, в состав которых входят эстрогены и прогестерон. Доктор может назначить средства, содержащие фитоэстрогены.

Это вещества, которые по своему составу идентичны женскому половому гормону эстрогену. Их содержат такие растения: красный клевер, цимицифуга, шишки хмеля и другие.

Приём лекарств поможет восстановить гормональный фон и приостановить выпадение волос. Если у женщины диагностируют андрогенную алопецию, то прописывают Миноксидил.

Это кристаллическое вещество, которое растворяют в воде, является сосудорасширяющим средством. Наружное применение раствора активно стимулирует рост волос при облысении по мужскому типу.

Дама наносит раствор на голову утром и вечером.

При сахарном диабете помогает приостановить утрату волос Метформин. Некоторым женщинам прописывают фурокумариновые средства. Их использование делает кожу более чувствительной к солнечным лучам, которые активно влияют на участки с выпавшими волосками. Тем самым, улучшают кровообращение и стимулируют питание корней.

Народные средства

Рецепты народной медицины апробированы не одним поколением женщин и показывают хорошие результаты при долговременном применении.

Считается, что концентрат репейника помогает росту волос.

Вот несколько популярных рецептов:

  1. Втирание в кожу головы лукового сока.
    Прежде чем приступить к выдавливанию сока необходимо голову обвернуть теплым махровым полотенцем для того чтобы раскрылись поры. Понадобится сок из 2-3 луковиц. Его наносят на корни и делают легкий массаж. После чего одевается полиэтиленовый кулек и снова обворачивается теплым полотенцем. Через полчаса необходимо тщательно промыть голову чистой водой.
  2. Маска с применением настойки жгучего перца.
    В равных пропорциях смешивают аптечную настойку жгучего перца, касторовое масло и любой бальзам для волос. Маска наносится только на корни. Одевается кулек, а сверху обматывается махровое полотенце. Маску выдерживают полчаса, но если начинается сильное жжение, то её необходимо немедленно смыть с использованием шампуня. При следующих применениях маски следует уменьшить количество настойки перца.

Описанные маски способствуют притоку крови к коже головы и интенсивному питанию волосяных луковиц. Важно знать, что делать, чтобы не пересушить локоны во время процедуры. Для этого нужно на всю их длину нанести косметическое масло. В качестве основы берут 2 ст. л. репейного масло и добавляют 1 ч. л. масла жожоба.

Изменение образа жизни

Дама во время климактерического периода не может себе позволить то, что в молодости без вреда для здоровья и внешнего вида. Для того чтобы предотвратить выпадение волос следует, в первую очередь, отказаться от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем.

Далее важно внести коррективы в образ жизни:

  1. Желательно отказаться от жирной и рафинированной пищи, а также фаст-фуда.
  2. Обеспечить себе полноценный 8 часовой сон.
  3. Сделать занятия спортом регулярными.
  4. Освоить эффективные техники медитации и релаксации, которые помогут быстро справляться со стрессом и снимать нервное напряжение.
  5. Уход за волосами должен быть бережным. Мыть голову желательно не чаще, чем через день. Шампуни следует выбирать мягкие, которые содержат гиалуроновую кислоту. Мокрые пряди не следует расчесывать и тереть полотенцем. При возможности, как можно реже использовать фен, плойку и утюжок. Краски нужно выбирать только щадящие.

Все меры в комплексе могут дать ощутимый результат и помочь приостановить выпадение волос.

Итог

Когда во время климакса волосы начали интенсивно выпадать, то не следует ждать, когда гормональный фон самостоятельно урегулируется. До этого времени можно остаться без шевелюры. Необходимо обратиться к доктору, который установит причину потери волос, и при необходимости, назначит медикаментозное лечение.

Дама может помочь своей шевелюре регулярным применением народных рецептов и внесением корректив в способ жизни. Только совместными усилиями врача и женщины будет восстановлен гормональный баланс и локоны снова начнут радовать здоровым видом и красотой. Желаем вам здоровья!

А какие способы борьбы с выпадением волос во время климакса знаете вы?

Лучшее негормональное средство от климакса Чай при климаксе Этот препарат избавит от приливов, частой смены настроения и повысит уровень эстрогенов, благодаря 30 травам! Скажи климаксу – СТОП!

Купить со скидкой 75%

Источник: https://StopClimax.ru/problemy/vypadenie-volos

Выпадение волос при климаксе: причины и способы устранения проблемы

Выпадают волосы при климаксе что делать

Менопауза – затухание репродуктивной системы женщины. Как ни странно, данный процесс влияет на густоту шевелюры. Облысение при климаксе – проблема, с которой сталкивается большая часть женщин после 45 лет.

Если на другие неприятные симптомы, такие как приливы, головные боли и так далее, женщина реагирует более-менее спокойно, то проблемы, связанные с внешность, воспринимаются остро. Итак, облысение.

Для начала рассмотри причины явления.

Почему начали выпадать волосы во время менопаузы?

Основное проявление климакса – уменьшение эстрогенов в организме. Именно этот гормон отвечает за женскую красоту. Эстроген способствует упругости кожи, крепости ногтей и густоте шевелюры. Поэтому уменьшение объёма прически во время менопаузы не удивительно. Однако существует еще ряд причин, которые влияют на облысение.

  • Стрессовые ситуации. При менопаузе раздражительность становится постоянной спутницей женщины. Эмоциональные всплески, плаксивость, злость проявляются из-за уменьшения выработки серотонина. Недостаток гормона способствует тому, что старые луковицы выпадают, как и выпадали, а вот новые не успевают расти.
  • Плохое кровообращение в коже головы. Для волоса основа кератин. Для того чтобы он был в достаточном количестве необходим кислород, который поставляется вместе с биологической жидкостью к луковице. Из-за спазма сосудов при менопаузе жидкость поставляется не в таких объёмах как раньше. Как следствие, питание головы уменьшается, а вместе с ним и густота шевелюры женщины.
  • Нарушение эндокринной системы. Из-за уменьшения уровня гормонов в организме полезные белки и витамины для волос усваиваются хуже. Как следствие они истончаются и выпадают.
  • Курение. Замечено, что у курящих женщин волосы не такие густые. Во время климакса курение усугубляет симптомы.
  • Побочное действие таблеток. При менопаузе женщина принимает различные таблетки для снятия симптомов. Побочным эффектом от них может быть облысение. Поэтому женщина выбирает: красота или хорошее самочувствие.
  • Осложнения от болезней.

Помимо вышеизложенных причин, состояние волос может ухудшаться из-за механических повреждений. Они могут выпадать если:

  • используется агрессивный шампунь;
  • часто моется голова (больше, чем раз в два дня);
  • расчесывают волосы без надобности;
  • расчёсывание на мокрую голову;
  • краска для волос используется не щадящая;
  • используется хлорированная вода.

Если существует проблема уменьшения густоты шевелюры, женщине следует проверить организм на наличие железа. Недостаток его так же может быть причиной выпадения волос.

Как видим, при климаксе проблема облысения может вызываться различными причинами. Если заметили, что началось облысение, вспомните, испытывали ли вы недавно стресс, или болели, а может, принимаете какие-либо препараты? После установления причины можно приступать к лечению.

Как лечить выпадение волос?

Облысение можно замедлить несколькими способами. Рассмотрим три основных.

Медикаментозное лечение

Во время климакса для того, чтобы установить, действительно ли проблема в гормональном сбое, доктор на несколько месяцев назначает гормональный препарат. Если волосы перестали сыпаться, значит действительно проблема в гормонах. Если нет, выясняет причину дальше. При этом назначают вспомогательные препараты, которые помогают остановить выпадение волос. Эффективные препараты:

    • Шампунь Селенцин. Шампунь показан тем, кто страдает выпадением волос. В ее состав входят 16 полезных компонентов для структуры волос. Шампунь укрепляет луковицы и защищает от выпадения. Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам. Цена в аптеках от 380 руб.
    • Миноксидил. Способствует росту невелюры. Препарат улучшает кровообращение в коже головы, тем самым способствует насыщению волоса. Противопоказания: митральный стеноз, легочная гипертензия, дерматоз головы. Цена от 500 руб.
    • Алерана спрей. Воздействует на кожу головы, тем самым стимулирует рост волос, насыщая луковицу кислородом. Противопоказания: индивидуальная непереносимость состава, дерматоз головы. Цена от 816 руб.

Изменение образа жизни

Женщина сама может помочь своему организму справиться с облысением. Для улучшения состояния своей прически женщине следует руководствоваться некоторыми простыми правилами:

    • не курить;
    • меньше пить алкоголь;
    • есть правильную еду;
    • начать заниматься спортом (йога, плавание, ходьба);
    • достаточно спать;
    • часто бывать на свежем воздухе;
    • принимать витамины группы В и С.

Не стоит недооценивать здоровый образ жизни в устранении симптомов менопаузы

Народные средства

В природе существуют почти все нужные лекарства, которые помогают справляться с болезнями. Выпадение волос так же можно остановить народными способами. Несколько эффективных рецептов:

    • Мед 2 ст.л. добавить в литр воды, размещать. Смесь втирать в голову. Как следствие объем прически увеличивается.
    • Листья крапивы залить кипятком и варить полчаса. После остывания добавить 2 ст. л. уксуса. Раствором промывать голову 2 раза в неделю.
    • Мать-и-мачеха листья (цветки) в объеме 1 ст. л. залить кипятком. После того как настоится, протирать голову 2 раза в неделю.
    • Касторовое масло очень эффективно в увеличении роста волос. На ночь намазать их маслом и замотать. Лечь спать. Утром вымыть голову. Делать раз в неделю.
    • Маска. Йогурт и куриный желток перемешивают и наносят на волосы. Смывать через полчаса.
    • Маска. Горчица сухая 1 ст. л.+ заварка чая 2 ст. л. + 1желток. Смесь втереть в кожу головы и оставить на 20 мин. Смывать теплой водой.

Источник: https://vashamatka.ru/funktsii/klimaks/vypadenie-volos-pri-klimakse.html

Как остановить выпадение волос при климаксе

Выпадают волосы при климаксе что делать

Менопауза происходит между 45–55 годами. В этот период гормональный баланс женщины неустойчив и вызывает ряд неприятных симптомов: внезапные приливы, повышенная раздражительность, хроническая усталость, проблемы со сном.

Также во время менопаузы характерно выпадение волос (алопеция), которое является настоящей проблемой для большинства женщин.

Почему происходит выпадение волос при климаксе? Можно ли остановитьэтот процесс, используя традиционные и альтернативные методы лечения?

Почему выпадают волосы во время климакса

причина — гормональный дисбаланс, в результате которого увеличивается или уменьшается концентрация некоторых гормонов, нарушающих естественный цикл роста волос. У женщин увеличивается продуцирование эстрогенов, одновременно в организме выделяются и мужские гормоны.

Перепроизводство мужских гормонов в женском организме может привести даже к облысению, типичному для мужчин (андрогенное облысение). В ходе этого процесса волосяная линия отходит назад — ото лба к задней части головы, а на ее месте появляются лысины. В эстетическом плане, это наиболее тяжелый симптом менопаузы и чрезвычайно трудное для женщины время.

Способы лечения

Эксперты утверждают, что пищевые добавки, содержащие, например, кофеин, витамин H, экстракты пшеницы или таурин, неэффективны.

Шампуни, отпускаемые в аптеке без рецепта, к сожалению, также не помогают при остром выпадении волос во время менопаузы. Большинство специалистов рекомендует лечение блокаторами андрогенных рецепторов.

Эти агенты ингибируют действие мужских гормонов и выравнивают гормональный баланс в организме женщины.

Медикаменты

Препараты, используемые при лечении алопеции у женщин:

  • Миноксидил;
  • Бикалутамид;
  • Флутамид;
  • Ципротерон;
  • Этинилэстрадиол;
  • Эстрадиол.

Из этого списка стоит выделить Миноксидил. Препарат предназначен для стимулирования роста корней локонов и микроциркуляции. Исследования его применения доказывают эффективность: у большинства женщин выпадение прекращается, а у половины из них волосы отрастают до прежнего уровня. Первые результаты можно заметить через 12 недель.

Важно! Регулярные медицинские консультации являются обязательными для всех видов терапии — использование указанных препаратов вызывает побочные эффекты. Любой вид гормонального лечения назначается только при диагностированном заболевании, а не в качестве профилактики.

Изменение образа жизни

А первую очередь речь идет о сбалансированной диете, которая оказывает огромное влияние на внешний вид и состояние локонов. Выпадение волос зачастую происходит из-за дефицита витаминов, в основном из группы В, а также белка и железа. Плохое состояние волос нередко возникает из-за строгих диета, которых придерживаются женщины.

Чтобы предотвратить выпадение волос в период менопаузы, необходимо отказаться от всех стимуляторов (алкоголь, кофеин), придерживаться активного образа жизни и максимально уменьшить стресс, который является одним из основных факторов, запускающих процесс алопеции.

В меню женщины во время климакса должны присутствовать продукты, которые поддерживают хорошее состояние шевелюры и регулируют гормональный баланс. Продукты и микроэлементы необходимые в период менопаузы:

  • белок: рыба, фасоль, постное мясо, молоко и молочные продукты, а также яйца;
  • витамины группы В: яйца, мясо, рыба, зеленые овощи;
  • железо: мясо, зеленые овощи, пшеничный хлеб, горох, фасоль, зерновые злаки;
  • витамин Е: миндаль, растительные масла, орехи, зеленые листовые овощи, яйца, маргарин, морковь, зародыши пшеницы;
  • жирные кислоты: грецкие орехи, соя, рыба, а также рапсовое масло.

Изменение нынешнего образа жизни, основанного главным образом на здоровом питании, может лишь облегчить симптомы облысения. С помощью одной только диеты проблемы, связанные с эндокринными расстройствами, решить невозможно. Поэтому наиболее эффективным методом лечения остается терапия, основанная на приеме гормональных препаратов.

Народные средства

В дополнение к широкому спектру средств для восстановления волос и возможности их трансплантации, существуют дешевые альтернативные методы, которые должны помочь остановить процесс алопеции или хотя бы замедлить его. Рассмотрим несколько эффективных средств, применяемых, если волосы выпадают. Их можно приготовить в домашних условиях.

Домашний шампунь

Избегайте шампуней, которые содержат много ароматизаторов, так как они в значительной степени способствуют выпадению волос. Стимулировать рост локонов можно с помощью домашнего шампуня.

Понадобится:

  • 250 мл натурального шампуня;
  • 30 капель масла розмарина;
  • 10 капель масла лаванды и масла тимьяна.

Смешайте все эти ингредиенты в бутылке, нанесите небольшое количество на волосы, и втирайте в кожу головы круговыми массажными движениями. Дайте средству впитаться в течение трех минут, а затем вымойте волосы в теплой воде.

Чай из ромашки

Регулярное мытье волос ромашковым чаем способно приостановить не только выпадение волос, но и стимулировать их рост.

Заварите две чашки ромашки, нанесите охлажденное средство на волосы после купания и втирайте в кожу головы. Делать эту процедуру следует один раз в неделю.

Луковая медовая маска

Смесь меда с мелко нарезанным луком часто применяют при наружном лечении алопеции у женщин. Смесь следует использовать вечером, втирая ее в кожу головы. Далее необходимо накрыть голову мягким полотенцем и оставить маску на ночь. Утром промойте волосы мягким шампунем.

Уксус для ополаскивания

Уксус ценится тем, что оказывает сильное щелочное действие на кожу головы. Смешайте винный уксус с теплой водой в соотношении 1 к 4, добавьте листья березы и жалящей крапивы.

Дайте настояться смеси около двух недель при комнатной температуре. Затем настой надо процедить — используйте его в качестве ополаскивающего средства после мытья волос.

Кокосовое масло

Другим известным домашним средством при алопеции во время менопаузы является кокосовое масло, которое выравнивает pH кожи головы при неравномерном кислотно-щелочном балансе. После мытья регулярно втирайте кокосовое масло в кожу головы. По истечении одного часа промойте волосы теплой водой.

Эфирные масла

Не менее полезными являются ароматические масла. К ним относятся лаванда, тимьян и кедровое масло. Ежедневно втирайте в кожу головы одно из этих трех масел.

Бывают ситуации, когда потеря волос осложняется ухудшением эмоционально-психического состояния женщины. Если она не может принять свою внешность, ей следует обращаться за помощью не только к трихологу, но и к психологу. Самое простое решение — использовать парик, но это всего лишь фиктивное действие. Наиболее действенный метод — пройти полноценный курс лечения.

В процессе лечения применяются гормональные препараты, которые отпускаются только по рецепту дерматолога. В случае тяжелой формы облысения единственным выходом может быть хирургическое вмешательство. К счастью, дорогостоящей и рискованной трансплантации есть альтернативы.

Выпадение волос во время менопаузы — это обычное, естественное явление. Женщина должна смириться с этим и не допускать дальнейшего прогрессирования алопеции. В этом может помочь только поддерживающая гормональная терапия и здоровый образа жизни.

Полезные видео

Климакс и выпадение волос.

Страшное выпадение волос: Лечение, анализы, уход, моя история.

Источник: https://ExpertPoVolosam.com/zdorove/alopeciya/klimaks

Выпадение волос при климаксе – неизбежность или …

Выпадают волосы при климаксе что делать

01 апреля 2013 года

Выпадение волос – еще один распространенный и, увы, малоприятный признак приближения менопаузы. Эта проблема может быть вызвана целым рядом факторов, например, возрастом, сильным стрессом, наследственностью, заболеваниями и некоторыми лекарствами. Кроме того, потерю волос провоцируют гормональные изменения в организме женщин во время менопаузы.

Для некоторых женщин одним из самых удручающих проявлений менопаузы может стать внезапная и быстрая потеря большого количества волос. Хотя об этом симптоме говорят значительно реже, чем о приливах, однако проблема крайне актуальна – около половины женщин страдают от выпадения волос в период климакса.

Почему это происходит?

Как и большинство симптомов менопаузы, потеря волос вызвана гормональным дисбалансом в организме. Основной причиной проблем с волосами является изменение отношения уровня гормона эстрогена к уровню мужского полового гормона тестостерона. Тестостерон – это гормон, который присутствует в организме женщин в небольшом количестве, и который связывают с облысением у мужчин.

Среди не связанных с климаксом причин, способных вызывать выпадение волос, основной является стресс. Стресс отбирает у нас важнейшие питательные вещества, необходимые для нормального роста волос. Когда мы испытываем стресс, кровоснабжение волосистой части головы ухудшается, и волосяные фолликулы «голодают».

Еще одна возможная причина – гипофункция щитовидной железы, характерная для женщин во время менопаузы.

Кроме того, на состояние волос влияют любые гормональные колебания, повышение уровня тестостерона, сильный стресс, лекарства, дерматологические проблемы и наследственность.

Курение снижает кровоснабжение волосяных фолликулов, и поэтому курильщицам не следует удивляться, если на их расческе остается больше волос, чем должно быть в норме.

Каждый раз, когда у вас начинают сыпаться волосы, вам следует припомнить, что было в последние три месяца, так как факторы, влияющие на состояние волос, зачастую действуют не сразу, а с течением времени. Вспомните, чем вы болели, какие лекарства принимали, не переживали ли эмоциональное потрясение и т.д.

Помните, что выпадение волос в период предменопаузы и менопаузы, не вызванное проблемой со здоровьем, – это естественное явление, и вы не одиноки. Как только ваши гормоны стабилизируются, выпадение волос должно прекратиться.

Что делать?

Согласно докладу, опубликованному в журнале American Journal of Clinical Dermatology в 2003 году, потерю волос нельзя обратить с помощью медикаментозного лечения, однако некоторые лекарственные препараты способны остановить или замедлить этот процесс во время менопаузы.

Медикаментозное лечение. Специалист по проблемам менопаузы Мэри Джейн Минкин (Mary Jane Minkin), доктор медицинских наук из Йельского университета, считает, что, когда речь идет о лечении связанного с менопаузой выпадения волос, врач может назначить краткосрочное (несколько месяцев) лечение с помощью эстрогена, чтобы выяснить, решит ли это проблему.

В зависимости от каждого конкретного случая, варианты лечения могут включать миноксидил, низкие дозы стероидов или препараты метформина, который обычно используется для лечения сахарного диабета 2 типа.

Изменения в образе жизни. Существуют и менее инвазивные меры для предотвращения потери волос. Среди них эксперты называют употребление зеленого чая, продуктов с витамином В6, сброс лишнего веса, а также использование шампуней с гиалуроновой кислотой.

Стресс – бич современной жизни, приводит к повышению уровня инсулина и гормонов стресса, что может стать причиной избытка андрогенов (мужских гормонов), останавливающих рост волос на голове и стимулирующих рост волос на лице.

В такой ситуации лучшим методом лечения является борьба со стрессом: нормализация сна, физические нагрузки, техники релаксации, медитация и глубокое дыхание. Кроме прочего, эти меры помогут «усмирить» и другие симптомы климакса.

К вышесказанному можно добавить следующие простые, но эффективные способы борьбы с потерей волос во время климакса:

  1. Пользуйтесь мягкими профессиональными шампунями;
  2. Не мойте голову чаще одного раза в два дня;
  3. Причесывайтесь, лишь если это необходимо;
  4. Не расчесывайте мокрые волосы;
  5. Избегайте слишком хлорированной воды – хлор повреждает волосы;
  6. Правильное питание поможет вам справляться с гормональными колебаниями: избыток переработанных углеводов и транс-жиров может вызвать связанную с андрогенами потерю волос;
  7. Лишний жир способен накапливать андроген, который связывают с выпадением волос;
  8. Недостаток витаминов негативно сказывается на волосах. При необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы;
  9. Сидячий образ жизни также может вызвать связанную с андрогенами потерю волос. Физическая активность улучшает кровообращение и питание волосяных фолликулов;
  10. Боритесь со стрессом. Запишитесь на йогу, научитесь медитировать или просто поговорите с человеком, которому доверяете;
  11. Если вы вегетарианка, ешьте побольше семян, орехов, овощей, круп и бобовых;
  12. Ешьте больше кинзы. Она богата хлорофиллом, который выводит токсины тяжелых металлов из организма, также ученые отмечают полезные свойства авокадо;
  13. Основные жиры имеют жизненно важное значение для здоровья волос: жирные сорта рыбы, тыквенные семечки, грецкие орехи, семена подсолнечника и льна. Не стоит бояться жиров – следует избегать плохих жиров.
  14. Витамины группы В очень важны для красоты волос. Некоторые отмечают, что эти витамины способны уменьшить количество имеющихся седых волос!
  15. Смешайте масло жожоба с эфирным маслом розмарина и втирайте в кожу головы – это улучшит приток крови. Можно нанести масло на кожу головы за несколько часов до мытья, или, еще лучше, оставить его на волосах на ночь.
  16. Сдайте кровь на уровень железа. Низкий уровень железа может быть корнем проблемы. Однако принимать добавки с железом без надобности (если их не назначил врач) нельзя: его избыток может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Источник: https://menopause.health-ua.org/articles/categories/1724/3983-Vypadenie-volos-pri-klimakse--neizbezhnost-ili

Как остановить выпадение волос при климаксе?

Выпадают волосы при климаксе что делать

В женском организме с возрастом начинают происходить серьезные изменения, которые становятся причиной многих неприятных симптомов, включая потерю волосяного покрова головы. Но если знать, как остановить выпадение волос при менопаузе, то можно не только сохранить превосходную прическу, но и сделать свои волосы более здоровыми и привлекательными даже после 50 лет.

Причины выпадения волос при климаксе

Выпадение волос при менопаузе встречается у 50% женщин и чаще всего это связвно с гормональным дисбалансом.

Все начинается со снижения уровня эстрогенов, которые поддерживают женскую привлекательность. Именно эти гормоны придают коже эластичности, сохраняя также густоту прически.

Еще одной причиной может стать переизбыток тестостерона. В итоге гормональный дисбаланс вызывает нарушения обменных процессов в организме, а это может повлечь не только снижение густоты волосяного покрова, но и стать причиной облысения.

Алопеция (выпадение уже имеющихся волосков с нарушением процесса роста новых) может быть вызвана и другими вредными факторами:

  • постоянные стрессы,
  • анемия,
  • нарушения в функционировании щитовидной железы при климаксе,
  • прием неподходящих препаратов, включая гормоны,
  • неправильный рацион питания,
  • нарушение кровоснабжения,
  • другие болезни,
  • неправильный уход за волосами,
  • вредные привычки,
  • злоупотребление крепким чаем и кофе.

Можно сделать вывод, что все причины строго индивидуальны, поэтому выпадение волос лечить нужно после консультации с врачом, который оценит общее состояние здоровья и даст рекомендации. Но обязательным условием остается правильный образ жизни, соответствующее питание и хороший уход.

Почему косметические средства не решают проблему?

Когда начинают выпадать волосы при климаксе, женщина не знает, что делать с этой проблемой. По привычке сначала идет упор на косметические средства, которые помогали в более молодом возрасте. Но стоит заметить, что при климаксе проблемы с кожей и выпадением волосков связаны с внутренними изменениями, а не с внешним влиянием.

Конечно, нужно придерживаться правильного ухода, но без лечения внутренних сбоев проблема с волосами никуда не денется. Поэтому косметические средства, шампуни и маски используются в качестве поддерживающей терапии. Женщине нужно запомнить, что даже самые дорогие средства по уходу не решат до конца проблему выпадения волос при климаксе, где как раз необходимо комплексное лечение.

Медикаментозные способы лечения алопеции во время менопаузы

Восстановить объем прически очень трудно, особенно в период менопаузы, поэтому стоит заранее задуматься о здоровье своего организма, организовав поддерживающую терапию.

Выпадение волос при климаксе предполагает лечение внутренних проблем. В первую очередь это касается дефицита гормонов. В этом случае могут помочь препараты с эстрогеном:

  • Премарин,
  • Эстрадиол,
  • Микрофоллин,
  • Овестин,
  • Дивигель,
  • Эстрофем,
  • Клайра,
  • Дивина,
  • Анжелик.

Еще одним помощником среди препаратов от облысения во время менопаузы могут стать:

  • Эстровэл,
  • Климадинон,
  • Ременс,
  • Овариамин,
  • Фемивелл,
  • Бонисан.

Важно! Некоторые препараты относятся к группе комбинированных средств заместительной гормональной терапии, а другие содержат только эстрогены. Поэтому необходимо пройти обследование у лечащего врача и сдать соответствующие анализы.

Специалисты советует принимать Метформин при климаксе, но только под строгим контролем врача.

Главное правило в этом вопросе – препараты дают лечащий эффект только при правильном использовании. Если нарушить период использования или пить неподходящий препарат, то получите обратную от желаемой реакцию.

Фитотерапия и народные средства в борьбе с облысением

Задавая вопрос, могут ли при климаксе начать выпадать волосы, стоит вспомнить особенности своего организма в молодости. Если подобные симптомы проявлялись ранее, то в период менопаузы выпадение волос становится еще большей проблемной.

Но если потеря волосяного покрова головы только начинает возникать, то можно попробовать народные средства. Маски, тоники и шампуни по домашнему рецепту – это только вспомогательные методы, которые не устраняют саму причину облысения.

Лечить волосы можно с помощью:

  • травяных отваров,
  • меда,
  • ягод,
  • молочных продуктов,
  • косметических масел,
  • яблочного уксуса.

Важно! Перед использованием нужно провести тест на аллергическую реакцию, который займет всего пару минут.

Какие краски для волос можно использовать при климаксе?

Выпадение волос при менопаузе нуждается в лечении, но если женщина продолжает красить волосы, то долгожданный эффект так и не наступит. Это не означает, что нужно полностью отказаться от краски, но ее можно заменить более щадящими средствами.

Обязательно должен отсутствовать аммиак, а содержание перекиси водорода не должно превышать 3%. Некоторые щадящие краски еще и лечат волосяной покров головы благодаря присутствию целого комплекса витаминов и полезных микроэлементов. Еще одним выходом для женщины во время менопаузы может стать тонирование волос.

Некоторые женщины во время климакса предпочитают красить волосы при помощи хны и басмы. Эти травы укрепляют волосы, и придают желаемый оттенок.

Уход за локонами во время климакса

Оптимальный уход хоть и не устраняет проблему целиком, но помогает значительно уменьшить количество выпавших волосков:

  1. Подберите шампунь для себя (желательно проверенной фирмы из аптеки).
  2. Откажитесь от воды с повышенным содержанием хлора.
  3. Никогда не расчесывайте сразу после мытья головы.
  4. Используйте фен и другие приборы только в крайнем случае.
  5. Обеспечьте защиту (масла после мытья, спрей).
  6. Не прибегайте к использованию косметических средств очень часто.
  7. Делайте постоянный массаж для улучшения кровоснабжения головы.

Питание и полезные привычки для поддержания шевелюры при менопаузе

Что кается питания, то стоит отказаться от агрессивных диет, чтобы не лишить волосы полезных витаминов и микроэлементов. Необходимо сделать акцент на продукты с содержанием белка и жирных кислот. Необходимы следующие витамины и элементы:

  • витамин А,
  • витамины группы В,
  • цинк,
  • железо.

Делая акцент на препараты от облысения во время менопаузы, не стоит забывать о полезных привычках:

  • постоянные прогулки на свежем воздухе,
  • нормальный режим сна (не меньше 8 часов),
  • прием дополнительных витаминных комплексов,
  • ароматерапия,
  • исключение стрессовых ситуаций,
  • занятия спортом (по 30 минут в день).

Чтобы избежать проблем с волосами во время менопаузы, необходимо еще в молодом возрасте побеспокоится о своем здоровье, от которого будет напрямую зависеть состояние ваших волос при климаксе. Несложные правила ухода, здоровый образ жизни и правильно подобранная гормональная терапия помогут раз и навсегда понять, как эффективно остановить выпадение волос при климаксе.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/lechenie/kak-ostanovit-vypadenie-volos-pri-klimakse.html

Как остановить выпадение волос при климаксе

Выпадают волосы при климаксе что делать

Потеря волос при климаксе имеет свою специфику. Препараты для наружного применения дают не слишком ощутимый результат, ведь проблема кроется во внутренней перестройке организма.

Стрессы, возрастные изменения и прием гормональных препаратов иногда приводят к сильнейшему выпадению волос. Конечно же, женщин не может устраивать потеря локонов. А что делать, лучше подскажет лечащий врач.

Как правило, проблема решается с помощью гормональной коррекции.

Некоторые женщины сталкиваются с патологическим облысением, которое сложно скрыть удачной стрижкой. Часто это связано с резким ростом тестостерона в женском организме.

Преобладание мужских половых гормонов может вызывать серьезные изменения, которые касаются не только внешности, но и поведения женщины. Появление так называемого «мужского» характера, жесткость, грубость, понижение тембра голоса – все это может возникать на фоне климакса.

Нередко у женщин меняется и телосложение, особенно часто такое можно наблюдать у курильщиц и женщин, злоупотребляющих алкоголем.

Обычно о таких изменениях женщина знает заранее, ведь гормональные изменения происходят не за один день.

Гормональная терапия помогает восстановить естественный баланс женских и мужских половых гормонов в организме, однако она не всегда способствует восстановлению роста волос и другим внешним изменениям.

  Усилить лечебный эффект гормональной терапии позволят средства по уходу за волосами, которые помогут вернуть здоровье, блеск и естественную силу волосам.

Причины проблем с волосами

Прежде чем понять, что делать с волосами, необходимо разобраться с причинами данного явления. Кончено, основным фактором, влияющим на рост волос, являются гормональные изменения. Но это не единственная причина, по которой волосы у женщин в возрасте 45-50 лет начинают усиленно выпадать.

Прежде всего, это связано с возрастными изменениями и неизбежными патологическими процессами в организме. Усилить негативное влияние гормональных и возрастных нарушений способны вредные привычки.

Женщины, злоупотребляющие табаком, теряют волосы чаще, а восстановить их рост не всегда удается.  Патологическая алопеция у женщин в период менопаузы может быть наследственной.

Облысение, сопоставимое по интенсивности с мужским, происходит у представительниц слабого пола реже. Как правило, оно возникает по другим более серьезным причинам.

Усугубить состояние женщины также могут стрессовые факторы. Эмоциональная нестабильность – отличительная черта представительниц прекрасного пола при климаксе. Медики рекомендуют уделить особое внимание успокаивающей терапии, поскольку от ее успеха зависит не только эстетическая привлекательность женщины, но и функциональное состояние других внутренних систем и органов.

Прием лекарственных препаратов также может сыграть злую шутку с женщинами во время менопаузы. Большинство составов, направленных на облегчение климактерического синдрома, негативно сказываются на состоянии волос и кожи. Иногда женщинам приходится выбирать между красотой и здоровьем. И второе для многих остается более важным фактором.

Многие женщины обнаруживают у себя опухолевые процессы. Это тоже связано как с возрастными изменениями, так и с нарушением гормонального фона. Лечение и профилактика опухолевых заболеваний очень часто дает побочный эффект в виде потери волос. Все эти факторы в совокупности значительно влияют на внешность и требуют как медикаментозной, так и эстетической коррекции.

Методы восстановления роста волос

При отсутствии серьезных патологических нарушений пресечь проблемы с волосами при климаксе довольно просто. Женщинам могут быть рекомендованы препараты, усиливающие рост волос.

Хорошо зарекомендовала себя аскорбиновая кислота в ампулах, которая усиливает приток крови к волосяным фолликулам и положительно сказывается на структуре волоса. Маски для волос на основе натуральных масел также положительно влияют на волосы, смягчая, питая и оздоравливая их.

Традиционно при незначительной потере волос используется репейное масло, которое хорошо сказывается на состоянии кожи головы и активности волосяных фолликулов.

При менопаузе рекомендованы витаминные комплексы, которые не только препятствуют выпадению волос, но и положительно сказываются на состоянии ногтей и кожи.

Если волосы выпадают по причине дефицита кальция, следует принимать отдельно препараты, содержащие кальций и витамин D3. Очень многие фармацевтические кампании разрабатывают витаминно-минеральные составы именно для женщин.

Для большинства представительниц прекрасного пола витаминотерапии бывает достаточно для того, чтобы прекратить патологию.

Нередко облысение является следствием эндокринных нарушений. Введение в рацион продуктов, обогащенных йодом, не только положительно скажется на состоянии волос, но и улучшит мозговую и физическую активность.

При климаксе женщинам могут быть рекомендованы следующие препараты, стимулирующие рост волос:

  • Метформин,
  • Миноксидил,
  • Магне В6,
  • стероидные препараты.

Коротким курсом могут быть предложены препараты, содержащие эстроген. Назначать самостоятельно подобные составы категорически нельзя. Только врач сможет подобрать наиболее подходяще средство и определить его дозировку.

Женщинам рекомендован массаж головы, который поможет справиться с облысением, улучшит работу головного мозга, снизит негативное влияние стрессовых факторов.

Акцент в лечении делается на восстановление нормального обмена веществ, подавление мужских половых гормонов, усиление иммунной защиты. Сам по себе климакс является довольно тяжелым испытанием для женского организма.

По завершении периода менопаузы проблемы со здравьем и явные патологические изменения, к которым можно отнести потерю волосы, обычно проходят.

Источник: http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kak-ostanovit-vypadenie-volos-pri-klimakse/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.