Травы при климаксе от приливов

Содержание
  1. Как принимать травы при климаксе и приливах
  2. Основные проявления
  3. Что такое приливы
  4. Медикаментозное лечение
  5. Нетрадиционное лечение проявлений климакса
  6. Какие травы применяются при климаксе
  7. Шалфей
  8. Хмель
  9. Красный клевер
  10. Боярышник
  11. Укроп
  12. Солодка
  13. Липа
  14. Розмарин
  15. Мята
  16. Ромашка
  17. Растительные сборы для лечения климакса
  18. Народные средства при климаксе от приливов и потливости
  19. Причины приливов при менопаузе
  20. Рецепты народных средств
  21. Простые рецепты настоев из трав
  22. Сокотерапия при лечении приливов и потливости в период менопаузы
  23. Советы и рекомендации
  24. Травы при климаксе: средства от приливов и недомогания
  25. Рецепт для снижения частоты приливов
  26. Рецепты для нормализации сна и психологического состояния
  27. Рецепт 1
  28. Рецепт 2
  29. Рецепт 3
  30. Рецепт 4
  31. Рецепт для нормализации давления
  32. Рецепты для устранения недержания мочи и зуда во влагалище
  33. Рецепт для профилактики остеопороза
  34. Лечение приливов при климаксе народными средствами
  35. Преимущества народных способов борьбы с приливами
  36. Нюансы использования народных рецептов
  37. Рецепты и особенности приема народных средств
  38. Боярышник
  39. Травы от приливов в менопаузе
  40. Еда как средство от приливов

Как принимать травы при климаксе и приливах

Травы при климаксе от приливов

Климакс – это период жизни женщины, во время которого происходит постепенное снижение функции яичников.

В них перестают образовываться в прежней концентрации и с прежней цикличностью женские половые гормоны (эстроген и прогестерон), прекращается созревание яйцеклеток. В результате затухает репродуктивная функция.

Разберемся, полезна ли фитотерапия в период гормональной перестройки и как принимать шалфей и другие травы при климаксе и приливах.

Основные проявления

Уменьшение влияния женских гормонов проявляется не только на репродуктивной сфере, но и оказывает негативное влияние на функционирование всех остальных органов и систем. Основные клинические симптомы периода менопаузы:

  1. Со стороны сердца и сосудистой системы: артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма (тахикардия, аритмия).
  2. Изменение работы нервной системы: ухудшение сна, раздражительность, тревожность, головные боли, головокружение, шум в ушах.
  3. Со стороны эндокринной и вегетативной нервной системы: женщина сильнее потеет, появляются приливы жара, сменяющиеся ознобом, набор лишнего веса или похудение.
  4. Расстройства половой сферы: снижение либидо, сухость слизистых оболочек половых органов.
  5. Со стороны опорно-двигательной системы: остеопороз, артрозы.

Что такое приливы

Приливы — это совокупность симптомов, вызванных гормональными изменениями.

Субъективно они проявляются ощущением жара, прилива крови к коже головы, шеи, лица, повышением отделения пота, учащением сердцебиения, одышкой, головокружением.

В сочетании с нарушениями сна и настроения это может просто замучить женщину. Провоцировать это состояние может нахождение в душном помещении, жаркая погода, эмоциональное и физическое напряжение.

Медикаментозное лечение

Врачи назначают женщинам следующие группы медикаментов:

  • эстрогенсодержащие средства в таблетированной форме, вагинальных свечах, мазях;
  • антигипертензивные препараты;
  • антидепрессанты, анксиолитики;
  • снотворные;
  • витамины и микроэлементы.

Многие из лекарств имеют противопоказания и побочные нежелательные эффекты. По этой причине женщины часто отдают предпочтение приему растительных средств, большинство из которых можно приготовить самостоятельно.

Нетрадиционное лечение проявлений климакса

Для борьбы с основными симптомами менопаузы следует придерживаться следующих правил:

  1. Соблюдение режима дня, соотношения времени труда и отдыха. Необходимо высыпаться, много времени находиться на свежем воздухе.
  2. Регулярная физическая нагрузка, дыхательная гимнастика, плавание, прием контрастного душа.
  3. Правильное питание с достаточным количеством витаминов.
  4. Избегание стрессовых ситуаций.
  5. Прием травяных сборов, содержащих эстрогеноподобные вещества и уменьшающих проявления климакса.

Какие травы применяются при климаксе

Рекомендуется использовать народные средства из травянистых растений, содержащих фитоэстрогены, действие которых схоже с влиянием на организм женского полового гормона. Полезны также успокаивающие травы, оказывающие положительное воздействие на самочувствие при приливах: хмель, красный клевер, люцерна, солодка, ромашка, шалфей, боярышник, укроп.

Шалфей

Это растение — наиболее эффективно для избавления от приливов.

Шалфей при климаксе оптимизирует деятельность потовых желез, снижая потоотделение, а также нормализует регуляцию функций организма, улучшая работу нервной системы, обладает противотревожным, успокаивающим действием.

Приготовить лечебное средство из шалфея можно следующими способами:

  1. Выжать сок из свежих листьев растения, принимать его трижды за сутки по 20 мл.
  2. Приготовить лечебный сбор из шалфея, хвоща, валерианы в пропорциях 3:1:1. Две чайные ложки этой травяной смеси заварить горячей воды в объеме одного стакана, отстоять примерно в течение получаса, процедить. Пить этот настой можно по 100 мл 2 раза в день.
  3. Чай из листьев шалфея. Заваривать следует по 2—3 большие ложки высушенного сырья на 5 стаканов горячей воды. Пить его нужно как обычный чай пару раз в день.

Лечиться данными средствами необходимо примерно 2 недели. Такой курс терапии можно проводить 1 раз в месяц.

Хмель

В его составе имеется сильнейший фитоэстроген, оказывающий выраженное воздействие на гормональный фон женщины. Рецепты с хмелем:

  1. Настойка. Полстакана шишек этого растения надо смешать с водкой или разведенным спиртом, объемом 500 мл, плотно закрыть тару и оставить настаиваться в темном холодном месте на полмесяца. Затем нужно процедить полученную настойку и хранить на холоде. Употреблять её следует перед едой дважды в день по 4—5 капель, разведенных в 100—150 мл воды.
  2. Настой из шишек этого растения: 10 г высушенного сырья нужно залить кипятком в объеме 200 мл, настаивать в течение 2—3 часов. Выпивать стакан этого настоя следует однократно вечером, так как хмель обладает еще и умеренным снотворным действием, помогая избавиться от повышенной тревожности.
  3. Более концентрированный настой или отвар из шишек хмеля можно использовать, добавляя в воду для принятия ванны.

Красный клевер

Кроме фитоэстрогенов, в составе этого растения имеется множество необходимых витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, оказывающих благоприятное воздействие на сердечную деятельность, сосудистый тонус, дыхательную, иммунную систему, препятствующих образованию злокачественных новообразований. Рецепт настоя от климакса с красным клевером: 20 г высушенного растения нужно залить 300 мл горячей воды, плотно закрыть посуду с настоем и настаивать в течение всего дня. Принимать такой напиток следует по ¼ стакана с утра. Длительность курсового приема — не менее 2 недель.

Боярышник

Лечебные средства из боярышника нормализуют сердечный ритм, нарушающийся при климаксе, улучшают кровоснабжение головного мозга, препятствуя развитию головокружений, шума в ушах. Основные рецепты из боярышника:

  1. Настой цветов и ягод боярышника. Сухое растительное сырье (5 г) нужно залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать настой следует утром и во второй половине дня по половине стакана.
  2. Настойка боярышника. Полстакана свежевыжатого сока из цветов и ягод этого растения нужно залить стаканом спирта, оставить настаиваться в темноте на 2 недели. После чего тщательно процедить, хранить в холодном месте. Употреблять это лекарство надо по 30—40 капель трижды в день, запивая небольшим количеством воды.

Укроп

Настой из семян укропа или фенхеля способствует ослаблению признаков прилива, успокаивает, нормализует сон.

Делают его следующим образом: 4 столовые ложки высушенных плодов этих растений заливают половиной литра горячей воды и настаивают около часа. Такой настой нужно процедить и выпить весь приготовленный объем (500 мл) в течение дня за 4—5 приемов равными порциями.

Укропную воду следует с осторожностью принимать при артериальной гипотонии, потому что после этого напитка давление может снизиться еще больше.

Солодка

Вещества в составе корня солодки благоприятно влияют на дыхательную, пищеварительную систему. Благодаря присутствию фитоэстрогенов в составе солодка оказывает омолаживающее действие на организм женщины. Рецепты из корня солодки:

  1. Отвар. Нужно залить 5 г сушеного средства 300 мл горячей воды и оставить на водяной бане на полчаса, затем остудить, тщательно процедить. Употреблять внутрь по десертной ложке на голодный желудок 3 раза в день.
  2. Настойка готовится из 100 г порошка корня солодки и 500 мл водки. Настаивают это средство в темном месте полмесяца. Периодически бутылку следует встряхивать. Через 2 недели нужно процедить настойку. Принимать ее можно по 30 капель до 3 раз в день.

Липа

Цветки этого растения также содержат большое количество фитоэстрогенов, уменьшающих проявления климакса и приливов. Из них готовят чай, который можно пить в течение дня. Столовую ложку липового цвета заваривают стаканом кипящей воды и оставляют настаиваться в тепле в течение 10—15 минут.

Розмарин

Для лечения приливов можно применять цветки, листья, побеги этого растения. Рецепты от климакса из розмарина:

  1. Настойка: 50 г сухого измельченного растения нужно залить 0,5 л водки, настаивать в темноте в течение 1—1,5 недель, периодически встряхивая. Употреблять внутрь настойку нужно по 20 капель, разведенных в воде, 2—3 раза в день.
  2. Розмарин, настоянный на вине: половиной литра некрепкого белого вина заливают 50 г сухого измельченного розмарина, настаивают 12 часов, встряхивают несколько раз за этот период. Пить такой настой следует по 30—50 мл в вечернее время.

Мята

Чай из этого растения оказывает успокаивающее действие, снижает повышенное давление, нормализует сон. Готовят его таким образом: 2 столовые ложки мелко нарезанной мяты нужно залить 1,5 стакана кипятка, настоять 10 минут. По вкусу рекомендуется добавить немного меда. Пить этот чай лучше перед ночным сном.

Ромашка

Из цветков этого растения можно заварить расслабляющий чай, приносящий облегчение, уменьшая проявления приливов. На 1 стакан кипятка нужно взять 10 г высушенных измельченных цветов ромашки.

Растительные сборы для лечения климакса

Растительные смеси могут содержать множество трав, сочетаемых друг с другом:

  • валериана;
  • мелисса;
  • душица;
  • чабрец;
  • листья и ягоды ежевики;
  • пустырник;
  • зверобой;
  • полынь горькая;
  • тысячелистник;
  • листья малины.

Травяные сборы обычно готовятся по простому рецепту: 2—3 ложки лечебного растительного средства заливают 400 мл горячей воды, оставляют завариваться на 20 минут и принимают по полстакана дважды за день. К настою можно добавить мед.

Существует большой выбор растительных средств для уменьшения проявлений климакса. Лечебные чаи, настои, настойки из трав могут облегчить самочувствие женщины при приливах, не вызывая при этом побочных явлений, которые часто возникают при лечении медикаментозными средствами (повышение тромбообразования, склонность к развитию опухолей молочных желез или яичников).

Источник: https://FitoOtvet.com/zhenskie-zabolevaniya/travy-pri-klimakse.html

Народные средства при климаксе от приливов и потливости

Травы при климаксе от приливов

Климакс — перестройка гормонального фона в организме женщины, наступающая в определенном возрасте (чаще всего после 45 лет).

При наступлении менопаузы женщина испытывает ряд неприятных ощущений.

Самый распространенный симптом климакса — сильная потливость в результате так называемых приливов. Приливы возникают в результате резкого жара из-за нарушения функции теплообмена.

Среди способов борьбы с неприятными ощущениями при климаксе хорошо зарекомендовали себя народные средства от приливов и потливости.

Причины приливов при менопаузе

При менопаузе у женщины меняется гормональный фон. Уровень гормона эстрогена снижается, яичники перестают его вырабатывать, происходит угасание репродуктивной функции женского организма.

Отдел головного мозга — гипоталамус, являющийся центром терморегуляции, реагирует на снижение эстрогенов. Он принимает обычную температуру тела за повышенную и дает команду на снижение жара.

В результате капилляры расширяются, кожа женщины резко краснеет. Она испытывает жар и организм пытается охладиться путем усиленного потоотделения. Из-за неприятных ощущений от приливов и потливости у женщины нарастает раздражительность и это негативно сказывается на качестве ее жизни.

Для лечения данного симптома в медицине используют гормональные препараты. Но они помогают далеко не всем и сильно ударяют по карману. Для альтернативы используются народные средства от приливов жара при климаксе.

Рецепты народных средств

Для снижения неприятных ощущений от потливости и приливов существует масса народных рецептов. Они включают использования отваров и настоек трав, фиточая, продуктов с фитоэстрогенами.

Травы в виде отваров часто используются в народной медицине как инструмент, способный лечить приливы при менопаузе:

  • Отвар из шалфея. Это самый популярный способ борьбы с потливостью и приливами. Рецепт его довольно прост: 2 ст. л. шалфея в сухом виде завариваются 3 стаканами кипятка. Затем варятся непродолжительное время (5 — 6 минут) на слабом огне. Отвар следует пропустить через фильтр, остудить и использовать для приема внутрь несколько раз в сутки. Продолжать лечение необходимо 1 месяц. Далее нужно сделать отдых на 2-3 недели.
  • Отвар из душицы. Поможет забыть о приливах при правильном и регулярном использовании: 2 ст. л. душицы в сухом виде заваривают 2 стаканами кипятка и варят непродолжительное время (5 — 7 минут) на медленном огне. Процеживают и остужают. Принимают данный отвар за 10 минут до приема пищи. Ограничений по срокам приема душица не имеет.

Простые рецепты настоев из трав

Настои так же очень популярны среди народных средств при климаксе:

  • Настой из шалфея. 2 ст. л. травы шалфея в сухом виде заваривают 2 стаканами кипятка, накрывают крышкой и ждут 30 минут. Процеживают, остужают. Принимают 3 раза в сутки. Длительность применения, как и при использовании отвара, 1 месяц. Далее следует отдохнуть 2-3 недели.
  • Настой из семян укропа. Сухие семена укропа в количестве 3 ст. л. заваривают 0,5 л. кипятка, настаивают в термосе 1 — 2 часа, процеживают, разбавляют кипяченной водой, доводя до 1 литра. Принимают укропный настой несколько раз в сутки по 0,5 стакана. Важно принимать настой после еды. Курс лечения, способный убрать потливость и приливы, составляет примерно 3-4 недели. Затем курс прерывают на 2 недели или до новых симптомов жара.
  • Настой из красного клевера. Данный рецепт широко распространен среди народных средств при климаксе. Красный клевер содержит большое количество фитоэстрогенов, обеспечивает саморегуляцию женского организма. Помогает забыть о приступах жара при наступлении менопаузы. Так же обладает другими полезными свойствами из-за содержания витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Это немаловажно для поддержки организма при перестройке гормонов. Рецепт: 2 ст. л. сухого красного клевера заваривают 1 стаканом воды, ждут 1 день и фильтруют. принимают внутрь во время приема пищи по 1/4 стакана.
  • Настой из душицы. 2 ст. л. травы в сухом виде заливают 2 стаканами кипятка, ждут 4-5 часов и принимают по 0,5 стакана несколько раз в день. При исчезновении симптомов терапию можно приостановить. Когда приливы начнут возвращаться — прием настоя возобновить.
  • Настой из травяного сбора очень эффективен в лечении потливости. Сухие травы шалфея, валерианы и полевого хвоща смешивают в соотношении 3/1/1. 1 ст. л. полученного сбора заваривают 1 стаканом кипятка, процеживают, остужают и принимают по 0,5 стакана 2 раза в день. Лечение продолжают до смягчения или исчезновения симптомов.

Сокотерапия при лечении приливов и потливости в период менопаузы

Убрать приливы и потливость при климаксе можно с помощью сока трав, овощей и фруктов. Это будет иметь как общеукрепляющий эффект, так и воздействовать непосредственно на лечение жара и потливости. Минус этого способа лечения народными средствами состоит в том, что оно возможно только в сезон сбора свежих трав.

Все сборы в свежем виде гораздо эффективнее. Например, из шалфея выжимают сок и используют для приема внутрь по 1 ст. л. 2 раза в день. Так же можно проделать с душицей и красным клевером. Дозировка приема та же: по 1 ст. л. 2 раза в день.

К травяной сокотерапии можно подключить фруктовую и овощную витаминотерапию. Это будет иметь общеукрепляющий эффект и поспособствует улучшению действия трав на непосредственную проблему потливости.

Советы и рекомендации

Для эффективного действия народных средств при климаксе, необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций.

Нужно помогать своему организму справиться с гормональной перестройкой без негативных последствий:

  • Режим сна и отдыха. Соблюдение правильного режима дня очень хорошо сказывается на самочувствии. Когда организм привыкает к определенной последовательности действий, он испытывает наименьший стресс при различного рода изменениях. Хороший сон еще никому не мешал. Организм отдыхает и набирается сил. Тем самым меньше ощущает дискомфорт от приливов во время менопаузы.
  • Занятия спортом. Спорт приносит пользу в любом возрасте. При климаксе очень хороши занятий йогой или пилатес тренировки. Эти занятия помогут проработать мышцы, повысить общий тонус; научат управлять своим дыханием. Восстановление дыхания очень поможет при приливе жара.
  • Отсутствие перегрузок. Все хорошо в меру. Нужно оградить себя от моральных и физических перегрузок. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. В душном помещении приливы могут учащаться и потливость будет нарастать.
  • Отказ от вредных привычек. Вредные вещества, такие как алкоголь и никотин сильно тормозят обмен веществ. Это способствует гормональному сбою помимо снижения эстрогенов. Все это отяжелит симптомы во время менопаузы и народные средства будут давать кратковременный результат.
  • Охлаждение. Как правило, приливы и потливость атакуют в большей степени ночью. Для облегчения данного состояния нужно проветривать свою спальню перед сном и обязательно следить за влажностью воздуха. Он должен быть в меру влажный. Рядом с подушкой можно класть пакет со льдом. Это позволит охлаждать ее с разных сторон.
  • Правильное питание. Важно убрать из рациона острое, соленое, жаренное. Включить в меню больше продуктов, содержащих белок и правильные углеводы. Калорийность пищи должна быть в соответствии с нормой. Недопустимо переедание или недоедание. Так организм не будет испытывать дополнительной нагрузки и приступы приливов будут повторяться реже и проходить намного мягче.

Первым делом от пота и исходящего неприятного запаха нужно пройти домашний курс лечения простым… Читать далее

11 Комментариев

Источник: https://opote.ru/lechenie/terapiya-zhara-pri-klimakse-narodnymi-sredstvami/

Травы при климаксе: средства от приливов и недомогания

Травы при климаксе от приливов

Прекращение менструации и угасание половых функций часто застают женщин врасплох. Климакс – естественный процесс у женщин в возрасте за 50 лет и, к сожалению, его не избежать. Многие испытывают психический и физиологический дискомфорт, перенапряжение порой зашкаливает. Приливы жара бывают просто невыносимыми.

К тому же нарушается сон, ухудшается состояние кожи, появляются морщинки и седина, настроение становится переменчивым, повышается потливость по ночам. Врачи рекомендуют проводить не только медикаментозное лечение, но и для минимизации неприятных симптомов заваривать и пить целебные травы при климаксе.

Среди них календула, мята, боярышник, мелисса, фенхель, валерьяна, шалфей, фиалка трехцветная, крушина, солодка, календула, голубая синюха, зверобой, полевой хвощ.

Рецепт для снижения частоты приливов

Как пережить климактерический синдром, что предпринять и какие травы пить при климаксе? Боровая матка, шалфей – это «женские» растения, которые нужно принимать не только при эндометриозе и бесплодии, но и в период менопаузы женщинам старшего возраста. Для снятия напряжения и усталости следует добавлять морскую соль или лечебные отвары в ванны, принимая их ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Сборы трав при климаксе помогут улучшить самочувствие, снять приступы гипертонии, уменьшить частоту приливов и нормализовать сон. Кроме того, необходимо:

  • пересмотреть свой рацион;
  • отказаться от жирной и острой пищи, алкоголя;
  • пить больше жидкости;
  • гулять на свежем воздухе, носить одежду из натуральной «дышащей» ткани;
  • проводить закалку.

Уменьшить частоту приливов, повышенное потоотделение, нормализовать работу половых сальных желез и успокоиться помогут настои из шалфея, настурции, тысячелистника, березовых почек. Чтобы приготовить настой:

  • 2 ложки травы заварить кипящей водой (300 мл);
  • дать настояться полчаса;
  • принимать по трети стакана дважды в сутки.

Обильные месячные при климаксе, жар, депрессии будут беспокоить гораздо реже, если приготовить следующее народное лекарство:

  • мелиссу, чабрец, листья ежевики (по 2 ложки) залить чашкой кипятка;
  • дать настояться;
  • употреблять по половине стакана трижды в сутки 3 недели подряд;
  • провести до 5 сеансов подряд с 10-дневными перерывами.

Благодаря постоянному приему таких средств можно добиться омоложения кожи, которая нередко становиться сухой от климакса, устранить морщинки.

Рецепты для нормализации сна и психологического состояния

Успокоиться, снять нервное перевозбуждение, восстановить сон, урегулировать тонус сосудов поможет настой из боярышника, валерьянки, пустырника. Можно купить готовую спиртовую настойку в аптеке, принимая по 30-35 капель на ночь, разведя 1 ч.л. воды. При излишней возбудимости дозу можно увеличить и принимать дважды в сутки в том же количестве.

Народные средства благотворно воздействуют на весь организм в целом. Положительное влияние оказывает комбинация валерианы с пионом, устраняя признаки эпилепсии, неврозов, вегетососудистой дистонии, бессонницы. Настой в сочетании пустырника с пионом поможет:

  • возобновить менструальный цикл;
  • устранить головную боль;
  • избавить от истерии, неврозов, излишней возбудимости, агрессии.

Снятию стресса, нормализации скачков артериального давления, регулирования сна поспособствуют лекарственные травы в сочетании из:

  • пустырника и валерианы;
  • шишек хмеля, пустырника и валерьянки;
  • мяты перечной, душицы, болотной сушеницы, ежевики (ягод), мелиссы.

Достаточно купить уже готовый препарат в аптеке и, разведя его, принимать по 25-35 капель перед сном. Также дома можно приготовить и другой настой:

  • цветки боярышника (2 ложки) заварить в стакане кипятка;
  • дать настояться;
  • выпивать по трети стакана трижды в сутки незадолго до еды.

Вместо цветков и травы, можно использовать плоды боярышника: просто есть их для сокращения числа приливов и восстановления кровоснабжения мозга.

В целях успокоения помогут травяные сборы сушеницы болотной, мяты перечной, пиона уклоняющегося, шишек хмеля, пустырника, валерианы, мелиссы, ежевики (ягод).

Рецепт 1

Взять каждой сухой травки по 1 ложке, соединить, заварить кипятком, настоять половину часа, пить по четверти стакана после каждого приема пищи.

Рецепт 2

Смешать в сухом виде пион, пустырник, валериану, боярышник. По 2 ложки каждой травы залить спиртом (70%) в соотношении 1 к 5 в стеклянную темную емкость, закупорить. Выдержать 3 недели, периодически взбалтывая. Принимать первый день 10 капель путем разведения с водой. Выпивать на ночь, с каждым днем увеличивая средство по 1 ч.л., и так до 25-30 капель. Лечебный курс – месяц.

Рецепт 3

Рецепт отлично подходит для успокоения, снятия головной боли и нормализации сна. Нужно использовать хмель (шишки) с содержанием природных фитогормонов:

  • 25 грамм залить водкой;
  • настоять 1 неделю в темном месте;
  • процедить.

Принимать настой по 15 капель, разведя 1 ложкой воды дважды в день с лечебным курсом до 7 дней. После 3 недельного перерыва курс можно повторить.

Рецепт 4

Для снятия усталости можно провести курсовое лечение. Ежевику и пустырник (по 1 ложке) залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Принимать по 3-4 раза в день с лечебным курсом до 1 недели. Можно продлить до 2-3 недель вплоть до полного прохождения всех неприятных признаков.

Рецепт для нормализации давления

Нормализовать сердечный ритм и давление поможет настой из душицы, рябины черноплодной. Если давление повышено, то необходимо взять боярышник, мяту перечную, белую омелу, пустырник по 1 ложке, залить кипятком (1 стакан). Принимать по 1/ 4 стакана несколько раз в сутки. Минимальная длительность лечения – 2-4 недели.

Рецепты для устранения недержания мочи и зуда во влагалище

Для устранения зуда во влагалище и недержания мочи рекомендуется провести лечение настоем из боровой матки, солодки корня. Взять по 2 ложки, залить кипятком, пить натощак (если нет противопоказаний) для лучшего и быстрого всасывания питательных веществ в кровь.

Если беспокоит повышенное потоотделение, то можно приготовить сбор из шалфея (листья 2 ложки), корня валерианы (1 ложка). Залить 2 стаканами кипятка, настоять полтора часа. Пить по трети стакана до 4 раз в день.

Кроме травяных настоек, женщинам стоит избегать резких перепадов настроения и депрессий. Для этого отвлечься и найти себе увлечение по душе, выполнять зарядку по Кегелю, физические упражнения, записаться на йогу либо посещать бассейн.

Как только начнут беспокоить приливы, заваривать себе сборы и пить как обычный травяной чай. Для поднятия настроения и при появлении морщинок хорошо есть:

  • ягоды боярышника;
  • курагу;
  • финики;
  • бананы.

Главное при менопаузе – отрегулировать питание, отказаться от вредных привычек и хорошо высыпаться. При приступах гипертонии, головных болях помогут чаи из зверобоя, мелиссы путем заваривания кипятком. Можно пить уже готовые аптечные препараты курсом длительностью до 4 месяцев.

Рецепт для профилактики остеопороза

В целях профилактики остеопороза врачи рекомендуют приготовить рецепт из яичной скорлупы и лимонного сока. Скорлупу яиц (5 шт.) истолочь в кофемолке, добавить лимоны вместе с кожурой (10 штук). Все перемолоть в кашицу. Настоять 7 дней. Принимать по 2 ч. л. несколько раз в день.

Следующий рецепт: в сырые яйца (6 штук) добавить свежевыжатый сок лимонов (из 10 штук), настоять в темноте 1 неделю, пока яичная скорлупа полностью не растворится. После чего добавить коньяк (300 мл) и выдержать еще 1 неделю в темноте. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день.

Еще один рецепт: истолочь яичную скорлупу в порошок и принимать натощак по утрам по 1 ст.л., запивая водой, либо подсыпать в каши, творог. Желательно в блюда добавлять лимонный сок, помогающий лучшему усваиванию организмом.

Народные средства помогают пережить все невзгоды климактерического периода. Женщина, несмотря на возраст, должна постоянно следить за своим здоровьем и лечение травами только лишь способствует этому. Главное, не отчаиваться, не замыкаться в себе, найти интересное занятие, отвлечься и жить дальше, радуясь каждому дню. Жизнь прекрасна в любом возрасте, нужно лишь настроиться на позитив.

httpss://www..com/watch?v=yYC37qc09AM&t=317s

Источник: https://omesyachnyh.ru/klimaks/sredstva/travy-pri-klimakse.html

Лечение приливов при климаксе народными средствами

Травы при климаксе от приливов

Приступы жара в менопаузе, как и остальные проявления, могут иметь различную силу. Иногда для их купирования нужны серьезные препараты. Но и при небольшой интенсивности этот симптом способен осложнить жизнь, поэтому терпеть неприятные ощущения, дожидаясь их усиления, не стоит.

Когда беспокоят достаточно редкие и кратковременные приливы при климаксе, лечение народными средствами будет оптимальным способом для улучшения самочувствия. Их можно использовать и в помощь гормональной терапии.

Преимущества народных способов борьбы с приливами

Нарушение терморегуляции организма в менопаузе имеет естественные причины. Это последствие изменения гормонального статуса, вызванное затормаживанием работы яичников. Тем не менее, переносить периодические приступы жара с обильным потением, головными болями неприятно и тяжело. Они одинаково мешают бодрствованию и сну, провоцируют усиление других признаков менопаузы.

Все это вынуждало многие поколения женщин искать методы, как уменьшить приливы при климаксе, народные средства от этого проявления.

Современная медицина располагает возможностями устранить их с помощью гормонов. Но эти препараты имеют много противопоказаний, не всеми хорошо переносятся, требуют точно выверенной дозировки, подбор которой может занять время.

Народные средства при климаксе от приливов лишены этих недостатков, имеют и много преимуществ:

  • Их эффективность не раз проверена;
  • Их прием гораздо реже вызывает побочные проявления, а если негативная реакция и отметится, то в легкой форме;
  • Компоненты для отваров, настоев приемлемы по цене, их легко найти в аптеках, они распространены в природе, доступны для самостоятельного сбора;
  • Составы для лечения готовятся быстро и несложно, нет необходимости в специальных приспособлениях;
  • Существование множества рецептов позволяет каждой женщине выбрать свой, наиболее приемлемый;
  • Их можно принимать многократно повторяющимися курсами;
  • Они практически не влияют на использование других препаратов, допустимо совмещение того и другого вида лечения;
  • Их воздействие на организм осторожное, не провоцирующее серьезных сбоев, даже если средство не подходит конкретной женщине;
  • Среди них есть составы для питья и приема ванн, компрессов.

Нюансы использования народных рецептов

Лечение приливов при климаксе народными средствами нуждается в непременном разрешении врача. Несмотря на мягкость воздействия на организм, возможна негативная реакция в виде высыпаний на коже, ухудшения общего самочувствия.

Чтобы терапия пошла на пользу, необходимо выполнить простые правила:

  • Придерживаться предписанной дозы;
  • Не ждать мгновенного и выраженного эффекта;
  • Делать 2-3-недельную паузу между курсами приема;
  • Не отменять самовольно медикаменты, если они назначены врачом.

Рецепты и особенности приема народных средств

Народные рецепты при климаксе от приливов имеют в составе как единичные компоненты, так и набор нескольких. Это плоды, лекарственные травы, мед, свежие соки. Такую терапию хорошо сочетать с регулированием рациона питания и умеренной двигательной нагрузкой.

Боярышник

Приступы жара имеют разные причины возникновения, одна из них – скачки давления, забитые холестерином сосуды. Поэтому боярышник – именно то, что нужно, если беспокоят приливы при климаксе, и требуется лечение народными средствами. Известны такие рецепты:

  • Настой на плодах или цветках. 1 ч.л. базового компонента помещают в 200 мл кипятка. Лучше, если выдерживаться он будет в термосе, тогда достаточно 40 минут, по прошествии которых жидкость процеживают. Пьют настой до еды по 100 мл трижды в сутки;
  • Спиртовая настойка. Использовать можно и ягоды, и цветы. Измельчив сырье, его заливают двойным объемом 40-градусной жидкости, оставляют в прохладе на 2 недели. Принимают по 30 капель после обеда и вечерней трапезы;
  • Сбор, в котором участвуют по 4 части боярышника, пустырника и сушеницы, 1 доля цветков ромашки. 1 ст.л. ассорти берут на 200 мл кипятка. Запаривают средство на 1 час, выпивают получившееся количество за 1 день в 3 приема.

Травы от приливов в менопаузе

Травы при климаксе при приливах имеют наибольший успех, благодаря влиянию на все их признаки. Они регулируют артериальное давление и работу сердца, укрепляют сосуды, уменьшают потоотделение. Самые действенные из трав:

  • Шалфей. Его можно принимать в виде сока свежих листьев растения по 2 ст.л. трижды в сутки. Это поможет от потливости, нервозности. Есть рецепт чая из 1 ч.л. на стакан кипятка, который пью до 3 раз в день. В сборе с пустырником, валерианой и хвощом полевым, взятыми по 1 ст.л., шалфей (3 ст.л.) погружают в 200 мл кипятка и выдерживают 30 минут. Если пить его по 100 мл дважды за день, можно избавиться от головокружения, уменьшить силу приливов и потоотделения;
  • Клевер. Пробуя способы, как облегчить приливы при климаксе, народные средства на его основе нельзя обойти стороной. Клевер обладает эстрогеноподобным влиянием на яичники, сокращая силу и частоту приступов. 2 ст.л. сырья кладут в 200 мл кипятка, держат под крышкой 6-8 часов. Процеженный состав пьют по 50 мл на единичный прием 2-3 раза;
  • Иссоп лекарственный. Это растение можно использовать для приготовления водной и спиртовой настоек. В первом случае нужны 1 ч.л. растения и 200 мл кипятка, выдерживают их вместе час. Пьют по 100 мл перед каждым приемом пищи за 30 минут. Для второй настойки нужны 2 ст.л иссопа и 200 мл 40-градусного спирта. Она готовится 14 дней, а пьют ее по 30 капель 2 раза в сутки;
  • Мелисса, чабрец, листья ежевики. Эти травы и отростки необходимо отмерить в равных долях и залить 1 ч.л. ассорти 200 мл кипятка. После 20-минутного выдерживания средство готово, пьют его по 200-400 мл в сутки. Сбор уменьшит нервозность, наладит кровообращение, спокойный сон;
  • Цветы календулы, листья фиалки, плоды аниса, корень солодки. Эти растения необходимы в равных частях, а к ним 200 мл кипятка. Сбора берут 2 ст.л., соединив с жидкостью, держат их вместе полчаса, процеживают. Пить средство нужно по 2 ст.л., не совмещая с приемом пищи, трижды в сутки.

Рекомендуем прочитать статью о лечении приливов при климаксе без гормонов. Вы узнаете о преимуществах негормональной терапии, рекомендуемых препаратах для облегчения состояния, назначении гипотензивных средств и антидепрессантов.

Еда как средство от приливов

Тем, кого мучают приливы при климаксе, как лечение народными средствами можно применять некоторые продукты. Многие используемые обычно в пищу ингредиенты обладают способностями уменьшать вазомоторные проявления, утолять боль, выравнивать давление. Известна такая смесь взятых по 1 стакану веществ:

  • Сока хрена. Его не отжимают, а делают из равных частей тертого корня растения и холодной воды, выдержанных 8 часов;
  • Морковного сока;
  • Лимонного сока;
  • Меда.

Компоненты перемешивают и принимают ежедневно по 4-6 ч.л., разбив количество на 3 приема. Делают это за полчаса или 40 минут до еды. Спустя 3 месяца станет очевидным, что частота и интенсивность приступов жара снизились.

Народная медицина при климаксе приливы лечит достаточно эффективно. В использовании приведенных средств важны регулярность и чувство меры. Сильные проявления станут более сглаженными, а слабые исчезнут совсем.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/prilivy-pri-klimakse-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Wom-a-Health
Добавить комментарий