Самостоятельный осмотр молочных желез

Содержание
  1. Как правильно проводить осмотр груди
  2. Общие рекомендации
  3. Осмотр перед зеркалом
  4. Осмотр в душе
  5. Осмотр в положении лежа
  6. Когда идти на прием к врачу
  7. Приоритеты и правила самостоятельного обследования груди
  8. Ценные рекомендации специалиста
  9. Ультразвуковое обследование груди
  10. Как провести самостоятельное обследование груди
  11. Когда следует обращаться к врачу
  12. Выявлены уплотнения: что делать?
  13. Медицинский центр
  14. Используйте метод пальпации для обнаружения первых признаков рака груди!
  15. Рак груди может быть вылечен!
  16. Самостоятельный осмотр молочных желез (груди) в 6 этапов
  17. 1. Визуальный осмотр
  18. 2 Осмотр груди в положении, когда руки находятся над головой
  19. 3 Осмотр сосков
  20. 4 Осмотр в положении стоя путем ощупывания груди
  21. 5 Осмотр в положении лежа путем ощупывания груди
  22. 6. Обследование лимфатических узлов в подмышечной впадине
  23. Немедленно обратитесь к врачу! 6 тревожных признаков:
  24. Самостоятельное обследование груди
  25. Как правильно провести самостоятельное обследование груди?
  26. В каком случае необходимо обратиться к врачу?
  27. Самостоятельное обследование молочных желез (СОМЖ)
  28. Что должно вас насторожить в ходе самообследования:
  29. Профессиональные диагностические методы
  30. Ультразвуковое исследование
  31. Маммография
  32. Компьютерная томография
  33. Самостоятельное обследование молочных желез: найди время!
  34. Когда нужно проводить самообследование груди?
  35. Самодиагностика: практикум
  36. На что обратить внимание при обследовании груди дома?
  37. Сам себе не доктор
  38. Самостоятельное обследование молочных желез
  39. Когда проводить самообследование молочных желез?
  40. Как проводить самообследование молочных желез?
  41. О каких изменениях нужно сообщать врачу?

Как правильно проводить осмотр груди

Самостоятельный осмотр молочных желез

В любом возрасте и при любом состоянии здоровья важно проводить ежемесячный осмотр груди. Зачем это нужно? По статистике, каждая четвертая женщина или девушка сталкивается с заболеваниями молочных желез. Их легко лечить на ранней стадии, но очень сложно выявить.

Часто пациенты обращаются к медикам на последней стадии, когда терапия практически не эффективна и приходится прибегать к операции. При самоосмотре легко выявить изменения в груди – будь то уплотнения, изменение формы или болезненность.

Разберемся, как проверять грудь самостоятельно.

Общие рекомендации

Обследование груди проводят каждый месяц, в один и тот же день. Этот день должен приходиться на начало второй недели цикла. Лучшее лечение – это своевременная профилактика.

Самоосмотр состоит из нескольких важных частей:

  1. Осматривать нужно не только грудь, но и нижнее белье. Важно убедиться в отсутствии выделений, которые хорошо видно на бюстгальтере.
  2. Нужно осмотреть соски и убедиться, что нет покраснений, гиперпигментации и высыпаний.
  3. Обследование проводят в разных положениях – как минимум стоя и лежа. Многие кистозные образования могут смещаться и их можно заметить только в конкретном положении тела.
  4. Пальпацию проводят несколькими пальцами. Нужно не просто надавливать на грудь, а прощупывать ткани молочной железы.
  5. Если появились подозрения на неполадки в организме – пусть дальше болезнь обследуют врачи. Цель самодиагностики – обратить внимание на изменения, а не поставить диагноз.

Что именно нужно сделать, чтобы проверить здоровье груди полностью? Есть алгоритм полноценного самообследования, который позволит выявить любые неполадки в женском здоровье.

Осмотр перед зеркалом

Первый этап – обследование молочных желез перед зеркалом.

Как проверить грудь перед зеркалом:

  1. Необходимо раздеться до пояса, включить яркое освещение и встать перед зеркалом в полный рост.
  2. Нужно оценить размеры и симметрию молочных желез. Если они всегда были разными, и с последнего осмотра ничего не изменилось – поводов для беспокойства нет. Если появились деформации или форма одной или обеих грудей изменилась за прошедший месяц – это опасный признак.
  3. Затем необходимо осмотреть кожу на предмет ранок и повреждений, а также сморщивания, втягивания, изменения цвета и шелушения. Все эти признаки могут быть симптомами рака молочной железы.
  4. После этого осматривают соски. Нужно обратить внимание на: цвет, форму, размер.

Эти четыре шага проводятся в положении со свободно опущенными руками. Дальше нужно оценить состояния груди при разных положениях мышц.

Как правильно обследовать молочные железы:

  1. Положить руки на бедра и крепко прижать их. Нужно почувствовать, как напряглись мышцы груди. В таком положении нужно осмотреть грудь, повернувшись к зеркалу боком. Напряжение мышц позволит заметить необычные изменения.
  2. После этого нужно наклониться вперед и совершать круговые движения локтями. В этом положении легко оценить размеры и форму молочных желез – грудь свободно висит, и все патологии будут заметны.
  3. Еще одно положение – со сцепленными за головой ладонями. Нужно завести руки за голову и крепко прижать ладони друг к другу. В таком положении будут видны патологии, локализованные в нижней части груди. Если бюст большого размера, после осмотра нужно приподнять его руками и еще раз осмотреть нижнюю часть.

Последний этап осмотра перед зеркалом – оценить наличие выделений из соска. Для этого его надо захватить большим и указательным пальцами и сжать. В норме никаких выделений быть не должно. Этот этап нужно пропустить в период лактации и при беременности.

Осмотр в душе

Вторая важная часть осмотра – обследование молочных желез в душе. Почему именно там? Все дело в том, что для облегчения пальпации рекомендуется нанести на грудь гель для душа или крем. Проще всего сделать это в ванной, во время водных процедур.

Как проверить состояние грудных желез в душе:

  • Первым делом прощупывают подмышки. Если там появились необычные уплотнения – значит, лимфатические узлы увеличены и в молочных железах идет инфекционный процесс. Важно помнить, что лимфатические узлы могут быть увеличены некоторое время после общих инфекционных и воспалительных заболеваний. Подмышки прощупывают, держа вторую руку на бедре крест-накрест.
  • Точно также прощупывают ключицы – над и под ними расположено большое количество лимфоузлов, которые чутко реагируют на состояние груди.
  • Последний этап – поднять руки над головой так, чтобы напряглись грудные мыщцы. Затем опустить одну руку и тщательно прощупать молочную железу и область над и под ней. Прощупывание производят сверху вниз двумя пальцами. Потом процедуру повторяют для другой железы.

Если никаких отклонений не обнаружено – приступают в заключительному этапу самоосмотра.

Осмотр в положении лежа

Нужно лечь на кровать, подложив под голову невысокую подушку. Если такой нет – подойдет свернутое полотенце. Такое же полотенце нужно поместить по правое плечо, а затем под левое.

Как обследовать грудь лежа:

  1. Четырьмя пальцами левой руки прощупать обследуемую правую железу от верхнего правого квадранта до левого нижнего. Если сложно проводить пальпацию, можно нанести немного лосьона для тела.
  2. Затем нужно провести пальпацию круговыми движениями, оценив подвижность тканей и наличие уплотнений. Отдельно нужно прощупать область вокруг соска и подмышку.
  3. После этого отдельно прощупывают сосок: нужно надавить на него, подвигать в разные стороны.

Как понять, что при самоосмотре найдены патологии? Есть определенные критерии, которые говорят о том, что стоит обратиться к врачу.

Когда идти на прием к врачу

Маммография поможет развеять сомнения и покажет имеющиеся заболевания молочной железы. Вот перечень показаний для этого обследования:

  • Увеличение или уменьшение размеров молочных желез.
  • Деформация кожи, сморщивание, втягивания, покраснения или шелушение.
  • Асимметрия груди.
  • Втяжение соска, плохая подвижность, уплощение.
  • Выделения из соска.
  • Уплотнения, узелки в тканях груди.
  • Уплотнения в области лимфатических узлов.
  • Болезненность при пальпации.

При появлении беспокоящих симптомов не стоит переживать – выявленные вовремя болезни молочной железы хорошо лечатся и не дают осложнений.

Источник: https://bolivgrudi.ru/diagnostika-zabolevanij/osmotr-grudi.html

Приоритеты и правила самостоятельного обследования груди

Самостоятельный осмотр молочных желез

Молочная железа – часть женской репродуктивной системы. Она претерпевает изменения во время полового созревания, беременности, выполняет важную роль при вскармливании ребенка. В то же время молочная железа является одним из самых уязвимых мест в женском организме.

Ведь она – гормонозависимый орган, и при любых изменениях гормональной системы подвергается изменениям. Планируя беременность, каждая женщина должна сходить к маммологу и провести обследование груди. Кроме того, необходимо раз в месяц проводить самостоятельное обследование груди.

Как и зачем это делать?

Ценные рекомендации специалиста

Перестройка молочных желез и их подготовка к лактации начинается с первых дней беременности.

Это происходит в результате сложного взаимодействия гормонов плаценты, яичников, щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.

При беременности вырабатываются гормоны, под действием которых увеличивается размер молочных желез, разрастается железистая и соединительная ткань, которая поддерживает дольки молочных желез.

Обследование груди помогает выявить и излечить ранние формы рака молочной железы.

Доброкачественные опухоли, если разрастаются, раздвигают окружающие их ткани, а злокачественные прорастают в них, и могут давать отдаленные метастазы – новые очаги опухоли, которые могут располагаться в лимфатических узлах или других органах.

Доброкачественные новообразования порой самоустраняются во время беременности, злокачественные требуют особого внимания и неотложного лечения. Вот почему самостоятельное обследование груди должна освоить каждая женщина.

к оглавлению ↑

Ультразвуковое обследование груди

Во время ультразвукового обследования специальное устройство посылает внутрь органа волны, которые, отражаясь от тканей, имеющих разную плотность, посылают сигнал, который фиксируется датчиком. Сигнал меняется в зависимости от плотности или других характеристик ткани.

После звуковой сигнал преобразуется в цифровой, и врач может увидеть его на экране монитора в виде изображения анатомических фигур.

При обследовании груди с помощью ультразвука устанавливают природу новообразования, которое обнаружено при ручном осмотре либо при помощи маммографии.

Ультразвуковое исследование позволяет отличить доброкачественную либо злокачественную опухоль от кисты (полости, заполненной жидкостью). Если в процессе исследования обнаружена мастопатия, это не является противопоказанием для беременности, наоборот, беременность и последующее грудное вскармливание могут стать лечением мастопатии.

к оглавлению ↑

Как провести самостоятельное обследование груди

Медики рекомендуют проводить самостоятельное обследование груди раз в месяц, 2-3 дня спустя после окончания менструации. Тогда молочные железы наиболее мягкие, они легко поддаются исследованию. Если женщина уже в периоде менопаузы, удобно выбрать один день (например, последнее или первое число каждого месяца). Самостоятельное обследование груди проводят в несколько этапов.

Встаньте перед зеркалом, раздевшись до пояса, осмотрите молочные железы предельно внимательно. Левая и правая молочная железа могут незначительно отличаться по размерам. Если заметили, что одна железа значительно отличается от другой, обратитесь к врачу.

Во время визуального осмотра груди следует обратить внимание на состояние кожи молочных желез: нет ли покраснений или утолщений в виде «лимонной корочки». Соски должны быть расположены симметрично, одностороннее втягивание соска является поводом для обращения к специалисту.

Поставьте руки на бедра, стоя перед зеркалом. Приведите плечи и локти вперед по направлению к зеркалу. Обратите внимание на контуры и подвижность молочных желез.

Поднимите левую руку вверх. Тремя или четырьмя пальцами исследуйте левую грудь. Ощупывайте мягкими круговыми движениями, начиная от соска, двигаясь к наружной части молочной железы.

Исследуйте всю поверхность на предмет наличия уплотнений мягко, но настойчиво. Ощупайте левую подмышечную область. Если всё нормально, никаких уплотнений быть не должно.

Заметили уплотнения, сразу обращайтесь к врачу.

Стоя в этом же положении (с поднятой вверх левой рукой), аккуратно сожмите сосок пальцами правой руки. Если в результате сдавливания из соска появились какие-либо выделения, обратитесь к врачу.

Повторите четвертый и пятый этап для второй груди.

загрузка…

Лягте на спину, на ровную поверхность. Подложите под левую лопатку небольшую подушку или полотенце, свернутое валиком. Закиньте за голову левую руку. В этом положении молочная железа становится плоской, что позволяет хорошо прощупать грудь. Правой рукой повторите движения 4 и 5 этапа, исследуя грудь на предмет уплотнений. Повторите то же самое для правой груди.

к оглавлению ↑

Когда следует обращаться к врачу

Если в результате самостоятельного обследования груди вы обнаружили хотя бы один из этих изменений, незамедлительно обращайтесь за консультацией к маммологу.

  • Изменение контуров одной из молочных желез, втяжения или выпячивания участков груди;
  • Увеличение размеров одной груди по сравнению с другой. Это тревожный симптом, особенно, если он сочетается с болезненностью и покраснением.
  • Изменение цвета кожи молочных желез (покраснение, появление «лимонной корочки» на коже);
  • Язвы в области ореолы или сосков;
  • Уплотнения в любой части молочной железы;
  • Выделения из сосков при надавливании (независимо от характера, цвета и количества выделений). Выделения также могут обнаруживаться на внутренней поверхности бюстгальтера;
  • Наличие узелков в подмышечной области (увеличение лимфоузлов).

к оглавлению ↑

Выявлены уплотнения: что делать?

Во-первых, ни в коем случае не впадать в панику. Уплотнения могут быть естественными, характерными для груди за несколько дней до начала менструаций.

Ведь в этот период молочные железы утяжеляются и увеличиваются, отмечается их болезненность. Как правило, все обнаруженные бугорки исчезают перед началом менструаций.

Именно поэтому самостоятельное обследование груди нужно проводить через несколько дней после менструаций.

Если даже уплотнения не исчезли после месячных, не приписывайте себе неподтвержденных медиками диагнозов. Уплотнения в молочных железах могут появиться в результате увеличения ткани под влиянием гормона эстрогена.

Врачи ставят диагноз «фиброаденома» либо «кистозно-фиброзная мастопатия». Заболевания не относятся к онкологическим и хорошо поддаются лечению.

Но лучше пройти полное обследование для того, чтобы исключить подозрение на онкологию.

Подозревать раковое заболевание можно при следующих признаках: неожиданно появившееся уплотнение, которое намного плотнее остальных, втяжение соска, сильное отклонение соска от нормального положения, увеличение лимфоузлов в области подмышек, над ключицами или под ними. В этом случае не откладывайте визит к доктору.

Ведь чем раньше будет обнаружена злокачественная опухоль, тем выше шансы, что ампутации молочной железы можно будет избежать. Своевременное обнаружение позволит удалить только саму опухоль, а радиотерапия после операции не даст опухоли распространиться дальше. Иногда удается обойтись вообще без оперативного вмешательства.

Даже если вас ничего не беспокоит, проводите самостоятельное обследование груди ежемесячно, а к специалисту обращайтесь раз в год.

Источник: http://3ladies.su/health/medicine/obsledovanie-grudi.html

Медицинский центр

Самостоятельный осмотр молочных желез

Раннее обнаружение угрозы рака груди при помощи самостоятельного осмотра

Используйте метод пальпации для обнаружения первых признаков рака груди!

Рак груди является одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний, а также причиной смерти многих женщин в возрасте между 30 и 60 годами.

Рак груди может быть вылечен!

Благоприятным условием является обнаружение заболеваний на ранней стадии.

Помимо регулярных посещений врача-маммолога очень важно чтобы женщина периодически самостоятельно осматривала грудь путем ее ощупывания.

Очень важно производить пальпацию груди правильно и регулярно. Это поможет вам всегда быть уверенной в здоровье молочных желез.

Самостоятельный осмотр молочных желез (груди) в 6 этапов

Обратите внимание:

Сделайте 6 шагов для проведения самостоятельного обследования молочных желез, которое позволяет выявлять раковое заболевание груди на ранней стадии:

  1. Осматривайте свою грудь раз в месяц, желательно сразу после месячных, поскольку именно в этот мо­мент ткани груди наиболее мягкие.
  2. Женщины, у которых по каким-либо причинам нет месячных, должны выбрать один день в месяце и всегда проводить осмотр груди в этот день каждого следующего месяца.
  3. Осматривайте грудь после приема душа, ванны или нанесения крема. Незначительные изменения про­щупываются лучше, если кожа влажная.
  4. Во время ощупывания и осмотра груди всегда вставайте напротив зеркала.
  5. Чем раньше вы начнете проводить осмотр и паль­пацию молочных желез, тем больше шансов выявить первые изменения.
  6. Очень важно следить за состоянием молочных желез даже после наступления менопаузы.

1. Визуальный осмотр

Сделайте следующее: отрегулируйте свет, освеще­ние должно быть хорошим. Встаньте перед зеркалом, выпрямьтесь, руки уприте в бедра и осмотрите грудь на предмет наличия видимых изменений.

Вопросы: Не возникло ли у вас ощущения, что ваша грудь увеличена? Не заметили ли вы какие- либо неровности, например, впалые участки, или наоборот припухлости? Не заметили ли вы изменений сосков, которые ранее вы никогда не замечали?

2 Осмотр груди в положении, когда руки находятся над головой

Сделайте следующее: Скрестите руки на головой и поверните торс сначала вправо, затем влево.

Вопросы: Симметричны ли обе груди, или у вас возникло ощущение, что одна из двух изменилась? Не заметили ли вы участки сморщенной кожи?

3 Осмотр сосков

Сделайте следующее: Поочередно зажмите каждый сосок между большими и указательными пальцами и надавите не него.

Вопросы: Не вытекает ли из соска жидкость? Не втягивается ли сосок необычным образом?

4 Осмотр в положении стоя путем ощупывания груди

Сделайте следующее: Встаньте прямо перед зеркалом и пальпируйте поочередно каждую грудь, используя подушечки трех средних пальцев.

Вопросы: Не почувствовали ли вы каких-либо уплотнений или узлов? Не заметили ли вы болезнен­ных участков?

5 Осмотр в положении лежа путем ощупывания груди

Сделайте следующее: Удобно лягте на спину и ощупайте грудь с помощью всех пальцев. Особенно осторожно пальпируйте грудь в нижней части. Ощупывайте левую грудь правой рукой и наоборот.

Вопросы: Не почувствовали ли вы каких-либо уплотнений или узлов? Не заметили ли вы болезнен­ных участков?

6. Обследование лимфатических узлов в подмышечной впадине

Сделайте следующее: Лягте удобно на спину и проверьте, можете ли вы нащупать лимфатические узлы в подмышечной впадине.

Вопросы: Чувствуете ли вы уплотнения в тех местах, где раньше их не находили? Чувствуйте ли вы, что узлы увеличились или стали более плотными?

Немедленно обратитесь к врачу! 6 тревожных признаков:

  1.  Появление узлов в подмышечной впадине
  2.  Появление новых ощущений, связанных с чувством боли, или отличий (особенно, если это касается одной груди)
  3.  Появление уплотнений, узлов, сморщенных или впалых участков на коже
  4.  Кровеносные сосуды стали более заметными по сравнению с прошлыми периодами
  5.  Появление изменений на коже, например, покраснений, кожной сыпи или эффекта апельсиновой корки
  6.  Изменение сосков, появление выделений в виде прозрачной или кровяной жидкости.

Запомните основное правило: лучше раньше попасть к врачу, чем упустить возмож­ность проведения

Источник: http://vipmed-clinic.ru/poleznaya-informaciya/samostoyatelnyj-osmotr-molochnyx-zhelez.html

Самостоятельное обследование груди

Самостоятельный осмотр молочных желез

Чтобы избежать каких-то непредвиденных неприятных сюрпризов, нужно периодически проводить обследование груди. Раз в полгода женщина должна посещать гинеколога, который проводит регулярные осмотры. Однако, в остальное время не помешает проведение самостоятельного осмотра груди.

Самостоятельный осмотр груди: профилактические проверки

Как выявили ученые, профилактическое обследование молочных желез следует проводить в первой половине менструального цикла, т. е. до того как наступит овуляция. Если же вы обратитесь к врачу уже во второй половине цикла, то вероятность ошибки значительно увеличивается. Врач по вашей просьбе профессионально проверит бюст на предмет наличия возможных уплотнений.

Флюорография, о которой люди вспоминают обычно только тогда, когда возникают какие-нибудь проблемы со справкой или больничным, – тоже верный страж здоровья, потому что флюорографическое обследование может показать наличие каких-либо уплотнений.

Если у вас нет возможности посещать гинеколога или маммолога, то обследование можно провести и самостоятельно, в домашних условиях. Осматривать грудь нужно сразу после окончания месячных или в первую неделю после этого – молочные железы в это время остаются еще немного набухшими, и поэтому возможные уплотнения будут сразу же заметны.

Как провести самостоятельный осмотр молочных желез

  1. Встаньте перед зеркалом и прежде всего внимательно осмотрите свою грудь: одинаковы ли груди по размеру (в том случае, если у вас нет заметной природной асимметричности), по форме; не наблюдается ли увеличения какой-то одной части бюста. Когда визуальный осмотр закончится, нужно ощупать грудь – сначала одну, затем другую. Делать это нужно осторожно и очень тщательно, чтобы заметить все особенности. Ощупывайте грудь, начиная с основания, и затем плавно переходите к соскам и околососковой области. Старайтесь не пропустить ни сантиметра.
  2. Теперь поднимите правую руку и левой рукой ощупайте правую грудь. Опустите правую руку и поднимите левую, проделав все те же манипуляции с левой грудью.
  3. Теперь немного наклонитесь вперед и вытяните руки. Внимательно взгляните на грудь и проверьте, одинаков ли размер грудей.
  4. Теперь осмотрите кожу груди – гладкая ли она. Если же вы обнаружите, что какой-то участок груди имеет кожу наподобие лимонной кожуры – шершавую и плотную, то это сигнал опасности.
  5. Еще одна важная вещь, которую вам нужно сделать, – проверить сосок. Слегка надавите на него и посмотрите, не выделяется ли кровянистая или гнойная жидкость. Если нет, значит, все в порядке и вы можете не беспокоиться. Если же вы обнаружили в ходе осмотра какую-то странность или отклонение, то вам лучше сразу же обратиться ко врачу.
  6. Следующий этап проверки бюста нужно проводить лежа. Лягте на какую-нибудь ровную поверхность и положите под правое плечо туго свернутое полотенце. Правую руку отведите назад, за голову, и теперь осторожно ощупайте внутреннюю часть правой груди. Теперь вы должны отвести руку в сторону и обследовать внешнюю часть груди и подмышечную область. После того как вы все это проделали, нужно положить полотенце под левое плечо и проверить теперь уже левую грудь.

Ну вот и все. Как видите, ничего суперсложного в этом самоосмотре нет. Если вы будете регулярно (раз в месяц-полтора) осматривать свою грудь, то сможете избежать неожиданных проблем.

Посмотрите внимательно на , как проводить правильный осмотр молочных желез:

http://www.medmoon.ru

Как известно, рак груди является одной из наиболее распространенных форм рака у женщин. Эффективность лечения рака груди зависит от стадии развития опухоли, и соответственно, от того, как быстро опухоль была обнаружена.

Ввиду того что частые профилактические визиты к врачу и проведение специфических методов обследования для выявления рака груди (маммография, УЗИ молочных желез) могут быть весьма проблематичными, самостоятельное и регулярное обследование молочных желез является самым важным и эффективным способом профилактики рака груди и выявления его на ранних стадиях. Самостоятельное обследование груди занимает всего 5 минут и должно проводиться 1 раз в месяц.

Как правильно провести самостоятельное обследование груди?

Как известно, одним из основных симптомов рака молочной железы является наличие уплотнения в одной или обеих грудях (см. Все о раке молочной железы и его лечении ). Ранние этапы рака молочных желез, как правило, протекают незаметно, однако опухоли малых размеров могут быть выявлены при тщательном ощупывании молочных желез.

Самостоятельное обследование молочных желез рекомендуется производить регулярно: каждый месяц, через 2-3 дня после окончания менструации, когда молочные железы мягкие и легко поддаются исследованию. Женщинам в менопаузе удобно будет выбрать один день месяца (например, 1 число каждого месяца) когда будет производиться обследование.

Самостоятельное обследование груди производится в несколько этапов, каждый из которых будет описан ниже.

Первый этапРаздевшись по пояс, встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите молочные железы. В норме левая и правая молочные железы могут только незначительно отличаться по размерам.

Если вы заметили изменение размеров одной из молочных желез и уверены, что этого не было прежде – обратитесь к врачу.

Также во время осмотра следует обратить внимание на состояние кожи молочных желез: нет ли покраснений, втяжения кожи или утолщения кожи в виде «лимонной корки».

Соски должны быть расположены симметрично, если имеется одностороннее втяжение соска, нужно обратиться к специалисту.

Третий этап
Стоя перед зеркалом, поставьте руки на бедра и затем приведите плечи и локти вперед, по направлению к зеркалу. Обратите внимание на изменения контура и подвижности молочных желез.

Четвертый этап
Поднимите вверх левую руку. Тремя или четырьмя пальцами правой руки тщательно исследуйте левую грудь: начиная от соска, мягкими круговыми движениями двигайтесь к наружной части молочной железы.

Мягко, но настойчиво исследуйте всю поверхность груди на предмет необычных уплотнений или участков более чувствительной ткани молочной железы.

Затем ощупайте левую подмышечную область: в норме вы не должны почувствовать уплотнений в этой области.

Пятый этапСтоя в том же положении (левая рука поднята вверх), пальцами правой руки аккуратно сожмите сосок. Если в результате сдавления из соска появились любые выделения, обратитесь к врачу.

Повторите 4 и 5 этап для правой груди, подняв правую руку и используя левую.

Шестой этапЛягте на спину, на ровную поверхность, предварительно подложив под левую лопатку небольшую подушку или свернутое полотенце. Левую руку закиньте за голову. В таком положении молочная железа уплощается, что позволяет хорошо ее прощупать. Правой рукой повторите те же движения, что в 4 и 5 этапе.

Повторите 6 этап для правой груди.

В каком случае необходимо обратиться к врачу?

Каждой женщине рекомендуется обратиться к специалисту, если в результате самостоятельного обследования были обнаружены следующие изменения:

  1. Увеличение размеров одной из груди, особенно в сочетании с покраснением и болезненностью.
  2. Изменение контуров одной из молочных желез: наличие втяжений, либо выпячивания участков груди.
  3. Изменение кожи молочных желез: покраснение, утолщение кожи в виде «лимонной корочки».
  4. Втяжение соска, несимметричное расположение сосков на обеих молочных железах.
  5. Появления язв в области соска и ареолы.
  6. Наличие уплотнений в любой части молочной железы.
  7. Выделения из сосков любого цвета и характера, которые появляются при сжимании соска, либо обнаруживаются на внутренней поверхности бюстгальтера.
  8. Наличие плотных округлых узелков в подмышечной области (увеличенные лимфатические узлы).

http://www.polismed.ru

Профилактика заболеваний молочных желез заключается в систематическом проведении обследований, самостоятельных и с привлечением специалистов – гинеколога или маммолога.

Самостоятельное обследование молочных желез (СОМЖ)

Медики настоятельно рекомендуют всем женщинам проводить профилактические обследования груди ежемесячно, примерно в один и тот же день менструального цикла (желательно 5-7, когда железа наиболее мягкая, без нагрубания).

Существует специальная методика проведения СОМЖ, в которой четко расписана последовательность действий. Итак,

Одним из первых признаков начавшихся изменений в молочной железе иногда становятся выделения (любого характера) из соска. Они могут проявляться при надавливании на него или оставлять едва заметный след на бюстгальтере.

На этом этапе необходимо раздеться по пояс и встать перед хорошо освещенным зеркалом, опустив руки. Тщательно осматриваем каждую грудь по отдельности, начиная с соска и ареол, затем оцениваем форму и четкость контуров самой железы.

Особое внимание обращаем на симметричность обоих желез, на синхронность их приподнятия и перемещения при подъеме рук вверх, закидывании их за голову, наклонах и поворотах корпуса.

Осматриваются и подмышечные области на предмет увеличения лимфатических узлов.

При оценке отмечаются изменения на коже: появление «лимонной корки», покраснения, шелушения, сыпи, опрелостей. Кожа осторожно прощупывается в поисках уплотнений, бугорков или ямочек на её поверхности, обращается внимание в целом на её эластичность при сборе в складку.

При проведении этого этапа СОМЖ рекомендуется использовать крем для тела, лосьон или вовсе провести его в душе. Левую грудь ощупываем правой рукой, правую – левой. Нажимаем на кожу подушечками пальцев, большой палец при этом не участвует.

Различают два метода самопальпации: спирали и сегментов.

  • При первом методе пальцы кружатся по спирали по часовой стрелке от подмышечной впадины до соска;
  • Используя второй метод, необходимо мысленно разделить железу на несколько сегментов и последовательно пальпировать их по направлению от наружного контура к соску.

Сначала проводятся легкие поглаживания железы для выявления небольших уплотнений или опухолей расположенных непосредственно под кожей. Затем переходим к более глубокому ощупыванию при котором подушечки пальцев последовательно проходят область от грудины до подмышечной линии и от ключицы до нижних ребер.

Обязательно при каждом СОМЖ пользоваться одним и тем же методом пальпации – это позволит вам объективно оценивать и сравнивать результаты.

Методика обследования в положении лежа та же, что и стоя. Ложимся на ровную и твердую поверхность, руку с той стороны, где проводим пальпацию, кладем за голову или вытягиваем вдоль тела. Приподнимаем при помощи подушки ту часть грудной клетки, где осматриваем грудь, – так железа распластана и более плоская.

Ощупываем сам сосок и область под ним, ищем возможные изменения цвета и формы. В завершение осмотра осторожно указательным и большим пальцами надавливаем на сосок и обращаем внимание на выделения, а при их наличии, и на их характер.

Что должно вас насторожить в ходе самообследования:

  • явная асимметрия молочных желез, изменение их формы;
  • появление выделений из соска, его западание или втяжение;
  • расширенные кровеносные сосуды;
  • покрасневшие, выпуклые или запавшие участки кожи, любые изменения в её состоянии;
  • прощупывающиеся узлы и уплотнения в железе;
  • дискомфорт или боль;
  • увеличенные подмышечные и шейные лимфатические узлы.

Любое из вышеперечисленных явлений – повод обратиться к врачу. К специалисту стоит обращаться и в тех случаях, если:

  • вы старше 30 лет;
  • у вас имеются нарушения менструального цикла;
  • ваши родственники страдали раком молочной железы или репродуктивной системы;
  • у вас мастопатия или другое заболевание груди;
  • вам назначены физиопроцедуры.

Профессиональные диагностические методы

К сожалению, не в каждой городской поликлинике имеется врач-маммолог. Иногда его функции берут на себя терапевты, гинекологи или онкологи. Все они владеют необходимыми знаниями в этой области, а также нужными диагностическими технологиями.

По результатам клинического осмотра врач назначает более детальное исследование молочных желез: УЗИ, маммографию, компьютерную томографию.

Ультразвуковое исследование

Женщинам в возрасте до 40 лет рекомендовано УЗИ – относительно безвредный и информативный метод диагностики. В ходе процедуры удается исследовать плотную ткань железы, региональные лимфатические узлы, точно диагностировать кисты и другие образования.

Маммография

Самый информативный метод исследования при помощи маммографа. Современные модели аппарата оснащены специальными усиливающими экранами, использование которых в разы снижает лучевую нагрузку на организм. Рентгеновский снимок каждой железы выполняется в косой и прямой проекциях.

В возрасте 35-40 лет исследование проводят только при подозрении на злокачественную опухоль, а в 40 – первую маммографию желательно сделать всем. Процедуру лучше проводить с 7 по 10 день цикла. На рентгеновских снимках можно четко рассмотреть вид заболевания и степень поражения груди.

Компьютерная томография

Этот метод диагностики применяется в случаях, когда опухоль расположена в таком месте, которое невозможно исследовать при помощи маммографа. На томографии определяется точное расположение и количество метастаз, оценивается состояние импланта (после операции) и выявляются случаи рецидива заболевания.

Согласно неофициальной статистике, девять из десяти новообразований находит у себя сама женщина или её половой партнер. Пусть самостоятельное исследование молочных желез войдет у вас в привычку. Помните, вы делаете это не для того, чтобы что-то найти, а для того, чтобы убедиться в отсутствии подозрительных признаков.

Если вы обнаружили у себя тревожные симптомы, поспешите к врачу! Конечно, не каждая опухоль – раковая, есть множество и других, не угрожающих жизни заболеваний. Но это не тот случай, когда стоит полагаться на авось и прятать голову в песок – только своевременное обращение за квалифицированной помощью дает шанс на полное исцеление, сохранение своего здоровья и привлекательности.

http://www.babyplan.ru

Источник: http://healthwill.ru/fiziologiya/zdorove/5383-samostoyatelnoe-obsledovanie-grudi

Самостоятельное обследование молочных желез: найди время!

Самостоятельный осмотр молочных желез

Еще 10–15 лет назад самообследование груди являлось одним из основных методов профилактики и ранней диагностики злокачественных опухолей молочных желез. Сейчас безусловное преимущество в этом плане у инструментальной диагностики.

Новейшая УЗИ-аппаратура, современные маммографы оснащены функциями, которые позволяют определить наличие новообразования на самом раннем этапе – первой и даже нулевой стадии развития болезни.

В этом случае у женщины есть практически все шансы избавиться от недуга навсегда.

Тем не менее профилактическое самообследование в домашних условиях должно остаться (или стать!) хорошей привычкой начиная с 10-летнего возраста (приблизительное время начала формирования молочных желез).

Внимательное отношение к собственному телу – по-прежнему один из способов выявления заболеваний молочных желез у женщин (необязательно злокачественных).

По статистике, только 2–3 % обнаруженных новообразований в груди (в том числе при самостоятельном обследовании в домашних условиях) носят агрессивный характер.

Но любые изменения в молочной железе – фактор риска развития болезни. А значит это повод для безотлагательного визита к врачу.

Когда нужно проводить самообследование груди?

Нет необходимости ощупывать грудь каждый день. В разные дни менструального цикла ее состояние может существенно меняться. Чем более чутко организм женщины реагирует на гормональные изменения, тем значительнее отличия.

Менструальный цикл – это период, в течение которого в организме происходят изменения, связанные с потенциальной возможностью забеременеть. Началом цикла принято считать первый день месячных. В среднем цикл длится 28 дней.

Наиболее информативной для самодиагностики в домашних условиях является первая фаза менструального цикла, а именно период с 6-го по 12-й день. В это время грудь находится в максимально естественном состоянии после гормональной атаки, готовившей организм женщины к возможной беременности и лактации.

Даже УЗИ молочных желез еще совсем недавно врачи рекомендовали проходить именно в этот отрезок времени: на максимально суженных молочных протоках легко было обнаружить самые незначительные изменения и уплотнения. Современное оборудование на порядок более совершенное и четкой привязки к определенным дням не требует. Но для самодиагностики придерживаться строгой хронологии принципиально.

Обследование груди в домашних условиях следует проводить на 6–12-й день с начала менструального цикла. Лучше всего делать это в один и тот же день каждого цикла.

Самодиагностика: практикум

В домашних условиях обследовать грудь нужно в два этапа: стоя и лежа. Первый этап самодиагностики можно сделать во время утреннего душа, используя гель или мыло для лучшего скольжения рук по коже.

  1. Прежде всего, стоя перед зеркалом, внимательно осмотрите грудь: форму, внешний вид кожи, сосков.
  2. Сделайте то же самое, но подняв руки вверх. Осмотрите грудь спереди, затем с обеих сторон.
  3. Тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) надавите на грудь. Начните с внешней верхней четверти и постепенно продвигайтесь по часовой стрелке, не забывая пальпировать молочную железу.
  4. Проведите те же манипуляции со второй грудью.
  5. Большим и указательным пальцами сожмите сосок сначала на одной груди, затем на другой.

Для проведения второго этапа обследования необходимо лечь. Лучше всего подойдет твердая горизонтальная поверхность. Правой рукой следует ощупывать левую грудь. Левой рукой – правую. Делать это нужно поочередно. Свободная во время обследования рука вытянута вдоль туловища.

  1. Мысленно разделите грудь на 4 четверти. Начните пальпацию с внешней верхней четверти груди, продвигаясь по часовой стрелке. Нажимы должны быть уверенными и достаточно сильными. Проделайте то же самое со второй грудью.
  2. Оставаясь в положении лежа, закиньте свободную руку за голову и нащупайте лимфоузлы в области подмышки. Повторите манипуляцию с противоположной стороны.

Беременность и лактация не являются поводом для отказа от самодиагностики, несмотря на существенные изменения в организме, вызванные гормональной перестройкой. Конечно, пальпирование в этом случае малоэффективно. В первую очередь беременная или кормящая женщина должна обращать внимание на внешние изменения молочных желез, изменение характера выделений из сосков, свои ощущения.

На что обратить внимание при обследовании груди дома?

При самообследовании важно обратить внимание на отсутствие:

  • ассиметрии молочных желез (особенно если изменения происходят внезапно);
  • отечности или стянутости кожи;
  • видимых втяжений;
  • воспалений, бугров, опухоли;
  • покраснений;
  • выделений из соска;
  • болевых ощущений.

Если наблюдается хотя бы один из перечисленных симптомов, откладывать визит к маммологу (или для начала к гинекологу) категорически нельзя.

Сам себе не доктор

Самодиагностика – не панацея. Она не может служить альтернативой и уж тем более заменить визит к квалифицированному врачу и/или скрининговые обследования.

Если говорить о самообследовании груди в домашних условиях в контексте профилактики онкозаболеваний молочных желез, то, увы, самостоятельно опухоль прощупывается тогда, когда лечить ее уже крайне сложно или невозможно.

Так что полагаться только на свои ощущения – значит неоправданно рисковать.

Регулярная самодиагностика – это скорее один из способов самодисциплины и воспитания ответственного отношения к своему здоровью в целом. Для того чтобы быть абсолютно спокойной за свое здоровье и будущее, необходимо:

  • 1 раз в год посещать гинеколога;
  • 1 раз в год посещать маммолога;
  • женщинам 35+ 1 раз в год делать УЗИ молочных желез;
  • женщинам 50+ 1 раз в 2 года проходить маммографию.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: https://24health.by/samostoyatelnoe-obsledovanie-molochnyx-zhelez-najdi-vremya/

Самостоятельное обследование молочных желез

Самостоятельный осмотр молочных желез
28.07.2017

Самостоятельное обследование молочных желез – это регулярный осмотр и ощупывание молочных желез, которые проводят, чтобы выявить изменения структуры молочных желез.

Основная цель самообследования – это своевременное выявление рака молочной железы.

Рак молочной железы является самой частой злокачественной опухолью женских половых органов и занимает первое место как причина смерти от злокачественных опухолей у женщин.

Своевременное выявление рака молочной железы позволяет значительно повысить выживаемость и улучшить результаты лечения.

Помимо рака, самообследование молочных желез выявляет большинство доброкачественных заболеваний молочной железы и позволяет наблюдать за их течением. Это дает возможность отследить момент, когда возможно озлокачествление доброкачественной опухоли и удалить ее, когда озлокачествления еще не произошло.

Самообследование молочных желез не заменяет регулярного обследования молочных желез при посещении гинеколога, УЗИ и маммографии. Этот метод позволяет первым выявить опасные изменения и установить их локализацию, а затем уже прицельно исследовать найденные изменения с помощью маммографии и других методов.

Когда проводить самообследование молочных желез?

Большинство специалистов рекомендуют проводить самообследование молочных желез, начиная с 20-летнего возраста и на протяжении всей жизни.

Беременность, период грудного вскармливания и постменопаузальный период не должны стать исключением.

Риск развития рака молочной железы постоянно увеличивается с возрастом, а во время беременности и грудного вскармливания выявить изменения труднее, чем обычно, поэтому в это время особенно важно регулярное самообследование.

Проводить самообследование молочных желез нужно каждый месяц в один и тот же день. В детородном возрасте лучше проводить самообследование в первые несколько дней после окончания менструации, т. к. в это время молочные железы наименее чувствительны и не отечны.

В постменопаузальный период для самообследования лучше выбрать какой-то один легко запоминающийся день (например, первый или последний день месяца). Если Вы принимаете оральные контрацептивы, самообследование лучше проводить в первый день после начала приема таблеток из новой пачки.

Как проводить самообследование молочных желез?

Самообследование состоит из 6 основных этапов (или шагов).

Шаг 1. Встаньте перед зеркалом, вытянув руки вдоль пояса.

Проверьте, одинаковы ли обе молочные железы по размерам, форме и внешнему виду, нет ли какой-либо асимметрии, или иных различий между обеими железами.

Затем тщательно осмотрите каждую железу в отдельности. Обращайте внимание на любые из следующих изменений:

  • любые изменения кожи (покраснения, втягивания, морщинистость и другие)
  • изменения формы, асимметрия, втягивание сосков, выделения из соска (при их наличии – на характер выделений)
  • изменения размеров, формы, видимые неровности (выбухания или западения) на поверхности железы 

Шаг 2. Поднимите руки над головой и повторите осмотр.

Шаг 3. Положите руки на пояс и попытайтесь несколько раз подряд напрячь и рассслабить мышцы передней грудной стенки. При этом продолжайте осмотр молочных желез.

Шаг 4. Поочередно зажмите сосок правой и левой железы между большим и указательным пальцами.

Обратите внимание, появляются ли при этом выделения из соска и, если да, на характер этих выделений (молоко, слизистые, кровянистые, гнойные выделения).

Шаг 5. Ложитесь на спину и постарайтесь расслабиться.

С помощью первых 3-4 пальцев, сведенных вместе, поочередно прощупывайте правую и левую железу. Правую железу нужно ощупывать пальцами левой руки и наоборот.

Старайтесь ощупывать молочную железу подушечками, а не кончиками пальцами. При прощупывании нужно захватить область от ключицы вверху до места прикрепления молочной железы к грудной стенке внизу и от середины грудной клетки спереди до подмышечной впадины сбоку.

Чтобы не пропустить ни одного участка выберите определенную последовательность прощупывания и придерживайтесь ее. Самым удобным вариантом является исследование по спирали от соска кнаружи (расширяющимися кругами) или снаружи по направлению к соску (по суживающимся кругам).

При ощупывании обращайте внимание на наличие любых из следующих изменений:

  • участки уплотнения или наоборот заметного размягчения в молочной железе. 
  • болезненность при ощупывании
  • любые другие изменения консистенции молочной железы

Шаг 6. Повторите ощупывание молочной железы стоя.

Очень важно проводить самообследование регулярно. Это даст Вам возможность изучить все особенности нормального строения Ваших молочных желез, выявить наличие постоянных уплотнений и запомнить их расположение, так чтобы при следующем обследовании Вы могли точно сказать, появилось ли это образование вновь или же было на этом месте уже давно.

В первое время помочь Вам запомнить индивидуальные особенности Ваших молочных желез может ведение дневника, где Вы будете помечать все выявленные Вами уплотнения или другие изменения.

Это особенно важно, если у Вас есть мастопатия – заболевание, при котором в молочных железах постоянно присутствуют уплотнения.

О каких изменениях нужно сообщать врачу?

Сообщать врачу надо о любых впервые выявленных изменениях, если они не исчезают в течение следующего менструального цикла. Около 80% таких изменений являются доброкачественными, но точно установить это может только врач-гинеколог. Поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и душевным покоем, рассчитывая проскочить мимо оставшихся 20%.

К сожалению, самообследование молочных желез позволяет выявить уже достаточно большие образования молочных желез, а ими могут оказаться уже далеко зашедшие формы рака.

Раз в полгода осмотр и пальпацию молочных желез должен проводить маммолог-онколог или гинеколог. Также не следует забывать о дополнительных методах осбследования, таких как УЗИ (для женщин моложе 40 лет) и маммография (для женщин старше 40 лет).

Источник: http://xn----7sbaacee7dbqy2aj6g7e.xn--p1ai/patients/zoj/267-280717-3

Wom-a-Health
Добавить комментарий