Как отдышаться глазам в течение рабочего дня
Чередуйте рабочие задачи с периодами отдыха для глаз. Установите таймер для каждых 20 минут работы за компьютером, чтобы напоминать себе о необходимости делать паузы. Во время этих коротких перерывов смотрите…