Ночная потливость при климаксе

Содержание

Ночные потоотделения при климаксе: причины, симптомы, лечение, профилактика, от чего возникают, как избавиться в домашних условиях

Ночная потливость при климаксе

Врачи часто слышат от своих пациентов жалобы на ночные потоотделения, поскольку данный симптом является достаточно распространённым. Ночным потоотделением считается любое излишнее выделение пота в ночное время суток.

Однако, если в вашей спальне очень жарко, вы используете слишком тёплое постельное бельё или пижаму, то вы тоже будете сталкиваться с потоотделением, и вряд ли в вашем организме нужно будет искать какие-либо проблемы.

В попытке отделить ночные потоотделения, вызванные медицинскими состояниями, от тех, которые появляются из-за слишком высокой температуры окружающей среды, врачи обычно называют настоящими ночными потоотделениями острые приливы жара, которые появляются ночью и приводят к пропитыванию потом постельного белья и одежды.

Впрочем, и приливы жара, и ночные потоотделения для женщин, находящихся в менопаузе — суровая реальность, которая редко может быть изменена использованием правильных одеял и пижам.

статьи: 1. Введение 2. Что вызывает ночные потоотделения при климаксе? 3. Причины ночных потоотделений, не связанные с климаксом 3.1. Инфекции 3.2. Рак 3.3. Лекарственные препараты 3.4. Гипогликемия 3.5. Гормональные расстройства 3.6. Неврологические состояния 4. Как лечить ночные потоотделения при климаксе?

Введение

Ночные потоотделения — один из самых распространённых симптомов климакса

Приливы жара — пожалуй, наиболее распространённый симптом климакса. Но вместе с ним многие менопаузные женщины сталкиваются с часто сопутствующим симптомом, то есть с ночными потоотделениями.

Холодная и липкая вы просыпаетесь посреди ночи, ваше сердце часто бьётся, а простынь пропитана потом. В такой ситуации нелегко успокоиться и снова обрести комфорт. Сложно сдержать и чувство раздражения из-за того, что хороший ночной сон прерван.

Притом что есть много различных признаков, симптомов и эффектов менопаузного перехода (включая перепады настроения, гипогликемию и раздражительность), непосредственно с ночными потоотделениями связаны следующие симптомы:

  • учащённое сердцебиение;
  • головные боли или мигрени;
  • повышенный риск атеросклероза;
  • покраснения кожи, приливы жара и, конечно же, интенсивное потоотделение.

Что вызывает ночные потоотделения при климаксе?

Приливы жара и ночные потоотделения вызваны особенностями комплексной работы организма, но их главная причина — колебание уровня гормонов. В этом процессе также задействованы:

  • гипоталамус — участок головного мозга, который регулирует температуру тела;
  • норадреналин — важное химическое вещество головного мозга;
  • специальные рецепторы головного мозга;
  • кровеносные сосуды организма;
  • потовые железы.

Колебание гормонального уровня — главная причина ночных потоотделений

Во время менопаузы организм женщины переживает колебания уровня гормонов. Из-за этих колебаний работа гипоталамуса, который регулирует температуру тела и управляется гормонами, может нарушиться. Как неисправный термостат, гипоталамус может реагировать на изменения уровня эстрогена, словно он чувствует, что температура тела повышается.

В попытке охладить тело гипоталамус организовывает целый каскад событий. В частности, он расширяет кровеносные сосуды с целью высвобождения тепла, что женщина чувствует в виде приливов жара. Он также запускает работу потовых желез, и тогда женщина наблюдает интенсивные потоотделения.

Именно поэтому женщины просыпаются холодными, промокшими, с высокой частотой сердечных сокращений и беспокойством.

По информации ДжАнн Мэнсон, профессора женского здоровья Гарвардской медицинской школы, около 80% женщин в период менопаузы сталкиваются с приливами жара и ночными потоотделениями. По её же данным, от 15 до 20% этих женщин переживают настолько острые симптомы, что могут потребовать медицинскую помощь.

Причины ночных потоотделений, не связанные с климаксом

Существует много различных причин ночных потоотделений, не ассоциированных с менопаузой. При определении истинной причины данного симптома, врачи должны получить подробную историю болезней пациентки и предложить анализы, которые помогут решить, ответственны ли за ночные потоотделения какие-либо другие состояния организма. А к таким состояниям относятся следующие.

Инфекции

Инфекция, которая вызывает ночные потоотделения чаще всего — туберкулёз. Однако и другие бактериальные инфекции также могут ассоциироваться с ночными потоотделениями. К таким инфекциям относятся:

  • эндокардит (воспаление сердечных клапанов);
  • остеомелит (воспаление костей, связанное с инфекцией);
  • абсцессы (например фурункулы, аппендицит, тонзиллит, перитонзиллярный, перианальный абсцессы, дивертикулит);
  • СПИД.

Рак

Ночные потоотделения могут быть ранними симптомами некоторых видов рака. Наиболее распространённый вид рака, ассоциируемый с ночными потоотделениями — лимфома. Однако люди, которые имеют не диагностированный рак, переживают и другие симптомы, такие как неожиданную потерю веса и лихорадки.

Лекарственные препараты

Употребление некоторых фармакологических средств может приводить к ночным потоотделениям. В случаях, когда нет никаких других физических симптомов, признаков опухолей и инфекций, ночные потоотделения могут становиться следствием употребления определённых препаратов.

Все виды антидепрессантов, включая трициклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и новые продукты, такие как венлафаксин (Эффексор), бупропион (Веллбутрин), могут вызывать ночные потоотделения в качестве побочного эффекта.

Доля людей, которые сталкиваются с этим побочным эффектом при приёме указанных средств, составляет от 8 до 22%. Другие препараты, используемые для лечения психических состояний, могут также вызывать ночные потоотделения.

Препараты, которые употребляют при лихорадке (жаропонижающие), такие как аспирин или парацетамол, иногда также вызывают ночные потоотделения.

Есть и другие типы препаратов, которые могут приводить к покраснению кожи, обычно в районе щёк и шеи, что, как упоминалось выше, может привести к потоотделению. Их список включает:

  • ниацин (Ниакор, Ниаспан, Сло-Ниацин — принимаются для лечения расстройств липидного обмена);
  • тамоксифен (Нолвадекс);
  • гидралазин;
  • силденафил (Виагра).

Многие другие лекарства, которые не были упомянуты выше, включая кортизон, преднизон и преднизолон, могут также быть связаны с приливами жара и ночными потоотделениями.

Гипогликемия

Иногда низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия) может приводить к потоотделению. Люди, которые принимают инсулин или перроральные антидиабетические средства, могут сталкиваться с гипогликемией ночью, когда она сопровождается потоотделениями.

Гормональные расстройства

Потоотделения и покраснения могут быть связаны с несколькими гормональными расстройствами, включая феохромоцитому, карциноидный синдром и гипертиреоидизм.

Неврологические состояния

Это не очень распространено, но к появлению повышенного потоотделения могут приводить следующие неврологические состояния:

  • автономная дисрефлексия;
  • посттравматическая сирингомиелия;
  • инсульт;
  • автономная нейропатия.

Дышите глубже

Исследования Национального института здоровья США показали, что медленное, ритмичное и глубокое дыхание иногда помогает ослабить приливы жара и ночные потоотделения. Расслабляющее дыхание может также обеспечить продолжение сна после ночных инцидентов с потоотделениями.

Отмечайте факторы риска

Когда наступит утро после ночи, во время которой к вам пришёл очередной приступ потоотделения, уделите минуту тому, чтобы описать, чем вы занимались перед инцидентом. Может быть, вы ели что-нибудь острое? Или выпили немного алкоголя? Выкурили сигарету? Если вы создадите список личных обостряющих факторов, то сможете избегать их в будущем.

Кстати, и острая пища, и алкоголь, и курение обостряют симптомы климакса у многих женщин.

Окружите себя комфортом

Поставьте в свою спальню вентилятор, чтобы воздух не просто охлаждался, но и циркулировал по комнате.

Правильная окружающая обстановка может обеспечить комфортный сон

Используйте для сна специальную «впитывающую» пижаму. На современном рынке есть большое количество пижам, созданных специально для ночных потоотделений, причём некоторые из них изготовлены из синтетических материалов. Отдельные разработки стали следствием проектирования тканей для детских подгузников.

Сначала это может прозвучать странно, но если вы подумаете об этом, то сможете понять смысл. Ткани таких пижам имеют способность отводить влагу от кожи, аналогично тканям подгузников, которые сделаны таким образом, чтобы дети находились в сухости и комфорте до тех пор, пока подгузники не будут сменены.

Если же мы говорим о постельном белье, то здесь вашим другом станут натуральные ткани. Одна из самых неприятных вещей во время приступов ночных потоотделений — чувство липкости. Синтетические ткани, например полиэстер, могут впитывать тепло и влагу, а этот факт лишь усугубляет проблему.

Натуральные ткани, такие как хлопок, бамбук и лён, умеют «дышать» и позволяют влажности пройти через материал. Пожалуй, наилучшим материалом в этом ряду является лён. Вы даже можете найти простыни, которые разработаны специально для ночных потоотделений.

Эти простыни сделаны таким образом, чтобы влага быстро уходила.

Стакан холодной воды поможет вам остыть, если вы проснулись из-за ночного потоотделения.

Попробуйте заместительную гормональную терапию

Хотя заместительная гормональная терапия (ЗГТ) в настоящее время находится под пристальным вниманием из-за потенциальных рисков, она остаётся популярным и эффективным методом борьбы с наиболее распространёнными симптомами климакса, такими как приливы жара. Поговорите со своим врачом о преимуществах и недостатках ЗГТ. В зависимости от остроты симптомов и общего состояния здоровья, такое лечение может оказаться подходящей стратегией для вас.

Рассмотрите вариант с альтернативной медициной

Клопогон кистевидный считается наиболее эффективным растительным средством для лечения симптомов менопаузы

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины Национального института здоровья США провёл исследования и выяснил, что употребление добавок клопогона кистевидного способно снизить симптомы менопаузы, включая ночные потоотделения. Предварительные итоги исследования обнадёживают. Упомянутая выше доктор Мэнсон также рекомендует соевые продукты для борьбы с симптомами климакса.

«Они могут помочь при лёгких приливах жара и ночных потоотделениях, но показывают слабую эффективность при симптомах умеренной и тяжёлой степени», — описала она целебную пользу соевых продуктов.

Аналогичным образом ещё одно исследование подтвердило, что смягчать лёгкие ночные потоотделения помогают добавки на основе дудника китайского. Это растение семейства Зонтичные, которое традиционно используется в китайской медицине для лечения гинекологических состояний.

Избегайте алкоголя и стимуляторов

Алкоголь и стимуляторы, например, кофеин, могут сделать ночь неспокойной. Избегайте использование алкоголя и стимуляторов за 4-6 часов перед сном. Кроме того, следует отказаться от курения, употребления насыщенных и гидрогенизированных жиров, а также кислотной пищи, например, солений и цитрусовых.

Избегайте острой пищи

Многие люди знают, что употребление острой пищи повышает температуру тела и может привести к ночным потоотделениям. Вам следует избегать такой пищи до тех пор, пока не пройдут симптомы менопаузы.

Физические упражнения

Недавние исследования Университета штата Пенсильвания заключили, что повышенная физическая активность, включая йогу и обычные прогулки, может служить методом снижения симптомов менопаузы. Ещё одно исследование, проведённое Университетом Питтсбурга, предположило, что при климаксе женщины с лишним весом значительно чаще сталкиваются с приливами жара и ночными потоотделениями.

Активный образ жизни и здоровый вес, конечно же, не только помогут бороться с ночными потоотделениями, но и в целом послужат зоологом здоровья и хорошего самочувствия.

Однако к напряжённой активности не следует прибегать перед сном. Ограничитесь для этой цели дневным временем, а последний час или два бодрствования уделите релаксации и подготовке ко сну.

Юрий Шаповалов, врач-гинеколог, медицинский обозреватель

Источник: http://medmaniac.ru/nochnyie-potootdeleniya-pri-klimakse/

Как избавиться от потливости при климаксе и приливах: лечение, препараты

Ночная потливость при климаксе

Наиболее неприятным симптомом во время меностаза является повышенное потение. Сильное потоотделение во время приливов заставляет женщину кардинально менять свой образ жизни.

Она больше не может продолжать трудовую деятельность, ходить в гости и просто общаться с друзьями. Необходимость постоянно переодеваться и принимать душ закрывает женщину дома, лишая нормальной жизни.

Нужно ли лечить потливость при климаксе и как избавиться от этого явления в домашних условиях, разберемся в статье.

Причины потения при менопаузе

Менопауза и потливость очень часто идут в ногу. Потоотделение при климаксе – это одна из форм защитной реакции организма. В развитии гипергидроза с началом менопаузы виноваты гормоны.

Недостаток эстрогена отражается на работе гипоталамуса, который посылает нервной системе ложные сигналы о перегреве организма.

Нервная система незамедлительно реагирует на эти сигналы расширением сосудов, учащенным сердцебиением и гипергидрозом, чтобы отдать в окружающую среду лишнюю температуру.

Первые симптомы начинаются на стадии предклимакса. Симптоматика нарастает постепенно. Пик приливов приходится на вторую фазу меностаза, которая начинается после последней менструации и продолжается 18 месяцев.

Именно в это время пациентка может ощущать приступы по несколько десятков раз в день. Жар возникает внезапно, не зависимо от времени суток, что значительно снижает качество жизни.

Потливость при климаксе может сохраняться и на стадии постменопаузы, но постепенно частота приступов снижается и в норме через 2 года после последней менструации их уже быть не должно.

Если волны жара возникают более 20 раз в сутки, доктор пропишет лекарства против потения тела. Однако надо понимать, что это не отдельное заболевание, а всего лишь симптом определенных изменений в организме. Частые волны жара могут свидетельствовать о резком снижении эстрогена, что требует коррекции гормонального фона.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!“Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле – он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.”Подробнее…

Важно! После 40 лет необходимо посещать гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев. Это позволит доктору своевременно выявить начало меностаза и продлить работу яичников, чтобы перестройка организма прошла максимально мягко.

Климактерический гипергидроз: нужно ли бороться?

Терапия потовыделения во время меностаза необходима только при тяжелой симптоматике, которая ограничивает возможность нормальной жизни. Сегодня специалисты разделяют три степени приступов жара и потливости при климаксе, а именно:

  • Легкая степень тяжести. Пациентка чувствует жар не чаще 10 раз в сутки.
  • Средняя степень тяжести. У пациентки возникает до 20 приступов в сутки с сильным потовыделением. Состояние требует определенной коррекции.
  • Тяжелое течение возрастной перестройки. Жар возникает более 20 раз в сутки. Данное состояние требует тщательного обследования и специфической коррекции. Как бороться с потовыделением в этом случае решит специалист.

Также тяжелыми считаются ночные недомогания. Во время сна пациентка редко чувствует сам жар, но просыпается после сильного выброса пота от мокрого холодного белья.

Беспокойный сон истощает нервную систему, лишает организм полноценного отдыха, от чего страдает иммунитет.

По результатам многолетних исследований учеными было доказано, что частые ночные приливы становятся причиной возникновения следующих патологий:

  • Болезни сердца;
  • Сахарный диабет;
  • Депрессии;
  • Снижение памяти;
  • Снижение остроты зрения;
  • Ожирение.

При отягченном течении менопаузы с появлением сильной потливости при климаксе пациентке необходимо пройти обследование, чтобы доктор смог оценить состояние внутренних органов и определить, как уменьшить потовыделение.

Важно! Ночная потливость может быть связана не только с гормональной перестройкой организма, это один из ярких симптомов туберкулеза!

Диагностика приливов

Целью обследования пациентки при повышенном потении во время климактерия является исключение следующих патологий, которые могут проявляться схожей симптоматикой:

  • Преждевременная атрофия яичников. Патология развивается стремительно и по проявлениям схожа с физиологическим угасанием репродуктивной функции.
  • Патологии щитовидной железы. Нарушение выработки гормонов щитовидной железы отражаются на синтезе эстрогена и прогестерона.
  • Раковые опухоли. Негативно влияют на весь организм, а особенно на репродуктивные органы.
  • Панические атаки. Психологические отклонения или остеохондроз могут вызывать панические атаки с выделением пота и сердцебиением.
  • Резкий выброс пролактина. Нестабильность гормонального фона проявляется схожей симптоматикой.
  • Туберкулез. Пот, который выделяется в ночное время, нередко свидетельствует о данной болезни.
  • Инфекционные болезни. При наличии инфекции пот выделяется с повышением температуры.

Для выяснения причин отклонения доктор назначит следующие обследования:

  • Клинические исследования крови;
  • Исследование мочи;
  • УЗИ органов малого таза;
  • Маммография;
  • Гинекологический мазок;
  • Мониторинг температуры тела.

На основании проведенных тестов и анализов врач поставит диагноз, в соответствии с которым вам будет назначено лечение. Если сопутствующих патологий не обнаружится, терапия будет основана на облегчении симптоматики климактерия.

Важно! Приливы и потовыделения у женщин без меностаза требуют немедленного обращения к врачу для выяснения причины отклонения.

Как избавиться от потливости при климаксе? При первых проявлениях симптомов с повышенным потоотделением во время климактерия пациенткам рекомендуется изменить образ жизни.

Зачастую сменив график физической активности и пересмотрев рацион питания можно значительно улучшить свое состояние и сократить количество приступов в сутки в несколько раз.

Потоотделение при климаксе как избавиться – 10 правил, которые нужно выполнять с наступлением первых предвестников менопаузы:

  1. Начните заниматься спортом. Совсем не обязательно записываться в спортивный зал, нужно просто делать ежедневную зарядку на свежем воздухе. Дамам в климактерии прекрасно подойдут занятия йогой, плаванием, фитнесом и бегом. Если нет возможности записаться в секцию, подойдут и обычные пробежки по утрам.
  2. Лечение гипергидроза начинается со смены рациона питания. Откажитесь от кофе, крепкого чая, алкоголя и острых блюд. Также необходимо исключить жареные, копченые и соленые блюда. Все эти продукты раздражают нервную систему, вызывая очередное недомогание и выброс пота.
  3. Смените быстрые углеводы на медленные. Вместо утренней булочки с кофе, ешьте кашу на молоке и какао. Вместо чипсов и сухариков купите килограмм яблок, вместо конфет и печений положите в вазочку на столе сухофрукты и орехи.
  4. Следите за весом. Лишние килограммы усугубляют тяжесть приступов и увеличивают количество выделяемого пота. При правильном питании и физической активности вопрос лишнего веса отпадет сам собой.
  5. Носите одежду свободного кроя из натуральных тканей. Тесная синтетическая одежда нарушает терморегуляцию кожи и провоцирует приступы жара. Также в прохладные дни надевайте верхнюю одежду, которую можно быстро снять.
  6. Поддерживайте температуру в квартире не выше 18 градусов. Не сидите около обогревательных приборов, проветривайте помещение. В спальне лучше поддерживать температуру не выше 16 градусов.
  7. Откажитесь от курения. Никотин пагубно отражается на состоянии сосудов, угнетает нервную систему, способствует развитию атеросклероза и заболеваний сердца.
  8. Принимайте витамины для своего возраста. В аптечных сетях продают специальные витамины, которые созданы для дам в климактерическом периоде.
  9. Больше отдыхайте. Если ночью вы плохо спите, обязательно отдыхайте днем. Полноценный отдых – это залог здоровья, спокойствия и крепкого иммунитета.
  10. Избегайте стрессов. Перепады настроения часто приводят к ссорам с близкими, принимайте успокоительные ведь каждая ссора, это провокатор приливов.

Важно! Соблюдать эти правила необходимо задолго до возрастной перестройки организма. Уже в 30 лет надо задуматься, что здоровый образ жизни это залог счастливой старости.

Лекарства против повышенного потовыделения

Задаваясь вопросом, что помогает, потея при меностазе, следует понимать, что самолечение гипергидроза при климактерии абсолютно недопустимо.

Назначать терапию любыми препаратами, будь то фитопрепараты, народные средства или ЗГТ должен только лечащий гинеколог.

Риск применения неверной терапии заключается в том, что если у женщины есть гормонозависимые опухоли или другие сопутствующие патологии, они могут начать стремительно прогрессировать.

От приливов и потливости врачи назначают следующие лекарства от гипергидроза:

  • Фитопрепараты. Эти средства от гипергидроза назначаются при средней тяжести течения климактерия или в том случае, когда другая терапия невозможна по состоянию здоровья пациентки.
  • Сосудорасширяющие средства. Эти лекарства снижают давление и сердцебиение.
  • Успокоительные препараты. Данная группа лекарств предупреждает развитие приливов на нервной почве.
  • Антидепрессанты. Применяются только при серьезных депрессивных состояниях во время менопаузы. Вызывают привыкание.
  • Гормональные препараты. Эти средства созданы на основе синтетических гормонов. Имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Применяются только при критическом снижении эстрогена.
  • Народные средства от пота.

Важно! Любые препараты от приливов и потоотделения должен назначать врач, это касается и народных методов лечения.

Народные рецепты против сильного потовыделения

Народные средства от приливов и потоотделения можно применять только после полного обследования и исключения сопутствующих заболеваний. Посоветовавшись с гинекологом и сменив образ жизни можно подобрать для себя эффективный рецепт от потоотделения из народной медицины. Самыми действенными рецептами считаются:

  • Ванна с настоем ромашки и коры дуба. Добавив в ежедневную ванну отвары ромашки и коры дуба можно значительно снизить частоту и интенсивность симптомов меностаза. Ромашка обладает противомикробным и успокаивающим действием, а кора дуба снижает интенсивность работы потовых желез. Ванну принимать рекомендуется каждый день не менее 20 минут перед сном. Если нет возможности принять ванну, можно делать компрессы на область подмышек перед ночным отдыхом.
  • Травяной чай. Для приготовления чая нужно взять по 1 чайной ложке липы, мелисы и мяты, залить сырье 500 мл. кипятка и настоять 30 мин. Чай можно пить в течение дня. Такой настой обладает успокаивающим действием, снижает потение и нормализует сон.
  • Чай из шалфея и клевера. Это древнее народное средство от гипергидроза при меностазе. Нужно взять по 1 чайной ложки сухого шалфея и клевера. Сырье залить 200 мл. крутого кипятка и настоять 60 мин. Отвар принимают в первой половине дня по ½ стакана 2 раза. Этот чай восполняет нехватку эстрогена, снижает симптомы климактерия и обладает общеукрепляющим действием.
  • Готовые климактерические сборы. В аптеках можно купить травяные сборы, состав которых подобран специально, чтобы облегчить климактерический период. Чаще всего в составе данных сборов есть шалфей, клевер, боровая матка и другие травы с фитоэстрагенами.

Народные методы лечения повышенного потоотделения при климаксе показывают хороший результат, но единственным их недостатком считается необходимость регулярного и длительного приема. Для того чтобы почувствовать облегчение, чаи и отвары нужно пить не менее месяца.

Заместительная гормональная терапия

ЗГТ дает быстрый эффект и уже через несколько дней лечения женщина замечает значительное облегчение состояния.

Однако современные врачи не спешат прописывать пациенткам заместительную терапию при первом обращении с жалобами на сильное потовыделение при менопаузе.

Синтетические гормоны имеют массу противопоказаний и побочных эффектов, при этом слабо изучено отдаленное действие ЗГТ на женский организм.

Заместительная гормональная терапия назначается в случаи тяжелого течения климактерия и при неэффективности других методов лечения. Самостоятельное лечение гормональными препаратами, в том числе гелями и пластырями категорически запрещено.

Более того, при ЗГТ женщина должна находиться под постоянным наблюдением врача. К гинекологу при лечении гормонами придется ходить не реже 1 раза в 3 месяца, а по показаниям еще чаще.

Это необходимо для контроля уровня гормонов, ведь любой дисбаланс в гормональном фоне может обернуться развитием опасных заболеваний.

Противопоказаниями к ЗГТ являются:

Новый негормональный препарат растительного происхождения при климаксе, о котором говорят врачи! Смотреть

  • Онкологические заболевания;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Патологии эндокринной системы;
  • Повышенное давление;
  • Сахарный диабет;
  • Воспалительные заболевания;
  • Болезни крови и др.

Важно! Если у вас повышенная потливость при климаксе, что делать и как от нее избавиться может решить только доктор. Самолечение, особенно гормонами категорически запрещено!

Гипергидроз при менопаузе, это конечно неприятный симптом, но как показывает практика, чаще всего с этим явлением можно справиться без серьезных лекарств.

Как уменьшить потоотделение при меностазе решит врач, но женщинам нужно понимать, что с наступлением предклимакса следует менять образ жизни, начинать заниматься спортом, правильно питаться и отказываться от вредных привычек, чтобы климактерий прошел быстро и незаметно.



Источник: https://klimaks24.ru/potlivost-pri-climakse-lechenie-preparaty/

Потливость по ночам у женщин: причины, лечение

Ночная потливость при климаксе

Иногда отмечают потливость по ночам у женщин. Причины у этого явления могут быть многочисленны. Обильное выделение пота при физических нагрузках или в жаркий день — это нормальная реакция организма, но пот во время сна говорит нам о том, что есть какие-то нарушения. Инфекция, нарушение обмена веществ, климакс, — неважно что это, но необходимо устранить данный эффект.

Чем вызвано

Очень неприятно ощущать потливость по ночам. Причины у женщин могут быть следующие:

  • менструация;
  • беременность;
  • климакс.

Изменения гормонального фона могут отразиться не только на эмоциональном уровне, но и на физическом состоянии женщины.

Вышеперечисленные состояния связаны именно с изменением гормонального фона, что тянет за собой потливость по ночам. У женщин причины могут быть и другими, но наиболее вероятно, что это именно колебание уровня гормонов.

В этом случае стоит только ждать. Как только организм выйдет с этого состояния, потливость пройдет сама собой.

Теперь рассмотрим более подробно каждый пункт. Что испытывает организм при этих состояниях, как уменьшить дискомфорт и другие вопросы.

Менструация

Симптомом данного состояния может стать повышенная потливость ночью. Причины у женщин — изменение работы потовых желез. По-другому данный симптом называется гипергидрозом. Во время менструации он может проявляться как на всем теле, так и на отдельных участках.

Это самый распространенный симптом пред- и постменструального синдрома. С чем это связано? Конечно же, с нарушением гормонального фона. Во время менструации наблюдается сильное повышение уровня гормона эстрогена.

Оно ведет к нарушению работы многих органов, провоцируя разные заболевания, гипергидроз в этом случае не исключение.

Кроме повышенного потоотделения могут наблюдаться и другие неприятные симптомы, например, разбитость, сильная усталость, смены настроения и так далее.

Обычно в таком случае просто нужно переждать. Как только уровень гормона в крови понизится, сразу пройдут все неприятные симптомы, в том числе и сильная потливость по ночам у женщин, причины которой кроются в нарушении терморегуляции.

Эти нарушения происходят из-за ложных сигналов, получаемых гипоталамусом о повышении уровня температуры. Тогда подключаются механизмы сбрасывания лишнего тепла. Вспомните, при беге наблюдаются учащенное сердцебиение, отдышка, потоотделение и подобные симптомы. То же самое происходит и сейчас.

Беременность

Повышенная потливость по ночам у женщин, причины которой связаны с беременностью, беспокоит многих будущих мам. Особенно остро это ощущается в первом триместре и на последних месяцах вынашивания малыша. Очень редкий случай — гипергидроз на протяжении всей беременности и на протяжении грудного вскармливания. Как максимально уменьшить данные ощущения для будущей мамы?

К сожалению, в этом случае повышенное потоотделение — это нормальная реакция организма. Никакого лечения не назначают, все, что можно сделать, — это соблюдать некоторые правила гигиены.

Гигиена во время беременности

Повышенная потливость по ночам у женщин, причины которой связаны с изменением гормонального фона, не устраняется полностью, но ее можно максимально уменьшить. Запомните, что нельзя заниматься самолечением, особенно когда речь идет о беременной женщине, все свои действия стоит согласовывать с лечащим врачом. Дома без риска для здоровья можно предпринять следующее:

  • носить одежду только из натуральных материалов, пропускающих воздух и влагу;
  • одеваться по погоде, не укутываться в жаркий день;
  • обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь;
  • нормализуйте режим дня;
  • не употребляйте кофе, острое, специи;
  • больше гуляйте;
  • исключите из своей жизни сильные физические нагрузки;
  • принимайте чаще душ, а не ванну, так поры смогут максимально очиститься.

Климакс

Женщина за всю жизнь несколько раз испытывает изменение гормонального фона. Естественно, это сопровождается определенными симптомами, и порой они просто невыносимы! Так и при климаксе.

В возрасте от сорока до пятидесяти лет женщина испытывает изменения в гормональном фоне, связанные с угасанием функции яичников и матки, этот период называется климаксом. У каждой он протекает по-разному, длительность — от двух до десяти лет.

Если у женщины есть лишний вес, она обладает неустойчивой психикой, пренебрегает физическими нагрузками или имеет какие-либо заболевания, то данное состояние протекает намного дольше и сложнее.

Помимо сильного потоотделения, отмечают жар, повышение давления и другие неприятные симптомы. К сожалению, их устранить медикаментозными средствами практически невозможно. Можно использовать некоторые народные средства, соблюдать гигиену, дабы уменьшить неприятные ощущения.

Народные средства

При всех этих неприятных симптомах, в том числе и при повышенном потоотделении, может помочь народная медицина. В первую очередь это фитотерапия. Душица, зверобой, шалфей и боярышник — все эти травы способны уменьшить ваше повышенное потоотделение. Не стоит забывать, что эти средства нельзя использовать при беременности без консультации с врачом.

Травы можно применять как по отдельности, так и сборами. Вот сбор, который рекомендуют употреблять врачи: ежевика, боярышник, пустырник. Все необходимо заварить в равных пропорциях и пить на протяжении десяти дней. Даже при острых симптомах после этого отвара женщина почувствует легкость, вернет себе душевное равновесие и избавится от потливости.

Также очень хорошим средством является настойка рябины. На стакан рябины понадобится стакан водки. Настаивать нужно месяц в холодильнике. Употреблять по чайной ложке перед сном. Это значительно уменьшит приход приливов.

Заболевания

Выше перечислены состояния женщины, при которых нельзя полностью устранить симптомы повышенного потоотделения, но гипергидроз может возникнуть и при следующих заболеваниях, требующих вмешательства врачей и медикаментозного лечения:

  • инфекция;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • опухоль;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • отравления и другие.

Выявить причину может только опытный специалист, проведя осмотр и некоторые анализы. Только ваш врач может назначить правильное лечение. Тогда пройдет повышенная потливость по ночам у женщин. Причины лечение обязательно устранит. Но не стоит заниматься самолечением.

Ведь необходимо правильно диагностировать проблему. Причиной может служить и обычный гипергидроз, который устраняется с помощью правильного дезодоранта. Обратитесь к специалисту, не стесняйтесь своей проблемы, только так вы сможете понять причину ваших беспокойств.

Источник: http://fb.ru/article/239576/potlivost-po-nocham-u-jenschin-prichinyi-lechenie

Повышенная потливость при менопаузе

Ночная потливость при климаксе

Повышенная потливость во время сна – это один из симптомов беременности или менопаузы. Гипергидроз – это двоюродный брат приливов.

Как правило, этот симптом не связан с серьёзными заболеваниями, хотя сам по себе он доставляет много неудобств.

Повышенная потливость – это один из самых распространённых симптомов менопаузы, который начинает проявлять себя между 40 и 50 годами. 75% женщин в период менопаузы испытывают ночную потливость.

С приближением менопаузы у женщин возникает много вопросов относительно симптомов, которые следует ожидать и уже проявляющихся.

Понимание того, что с вами происходит, помогает дать достойный отпор проблемам и быстрее свыкнуться с новым состоянием.

Серия статей о самых распространённых симптомах менопаузы призвана помочь женщинам разобраться в происходящем. Оставайтесь с нами, читайте новые публикации и менопауза не застанет вас врасплох.

Повышенная потливость или ночной гипергидроз – это эпизоды сильного потоотделения во время сна, которая варьируется от лёгкой до обильной. Ночные потоотделения похожи на приливы, беспокоящие женщин во время бодрствования.

Интенсивность симптома способна помешать полноценному отдыху, что, в свою очередь, сказывается на повседневной жизни женщины. Общие симптомы ночного гипергидроза включают в себя: внезапный прилив тепла ко всему телу, нерегулярное сердцебиение, тошноту, покраснение отдельных участков кожи (чаще всего лица, груди и шеи), озноб, головные боли.

Причины гипергидроза при менопаузе

Процесс выделения пота регулируется несколькими системами. В первую очередь в нём участвует вегетативная нервная система, которая регулирует размер пор и ширину просвета сосудов.

Гормональный фон способен повысить потоотделение за счёт переизбытка или недостатка женских половых гормонов.

У некоторых людей постоянно наблюдается гипергидроз из-за нервного напряжения или хронических заболеваний.

Гормональные причины повышенной потливости

За гормональную регуляцию в женском организме отвечают две железы – гипоталамус и гипофиз. Они контролируют работу всех остальных желез и подчиняются вегетативной нервной системе.

Если в организме наблюдается переизбыток эстрогенов, вследствие изменений в мочеполовой системе, это приводит к неправильной терморегуляции, находящейся под контролем гипоталамуса.

Организм начинает воспринимать внутренние изменения, как негативные, повышает температуру тела.

Если ночная потливость вызвана возрастными изменениями, то коррекция, как правило, не требуется. Терапия назначается, когда гипергидроз – неединичный симптом, а доставляет неудобство в комплексе других проблем. Сама по себе потливость не представляет угрозы для здоровья.

Обычно гипергидроз возникающий при менопаузе, сопровождается эмоциональной лабильностью, хронической усталостью, головными болями и одышкой. Причина – снижение выработки эстрогенов. Организм испытывает кардинальные изменения, идёт перестройка всей системы гормональной регуляции.

Другие причины

Существует ряд других причин, вызывающих повышенное потоотделение по ночам. К ним относятся:

Что провоцирует ночную потливость?

Некоторые факторы могут усилить ночную потливость или спровоцировать частые приступы. Соблюдение элементарных правил поможет снизить интенсивность не только гипергидроза, но и приливов при менопаузе.

Основные провоцирующие факторы внешней среды:

  • высокая температура в спальне;
  • синтетическое постельное белье;
  • острые, жирные блюда и переедание перед сном;
  • алкоголь, крепкий кофе;
  • таблетки для похудения;
  • сауна, горячий душ.

Лечение ночной потливости

Лечение начинается с изменения образа жизни, которые могут помочь снизить частоту и тяжесть симптома. В большинстве случаев достаточно научится избегать провокаторов, управлять стрессом и пересмотреть режим и образ питания. Регулярные физические нагрузки это также один из способов борьбы с возникшей проблемой.

Но для того чтобы решить проблему коренным образом изменения привычек бывает недостаточно. Помните, основная причина гипергидроза – это гормональный дисбаланс.

К счастью, альтернативная медицина предлагает доступные и эффективные методы безопасного лечения без применения заместительной гормональной терапии.

На сегодняшний день существует много препаратов в основу которых входят растительные биологически активные вещества способные наладить гормональный фон.

В крайних случаях женщины могут обратиться к радикальным мерам, например, фармацевтическим (упомянутая ЗГТ). Это не лучший.

Доказано, что применение синтетических гормонов вызывает ряд осложнений и побочных эффектов, которые не способна компенсировать даже принесённая польза.

Поэтому прежде чем принимать окончательное решение найдите опытного специалиста способного предоставить квалифицированную консультацию и дать индивидуальные рекомендации.

Источник: http://ladyflux.ru/povyshennaya-potlivost-pri-menopauze/

Основные причины потливости во время климакса и эффективные методы решения проблемы

Ночная потливость при климаксе

Период климакса является неизбежным для каждой женщины. В это время в организме происходит угасание гормонов и серьезные перестроения на их фоне. Проявляется данный процесс самыми разными способами, в том числе, во время климакса практически каждая женщина испытывает потливость.

Данный симптом один из самых неприятных и доставляет массу неудобств. К счастью, на сегодняшний день, существует множество методов решения проблем с потливостью во время менопаузы.

Климакс и его проявления

Климакс – это возрастное изменение деятельности половых желез посредством сильных изменений на гормональном уровне. По сути это переходной период, характеризующийся угасанием гормональных функций, прекращается возможность иметь детей.

В яичниках еще за долго до самой менопаузы постепенно замедляется производство женских гормонов — прогестерона, а затем и эстрогена. Это влечет за собой изменения, касающиеся менструального цикла. Он становится не регулярным, постоянно изменяется его длительность, сила кровотечения в этот период. И уже через длительное время, наступает период климакса, в среднем – в возрасте 45-55 лет.

Помимо одного из самых неприятных симптомов при климаксе – потливости, женщины жалуются и на другие его проявления:

Изменения на гормональном фоне женщины.

  • Легкая слабость, более быстрая утомляемость, снижение продуктивности;
  • Головные боли и перепад артериального давления;
  • Раздражительность, рассеянность, ухудшение памяти;
  • Общее депрессивное состояние, сонливость;
  • Снижение либидо.

Спустя некоторое время, обычно 4-5 лет, проявляются и более тяжелые симптомы, неизбежные из-за старения организма:

  • Повышение ломкости волос и ногтей;
  • Сухость кожи;
  • Сухость и жжение во влагалище;
  • Возможны проблемы со слухом и зрением, атеросклероз.

За счет нарушения обмена веществ, женщины прибавляют в весе, что также провоцирует и повышенное потоотделение. Оно может быть постепенным и стабильным, однако, не редко женщин могут настигать и резкие, внезапные приливы потливости, когда в течении нескольких минут бросает в жар, все тело становиться мокрым. Также в период климакса женщин может беспокоить и ночная потливость.

Почему же во время менопаузы так усиливается потоотделение?

Поскольку в этот период происходит серьезная перестройка работы репродуктивных органов, данный процесс затрагивает и работу некоторых частей мозга, а также центральную нервную систему.

Гипофиз – железа, отвечающая за гормональный баланс и обмен веществ, прекращает стабильную работу и уменьшает выработку многих гормонов.

Это негативно сказывается и на нервной системе, которая теперь может передавать ложные импульсы потовым железам, активизируя их работу без причины.

Но прежде всего, существует две основные причины обильного потоотделения во время менопаузы:

Приливы потливости

В связи с перестройкой на гормональном фоне, кровь временами может устремляться вверх: к голове, шее и груди.

Ее перенасыщение в верхней части тела приводит к перегреву, тогда и срабатывает вполне естественная защитная реакция потовых желез – урегулирование температуры организма.

В период прилива женщина может ощущать учащение сердцебиения, легкую одышку, повышение давления, тяжесть и помутнения в голове.

Внезапный прилив крови – вполне естественный для данного периода и не является патологическим нарушением, он воспринимается организмом как физическая нагрузка.

Эмоциональная составляющая

Поскольку для женщин в данный период характерна чрезмерная раздражительность, обидчивость, постоянное депрессивное состояние и повышенная эмоциональность в целом, это сказывается и на нервной системе.

При излишнем напряжении, агрессии или даже наоборот – чрезмерно радостных эмоциях, человеческий организм мобилизируется.

В кровь поступает повышенное количество адреналина, расширяются зрачки, ускоряется сердцебиение, организм подготавливается к устранению возможной угрозы.

Такое состояние, несомненно, перегружает не только нервную систему, но и организм в целом. Потому в данном случае повышенное потоотделение также является естественным процессом, а не серьезным нарушением.

Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.

Как уже говорилось ранее, в период менопаузы многие женщины способны набирать лишний вес, что связано с нарушением обмена веществ. А ведь ожирение всегда предполагает развитие гипергидроза, который беспокоит даже в состоянии покоя, не говоря уже о малейшей физической активности.

Также сюда можно прибавить и неправильное, несбалансированное питание, малоактивный образ жизни и наличие прочих заболеваний, которые уже не столь редкие в данном возрасте. Все эти факторы активизируют работу потовых желез, увеличивая выработку секрета.

Необходимо ли лечение?

Несмотря на то, что причинами являются вполне естественные, характерные здоровому организму процессы, врачи настоятельно рекомендуют все же не пренебрегать лечением. Ведь потливость, в дополнение к основным проявлениям климакса, создает еще массу проблем.

Это и запах, создающий преграды в общении с другими людьми, и различные раздражения потеющей, разогретой кожи, и бессонница, поскольку женщин мучает ночная потливость. А ведь при грамотном медикаментозном лечении можно значительно ослабить либо и вовсе избавиться от подобных проявлений.

К какому врачу обращаться при климактерическом гипергидрозе?

Климактерический гипергидроз – именно так называется описываемое явление в медицинской терминологии. Если вы уверенны, что помимо гормональных перестроек, в вашем организме патологий нет, можно сразу же обращаться к эндокринологу.

В противном случае, для выявления побочных причин, необходимо обращаться к терапевту, который даст направление на сдачу анализов и посоветует нужного вам специалиста. Однако даже при обращении к эндокринологу, специалист посоветует пройти простое обследование, которое исключит влияние прочих факторов и подтвердит гормональную причину потливости.

Как правило, пациенту необходимо сдать анализы:

  • На определение в крови фолликулостимулирующих гормонов;
  • На уровень эстрадиола — основного женского полового гормона;
  • На уровень лютеинезирующего гормона, характеризующего созревание яйцеклетки.

Лишь по результатам данных анализов, врач может убедиться в первопричине потливости и назначить грамотную, высокоэффективную гормональную терапию.

Медикаментозное лечение

Наиболее эффективным методом лечения потливости и множества других проявлений при климаксе является заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Ее принцип заключается в приеме лекарственных препаратов, состав которых насыщен синтетическими половыми гормонами.

Они способствуют восстановлению утраченого гормонального баланса, избавляют от потливости, слабости, укрепляют сон, память, оказывают успокоительный эффект.

Как правило, врачи назначают такие зарекомендовавшие себя препараты как:

  • Ново-Пассит. Проверенное средство от потливости при климаксе, продается как в виде таблеток, так и в виде раствора. Имеет натуральный состав компонентов и оказывает преимущественно седативное, то есть успокаивающее влияние на организм. Он нормализует работу нервной системы, способствует восстановлению гормонального баланса и, как следствие, избавляет от повышенной потливости, головных болей, одышки во время менопаузы.
  • Персен. Выпускается в виде драже и капсул, в составе преимущественно экстракты различных трав. Он оказывает аналогичное предыдущему препарату воздействие на организм. Также стабилизирует сердцебиение и нормализует сон.
  • Клиофит. Лекарственный препарат отечественного производства, в состав которого входят шиповник, боярышник, тысячелетник, мята и многие другие травы. Клиофит нормализует сон, предотвращает приливы, оказывает общеукрепляющее действие.

Однако мы настоятельно рекомендуем перед применением вышеописанных, а также любых других лекарственных препаратов, проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний. Иначе, употребляемые лекарственные препараты могут оказать негативный побочный эффект в виде аллергических реакций, частых головных болей, повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Список продуктов, восстанавливающих гормональный баланс и облегчающих симптомы климакса.

Также для симптоматического лечения, врачи могут в индивидуальном порядке назначить препараты, понижающие давление, антидепрессанты, минерально-витаминные комплексы с высоким содержанием витамина Е.

Народные средства

Народные средства от потливости во время менопаузы могут стать отличным дополнением к традиционной терапии.

Ведь по сути, многие многие травы, используемые в простонародии, используются и в вышеописанных медицинских препаратах.

А сомневаться в действенности рецептов нет оснований, поскольку они успешно используются на протяжении многих десятков лет и передаются из поколения в поколение.

  1. Настой шалфея. Для его приготовления достаточно залить 2 столовые ложки шалфея 200-250 мл кипятка и настаивать в течении часа. Необходимо выпивать стакан жидкости трижды в день, желательно в перерывами между приемом пищи. Принцип действия настойки заключается во все том же успокаивающем эффекте. Средство успешно сводит к минимуму либо вовсе предотвращает приливы.
  2. Травяной чай. В качестве заварки может использоваться мята, мелиса, липа, можно добавить дольку лимона. Вариантов существует огромное множество, поэтому травы можно выбирать исходя из своих предпочтений. Помимо седативных свойств, травяные чаи очищают организм, способствуют улучшению обмена веществ.
  3. Ванна с корой дуба. Необходимо поместить в емкость несколько небольших кусков коры дуба, залить кипятком, укутать и оставить до полного остывания. Полученную настойку необходимо вылить в ванну во время купания и отдыхать в ней 20-30 минут. Те же действия можно совершить и с настоем ромашки. Оба метода снижают активность потовых желез и в целом положительно воздействуют на кожу.

Одним из самых простых методов народной терапии является контрастные ванночки для ног из обычной воды. Суть заключается в чередовании горячей и холодной воды. Проводить процедуры лучше перед сном, это избавит вас от ночного потоотделения.

По большей части, тяжесть симптома зависит от образа жизни и есть не мало случаев, когда потливость вообще не беспокоит женщину на протяжении всей гормональной перестройки. Эти простые, но действенные советы помогут предотвратить симптом еще до его проявления:

Первым делом необходимо тщательно контролировать свой вес, в случае необходимости вести более активный образ жизни.

Ведь будучи активной, вы не просто минимизируете влияние лишних килограммов на развитие гипергидроза, но и в целом уменьшите частоту приливов, укрепите организм.

Также необходимо следить за своим рационом, отказаться от употребления чрезмерно жирных и острых блюд.

Негативное воздействие оказывает и кофе, алкогольные напитки, газировки. Существуют продукты, содержащие так называемые фитогормоны, они также станут отличным дополнением к гормональной терапии.

Высокая концентрация фитогормонов содержится в чечевице, бобах, фасоли, семенах подсолнуха, яблоках и вишнях. В качестве профилактики и общего укрепления организма, можно принимать витаминные комплексы, приобретенные в аптеке.

Избегайте прямого попадания солнечных лучей, не перегревайтесь в чрезмерно жарких и душных помещениях. Перед сном проветривайте помещение и по возможности носите одежду из натуральных материалов.

Все еще думаете, что избавиться от повышенной потливости (гипергидроза) невозможно?

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с заболеваниями повышенной потливости пока не на вашей стороне… И Вы уже думали о крайних мерах, таких как хирургическое вмешательство? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт и неловкость становится уже невыносимо. Постоянно мокрые ладони, подмышки, спина, ноги… Всё это знакомо Вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину; попробовать не только разрекламированные, а и другие существующие на рынке средства? В одной из своих передач, Елена Малышева затронула такую тему как гипергидроз и рассказала о средстве, основанном на 3 растительных компонентах, которые еще с давних времен используются для предотвращения потливости и неприятного запаха от тела…

Читать статью Елены >>>…

         _____________________________________________________________________________

Источник: http://OtGidroza.ru/vidy-proyavlenij/potlivost-pri-klimakse/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.