Народная медицина при климаксе

Содержание

Народная медицина при климаксе у женщин

Народная медицина при климаксе

Средства народной медицины – неотъемлемая часть симптоматической терапии во время гормональной перестройки организма.

Народная медицина при климаксе у женщин предоставляет рецепты устранения неприятных симптомов климактерического синдрома, однако не заменяет классической схемы лечения.

Придерживаясь рекомендаций лечащего врача, можно успешно сочетать традиционные и народные методы лечения климакса.

Лекарственные растения при климаксе

Лечение климакса в домашних условиях предусматривает использование лекарственных трав, фитокомпозиций, обладающих противовоспалительными, обезболивающими и регенерирующими свойствами:

  1. Ягоды винограда должны присутствовать в ежедневном рационе женщин, страдающих неврозами и истерией, болезнями кишечника и матки, учащенном сердцебиении, связанными с изменением гормонального фона во время климакса.
  2. Из виноградной лозы готовят порошкообразное средство, устраняющее отечность ног при гормональной дисфункции. Виноградную лозу высушивают и сжигают. Образовавшиеся угли остужают и растирают в порошок. 2 ст. ложки измельченного угля растворяют в 500 мл воды и уваривают, пока объем жидкости не уменьшится в два раза. Остывшее средство принимают по 4 ст. ложки один раз в сутки во время еды. Курс лечения – 3-4 недели.
  3. Устранить отечность ног во время климакса можно белой глиной, размоченной в яблочном уксусе до состояния жидкого теста. Жидкую глиняную массу наносят на хлопчатобумажную ткань слоем в 1 см и прикладывают к гиперемированным участкам. После высыхания глину удаляют. Лечебные процедуры проводят в течение 7-10 дней подряд. Сухую глину можно использовать повторно, разбавив яблочным уксусом.
  4. Травяной отвар живокоста используют при заболеваниях матки в климактерическом периоде. Лекарственное средство принимают как чай, используя для заваривания сухое сырье, заготовленное из любой части растения (стеблей, листьев, корневища или цветов). Травяной чай пьют не менее одного месяца.
  5. Нервное расстройство и истерические припадки устраняет травяной чай, приготовленный из мяты перечной и мелиссы. Чай пьют перед сном в течение 4-6 недель для восстановления эмоционального равновесия в период гормональной перестройки организма.
  6. Седативный эффект оказывает фитокомпозиция из шишек хмеля, корней валерианы и цветков зверобоя, соединенных в пропорции 2:1:1. 1 ст. ложку сухого сырья заваривают в 0,5 л воды и, проварив в течение 5 минут, настаивают до полного охлаждения. Травяной настой принимают по 50 мл 2-3 раза в день на протяжении 3-4 недель.
  7. Листья паслена (2 ст. ложки) заваривают в 250 мл воды и настаивают в течение 30-40 минут. Травяной настой принимают по 50 мл утром и вечером при цистите и болезнях матки во время климакса.
  8. Для устранения панических атак при климаксе на помощь приходит липа. Липовый чай оказывает успокаивающее действие на ЦНС, а также устраняет одышку и кашель при учащенном сердцебиении. Чай из липы пьют на ночь в течение 3-4 недель. Можно чередовать с мятным чаем.
  9. Семена горчицы используют при бессоннице, неврозах, головокружении и потемнении в глазах в период менопаузы. Горчичные семена измельчают в кофемолке и принимают по 1 ч. ложке во время еды 1 раз в сутки. Терапию продолжают в течение 1-1,5 месяцев.
  10. Одним из народных рецептов от сильной головной боли, связанной с климактерическим синдромом, является композиция, приготовленная из измельченных корней хрена (1 ст. ложка) и 0,5 ч. ложки уксуса. Резкий аромат лекарственного средства купирует болевой синдром. Этим советом можно воспользоваться и при сильном нервном напряжении.
  11. Бороться с климаксом можно с помощью огурцов. Природные фитоэстрогены, содержащиеся в огуречных плетнях, благотворно влияют на гормональный фон женщины в период менопаузы. Это средство гомеопаты рекомендуют принимать при климаксе от приливов жара, гипергидроза, головокружений. Для приготовления лекарства огуречные плетни высушивают, измельчают и заваривают в термосе (1 ст. ложка сухого сырья на 0,5 л воды). Лекарственное средство принимают по 50 мл 2 раза в день на протяжении 4 месяцев. После 2-месячного перерыва курс лечения можно повторить.
  12. Семена укропа или фенхеля заваривают как чай (1 ч. ложка на стакан кипятка) и принимают 2-3 раза в день при болях в кишечнике, повышенном газообразовании, учащенном мочеиспускании во время климакса.
  13. Красная рябина в виде спиртовой настойки смягчает неприятные симптомы при раннем климаксе: приливы жара, повышенное потоотделение, головные боли, головокружение, бессонницу. Для приготовления настойки в литровую банку помещают 200 измельченных ягод рябины и заливают спиртом, водкой или коньяком (по желанию). Лекарственное средство нужно настаивать в прохладном темном месте в течение 14 дней. Готовую настойку принимают по 1 ч. ложке 3 раза в сутки в течение 10-14 дней. Терапию можно повторить через месяц.
  14. Маточное молочко при климаксе гомеопаты рекомендуют принимать в качестве иммуномодулирующего средства с высокой биологической ценностью для повышения резистентности организма в период гормональных нарушений, физической и половой активности.

Используя народные средства по совету гомеопата нужно помнить о том, что фитотерапия при климаксе не заменяет классической схемы лечения выраженной гормональной дисфункции, вызванной возрастными изменениями.

Заговоры при климаксе

Народная медицина рекомендует использовать заговоры при климаксе у женщин:

  1. Климактерический синдром можно смягчить, если ежедневно пить и умываться заговоренной водой. Заговаривать воду нужно на убывающую луну. В стеклянную емкость заливают обычную воду и ставят на подоконник, освящаемый лунным светом, на ночь. С первыми лучами солнца женщина должна выпить несколько глотков «лунной» воды и умыть нею лицо, приговаривая: «Братец месяц, звездочкам ты рад. Отрази мне свое лико, чтобы не было лиха. Как святая Богородица на луну смотрела, мучения женские не терпела, так и мне рабе (назвать свое имя) на тебя сквозь воду смотреть — и мучений не терпеть. С верой в Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь». Только искренняя вера в Бога и надежда на помощь высших сил осуществит заговор при климаксе.
  2. Этот заговор используют знахари от климакса. Он препятствует появлению маточных кровотечений и связанных с ними болезненных ощущений внизу живота и в области поясницы. «На море-океане, на острове Буяне стоит зарница, а в нем сестрицы на звоннице раны заживляют, кровь останавливают. Как рана моя заживает, так и кровь из нее не истекает. Аминь». Заговор читают после молитвы «Символ веры» или «Отче наш» при зажженной церковной свече в течение 3 дней.

Массаж при климаксе

Воздействуя на определенные точки, расположенные на теле, можно купировать болевой синдром, избавиться от депрессии, апатии, восстановить гармонию души и тела.

Чтобы добиться положительного результата, точечный массаж при климаксе должен выполнять специалист с учетом рекомендаций гинеколога, эндокринолога и психотерапевта. Профильные специалисты подскажут, как избавиться от климактерического синдрома без вреда здоровью.

В домашних условиях женщины могут выполнять несложный комплекс упражнений. На женском теле находятся три точки, воздействуя на которые можно значительно уменьшить неприятные явления, вызванные климаксом. Всего несколько минут в день, потраченных на выполнение точечного массажа, избавят женщину от мучительных симптомов гормонального дисбаланса без применения синтетических гормонов.

  1. Чтобы найти первую точку, нужно рассмотреть внутреннюю сторону верхних конечностей. От основания плеча до предплечья расположена дельтовидная мышца, в месте ее окончания и находится заветная точка. На нее следует нажать 3 раза, а затем произвести аналогичное упражнение на второй руке.
  2. Вторая точка находится с внешней стороны нижних конечностей. Визуально ее можно определить по лампасной линии на брюках. Приняв положение стоя, нужно выпрямиться, расправить плечи и кончиками средних пальцев обеих рук попытаться дотянуться, как можно дальше. Именно в этом месте находятся точки. Нужно воздействовать на точки обеих ног одновременно 3 раза.
  3. Третью точку также несложно найти. Она располагается в лобковой зоне. Визуально отыскав вершину лобковой кости, к ней прикладывают три пальца и 3 раза подряд нажимают.

Воздействуя на биологически активные точки организма, можно достичь ощутимого терапевтического эффекта.

Точечный массаж выполняют глубоким нажатием подушечками пальцев в течение 1 минуты, активизируя кровообращение, лимфоотток, обменные процессы в тканях. Лечебную процедуру не рекомендуют проводить чаще 1 раза в день.

Противопоказанием к проведению точечного массажа является наличие любых новообразований в органах малого таза.

Регулярные профилактические осмотры у гинеколога, соблюдение режима дня и питания, отсутствие вредных привычек и психотравмирующих факторов позволят пройти этот временной промежуток более комфортно.

Источник: https://DrLady.ru/climacteric/sovety-narodnoj-mediciny-pri-klimakse.html

Народные средства при климаксе

Народная медицина при климаксе

Период менопаузы далеко не у всех женщин проходит легко и безболезненно. Обратиться к врачу и получить лечение – разумное решение, но что делать тем, кому медицинские препараты противопоказаны? Рецепты народной медицины помогут облегчить течение климакса и вернуться к нормальной жизни.

Лечение приливов при климаксе народными средствами подразумевает использование натуральных средств: трав, плодов, соков, продуктов пчеловодства.

Наиболее популярные народные средства от климакса – отвары и настои трав. Они способны уменьшать проявления неприятных симптомов и поддерживать организм в период гормональной перестройки.

Не забывайте, что для проведения фитотерапии необходима консультация специалиста.1

Фитотерапия при менопаузе2

Народные средства от климакса обязательно включают «лекарства» с фитоэстрогенами в составе. Фитоэстрогены – это вещества, содержащиеся в некоторых растениях и сходные по структуре с женским половым гормоном эстрогеном.

Считается, что они способны восполнять недостаток собственных гормонов, позволяя организму дольше оставаться молодым, сглаживают течение климакса.

На основе экстрактов растений с фитоэстрогенами выпускают негормональные препараты для облегчения симптомов менопаузы.1

Для лечения приливов при климаксе в народной медицине используются следующие растения:

●     Укроп

●     Шалфей

●     Красный клевер

●     Боровая матка

●     Красная щетка

●     В сборах: душица, мята, ромашка, зверобой, боярышник

Самым дешевым, и относительно эффективным народным средством лечения приливов при климаксе является укроп. Его семена используют для приготовления настоя.

Укропная вода решает целый комплекс проблем: снимает тревожность, устраняет метеоризм, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Кроме того, семена укропа содержат витамины, минеральные соли, благотворно влияющие на организм.

Женщинам с нестабильным или пониженным артериальным давлением стоит проконсультироваться с врачом перед тем, как начать прием настоя из семян укропа.

Из списка трав, применяемых при климаксе с приливами, стоит отметить красный клевер. Обилие фитоэстрогенов в составе, а также наличие селена, хрома, магния, фосфора и витамина С делает его полезным союзником в борьбе с приливами и другими симптомами. Прием отвара красного клевера нормализует сон, улучшает состояние слизистых и кожи, восстанавливает сексуальное желание.

Не менее полезное народное средство от приливов при менопаузе – шалфей. Многим шалфей известен своими антимикробными и противовоспалительными свойствами, позволяющими применять его при простуде.

Однако содержание фитоэстрогенов сделало его еще и «женским лекарством», способным влиять на гормональный фон и устранять признаки климакса: приливы, тревожное состояние, смену настроения, бессонницу.

Особенно ценен шалфей своим умением избавлять от потливости, сопровождающей приступы приливов.

Известными помощниками при климаксе являются боровая матка и красная щетка. Сочетание этих растений известно множеством полезных свойств для детородной системы женщины.

Прием настоев боровой матки и красной щетки используется для лечения воспалительных инфекционных заболеваний органов малого таза, при гормональном дисбалансе, при наличии заболеваний женских половых органов, а также для восстановления и омоложения организма.

Спиртовая настойка боровой матки и красной щетки – часто является частью курса лечения приливов при климаксе народными средствами. Помните, что сочетания трав оказывают сильное влияние на организм, поэтому дозировку и длительность лечения обязательно должен назначить специалист.

Кроме перечисленных растений, фитоэстрогены содержатся в сое, семенах льна, красном винограде, хмеле, люцерне. Именно по этой причине в период менопаузы – дефицита эстрогенов – женщинам рекомендуется чаще употреблять соевые продукты.

Устранению приливов способствует и прием успокоительных средств. К ним можно отнести травяные чаи на основе душицы, мяты, ромашки, зверобоя, боярышника. Также выраженным успокаивающим эффектом обладает настойка пиона. Травы и настойки с успокаивающим действием не просто «укрощают» нервную систему, но и способствуют улучшению сна, настроения и, как следствие, – качества жизни.

Овощные соки – помощь при климаксе3

Известно, что употребление свежих овощей и фруктов приносит пользу организму. Клетчатка способствует очищению организма, а витамины и микроэлементы питают и поднимают иммунитет. Почему же в период менопаузы женщинам рекомендуют именно соки, а не сами плоды?

Покупные овощи и фрукты накапливают много вредных веществ. При отжиме сока они остаются в жмыхе, таким образом, вы можете получить только пользу, не рискуя здоровьем.

В период климакса сахар (как и соль) в больших количествах употреблять не рекомендуется. Именно поэтому женщинам стоит отдать предпочтение сокам из овощей, особенно моркови, свеклы, шпината, сельдерея и петрушки. Фруктовые соки тоже принесут пользу организму, но злоупотреблять чистыми фруктовыми соками не стоит – лучше добавлять их к овощным.

Маточное молочко: кладезь витаминов4

Продукты пчеловодства всегда почитались народной медициной как эффективные природные лекарства. Для лечения приливов при климаксе используется маточное молочко.

Маточное молочко – корм для маточных личинок, вырабатываемый пчелами-кормилицами. Это вещество содержит особые белки, близкие к белкам сыворотки крови, а также большое количество витаминов, гормоны, кислоты и микроэлементы.

Считается, что лечение продуктами пчеловодства комплексно воздействует на все системы организма, нормализуя их работу и поднимая иммунитет. Тем не менее, такие продукты относятся к категории потенциальных аллергенов, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства от приливов при менопаузе на основе маточного молочка благотворно влияют на половую систему женщины, что особенно важно в период менопаузы. Содержащиеся в маточном молочке гормоны обеспечивают его высокую биологическую активность, но при этом важно, чтобы оно было качественным.

Молочко представляет собой белесую кисловатую массу, которую после извлечения хранят в стерильной таре при температуре -20°С не более 2 лет. Потемневшее или хранящееся в тепле маточное молочко не принесет пользы.

Народные средства лечения климакса следует использовать при незначительно выраженных симптомах и совмещать с правильным питанием, лечебной физкультурой и отказом от вредных привычек.

В противном случае рекомендуем вам обратиться к более действенным препаратам, обладающим доказанной эффективностью. В любом случае, не забывайте, что забота о своем здоровье немыслима без оптимистичного настроя.

Тогда справиться с симптомами климакса будет значительно проще.

Есть ли у вас признаки
менопаузы?

Пройти тест

  • 1. Кузнецова И. В. Фитоэстрогены в лечении климактерических расстройств //Гинекология. – 2012. – Т. 14. – №. 6. – С. 20-23.
  • 2. Нечай И.В., Нечай Ю.В. Фитоэстрогены в современной гинекологии //European student scientific journal. 2013. – № 2 С. 4-7
  • 3. Дубовая М., Шилова К., Усманов П. Лечение соками, отварами, настоями и настойками: Болезни и рецепты. – Usmanov Publishing, 2014. С 81
  • 4. Герасимова Т. В., Гопчук Е. Н. Коррекция дисбиоза половых путей у женщин репродуктивного возраста на фоне дисгормональных нарушений//Здоровье женщины 2014. – №4. С. 90-93

Источник: https://womenfirst.ru/stati/klimaks/narodnye_sredstva_pri_klimakse/

Народные средства при климаксе

Народная медицина при климаксе

Климакс – это естественная гормональная перестройка организма, которая в определенном возрасте происходит у каждой женщины: прекращаются менструации, угасают половые функции, заканчивается детородный период. Если этот период сопровождается чрезмерным психическим напряжением и побочными физиологическими нарушениями, то речь идет о патологическом течении климакса – климактерическом синдроме.

Симптомы климакса

Если у вас, как и у 60% женщин старше 50 лет, есть подобные проблемы, то могут проявляться следующие симптомы:
• Приливы жара от легких и единичных до многократных и изнурительных. С приливами также связаны нарушения сна и ночная потливость.

Для облегчения приливов пейте больше жидкости, исключите из своего питания острые блюда и алкоголь, чаще ешьте бобовые и цельнозерновые культуры – эти продукты содержат фитоэстрогены.

Отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов, поддерживайте прохладную температуру в помещении, гуляйте на свежем воздухе, используйте закаливающие процедуры. Для уменьшения потоотделения вам подойдет следующий сбор: 2 ч. л. листьев шалфея, по 1 ч. л. корней валерианы и травы хвоща полевого.

Залейте смесь 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.

• Резкие перепады настроения или депрессивные состояния.

Для выработки серотонина -гормона удовольствия, улучшающего настроение, ешьте бананы, финики и курагу; занимайтесь легкими физическими упражнениями, найдите себе увлекательное хобби. Чтобы ослабить негативное действие на нервную систему, пейте чай из мелиссы, мяты, травяной настой синюхи голубой, отвар боярышника. И принимайте хвойные ванны с морской солью.

• Ухудшение состояния кожи, углубление морщин, поседение волос.

Даже естественные возрастные изменения вы можете отсрочить, если хорошо продумаете распорядок дня, будете соблюдать режим питания, не станете экономить время на сон.

• Для устранения перепадов настроения и улучшения самочувствия в период климакса помимо мяты и календулы применяют настои, настойки и отвары боярышника, мелиссы, фенхеля, валерианы и шалфея.

Можно использовать сборы трав, например: цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корень тальника, кора крушины, корень солодки, цветки календулы. Приступы гипертонической болезни помимо календулы хорошо снимают препараты зверобоя, которые нужно принимать длительно – в течение 2-3 месяцев.

Какие процедуры рекомендует народная медицина? • Для устранения симптомов патологического климакса, повышения работоспособности и энергичности используйте рябину. Она заменит гормональные препараты и окажет положительное влияние на женское здоровье.

Для приготовления настойки возьмите 200 г свежей рябины (или 100 г сушеной ягоды), измельчите и залейте 1 л водки или коньяка. Настаивайте в прохладном месте 2 недели. Затем процедите настой и принимайте его по 1 ч. л. 3 раза в день. • Для выравнивания гормонального фона при климаксе, а также для профилактики опухолей сделайте настойку красной щетки.

50 г корня растения залейте 1 л водки, настаивайте неделю и принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст. л. • Для нормализации гормонального фона, улучшения сна, избавления от головной боли, достижения спокойного состояния используйте шишки хмеля – они содержат природные фитогормоны. 25 г шишек хмеля залейте 100 мл водки,настаивайте в течение 7 дней, процедите.

Принимайте по 10 капель, растворенных в 1 ст. л. воды, дважды в сутки – утром и вечером. Проведите курс в несколько недель, затем сделайте перерыв на несколько недель.

• Вы сможете добиться выраженного эффекта улучшения общего самочувствия, если сделаете целебный сбор: цветки календулы, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корни солодки – все в равных количествах. 1 ст.

л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс 3 недели, неделя – перерыв.

В лечении климактерических расстройств весьма эффективны контрастные водные процедуры, баня, холодные обливания и обертывания.

Они тонизируют сердечно-сосудистую систему и снижают выраженность приливов, потливости, сердцебиения, головной боли и нарушений сна, связанных с климаксом. Но нужно помнить, что баня и резкие перепады температур противопоказаны при гипертонической болезни.

Регулярные физические упражнения при климаксе очень полезны, поскольку повышают тонус сосудов, общую сопротивляемость организма и способствуют выработке гормонов счастья – эндорфинов.

Это снижает у женщин нервозность, утомляемость, нормализует сон и снимает приступы внезапной потливости. Очень важно вести регулярную половую жизнь, так как интим прекрасно расслабляет все нервные центры и улучшает кровоснабжение органов малого таза.

Сбор от климактерических приливов

Тем, кто страдает от климактерических приливов, советуют использовать травяной сбор.
Возьмите по 1 части плодов шиповника, шишек хмеля, мелиссы и 3 части травы манжетки.

Измельчите и перемешайте. В керамической посуде залейте 2 ч. л. сбора 0,5 л кипятка, накройте и грейте на водяной бане 15 минут. Затем настаивайте 1 час и процедите. Пейте по 1 ст. л.

4 раза в день за полчаса до еды.

Целебный чай при климаксе

Возьмите 3 части сухих листьев ежевики, 2 части травы пустырника, по 1 части плодов боярышника, травы сушеницы и мелиссы. 1 ст. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час. Принимайте настой по 1/3 стакана 3 раза в день. Через 2 недели регулярного приема такого чая уменьшатся приливы, улучшитсясон, кончатся приступы головной боли и пройдет усталость.

Чай для женщин, страдающих от приливов

• Необходимо взять кору белой ивы (ее собирают весной, до появления первых листьев и цветков). Это можно сделать самостоятельно,а можно просто купить в аптеке. • Небольшой кусочек коры (или 2 ст. л. Измельченной) растираем в ступке в муку.• В эмалированной кастрюльке кипятим стакан воды.

Когда вода закипает, засыпаем в нее кору ивы и уменьшаем огонь. Кипятим примерно 10 минут.• Затем выключаем газ и оставляем отвар еще на5 минут- чтобы «дошел».• Процеживаем полученнуюжидкость через марлю(можно также использовать,например, мелкое ситечко).

• Приготовленный таким образом напиток переливаем в чашку и пьем, пока теплый.

Пейте чай на протяжении всего дня, не менее 5 чашек ежедневно.

Народная медицина при климаксе

Многие страшатся наступления менопаузы, и не без оснований. Обычно она наступает в возрасте от 42 до 55 лет. При этом около 60% женщин страдают от так называемого климактерического синдрома – невроза, депрессии, других неприятных симптомов. Сексуальные возможности (желания, фантазии) остаются. Однако отравляют жизнь еще и мнимые, надуманные страхи.

Например, женщины боятся потерять привлекательность. Но климакс бывает и у мужчин в 50-60 лет. В такое время мужчина ходит гоголем. Не зря в народе говорят: «Седина в бороду – бес в ребро». А вот женщина прячется, как серая пташка, теряя от 2 до 5 лет своей жизни.

Что же такое климактерический синдром? Это комплекс вегетативно-сосудистых, психических и обменно-эндокринных нарушений. Они возникают из-за возрастной физиологической перестройки организма, в частности из-за угасания гормональной функции яичников. Для климактерических расстройств характерны приливы жара к голове, шее, груди, повышенное потоотделение.

При этом наблюдаются стесненное дыхание, приступы озноба. Женщины жалуются на сильную мышечную слабость, быструю утомляемость, сухость во рту. Бывают боли в области сердца, скачки артериального давления. Со стороны нервной системы и психики – бессонница, раздражительность, неуравновешенность, плаксивость, чувство страха. С изменениями в эндокринной системе связано увеличение веса.

К симптомам тяжелого климакса также можно отнести непереносимость даже небольшой духоты, непереносимость запахов и обострение хронических болезней, связанных с психоэмоциональным состоянием, например, колита, холецистита, дискинезии желчевыводящих путей,гипертонии или гипотонии. Главное в такой ситуации – нормализация тонуса нервной и выделительной систем.

Кишечник должен работать идеально. Ведь там происходит всасывание кальция, поступающего с пищей. Если кальция недостаточно, то здоровье может подорвать еще и остеопороз. Кроме того, нормальный состав кишечной микрофлоры – это защита от токсинов, образующихся в процессе гниения. Задерживаясь в кишечнике, они всасываются в кровь и вредят нервной системе, всему организму.

Значит, надо использовать желчегонные травы (они же и мочегонные). Это календула, кукурузные рыльца, красная рябина, шиповник, солянка холмовая, расторопша, березовые и брусничные листья, тысячелистник, пижма, полынь, девясил. Выберите растения, которые вам подходят, и готовьте настои: 1 ст. л. на 0,5 л кипятка. Пейте по 1/3. стакана в горячем виде. Каждую траву – по 1 месяцу.

В следующий раз ее можно заваривать не ранее чем через 3 месяца. Очень рекомендую горькие травы. Улучшают состояние и контрастный душ, обливания холодной водой, гидромассаж, баня, воздушные ванны. Обязательно нужны прогулки на свежем воздухе и физкультура (если кому-то больше нравятся танцы, тоже хорошо). Можно обратиться к дыхательным гимнастикам К. Бутейко, А. Стрельниковой.

Поверхностное, короткое дыхание устраняет перевозбуждение. Очень важно рациональное питание. Больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов! Полезны творог, сыр, простокваша, перепелиные яйца, рыба. Мясо – только нежирное, 1 раз в неделю по 100 г. При упадке сил, апатии помогают настойки женьшеня (только в холодное время года), элеутерококка.

Принимать 1 раз в день с утра, за 20-30 минут до еды по 30-40 капель на 50 мл воды. Или можно пить настойку радиолы розовой по 10 капель утром и перед обедом, за 15-20 минут до еды. При нервозности рекомендуется настойка валерианы. Или готовьте снадобья из других трав, успокаивающих нервную систему. Рекомендую липовый цвет, мяту, хмель, сушеницу болотную, фенхель обыкновенный.

Хорошо справляется с климактерическим синдромом гомеопатия. Лучше обратиться к специалисту, чтобы он подобрал лекарство по вашему психотипу. Также может помочь грамотный специалист по китайскому точечному массажу.

врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша.

Настой при климаксе

Приготовление Стаканом кипятка заварить 1 столовую ложку травы пастушьей сумки и далее настаивать ее 2 часа, после чего отфильтровать.Применение

Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 1/2 часа до еды.

Перестройка без гормональных таблеток

Как облегчить состояние, не прибегая к гормональным таблеткам?
Климакс – сложный период в жизни каждой женщины. Во время менопаузы значительно уменьшается выработка специфических половых гормонов -эстрогена и прогестерона.

Поэтому у многих ухудшается состояние нервной системы, что приводит к повышенной раздражительности, плаксивости. Кроме того, во время перестройки организма часто наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Нарушается и обмен минеральных веществ, в частности кальция и магния, из-за чего повышается хрупкость костей.

Есть такие травы, которые при климаксе действуют мягче аптечных препаратов и не вызывают побочных эффектов. С их помощью можно значительно ослабить или даже совсем устранить неприятные симптомы, если они у вас не слишком тяжелые. Но в первую очередь рекомендуется вести здоровый образ жизни. Ограничьте мясные и жирные продукты, алкоголь, пряности.

Больше двигайтесь! Как еще привести организм в норму, выровнять гормональный фон? Чаще всего для этого используют такие доступные лекарственные травы, как шалфей, аир, душица, календула, лесная малина и другие. • Настой шалфея: 1 ст. л. травы залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить в 3-4 приема через час после еды. • Настой душицы готовить и принимать аналогично.

• Настойку календулы (аптечную) принимать по 15-20 капель с четвертью стакана воды 3 раза в день после еды. • Смешать листья ежевики сизой, траву пустырника и ясменника -по 2 части; траву сушеницы топяной и цветки боярышника – по 1 части. Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. сбора, настоять 30 минут, процедить и выпить в течение дня в 3 приема после еды.

• Составить сбор: трава пастушьей сумки и вероники лекарственной, цветки ромашки, листья крапивы, корни валерианы – поровну. Готовить и принимать, как в предыдущем рецепте. • Листья малины лесной, трава мелиссы лекарственной, кора калины, цветки ромашки аптечной и клевера красного – поровну. Готовить и принимать так же.

Помните, что сложные сборы лечебных трав следует пить регулярно, в течение всего периода менопаузы.

Фитотерапевт Андрей Заломленков (Источник: Лечебные вести, №18, 2012г)

Источник: http://samsebelekar.ru/narodnye_sredstva_pri_klimakse_simptomy_klimaksa/0-964

Преодолеть климакс помогут народные средства

Народная медицина при климаксе

Климакс – это физиологический процесс, при котором у женщины наступает естественное угасание менструальной и детородной функции.

В этот период в организме происходят гормональные перестройки, которые могут сопровождаться различными неприятными симптомами: приливами, потоотделением, чувством немотивированного страха, нехватки воздуха.

Некоторые женщины очень тяжело переносят такие перестройки и нуждаются в помощи.

При наступлении климакса в организме уменьшается выработка гормона – эстрогена. Это может привести к зуду и сухости половых органов, воспалению шейки матки.

Нередко климакс провоцирует боли в сердце, развитие ишемической и гипертонической болезни, неврологические нарушения. Многие жалуются на плохой сон, утомляемость и раздражительность.

Нередко появляются расстройства и со стороны мочевыделительной системы, а именно: учащенное мочеиспускание и недержание мочи.

Народные рецепты помогут женщинам при климаксе

При наступлении климактерических проблем следует обратиться к гинекологу. Он проведет обследование и назначит нужные препараты. Обычно предлагается комплексное лечение.

 Но и народная медицина также располагает множеством рецептов, которые проверены не одним поколением наших предков и всегда выручали женщин в домашних условиях. Познакомимся и мы с ними.

Пусть они помогут и улучшат состояние при протекании климакса.

Как устранить недержание мочи

Различные расстройства при климаксе, а особенно проблема, связанная с недержанием мочи, устраняется в народной медицине травами, в частности растением диоскорея. Это растение наделено всевозможными лечебными свойствами, и как свидетельствуют отзывы, способно отрегулировать гормональный баланс, нервную систему, а также обеспечить крепкий сон.

Следует приготовить настойку. Для этого берут пол-литра спирта (можно и домашний самогон) и 100 г измельченного корня диоскореи. Смешивают компоненты и настаивают экстракт в течение двух недель. Готовую настойку принимают после еды (через 30 минут) по 35 капель. Курс лечения – две недели. Через месяц его можно повторить.

Головная боль и гипертония при климаксе

Это простое народное средство поможет убрать такие симптомы при климаксе как головные боли, депрессию, прибавление веса, усталость и приливы. Ежедневно следует пить свежий свекольный сок. Особенно полезно смешивать его с морковным соком. В день нужно выпивать 0,5 л такого напитка. Следует знать, что для приготовления сока можно брать не только корнеплоды, но также и свежую ботву.

Снимут головную боль и головокружение при климаксе настои из травы вероники колосовидной. Следует настоять столовую ложку растительного сырья в 300 миллилитрах крутого кипятка. Принимают такой настой дважды в день за 10 минут до приема пищи. Дневная норма этого лекарственного народного зелья – 0,5 л.

Облегчит протекание климакса настойка боярышника. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снимает усталость и нормализует артериальное давление. Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно: стакан свежих плодов нужно растолочь и залить стаканом водки, поставить в затемненное место на три недели. Готовый экстракт пьют трижды в день по чайной ложке.

Для устранения климактерических симптомов рекомендуют пить настой травы шалфея. Нужно одну столовую ложку зеленой или сухой массы залить стаканом крутого кипятка, дать настояться и пить несколько раз в день.

При болях различного происхождения поможет береза

Очень хорошо зарекомендовала себя при протекании тяжелого климакса настойка из березовых почек. Стакан такого растительного сырья заливают полулитром самогона (спирта), дают составу настояться 40 дней в темном и прохладном месте, периодически взбалтывая. Принимают по чайной ложке трижды в день.

Чем восполнить дефицит кальция

От боли в суставах, головокружения и головных болей при климаксе помогут такие народные рецепты. 1.Следует настоять в кипятке измельченное корневище валерианы: столовая ложка сырья на стакан воды, настаивать под плотно закрытой крышкой не менее 2 часов. Принимают снадобье дважды в день: утром и перед сном — ½ стакана.

Также необходимо для восстановления дефицита кальция принимать следующее народное средство: смешать пять измельченных (на мясорубке) лимонов и порошок из скорлупы пяти куриных яиц. Настоять средство в темном месте семь дней. Курс лечения занимает один месяц.

Способ приема: трижды в день после еды по столовой ложке. Полезно заедать такое средство кусочком черного шоколада. Яичный порошок насытит организм нужными микроэлементами, поможет от болей в суставах, укрепит кости и станет хорошей профилактикой переломов.

Тонизирующие ванны

Очень полезно при климаксе принимать ванну с отварами из сбора трав: душицы, полыни, календулы, корня аира, шалфея, чабреца и почек сосны. Готовят отвар так: три столовых ложки растительной смеси заливают литром кипятка, ставят на огонь до закипания, снимают с плиты, дают немного настояться, процеживают и выливают в ванну.

Для борьбы с чрезмерной потливостью и приливами помогут ножные ванны, которые нужно делать перед сном. В большую миску наливают горячую воду (не менее 40 градусов), и опускают туда ноги на 30 минут. После такой процедуры ноги тщательно вытирают полотенцем и сразу ложатся спать.

Китайский массаж — омолаживает весь организм

Во время климакса женщины Востока посещают сеансы китайского массажа. Такой массаж улучшает самочувствие, сон и устраняет неприятные симптомы. Иногда достаточно сделать всего 6 массажей, чтобы полностью забыть обо всех неприятных симптомах при климаксе.

Что применять при бессоннице

Уберет проявление климактерических расстройств сок белокочанной капусты. При бессоннице нужно принимать по половине стакана такого сока за полчаса до сна. Утром можно выпивать один стакан сока натощак. Сюда рекомендуют добавлять столовую ложку меда. Такой напиток улучшит общее состояние, нормализует работу сердца, водно-солевые процессы и желудочно-пищеварительную систему.

Нужно знать, что климакс у женщин проходит по-разному. Часто требуется комплексное лечение и индивидуальный подход.

Но, как правило, в такой период всем рекомендовано: избегать стрессовых ситуаций, следить за своим режимом труда и правильным питанием, больше отдыхать, выполнять утренние физические упражнения и не превышать нормированные нагрузки.

При мучительных климактерических расстройствах следует обращаться к гинекологу. Врач индивидуально подберет действенные препараты и витамины, которые вскоре помогут побороть проблему.

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/klimaks-dlya-zhenshhin-ne-beda-na-pomoshh-pridut-narodnyie-sredstva/

Народные средства при климаксе: отвары, настои, сборы

Народная медицина при климаксе

Представительницы прекрасного пола часто задают вопросы о том, можно ли применять народные средства при климаксе.

Однако чтобы такое лечение принесло пользу, нужно знать особенности применения растений и сборов в домашних условиях.

Заботясь о себе, женщины стараются подобрать какое-либо народное средство, понимая, что нетрадиционная медицина поможет сохранить привлекательность и молодость, не оказав негативного влияния на здоровье.

Народные средства для облегчения симптомов при климаксе

Климактерический период – это угасание работы яичников. При климаксе у женщин уменьшается выработка гормонов, что вызывает очень неприятные ощущения. Это происходит скачкообразно, скачкообразно проявляют себя и симптомы.

Проявления климактерия могут наступить в разном возрасте. Нормой считается период 45-55 лет. Бывают случаи, когда климакс приходит слишком рано, до 40 лет. Первый его этап проявляет себя нерегулярными менструациями. Женский организм страдает от нехватки гормонов, появляется и комплекс первых признаков:

  • приливы жара, которые длятся до 5 минут;
  • повышенное потоотделение;
  • артериальное давление то повышается, то понижается;
  • сердцебиение учащается;
  • повышается утомляемость и раздражительность.

Второй этап климакса – это период, когда наступает менопауза или полное прекращение месячных. Женщины начинают интересоваться, как отодвинуть это тяжёлое для них время и дольше сохранить молодость.

Проявление первых симптомов климакса является сигналом к тому, что пора начать лечить это состояние, чтобы минимизировать все неприятные ощущения. Многие женщины не спешат выбирать традиционный подход к терапии и принимать какой-либо медицинский препарат, содержащий синтетические гормоны. Они выбирают лечение климакса народными средствами, которые использовали еще наши бабушки.

Климакс – это неизбежный процесс, приводящий к изменениям в репродуктивных женских органах. Если женщина, не хочет обращать внимания на своё состояние, не настраивает себя положительно, не старается убирать тяжёлые симптомы его проявления, начинает страдать весь организм.

Становятся хрупкими кости, обостряются хронические болезни, даёт сбой сердечно-сосудистая система. Волосы седеют, выпадают, кожа лица становится сухой и морщинистой, тело тоже легко подвергается разным воспалительным процессам.

Снижается либидо, может появляться зуд, покраснение половых органов, часто проявляется и недержание мочи.

В нашей климатической полосе произрастает много растений, в составе которых присутствуют гормоны, столь необходимые женщинам – фитоэстрогены. Именно благодаря им при климаксе лечение народными средствами становится эффективным. Оно подарит женщинам продление молодости и нормального самочувствия.

Народная медицина по крупицам собирала советы и рецепты по применению растений, а официальная только подтверждала их пользу и ценный химический состав.

Климакс у женщин, симптомы и лечение народными средствами которого применяется очень широко, эффективно поддается коррекции. Для этого используются отдельные растения, а также их сборы.

Лекарственные травы

Народные средства, применяемые при климаксе, многообразны. Есть немало целебных трав, из которых готовят отвары, настои и мази. Народные рецепты на основе этих растений применимы для устранения как первых признаков, так и выраженных симптомов в менопаузе и постменопаузе.

Омела белая – это вечнозелёный кустарник, который паразитирует на деревьях. Основными действующими компонентами растения, применяемыми в борьбе с климаксом, являются производные холина, содержание которых зависит от дерева-хозяина.

Эти соединения и витамин В4 благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Под действием ацетилхолина правильно функционирует нервная система. Алкалоид вискотоксин активен в борьбе с опухолями, он активирует защитные функции организма.

Сапонин повышает гемоглобин крови.

Измельчённую омелу в количестве 1 ст. ложка, заливают водой комнатной температуры (250 мл), оставляют настоять 12 часов. Принимать разрешено по 100 гр.

Все отвары, описанные ниже, настаивают, употребляют 3 раза в день или как указано в рецепте: за 30 мин до или спустя 1 час после принятия пищи.

С омелой надо быть осторожной! Имея очень ценный химический состав, растение ядовито, поэтому нужно строго соблюдать дозировку.

Валериана, обладая седативными свойствами, снимает излишнюю возбудимость во время климакса. У неё нет противопоказаний, но желательно употреблять её с перерывом. Чтобы приготовить лекарство на ее основе, придется залить 1 ст. кипятка полную ст. ложку корней. Пить по 1 ст. л. до принятия еды.

Шалфей богат фитогормонами, поэтому выравнивая гормональный фон, он устраняет такой неприятный признак, как приливы, также снимает раздражительность, неврозы, головную боль и депрессии.

Готовят его следующим образом: 1 ст. л. шалфея заливают 2 ст. кипятка. Настой необходимо выпить на протяжении одного дня. Однако употребление шалфея следует ограничить при сахарном диабете.

Пастушья сумка действует как кровоостанавливающее, кровоочистительное и противовоспалительное средство. Её употребление не рекомендуют при повышенной свёртываемости крови и геморрое. Готовят средство так: 1 ст. л. пастушьей сумки заливают 1 ст. кипятка. Весь отвар выпивают за один приём.

Душица хорошо снимает приливы при климаксе, нормализует кровяное давление, успокаивает. Две столовых ложки душицы заливают 500 мл кипятка. Пьют до употребления пищи.

Боярышник устраняет приливы, регулирует сердечный ритм, улучшает кровоснабжение мозга. Столовую ложку плодов или цветов боярышника заливают 1 ст. кипятка. Пьют как чай.

Красная щётка хорошо снимает спазмы сосудов, уменьшает приливы при климаксе, оказывает противовоспалительное действие на мочеполовую систему. Обладает растение высокими иммуностимулирующими свойствами. Нужно залить 1 ст. л. корня водой (300 гр.), кипятить 5 мин. Пьют по 100 мл, добавляя к средству ложку мёда. Длительность курса от 30 до 45 дней.

Хмель уменьшает количество приливов во время климакса. Его фитогормоны способствуют восстановлению естественного уровня эстрогенов. Он предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, снимает бессонницу, утомляемость, замедляет старение. Потребуется 2 ч. л. соцветий залить 1 ст. кипятка. Смесь укутывают на 4 часа, пьют перед сном.

Лечебные настои и сборы трав

Народные средства при климаксе, общие советы для женщин по их применению не ограничиваются упомянутыми выше рекомендациями. Хорошо проявили себя настои и отвары из нескольких разных трав, ощутимее улучшающие самочувствие женщин.

Например, медовый раствор. Мёд (1 ст. л.) растворить в стакане воды, выпить перед сном. Он устранит бессонницу и тревожность.

Кроме того, полезен во время климакса сок свёклы. В свежевыжатый сок 250 г. добавить мёд по вкусу. Пьют такой “коктейль” дважды в день по 80 мл.

Настойка хмеля. Шишки этого растения 250 гр. залить 500 мл водки. Банку плотно закрыть, дать настояться на протяжении недели. Пить по 5 капель, растворённых в ложке воды, дважды в день.

Следует обратить внимание на такие сборы трав, снимающие неприятную симптоматику климакса:

Сбор 1. Трава манжетки, измельчённый шиповник и хмель в равных количествах перемешивают. Далее, нужно насыпать в керамическую посуду 2 ч. л. смеси, залить кипятком (0,5 л). Дополнительно подержать на паровой бане 15 мин, настоять. Пить по 1 ст. ложке.

Для сбора 2 взять цветы календулы, корни солодки, листья фиалки и плоды аниса в равном соотношении, перемешать. Сырьё 5 ст. л. заливают одним литром крутого кипятка, настаивают. Употребляют по 120 мл 3 недели, потом недельный перерыв. Сбор помогает при головной боли и давлении, улучшает самочувствие.

Чтобы приготовить сбор 3, следует взять листья малины, мелиссу, ромашку, кору калины и клевер красный в равных количествах, 2 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка. Поделить на 3 приёма, пить после принятия пищи.

Ароматические ванны при климаксе

Неплохо зарекомендовали себя десятиминутные тёплые ванны с добавлением отваров лекарственных трав. Принимают их перед сном.

Ванна с отваром лечебных трав

Взять травы в одинаковых количествах: чабрец, сосновые почки, корень аира, шалфей, душицу, тысячелистник. Всё перемешать. Затем 10 ст. л. смеси заливают 3 литрами крутого кипятка. Готовый настой добавляют в тёплую ванную и принимают её не более 10 мин.

Ванна с валерианой

Для этой процедуры 100 грамм корня валерианы варят несколько минут. Отвар добавляют в ванну. Она расслабит и придаст спокойствие.

Ванна с липовым цветом

Горсть измельчённых цветов заливают кипятком, дополнительно смесь нужно погреть на водяной бане. Приготовленный отвар следует добавить в ванную. Такая процедура помогает от бессонницы, поэтому надо прибегать к ней вечером. Принимать ванну на протяжении 10 минут.

Общие рекомендации

Народная медицина при климаксе даёт много полезных советов по применению лекарственных трав. Женщины могут сами делать заготовки растительного сырья или купить в аптеке. Главное, не упустить момент и начать лечение от климакса своевременно. Только заботясь о себе, можно отодвинуть менопаузу.

Для поддержания здоровья во время климакса женщинам даются и общие рекомендации, которые, как и лечение, будут очень полезны. Надо больше гулять, заниматься спортом, использовать закаливающие процедуры. Следует уделять достаточное время отдыху, беречь себя от стрессов.

Нельзя курить, принимать алкоголь, пить много кофе, то есть, полезно отказаться от всех вредных привычек.

Необходимо разнообразить питание при наступлении климакса, исключить острые и жирные блюда. Следить за своим весом, отказаться от сладостей.

Чтобы уменьшить проявления перепадов настроения и избавиться от депрессий, полезно употреблять бананы, курагу и финики. Их ещё называют “плодами счастья”. А назвали их так потому, что они помогают организму выработать серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение.

В рационе должны присутствовать цельнозерновые и бобовые культуры, особенно соя, ведь они содержат много эстрогенов. Есть они в красном винограде, семенах льна и многих лекарственных растениях.

Климакс – это естественный процесс, и встретить его надо спокойно. Имея знания, женщина всегда сможет позаботиться о своём здоровье, долго сохранять молодость и активность.

httpss://www..com/watch?v=yYC37qc09AM&t=362s

Источник: https://omesyachnyh.ru/klimaks/sredstva/narodnye-pri-klimakse.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.