Можно ли остановить климакс

Содержание
  1. Методы профилактики раннего климакса, советы врачей
  2. Климакс: что это за состояние?
  3. Что может спровоцировать ранний климакс?
  4. Опасен ли ранний климакс?
  5. По каким симптомам можно распознать ранний климакс?
  6. Что делать при раннем климаксе?
  7. Как отодвинуть начало раннего климакса?
  8. Народные средства помогут отодвинуть климакс
  9. Возможна ли беременности при раннем климаксе?
  10. Профилактические мероприятия против раннего климакса
  11. Можно ли остановить климакс 3
  12. Что способствует климактерическим изменениям
  13. Средства для остановки угасания функции яичников
  14. Гормоны
  15. Фитогормоны
  16. Народные средства и витамины
  17. Образ жизни против климактерических изменений
  18. Как отсрочить климакс и избежать его ранних проявлений
  19. Можно ли отсрочить менопаузу?
  20. Как отсрочить наступление климакса при помощи фитотерапии?
  21. Шалфей
  22. Красный клевер
  23. Травяной сбор
  24. Как отодвинуть наступление климакса гормональными препаратами?
  25. Синтетические гормоны
  26. Фитоэстрогены
  27. Поможет ли витаминотерапия остановить ранний климакс?
  28. Соответствующее возрасту питание
  29. Вредным привычкам — нет
  30. Активный образ жизни
  31. Психологическое равновесие
  32. Мифы и заблуждения о начале климакса
  33. Профилактика раннего климакса
  34. Как отсрочить менопаузу?
  35. Когда наступает менопауза
  36. Способы отсрочки менопаузы
  37. Как можно задержать климакс и избежать его проявлений
  38. Гормональная заместительная терапия
  39. Лечение натуральными препаратами
  40. Травы для отсрочки климакса
  41. Как отодвинуть ранний климакс
  42. Как отодвинуть наступление климакса
  43. Когда наступает женский климакс
  44. Причины преждевременной менопаузы
  45. Можно ли остановить климакс
  46. Как оттянуть наступление климакса
  47. Правильный образ жизни и регулярные осмотры
  48. Гормональная терапия
  49. Негормональные средства
  50. Фитотерапия

Методы профилактики раннего климакса, советы врачей

Можно ли остановить климакс

Чаще всего период наступления менопаузы у женщин выпадает на возраст 48-52 года. Но учащаются случаи, когда менструация прекращается у женщин в возрасте 35-40 лет, и это доставляет женщине много неудобств неприятными симптомами. Что же вызывает ранний климакс? Как остановится климакс, начавшийся раньше времени?

Климакс: что это за состояние?

Климакс или менопауза – это состояние, при котором репродуктивная система женщины переходит в покой. Другими словами, климакс – это постепенная утрата способности женского организма к оплодотворению.

Возрастные изменения яичников приводят к тому, что постепенно они перестают проявлять реакцию на гормоны, которые вырабатывает гипофиз.

Это приводит к тому, что растет уровень гонадотропных гормонов, в то время, как уровень прогестерона и эстрогенов заметно снижается.

Такая гормональная перестройка в женском организме приводит к дестабилизации менструального цикла, со временем же месячные и вовсе исчезают.

Размеры маки и яичников уменьшаются, истончается слизистая оболочка детородного органа, что приводит к сухости влагалища. Этим объясняются болевые ощущения, которые женщина может ощущать во время секса.

Изменения, происходящие в организме в период менопаузы, отражаются и на мочевом пузыре. Он теряет эластичность и мышечный тонус, что может привести к недержанию мочи. Из-за этого женщина испытывает массу неудобств.

В период менопаузы женщина может ощущать и другие неприятные симптомы: сбои в работе сердца, частые депрессии, головную боль, бессонницу, потливость, раздражительность, приливы. Все эти проявления организма требуют немедленного обращения к врачу.

Что может спровоцировать ранний климакс?

Основными причинами раннего наступления климактерического периода считаются:

  • частые стрессы;
  • неблагоприятная экология;
  • строгие диеты;
  • неправильное питание;
  • курение;
  • чрезмерная масса тела;
  • бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов;
  • болезни щитовидной железы;
  • понижение иммунитета;
  • гинекологические заболевания;
  • наследственный фактор.

Опасен ли ранний климакс?

Если начало климакса произошло в 35-40 лет, то его течение длительное и очень тяжелое для женщины. В это время появляются морщины, пигментные пятна, кожа начинает терять эластичность, ощущается сухость глаз.

Начинают появляться заболевания сердца и сосудов из-за ухудшения холестеринового обмена. Развивается атеросклероз, повышается риск инфаркта и инсульта.

Яичники хоть и не имеют репродуктивной функции, но еще вырабатывают гормоны андрогены, которые влияют на фигуру женщины, что приводит к отложению жира в области ягодиц, бедер, талии. Изменяется также форма молочных желез, теряется их упругость.

Женщина становится рассеянной, появляются проблемы с памятью. С наступлением климакса у многих женщин может развиться 2-й тип сахарного диабета из-за невосприимчивости организма к инулину. Однако самая большая опасность раннего начала климакса заключается в том, что начинает развиваться остеопороз, и темпы его развития очень быстрые.

По каким симптомам можно распознать ранний климакс?

Определить ранний климакс можно по следующим сигналам организма:

  • частые приливы в верхней части тела;
  • повышенная потливость;
  • кожа стала менее эластичной;
  • волосы и ногти стали ломкими;
  • участился пульс;
  • чрезмерный вес;
  • истощение в физическом и психологическом плане;
  • гепертония, гипотония.

Что делать при раннем климаксе?

Можно ли остановить климакс? Для того чтобы приостановить раннюю менопаузу, назначается гормональное заместительное лечение.

Это могут быть такие лекарственные формы: таблетки, вагинальные свечи, пластыри, внутриматочные спирали.

Чтобы переход к периоду климакса не был для организма шоковым, нужно в течение двух лет пользоваться специальными гормональными средствами, которые назначит врач.

Если гормональное лечение противопоказано, назначаются негормональные средства. Это гомеопатические препараты, антидепрессанты, противосудорожные средства, пищевые добавки и препараты, понижающие артериальное давление.

Очень важно сделать рацион правильным. В нем обязательно должны присутствовать овощи и фрукты в больших количествам, а употребления мясных продуктов нужно ограничить.

Овощи и фрукты богаты ценными для организма микро- и макроэлементами, антиоксидантами, витаминами, без которых невозможно нормальное течение биохимических процессов.

При ежедневном употреблении свежих фруктов очистятся сосуды, нормализуется артериальное давление, режим сна, уйдут приливы. Другими словами, пропадут неприятные проявления климакса.

Для укрепления гормонального фона нужно сделать жизнь максимально активной. Уделять внимание занятием спортом в зале, утренним пробежкам и пешим прогулкам, плаванию в бассейне.

Как отодвинуть начало раннего климакса?

Если появился хотя бы один из симптомов, перечисленных выше, в возрасте до 45 лет, нужно незамедлительно посетить гинеколога, эндокринолога, онколога и пройти назначенное обследование. Очень важно начать бороться с ранним климаксом как можно раньше, а для этого требуется помощь врача.

Нужно понимать, что только врач сможет определить функциональные возможности яичников по результатам анализов. Если возникнет необходимость, подберите необходимый курс лечения. Только правильно подобранное лечение способно ослабить и отодвинуть симптомы старения организма.

Как правило, при раннем климаксе назначаются лекарственные препараты с растительными вытяжками в составе (заменители женских половых гормонов).

Народные средства помогут отодвинуть климакс

При появлении симптомов раннего климакса полезным будет употребление лекарственных растений: мята перечная, ромашка аптекарская, лавзея, клевер красный, хмель. В лечении могут применяться растения: омела белая, пастушья сумка, буквица лекарственная, конский каштан, боярышник, ежевика, валериана лекарственная, шалфей, розмарин. Эти средства применяются в виде отваров и настоек.

Вот некоторые рецепты народной медицины при раннем климаксе:

  • Укропная вода. Снимает неприятные проявления климакса, снижает количество приливов, нормализует сон. Нужно взять 3 ст. ложки семян укропа и залить их 0,5 л. крутого кипятка. Дать настоятся в термосе в течение часа. Разбавить кипяченой охлажденной водой, чтобы получился 1 л. жидкости. Принимать по 100 мл. за полчаса до еды 3-4 раза в течение дня. Курс лечения составляет 4 недели.
  • Красный клевер. Потребуется залить 2 ст. ложки сухого сырья 1 ст. кипятка. Настаивать в термосе в течение 8 часов. Процедить и принимать до еды по 50 мл каждый день, пока симптомы не пропадут.
  • Душица. Для приготовления взять 2 ст. ложки сухого сырья и залить 2 ст. крутого кипятка в термосе. Настаивать 4 часа. Процедить, разделить на три приема. Пить перед едой каждый день, пока не пропадут неприятные симптомы.

Возможна ли беременности при раннем климаксе?

На фоне наступления раннего климакса беременность возможна при помощи ЭКО, но требуется обязательная консультация у эндокринолога.

Профилактические мероприятия против раннего климакса

Важно понимать, что начинать готовиться к климактерическому периоду нужно задолго до его наступления. Так, чтобы минимизировать ранний климакс, нужно постараться исключить стрессовые ситуации в жизни, а также своевременно лечить заболевания инфекционного характера.

  • Очень важно организовать свою жизнь так, чтобы был правильный режим бодрствования и сна, а также режим питания. В рационе должна быть только здоровая пища.
  • Нужно закалять организм.
  • Тяжелые физические и психоэмоциональные нагрузки, а также хроническая усталость могут стать причиной преждевременного наступления климактерического периода.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе, делать гимнастические упражнения, заниматься плаванием – все это поможет остановить проявления климакса.

Важно знать! ×

Источник: http://aginekolog.ru/zdorove/besplodie/kak-ostanovit-klimaks.html

Можно ли остановить климакс 3

Можно ли остановить климакс

Выключение функции яичников в определенном возрасте неизбежно. Но трудно с этим смириться, если симптомы менопаузы обнаруживаются раньше положенного времени. Ведь тогда она длится дольше, изменения даются тяжелее, да и не хочется преждевременно стареть. При первых тревожных признаках женщины начинают искать способ, как остановить климакс. Но реально ли это, если процесс запущен?

Что способствует климактерическим изменениям

Многим кажется, что организм развивается только лишь в соответствии с генетически заложенными в него особенностями. Они действительно имеют значение в том, каким будет женское здоровье, как долго продлится репродуктивный период. Но это не единственная определяющая причина.

Можно ли остановить ранний климакс и как? Медики выяснили, что именно влияет на функции яичников, кроме наследственности:

  • Алкоголь и курение. Эти вредные привычки вмешиваются в репродуктивное развитие тем, что нарушают кровообращение в организме. Лишившись достаточного объема кислорода, яичники интенсивнее работают, быстрее устают. Их функционирование зависимо также от мозга и желез внутренней секреции. А им нарушение кровоснабжения тоже неполезно;
  • Нерациональное питание. Лишний вес, как и дефицит необходимых веществ, сбивает гормональный фон. Организм постоянно живет в пограничном состоянии, лишен стабильности обменных процессов. На яичники это действует пагубно;
  • Стрессы. Постоянные психологические потрясения негативно влияют на гормональный баланс и химические реакции здорового организма, нарушая их;
  • Гинекологические и иные заболевания. Вмешательство инфекций, лекарств в работу репродуктивной системы истощает ее. Нарушение баланса гормонов и других веществ во всех случаях неизбежно. В первую очередь это отражается на яичниках, они стареют раньше.

Чтобы не пришлось переживать о том, как остановить наступление климакса, нужно обратить внимание прежде всего на перечисленные нюансы.

Средства для остановки угасания функции яичников

Но что если изменения, свойственные менопаузе, уже не оставляют сомнений в том, что она на подходе? Беспокоит плохое самочувствие, анализы на гормоны свидетельствуют, что яичники вот-вот исчерпают заложенный в них потенциал. Тогда возникает необходимость воспрепятствовать этому.

Здесь есть несколько возможностей. Какую предпочесть, должен определить врач, так как некоторые медикаменты вызывают побочные реакции, таят в себе опасность провоцирования тяжелых заболеваний, имеют немало противопоказаний.

Гормоны

Гормоны, назначенные для торможения развития климактерических изменений, решают многие задачи. Но прежде всего они наполняют организм недостающими веществами, давая яичникам отдохнуть.

Назначение гормонов предваряется анализами, выявляющими уровень ФСГ и эстрадиола. Необходимо будет выяснить объем глюкозы в крови, определить активность щитовидной железы. У некоторых причиной симптомов, подобных климактерическим, является сахарный диабет и эндокринные нарушения.

Избыток сахара, а также несоответствующие норме значения гормонов щитовидки сбивают общий баланс веществ, истощают яичники, вызывают повышенную активность гипоталамуса. И заботясь о том, как приостановить климакс, нужно будет всего лишь принимать лекарства от диабета (Метформин, Диабетон, инсулин) или содержащие тироксин, трийодтиронин.

Если же анализы и обследование выявили, что менопауза на пороге, стабилизировать баланс гормонов смогут эстроген-гестагенные средства:

  • Климонорм;
  • Дивина;
  • Климен;
  • Цикло-Прогинова.

Некоторым врач назначит содержащие те же вещества КОК:

Стремясь омолодить репродуктивную систему синтетическими гормонами, нельзя забывать о том, что они имеют противопоказания:

  • Онкологические заболевания;
  • Серьезные проблемы с сосудами и сердцем;
  • Цирроз печени;
  • Повышенная вязкость крови;
  • Сахарный диабет.

Среди побочных реакций на такие препараты замечены:

  • Появление новообразований в молочных железах;
  • Тромбозы;
  • Прибавка в весе.

Фитогормоны

При существующей проблеме, как остановить менопаузу, логичнее было бы использование натуральных средств, то есть гомеопатических препаратов и фитоэстрогенов. Они не просто пополняют кровь необходимыми веществами, но омолаживают организм, стимулируя яичники к производству половых гормонов.

Круг противопоказаний и тех, и других значительно уже, чем у ранее описанных лекарств, воздействие более мягкое, побочных проявлений практически нет. Убрать климактерические изменения, улучшить кровообращение малого таза в силах препараты:

  • Ременс;
  • Климадинон;
  • Климактоплан;
  • Ци-Клим;
  • Климакт-Хель.

Народные средства и витамины

Проблема, как безопасно для здоровья остановить климакс, волновала женщин всегда. Поэтому до появления гормональных препаратов и фитосредств использовались рецепты на базе лекарственных растений. Некоторые из них обладают способностью стимулировать кровообращение, подстегивать обменные процессы, омолаживать организм, восстанавливать зачахший иммунитет. Затормозить старение могут:

  • Корень солодки;
  • Медуница;
  • Красный клевер;
  • Шалфей;
  • Боярышник;
  • Рябина;
  • Петрушка;
  • Розмарин.

С этой целью обязателен прием комплексов, содержащих также и минеральные вещества. В их составе обязательно наличие:

  • Витаминов A, D, E;
  • Фолиевой кислоты;
  • Магния;
  • Кальция;
  • Железа;
  • Бета аланина и других аминокислот.

Рекомендуем прочитать статью о приеме витаминов при климаксе. Вы узнаете о необходимых веществах для организма женщины в период менопаузы, назначаемых врачами витаминных комплексах.

Образ жизни против климактерических изменений

Заботясь о том, как остановить наступающий климакс, ошибочно полагаться только на лекарства и вести при этом стариковский образ жизни. Поддержать молодость можно, если:

  • Есть преимущественно растительную пищу, которая не позволит набрать лишние килограммы, стимулирует активность клеток, обмен веществ. Особенно полезны соя, другие бобовые, морская рыба, орехи, семечки;
  • Много двигаться. Физическая активность ускоряет процессы обновления клеток, кровообращение, способствует естественной выработке гормонов;
  • Заниматься сексом с удовольствием. Это своего рода физическая активность, но и способ выровнять эмоциональный фон, подтолкнуть производство половых гормонов, снять застой крови в малом тазу;
  • Избегать стрессов. Стремление к положительным эмоциям дает возможность ощущать себя молодой. А психологическое состояние очень важно для физического здоровья. Чтобы перевести эмоции с минуса на плюс, хороши все способы: поход в салон красоты, книги, путешествия, покупка одежды, общение с приятными людьми.

Желая остановить климакс, не стоит доходить в этом до крайностей. Целью всех усилий является не бесконечное производство половых гормонов и яйцеклеток, а хорошее самочувствие, достойный внешний вид, интерес и радость жизни.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/kak-ostanovit-klimaks/

Как отсрочить климакс и избежать его ранних проявлений

Можно ли остановить климакс

Рано или поздно женщины задумываются о старении организма. И не только внешний вид начинает беспокоить представительниц прекрасного пола. Первые незначительные перемены в функционировании организма дают о себе знать.

Приливы жара, учащенный пульс, потливость и озноб, утрата эластичности кожного покрова, ломкость ногтей и сечение волос и облысение, лишние килограммы. Все это звоночки наступления менопаузы.

И возникает вопрос: как отдалить наступление климакса, и возможно ли это?

Можно ли отсрочить менопаузу?

Ответ на этот вопрос утвердительный, но имеет некоторые «но». Существуют методы, которые помогают отодвинуть наступление менопаузы, но так как каждый организм индивидуален, то эти способы в состоянии помочь не абсолютно всем.

Некоторым женщинам удается оттянуть приход менопаузы на пару лет лишь при помощи фитотерапии и коррекции образа жизни, другим же этого недостаточно и приходится прибегать к методам ЗГТ (гормонозаместительная терапии).

Гормональная терапия является более эффективным методом предотвращения признаков раннего климакса, но и она не может дать никаких гарантий.

Как отсрочить наступление климакса при помощи фитотерапии?

Не секрет, что травы, при правильном их применении, могут нести положительный эффект организму. Неужели всем доступные травяные настои помогут избежать такого нежелательного климакса? Травы – это не панацея, а одно из средств народной медицины.

Мята, ромашка, хмель, ежевика, боярышник, розмарин и приятное чаепитие с возможной пользой обеспечено. Травы в большей степени полезны тем, что действуют без негативных последствий.

В растениях есть витамины, необходимые и для сохранения и продления молодости, а также в не больших количествах и фитогормоны.

Шалфей

Как принимать шалфей при климаксе? Заварите шалфей вместо чая или вместе с ним. Обычно пьют шалфей с улуном. Также, можно взять по столовой ложке хвоща и корня аира, заварить в пол литрах кипятка. Далее после того как смесь настоится, следует выпить по 100 граммов настоя за полчаса до приема пищи.

Красный клевер

Клевер тоже можно пить вместо чая, но не используйте фитотерапию часто, травяные сборы при климаксе полезны, но их избыток может навредить организму.

Травяной сбор

Хороший результат оказывает травяной сбор из десяти граммов солодки, двадцати граммов хмеля, шалфея, тысячелистника и корня аира, сорока граммов крапивы и листочков черной смородины и тридцати граммов липы. Чтобы отодвинуть климакс следует настоять сбор в 400 мл. кипятка и принимают по 100 мл. в течении всего дня.

Как отодвинуть наступление климакса гормональными препаратами?

Для отдаления срока наступления климакса можно принимать гормоны и фитогормоны. Но в обоих случаях следует первоначально обратиться к врачу.

Сдать анализы не только на гормоны, но и анализ крови на сахар и на толерантность к глюкозе, биохимический анализ крови на определенный уровень холестерина.

Врач – гинеколог подберет для вас именно те препараты, которые подходят непосредственно вашему организму. Не забывайте ведь все индивидуально.

Синтетические гормоны

Одного — двух лет приема гормональных средств достаточно для того, чтобы женщина плавно вошла в климакс. Известно, что прием гормональных контрацептивов может предотвратить ранний климактерий, но когда первые признаки вступления в менопаузу дают о себе знать гинеколог может назначить такие препараты с синтетическими гормонами: Прогинова, Дивигель, Эстрофем, Овестин.

Гормонозаместительная терапия при климаксе подразумевает регулярный прием эстрогенов в чистом виде, или в комбинации с гестагенами.

Эти препараты выпускаются в виде таблеток, в форме драже, и пластырей, а также гелей. Обычно, гормональные средства принимают с перерывами, и до наступления климактерия.

При приеме таковых подразумевается дальнейшее уменьшение дозы препарата и наблюдение изменений под их воздействием.

Фитоэстрогены

Бывает, что применение гормонов невозможно ввиду противопоказаний. Таким пациентам можно принимать средства с фитоэстрогенами. Они также хорошо помогают восстановить баланс половых гормонов. Эта группа препаратов может быть представлена вагинальными свечами, таблетками и кремами. Применение их возможно длительное время и, как правило, побочные эффекты минимальны или отсутствуют.

Поможет ли витаминотерапия остановить ранний климакс?

Регулярное дополнительное введение витаминов у молодых людей и детей ставится врачами под вопрос.

А вот витаминотерапия у женщин, которые медленно, но уверенно подходят к возрасту менопаузы, не вызывает у специалистов сомнений.

Обязательно нужно принимать в дополнительном объеме витаминные комплексы женщинам старше сорока лет. Желательно принимать их курсами по два или три раза в год, делая перерывы.

Соответствующее возрасту питание

Правильное питание – один из верных путей к цели. Забудьте о диетах. Лучше ешьте чаще, но меньше. Добавьте в рацион растительные жиры и кисломолочные продукты. Исключите майонез и кетчуп. Пусть сложные углеводы (каши) составляют основу вашего рациона.

Что касается белкового рациона, то он теперь будет представлен мясом говядины, индейки или курицы. Лучше не употребляйте в пищу свинину. Все виды бобовых можно употреблять практически без ограничений. Кукуруза, пшеница и лен – полезные ингредиенты в вашем рационе.

Но белые сорта хлеба и сдоба нужно ограничить. Грубая обойная мука – лучший выбор.

Вредным привычкам — нет

Следует отказаться от вредных привычек. Курение пагубно влияет на стенки сосудов и кровоснабжение органов.

Ни один другой внешний фактор не наносит такого вреда яичникам, как курение, а значит и приближает климакс.

Умеренное употребление красного вина и темных сортов пива будет профилактикой атеросклероза сосудов. Один бокал вина или 200 граммов пива можно считать умеренной дозой алкоголя.

Активный образ жизни

А как насчет спорта? Как никогда кстати будет вспомнить данное изречение. Двигайтесь больше, пойдите в спортзал, на танцы, сейчас очень в моде йога, вспомните как вы любите плавать и запишитесь в бассейн.

Купите себе абонемент, это будет гарант того, что через два — три занятия вы не забросите свое благородное начинание. Мышцы ваши при деле, не забудьте и о силе мысли. Читайте больше книг, развивайтесь интеллектуально.

Мозг скажет вам спасибо, да и мысли ваши немного отвлекутся от реалий бытия.

Психологическое равновесие

Помните рекламу: «Сделай паузу, скушай «TWIX»». Суета, работа, мы всегда куда-то спешим и ничего не успеваем, наш организм находится в постоянном стрессе. Делайте паузы, расслабляйтесь. Заварите себе кофе, закройте глаза и представьте себя на необитаемом острове, и пусть весь мир подождет. Отложить все заботы и посвятить время себе любимой – вот что вам показано регулярно делать.

Работа не убежит от вас и трудности не уйдут, но ваш организм скажет вам большое спасибо. Научитесь нажимать в себе кнопку «выкл». Не держите в себе ни гнева, ни обиду на кого-то. Будьте выше этого. Улыбнитесь восходу солнца, подмигните окружающему миру.

Посвятите один день недели себе: поспите вдоволь, поменяйте обстановку – съездите на море, в лес, к озеру; сходите в кино, встречайтесь с друзьями.

Мифы и заблуждения о начале климакса

Пытаясь объяснить преждевременный климакс, женщины доверяют следующим ложным утверждениям:

«Поздние роды отодвигают наступление климакса.»

Как бы нам этого не хотелось, но этот пункт в нашем сознании не поможет отодвинуть наступления менопаузы. Рожайте на здоровье и вовремя, пока ваш организм здоров! Тогда и беременность пройдет легче, и рожать будет проще. Для профилактики раннего климакса пробуйте другие способы.

Но не забывайте о здравом смысле! И хочется предупредить, что беременность возможна и на фоне раннего климакса. Сразу разочаруются сторонников мысли: больше рожаешь и кормишь грудью, быстрее наступит менопауза. Это было бы так, если бы речь шла о рождаемости больше десяти детей. А в нашем мире семья с тремя детьми уже считается многодетной.

И говорить о влиянии на ранний климакс беременности и вскармливании грудью в данном случае не приходится.

«Ранний климакс зависит от начала менструации.»

Приходится слышать утверждение, что чем раньше у девочки начались месячные, тем раньше у нее наступит и менопауза. Девочки, девушки, женщины, вот сейчас можно расслабиться. Все это из ряда мифов. Последние исследования ученых показали, что нет никакой связи между началом и концом вашего репродуктивного цикла.

Профилактика раннего климакса

Стоит позаботиться еще в раннем возрасте о дальнейшей судьбе организма девочки. Родители любят нагружать своего чада разными полезными занятиями, с их точки зрения.

Записать на музыку, отвести на рисования, занятие танцами… И это мы упускаем из списка школу, которая уже занимает половину дня.

Родителям не стоит забывать, что лучшее средство для здорового организма и дальнейшей профилактики раннего климакса это отсутствие стрессов еще с малого возраста. И конечно же, следите за правильным питанием ребенка.

Уже с малых лет надо прививать понятие о правильном питании. Ведь с 12-13 лет девочкам начинает казаться, что их отражение в зеркале не соответствует общепринятым стандартам идеалов. Отсюда несанкционированные диеты — очередной удар и стресс по организму, что совершенно ни к чему в таком раннем возрасте.

Профилактика раннего климакса – это ни что иное, как работа в команде гинеколога и самой женщины.

Женщине необходимо вовремя рожать детей, проходить последующий период лактации, принимать правильно подобранные контрацептивы, следить за ежедневным рационом, отказаться от вредных привычек.

Специалист — гинеколог, в свою очередь, обязан помочь распознать менопаузу вовремя, разъяснить все особенности и назначить корректное лечение.

Приступить к профилактике климакса нужно задолго до его наступления. Важно минимизировать все стрессовые ситуации и исключить инфекционные заболевания.

Необходимо закаляться, соблюдать режим дня — избегать хронической усталости, тяжелых нагрузок и психоэмоциональных нагрузок. Следует заниматься спортом, гимнастикой, чаще бывать на свежем воздухе.

Только при условии соблюдения всех этих рекомендаций можно надеяться, что климактерический период наступит значительно позже.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/lechenie/kak-otsrochit-menopauzu-i-izbezhat-proyavlenij-klimaksa.html

Как отсрочить менопаузу?

Можно ли остановить климакс

Подходя к рубежу в 45 лет, каждая женщина начинает задумываться о том, что ее молодость уходит.

Первые симптомы климактерия красноречиво говорят, что начинается старение и очень скоро появятся первые глубокие морщины, проблемы со здоровьем и трудности с сексуальной жизнью.

В связи с этим многих женщин волнует вопрос, как отодвинуть наступление климакса и можно ли остановить ранний климакс.

Когда наступает менопауза

У большинства пациенток первые симптомы климактерического периода начинаются в возрасте от 45 до 53 лет. Это считается нормой.

Однако нередко случается, что меностаз приходит немного раньше и уже в 38-40 лет женщина может заметить сбои менструального цикла и ощутить первые приливы. Такое отклонение врачи называют ранним меностазом.

Преждевременный климактерий, как правило, сопровождается наличием определенных нарушений и патологий в организме, а потому требует тщательной диагностики и лечения.

В 4-5% климактерий может наступить уже после 54 лет. Это явление характеризуется как поздний меностаз. Чаще всего поздняя менопауза обусловлена наследственностью и не требует особого лечения.

Продолжительность климактерического периода может достигать в отдельных случаях 10 лет. При этом в это время пациентка испытывает все неприятные симптомы меностаза. При тяжелом течении климактерия женщинам рекомендуется принимать специальные препараты.

Также при помощи медикаментов и народных средств можно отсрочить наступление «женской осени» на несколько лет.

Важно! Сбой менструального цикла может быть симптомом не только меностаза, а потому при первых нарушениях графика месячных надо идти к врачу!

Способы отсрочки менопаузы

Как можно задержать климакс или не допустить его проявлений, это главный вопрос пациенток в возрасте от 40 лет. Стоит отметить, что тяжелые симптомы испытывают лишь 20% всех женщин, но страх приливов у пациенток настолько силен, что они всеми способами готовы отсрочить менопаузу.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!“Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле – он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.”Подробнее…

По заявлениям врачей отсрочить наступление климактерия вполне возможно, для этого нужно лишь исключить факторы, которые способствуют скорому увяданию яичников.

Главное – это лечить все развивающиеся гинекологические и эндокринные заболевания своевременно, а также вести здоровый образ жизни.

Тогда по заявлениям врачей, яичники будут работать как часы, а «женская осень» наступит гораздо позже.

Отсрочить наступление климакса без лекарств поможет:

  • По результатам многолетних исследований было доказано, что увядание яичников наступает раньше, если роженица не кормила грудью и рожала всего один раз. У таких пациенток часто наступает преждевременный меностаз, ведь роды и лактация способствуют более долгой работе яичников.
  • Избегайте стрессов. Все мы знаем, что стрессы негативно отражаются на нашем здоровье, но климакс тут причем, спросят многие. Очень даже причем. Во время стресса и сильных психоэмоциональных переживаний в организме вырабатывается гормон под названием кортизол. Это вещество нарушает баланс половых гормонов и его выработка в больших количествах может стать причиной преждевременного климактерия.
  • Следуйте графику труда и отдыха. Женский организм вырабатывает гормоны молодости только во сне. Если женщина не спит положенные 8 часов или ложится слишком поздно, выработка этого гормона нарушается, от чего страдает не только внешний вид, но и работоспособность яичников, высыпаясь, вы сможете остановить первые проявления увядания яичников.
  • Запишитесь в спортивный зал. Регулярные физические нагрузки избавляют от стресса, помогают держать тело в тонусе, укрепляют иммунитет и нервную систему. Кроме этого спорт – это отличный способ заставить все органы организма работать в полную силу, в том числе и эндокринные железы. Нормализуя гормональный фон можно продлить женское здоровье после 40 и не переживать о преждевременном наступлении менопаузы.

Интересно! По результатам исследований, у дам, занимающихся йогой, практически не встречаются случаи преждевременного климакса!

Как можно задержать климакс и избежать его проявлений

При самых первых проявлениях климактерия можно значительно отсрочить проявление неприятных симптомов и продлить жизнь яичников, так утверждают врачи. Но главное, по заявлениям специалистов – это вовремя начать терапию.

Методы борьбы с климаксом на начальном этапе позволяют максимально продлить молодость и отложить появление неприятной симптоматики.

А при правильно подобранном лечении женщина и вовсе может не столкнуться с приливами и другими неприятными проявлениями меностаза. Переход в стадию постклимакса в этом случае будет мягким и естественным.

Сегодня есть несколько вариантов лечения, которые помогут задержать климакс и ослабить его проявления.

Гормональная заместительная терапия

Сразу стоит отметить, что препараты ЗГТ назначаются только в том случае, когда иная терапия не приносит желаемого результата.

Заместительное лечение заключается в искусственном восполнении нехватки собственных гормонов, путем приема синтетических аналогов.

Данные таблетки от климакса имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, а потому могут назначаться только после полного обследования пациентки.

Несмотря на то, что современные препараты ЗГТ имеют микроскопические дозы гормонов, терапия противопоказана при многих заболеваниях.

Любое сомнение врача по поводу адекватности данного лечения становится отказом от гормонального лечения.

Именно по этой причине нельзя самостоятельно принимать гормоны, ведь можно спровоцировать развитие и усугубление различных патологий, в том числе и раковых болезней.

Важно! Какие лекарства принимать, дозировку и график приема должен подбирать только лечащий врач на основании полного обследования здоровья женщины.

Лечение натуральными препаратами

Сегодня врачи стараются нормализовать гормональный фон пациенток после 40 лет и оттянуть наступление климактерия при помощи натуральных препаратов.

Эти средства не содержат синтетических гормонов, но имеют в своем составе растительные компоненты, схожие по структуре с гормонами человека. Такие средства абсолютно безопасны и могут применяться в течение долгого времени без вреда для здоровья.

Натуральные таблетки негормональные также рекомендуются в том случае, когда у пациентки обнаруживаются противопоказания к ЗГТ.

Наиболее эффективны эти лекарства на самых первых этапах гормональных изменений. Если начать их прием при первых сбоях менструального цикла, можно отсрочить климакс на несколько лет. Таблетки восстанавливают гормональный фон и стимулируют работу яичников, что делает отсрочку естественной и безопасной. Среди популярных натуральных препаратов можно выделить самые лучшие:

  • Ременс;
  • Климадинон;
  • Климаксан;
  • Ци-Клим.

Все эти средства содержат растительные эстрогены, минералы и витамины. Данная группа лекарств эффективно восстанавливает менструальный цикл, устраняет тревожность и нарушения сна, укрепляет нервную систему и питает организм полезными веществами.

Важно! Каждая женщина индивидуальна, а потому препарат, который эффективен для одной пациентки, может оказаться бесполезным для другой!

Травы для отсрочки климакса

Отдалить менопаузу можно и народными средствами. Существует множество народных рецептов на основе лекарственных трав, которые помогают отодвинуть климаксы у женщин, на ранних стадиях пременопаузы.

Также эти травы эффективно снимают неприятные симптомы климактерия в менопаузе и позволяют легко перенести этот тяжелый период перестройки организма.

Отсрочить климакс можно при помощи следующих трав:

  • Красный клевер;
  • Медуница;
  • Шалфей;
  • Красная щетка;
  • Полевой хвощ;
  • Солодка;
  • Корень аира.

Из трав можно готовить чай или спиртовые настойки. Употреблять их нужно длительное время, но при правильном приеме эти растения помогают снять неприятную симптоматику и отсрочить менопаузу на несколько лет.

Важно! Целебные травы имеют противопоказания. Использовать их можно только после консультации с врачом!

Как отодвинуть ранний климакс

Спрогнозировать ранний климакс не представляется возможным. Даже наследственный фактор не может быть основой для ориентации возраста, когда наступит этот сложный период в жизни отдельной пациентки. Однако не стоит забывать, что каждая женщина может столкнуться с этой проблемой, а значит лучшим средством предотвратить ранний меностаз, является профилактика.

Что такое ранний климакс? Это патологически преждевременная остановка работы яичников. Симптомом преждевременного климактерия является циклический сбой менструального цикла ранее 40 лет.

Именно поэтому профилактика ранней менопаузы заключается в предотвращении факторов, которые отражаются на работе эндокринных желез. Заботиться о своем здоровье нужно смолоду.

Эта народная мудрость абсолютно права в отношении женского здоровья.

С первых месячных девочка должна регулярно посещать детского гинеколога, который будет контролировать ее менструальный цикл, проводить регулярные осмотры на предмет воспалений и иных женских заболеваний. Также именно гинеколог может первым заметить нарушение гормонального фона, которые могут привести к проблемам во взрослой жизни.

Новый негормональный препарат растительного происхождения при климаксе, о котором говорят врачи! Смотреть

Повзрослев девушка должна также приходить на прием к врачу не реже 1 раза в год. Также девушкам рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Если выполнять эти рекомендации на протяжении всей жизни и своевременно лечить любые заболевания, вы сможете с легкостью избежать раннего климакса.

Источник: https://klimaks24.ru/kak-otsrochit-menopauzu/

Как отодвинуть наступление климакса

Можно ли остановить климакс

Климаксом принято называть период характерных изменений в работе половых желез, связанных с общим старением организма. Поскольку данный этап зачастую сопровождается неприятными ощущениями и особой активацией различных заболеваний, необходимо заранее разобраться, как отсрочить наступление климакса, а значит, продлить внутреннюю молодость и внешнюю привлекательность.

особенность климакса заключается в его длительности, поскольку снижение активности женского полового гормона эстрогена происходит постепенно. Таким образом, весь процесс прекращения менструального цикла и полной остановки функционирования яичников длится около 3 – 5 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей самого организма.

Когда наступает женский климакс

Как правило, начало климакса диагностируется в возрасте 40 – 45 лет.

Речь идет о наступлении предклимактерического периода, когда в процессе функционирования яичников вырабатывается все меньше эстрогена, что приводит к нарушениям менструального цикла.

Период начала климакса может протекать абсолютно по-разному в каждом индивидуальном случае, но есть и общие признаки его начала. Речь идет не только о сбоях в менструальном цикле (начале месячных), но также касается:

  • характерных приливов, сопровождающихся чувством жара;
  • ускоренного сердцебиения без каких-либо нагрузок или причин;
  • бессонницы;
  • кальциноз артерий (отложение солей кальция);
  • набора лишнего веса;
  • уменьшение плотности и эластичности кожи;
  • повышенность артериального давления;
  • повышенной раздражительности и резкой смены настроения.

Симптомы начала менопаузы могут проявляться в виде повышенной потливости, а также приступов сильных болей в области головы. Нарушения в работе яичников могут сказываться и на уровне работоспособности пациента. Это относится и к общей слабости организма.

Сам климакс принято разделать на три основных этапа: пременопауза, менопауза и постменопауза. Пременопауза занимает весь период, когда выработка эстрогена постепенно снижается, а месячные прекращаются.

Менопаузой называют этап длительностью в год после окончания последней менструации. Возраст, в котором следует говорить о начале климакса, абсолютно индивидуален и в первую очередь зависит от генетической предрасположенности пациента.

По окончанию менопаузы наступает постменопауза.

Одной из наиболее ощутимых особенностей начала климакса считается повышение активности уже имеющихся заболеваний, особенно гинекологического характера, а также предрасположенность к новым образованиям и нарушениям в работе половых органов. Именно поэтому только лечащий врач гинеколог сможет подсказать, как отсрочить климакс наиболее эффективно и без каких-либо осложнений в дальнейшем.

Что касается признаков данного периода, то они могут наблюдаться, как по отдельности, так и несколько одновременно. Основной причиной является именно перестройка репродуктивной системы в организме и снижение уровня эстрогена, нарушение привычного гормонального баланса.

Причины преждевременной менопаузы

Слишком раннее начало климакса является патологий и требует обязательного гинекологического осмотра, а также консультации врача. Особенно это касается того, как остановить климакс, если планируется беременность. Необходимо обратиться к гинекологу, если нарушения менструального цикла наблюдаются систематически без каких-либо явных причин.

Среди основных причин раннего климакса у женщин стоит выделить:

  • индивидуальную (генетическую) предрасположенность организма;
  • постоянные стрессы и депрессии;
  • чрезмерное потребление алкоголя и курение;
  • перенесенные ранее сложные роды;
  • длительное воздержание от половой жизни;
  • заболевания щитовидной железы;
  • проведенные хирургические вмешательства;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • высокая степень ожирения;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • перенесенные химиотерапии;
  • длительные голодания и соблюдение радикальных диет.

Как показывает практика, индивидуальная предрасположенность к раннему климаксу встречается достаточно редко. В большей степени все зависит от образа жизни самого пациента, в том числе это касается физической активности и полноценного рациона.

Можно ли остановить климакс

Важно учитывать, что отодвинуть наступление климакса можно лишь в том случае, если он наступает преждевременно и нарушение менструального цикла обусловлено характерными изменениями в гормональном балансе организма (постепенно снижается уровень выработки эстрогена яичниками). Отодвинуть климакс можно лишь до возраста не старше 50 лет (период менопаузы после окончания последних месячных).

Возможность приостановить развитие климакса позволяет ощутить этап старения более ярко и полноценно, без интенсивного проявления характерных климактерических симптомов, например, повышенного давления и потливости, излишнего покраснения лица. При этом только лечащий врач гинеколог сможет правильно провести диагностику состояния пациента, а также назначить эффективное и, главное, максимально бережное лечение для отдаления периода старения организма.

Как оттянуть наступление климакса

Поскольку климакс является вполне естественным физиологическим периодом жизни каждой зрелой женщины, момент его наступления зависит от множества факторов, в том числе и от выбранных способов отдалить климакс, а значит, у женщин всегда есть возможность на дольше сохранить внешнюю красоту и хорошее самочувствие. Важно лишь правильно распознать его приход, поскольку это обязательный естественный процесс в организме и четко соблюдать рекомендации лечащего врача после получения результатов исследований. Для отсрочки климакса могут использоваться различные медикаменты, а также народные средства, но важнее всего изначально наладить здоровый образ жизни с соблюдением требований правильного питания и активного досуга. Именно эти факторы в большей степени определяют время наступления менопаузы.

Правильный образ жизни и регулярные осмотры

Этот способ еще зачастую называют естественной терапией, когда на процесс выработки эстрогена и общее состояние репродуктивной системы организма влияют изменения в рационе питания, отказ от вредных привычек, а также избавление от лишнего веса. Данные советы актуальны уже для женщин, возраст которых приближается к 38 годам. Именно этот период считается моментом раннего проявления климакса и требует особого внимания, как со стороны пациента, так и со стороны врача.

Чтобы успешно задержать первые характерные симптомы менопаузы, рекомендуется:

  • правильно питаться;
  • проводить регулярные гинекологические осмотры (не реже 1 раза в год);
  • периодически посещать эндокринолога; маммолога и терапевта;
  • своевременно лечить имеющиеся заболевания (особенно это касается мочеполовой системы организма);
  • избегать стрессов и чрезмерных переживаний по каким-либо поводам.

В каждом из перечисленных пунктов имеются свои особенности. Например, от вредных привычек переедания следует отказаться заранее, поскольку именно в жировых тканях накапливаются излишние гормоны, препятствующие нормальной работе репродуктивной системы.

Регулярные осмотры и врачебные консультации, как правило, касаются сдачи анализа крови, проведении ультразвукового исследования щитовидной железы. Также важно следить за работой и состоянием внутренних органов, в том числе и в области малого таза.

Кроме правильного питания и активного отдыха следует отдельное внимание уделять отсутствию постоянных стрессов и психоэмоциональных потрясений, из-за которых в организме провоцируется выработка кортизола.

Именно он способен нарушить процесс выработки основного женского гормона эстрогена, из-за чего избежать проявлений климакса будет гораздо проблематичнее.

Из элементов естественной терапии стоит уделить внимание занятиям йогой, провоцирующим достижение душевного спокойствия и равновесия. Вспомогающими средствами в таких случаях служит мятный чай или же валерьяна.

Гормональная терапия

Терапия раннего проявления климакса за счет приема медикаментов проводиться исключительно под тщательным контролем лечащего врача. Как правило, назначаются гормональные препараты, которые содержат эстрогены, а значит отодвигающие менопаузу и нормализирующие необходимый гормональный баланс в организме. Дозировку и длительность приема средств может определить только лечащий врач.

При этом прием гормональных препаратов проводится только после полного медицинского обследования пациента и абсолютного исключения возможных противопоказаний. Если принимать средства в качестве самолечения, можно спровоцировать проявление и развитие опухолей злокачественного характера.

Способом отсрочить менопаузу может послужить препарат Овестин, основным веществом которого является именно эстроген. Его можно принимать в виде крема, таблеток или свеч.

Достойной альтернативой можно считать Эстрофем в таблетках или же Дивигель (в виде геля).

Из числа комбинированных медикаментов, в составе которых имеются прогестероны и эстрогены одновременно, стоит выделить Климонорм, Норколут или Фемостон.

В любом случае не допускается самостоятельная корректировка дозировки приема препарат или же длительности общего лечебного курса. За состоянием организма должен следить лечащий врач. Какое-либо проявление самолечения чаще всего приводит к обратным последствиям.

Негормональные средства

Основой медикаментов, не относящихся к категории гормональных, является фитоэстроген. Само вещество по своему составу очень похож на женский половой гормон эстроген, отвечающий за работу репродуктивной системы организма.

Особенность такой терапии заключается в возможности замедлить процесс наступления менопаузы с меньшим риском проявления побочных эффектов (по сравнению с синтетическими гормонами).

Несмотря на это их прием допускается только под наблюдением врача и при условии тщательного соблюдения всех рекомендаций.

Прежде чем назначить негормональные препараты, которые климактерий отсрочивают более мягко и безопасно, пациенту необходимо пройти полное медицинское обследование, в которое включено:

  • УЗИ органов малого таза;
  • анализ крови на гормоны.

Особенность лечения негормональными препаратами заключается в их накопительном способе воздействия. Врач может порекомендовать применение Эстровела или Феминала. Оба препарата актуальны при диагностировании раннего климакса.

В первом случае рекомендуется употреблять по 1 – 2 таблетке в течение дня после еды, а сам процесс терапии рассчитывается в среднем на один месяц.

Во втором случае лечебный процесс занимает от 2 до 6 месяцев регулярного приема препарата.

Эффективно оттягивать наступление менопаузы позволяет и прием Фемивелла, в составе которого имеются фитоэстрогены сои и красного клевера, а также витаминный комплекс. Прием препарата рассчитывается по 1 таблетке в сутки, а длительность курса определяется индивидуально в каждом отдельном случае.

Фитотерапия

Необходимой отсрочки наступления менопаузы можно добиться и народными средствами. Благодаря особым свойствам, они не только повышают иммунитет организма, но и препятствуют процессам старения.

Отложить климактерический период позволяет прием специального монастырского чая, в составе которого имеются плоды шиповника и боярышника, чабрец, зверобой, а также пустырник, шалфей и душица.

Травяные отвары позволяют наладить работоспособность внутренних органов, а также нормализируют обменные процессы.

Применение фитосредств может основываться на отварах медуницы, напрямую стимулирующей выработку женских половых гормонов. Для такой помощи фитотерапии потребуется 1 столовая ложка сухой травы и стакан крутого кипятка. Настаивать отвар необходимо около получаса.

Употреблять готовый настой рекомендуется за 30 минут до еды. Медуницу можно заменить сочетанием хвоща полевого, шалфея и корневища аира. Применение средства проводится аналогично. особенность использования народных средств заключается в отсутствии побочных эффектов.

Функционирование репродуктивной системы в большей степени зависит от имеющегося гормонального баланса. Резкое изменение количества вырабатываемых эстрогенов и прогестеронов может привести, как к раннему развитию климакса, так и к его отдалению.

Самолечение в таком случае опасно повышенным риском проявления злокачественных опухолей. Именно поэтому перед приемом любого медикамента, как и народного средства, обязательно нужна консультация врача и полное заблаговременное обследование организма.

Только в таком случае возможна адекватная оценка состояния пациента и эффективное лечение раннего наступления климакса.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/klimaks/kak-otdalit-klimaks

Wom-a-Health
Добавить комментарий