Как проходит климакс у женщин

Содержание
  1. Как начинается и проходит климакс у женщин?
  2. Возраст наступления и периоды
  3. Осложнения и лечение
  4. Профилактика
  5. Первые признаки климакса у женщины
  6. На какие этапы подразделяется климакс
  7. Что такое пременопауза и как ее лечить правильно
  8. Какие признаки менопаузы и постменопаузы
  9. Когда наступает климакс, как определить
  10. Как оценить, когда наступает климактерический период
  11. Климакс и менопауза, как лечить с помощью згт
  12. Как проходит климакс у женщин — грядущие метаморфозы
  13. Стадии менопаузы, общие признаки
  14. Сколько длится климакс?
  15. Ранняя и поздняя менопауза
  16. Плюсы менопаузы
  17. Рекомендации
  18. Как проходит климакс у женщин?
  19. Изменение менструального цикла
  20. Как долго длится климаксы у женщин
  21. Что такое климактерический синдром
  22. Сколько длится климаксное состояние у женщин в период пременопаузы
  23. Сколько длится менопаузальный период
  24. Как долго длится климакс в постменопаузу
  25. Как проходит климакс у женщин
  26. Изменение менструального цикла
  27. Как долго продолжаются приливы при климаксе
  28. Определяем первые признаки климакса у женщины
  29. Периоды климакса
  30. Климактерический синдром
  31. Как протекает климакс у женщин
  32. Общие сведения о том, как приходит климакс
  33. Какие бывают симптомы при климаксе у женщин
  34. Как не поправиться при климаксе
  35. «Ранний» климакс у женщин

Как начинается и проходит климакс у женщин?

Как проходит климакс у женщин

О том, как проходит климакс, когда и как начинается, интересно знать не только женщинам. Ведь этот период угасания выработки половых гормонов присутствует также и в жизни мужчин. Только у представителей сильного пола симптомы климакса могут быть выражены не так ярко, и сам процесс начинается позже.

О том, как проходит климакс, когда и как начинается, интересно знать не только женщинам. Ведь этот период угасания выработки половых гормонов присутствует также и в жизни мужчин. Только у представителей сильного пола симптомы климакса могут быть выражены не так ярко, и сам процесс начинается позже.

Возраст наступления и периоды

Начало и признаки этого непростого периода в жизни зависят от многих факторов, а средним возрастом для начала климакса, т. е. менопаузы для женщин считается 47-50 лет.

Но на срок появления первых климактерических изменений в организме женщины влияют в первую очередь генетическая предрасположенность, условия жизни, перенесенные заболевания и психологический фактор.

Раннее наступление менопаузы (до 40-45 лет) провоцируется недостаточным отдыхом и питанием, постоянным стрессовым состоянием, курением и злоупотреблением алкоголем, большим количеством абортов и отсутствием регулярной половой жизни.

Перенесенные или имеющиеся гинекологические и аутоиммунные заболевания, нарушения в работе эндокринной системы тоже увеличивают риск раннего угасания функции яичников, а протекает климакс с острыми и плохо переносимыми проявлениями.

Как протекает климакс? Климактерический период — это процесс утраты репродуктивной функции и, в зависимости от клинической картины, как правило, протекает в 3 этапа:

  1. Вначале изменяется уровень выработки гормонов и характер менструаций: увеличивается интервал между ними, длительность и количество выделяемой крови тоже существенно отличаются от обычных месячных. Они могут быть как обильные и продолжительные, так и очень скудные. Такие изменения не говорят о полном отсутствии овуляции, и поэтому предохраняться женщине все-таки следует. В это время могут наблюдаться такие симптомы, как перепады давления, изменчивое настроение, головные боли и головокружения, боли внизу живота, нарушение сна (бессонница). Частые позывы к мочеиспусканию, беспричинная раздражительность, появление чувства жара в верхней части тела и покраснение лица и шеи (приливы, продолжительностью 2-3 минуты), потливость и одышка тоже могут появиться во время или до нарушения менструального цикла. А имеющиеся заболевания и ожирение еще больше ухудшают самочувствие женщины.
  2. От первых симптомов до наступления непосредственно самой менопаузы, т. е. полного прекращения месячных может пройти несколько лет (от 1 года до 6). Менопауза длится год после последней менструации.
  3. Постменопауза или период, проходящий после полного отсутствия менструаций, характеризуется прекращением выработки яичниками гормона эстрогена, который также вырабатывается в небольшом количестве надпочечниками. Это ведет к изменениям во всей женской половой системе: снижается тонус влагалищных стенок и их истончение; матка и яичники уменьшаются в размерах; слизь, вырабатываемая шейкой матки, постепенно уменьшается и исчезает.

Симптоматика климакса в данном случае может длиться до 2 лет. Очень часто в этот период возникают боли при мочеиспускании и половом акте, зуд и сухость во влагалище, развиваются воспалительные процессы в мочеполовых органах.

Из-за уменьшения тонуса влагалищных мышц может наблюдаться частичное недержание мочи (выделение нескольких капель при смехе, кашле или физической нагрузке). Молочные железы и кожа тоже теряют упругость, а рост волос нарушается.

Осложнения и лечение

Ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы, уменьшение прочности костей и опущение и даже выпадение влагалища и матки у женщин напрямую связано с уменьшением выработки эстрогена. Увеличение массы тела (ожирение), сахарный диабет, ухудшение памяти, зрения и слуха и другие физиологические нарушения могут развиться у женщины одновременно с гормональной дисфункцией во время климакса.

При первых симптомах для отсрочки наступления климакса и уменьшения его проявлений применяется заместительная гормональная терапия, которая осуществляется строго под наблюдением врача-гинеколога и при отсутствии противопоказаний. Препараты, применяемые в этом случае, содержат натуральные женские половые гормоны.

Негормональная терапия направлена на улучшение самочувствия женщины, и включает в себя различные таблетированные препараты, витамины, антидепрессанты, гомеопатические и фитотерапевтические средства.

Лечебная физкультура и прием препаратов, кальций содержащих, стоят не на последнем месте в плане улучшения общего состояния здоровья женщины, проходящей климактерический период.

Профилактика

Необходимо понимать, что невозможно продлить молодость и отменить изменения, которые происходят в любом возрасте, и вполне естественны. Но каждая женщина должна принимать меры по укреплению своего здоровья задолго до наступления климактерического периода.

Это позволит избежать осложнений, связанных с наступлением менопаузы, и пройти этот период без особых неприятностей.

Отказаться от вредных привычек, регулярно выполнять физические упражнения и зарядку, чаще гулять на свежем воздухе, следить, чтобы питание было сбалансированным, и избегать стрессовых ситуаций — вот список нехитрых мер на пути к этому.

Натуральные продукты, содержащие калий, кальций, магний, цинк, фосфор и витамины Е, А, Д, С помогут в нормализации гормонального статуса организма и снизят риск остеопороза. Уход за кожей лица и тела необходим в любом возрасте, чтобы предотвратить ее преждевременное увядание.

Источник: https://dnevni4ok.com/kak-proxodit-klimaks/

Первые признаки климакса у женщины

Как проходит климакс у женщин

Определить, как начинается климакс, можно по специфическим признакам и симптомам патологии. В жизни каждой женщины наступает этап прекращения синтеза половых гормонов. На этом этапе прекращается репродуктивный цикл и происходит гормональная перестройка. Тем не менее, период является физиологическим, поэтому обычно не требует специального лечения.

У некоторых женщин его проявления сопровождаются патологическими симптомами, которые устраняются фармацевтическими препаратами. При выраженных осложнениях климакса проводится гзт (гормон заместительная терапия).

Если симптоматическое лечение проводилось с начальных стадий болезни, можно устранить негативные последствия постменопаузы. При этом исключается необходимость назначения гормонов для нормализации репродуктивного цикла.

Ранние этапы климакса сложно определить, так как он может начинаться в промежутке от 45 до 55 лет. Хорошо если у женщины не возникает большое количество приливов за день. Когда патологические симптомы болезни активно нарастают, требует незамедлительная помощь. Чтобы осуществить ее квалифицированно, следует определить, на каком этапе находится климактерический период у женщины.

На какие этапы подразделяется климакс

Климакс делится на 3 основных этапа:

  1. Пременопауза;
  2. Менопуза;
  3. Постменопауза.

Если контролировать болезнь в стадию пременопаузы, можно предотвратить негативные последствия переходного этапа в жизни женщины.

Что такое пременопауза и как ее лечить правильно

Пременопауза начинается после 40 лет. Ее продолжительность в среднем – от 15 до 18 месяцев. На данном промежутке происходит постепенное снижение функциональности яичников, окончание овуляции, периодические прекращения привычного менструального цикла.

Интервалы между месячными с каждым месяцем увеличиваются. Из внешних ощущений женщин можно выделить следующие ранние признаки недуга:

  • Приливы (внезапное покраснение кожи, затылка, лица);
  • Головные боли;
  • Перепады настроения;
  • Учащение сердцебиения;
  • Сухость влагалища;
  • Повышенное мочеиспускание;
  • Снижение половой активности.

Приливы длятся около 3 минут и возникают преимущественно по вечерам.

В стадию пременопаузы снижается выработка женских половых гормонов: лютеинизирующего и фолликулостимулирющего. Пременопауза характеризуется также снижением мужских гормонов – гиперандрогения. Иногда их уровень снижается меньше, чем женских аналогов. При этом у представительниц прекрасной половины прослеживаются мужские проявления – рост усов, расширение плечевого пояса, огрубение голоса.

По вышеописанным изменениям в организме можно определить первые признаки болезни. При этом следует своевременно обратиться к врачу, чтобы предотвратить серьезные осложнения на стадии преобразования пременопаузы в менопаузу.

Какие признаки менопаузы и постменопаузы

Менопауза характеризуется полным прекращением выделения эстрогенов. Данная физиологическая фаза наблюдается в возрасте 50-53 лет. Первые признаки состояния – формирование остеопороза и болезней сердечно-сосудистой системы. При прекращении выделения женских половых гормонов может возникать сахарный диабет.

Постменопауза – этап, который наблюдается от времени появления последней менструации до глубокой старости. При гормональном исследовании гормонов наблюдается повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). На данном этапе исчезают все симптомы климакса, поэтому рациональности в консервативном лечении нет.

Анализируя вышеописанные периоды, можно подсчитать, сколько длится климакс. Его продолжительность – постоянно со времени последней менструации. Пременопауза и менопауза в совместном сочетании может продолжаться от 5 до 10 лет.

Когда наступает климакс, как определить

Определить, когда наступает климакс, можно по следующим симптомам:

  • Приливы;
  • Мелькание мурашек;
  • Судороги и спазмы мышц;
  • Сухость кожи;
  • Бессонница и резкая смена настроения.

Длительность климактерического периода зависит от индивидуальных особенностей организма. Первые признаки заболевания должны быть под контролем гинеколога-эндокринолога. После этого для контроля состояния желательно посещать врача каждые 6 месяцев.

Так должно быть в идеале. Тем не менее, на практике получается, что женщины в климактерической фазе продолжают работать, нервничать и заниматься домашними делами.

На этом фоне сложно зафиксировать специфические изменения гормонального фона.

Из-за подобных изменений часто пропускаются первые признаки патологии, так как представительницы прекрасной половины «списывают» негативные изменения в состоянии здоровья на усталость.

Чтобы определить, когда наступает климакс, можно провести специфический тест на определение уровня ФСГ в моче. Для этих целей существуют диагностические полоски. Их можно приобрести в аптеке.

Если полоски дают положительный результат на протяжении 2-3 тестов можно с большой степенью достоверности утверждать, что наступила пременопауза.

Тем не менее, даже при использовании тест-полосок, может быть ошибка. Каждый организм индивидуален, поэтому концентрация гормонов может существенно отличаться. Если после получения положительных результатов на основе определения ФСГ продолжаются менструации, нужно повторить анализ через неделю.

Когда наблюдается постоянство месячных, но существуют вышеописанные признаки наступления климакса, нужно исключить маточное кровотечение.

Как оценить, когда наступает климактерический период

Когда наступает климактерический период, нужно обратиться к гинекологу. Главное выявить этот физиологический период на этапе пременопаузы. Диагностировать ее сложно, поэтому методы обследования повторяются через несколько месяцев, независимо от получения положительных или отрицательных результатов.

Такие результаты возникают из-за суточных колебаний уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Советуем прочитать:  Гормональные препараты при климаксе

Климакс и менопауза, как лечить с помощью згт

Климакс и менопауза – состояния, требующие назначения гормонозаместительной терапии (ЗГТ). Данный метод является основой профилактики последующих сопутствующих изменений в организме женщины: остеопороза, болезни Альцгеймера, остеоартропатии, сахарного диабета, метаболического синдрома и сосудистых катастроф.

Для назначения ЗГТ необходимы показания. Гормонозаместительная терапия назначается у женщин после 45 лет. На этом этапе активируется ген старения, который запускает патологические состояния.

Какие методы включает заместительная терапия гормонами:

  1. Назначение гормона роста;
  2. Меланотонина;
  3. Дигидроэстрогена;
  4. Тиреоидных гормонов.

Климакс включает комплекс патологических симптомов, обусловленных нарушением регуляции прогестерона и эстрогена. Дисбаланс между этими веществами способен обусловить выраженные клинические изменения.

Степень тяжести заболевания оценивается врачами по приливам:

  • До 10 в сутки – легкая степень;
  • До 20 – средняя степень;
  • Более 20 приливов – тяжелая степень.

Существует индекс Купермана позволяющий оценить, когда наблюдается климактерический период у женщины. Он предполагает бальную оценку степени выраженности патологии:

  • До 20 баллов – легкая стадия;
  • До 35 – средняя;
  • Более 35 – тяжелая.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) значительно улучшает качество жизни человека. Дополнение организма половыми гормонами необходимо после наступления климактерического этапа при наличии осложнений:

  • Приливы несколько раз в день;
  • Боли внизу живота;
  • Выделения из матки;
  • Повышение температуры;
  • Головные боли;
  • Головокружение.

При старении снижается не только количество половых гормонов, но и наблюдается недостаточность коры надпочечников. Очевидно, что для восполнения данных дефектов необходимо применять гормональные препараты. Тем не менее, у женщин сформировались стойкие предубеждения относительно вредности гормональной терапии, так как она имеет выраженные побочные эффекты.

Какие данные в пользу применения ЗГТ во время климактерического периода:

  • Любые химические ненатуральные вещества приносят вред организму, но гормоны являются естественным веществом;
  • На фоне терапии устраняются приливы и другие признаки болезни;
  • Нормализуется обмен веществ и гемостаз;
  • Без гормонов невозможно восстановление работоспособности;
  • ЗГТ позволяет облегчить постклимактерические нарушения.

Фармацевтическая промышленность создала прекрасные комбинированные препараты. Они применяются, когда наблюдается выраженная климактерическая перестройка (более 20 приливов в сутки). В такие периоды у женщины может наблюдаться депрессивный синдром, «зашкаливает» пульс, появляются головокружения. Чтобы предотвратить подобные изменения, поможет только ЗГТ.

Современная заместительная гормональная терапия состоит из 3 ингредиентов.

Мнения против ЗГТ:

  • Обладают множеством побочных эффектов при неправильной дозировке;
  • Могут провоцировать рост опухоли;
  • Обостряет течение варикозного расширения вен;
  • Нельзя применять при раннем климаксе.

Несмотря на многочисленные причины климактерического состояния, лечение патологии схоже. Применение вышеописанных препаратов применяется ограниченное время для устранения постклимактерических изменений. В пожилом возрасте вообще нельзя обойтись без данных лекарств. 

Источник: http://vnormu.ru/kak-nachinaetsya-klimaks-pervye-priznaki.html

Как проходит климакс у женщин — грядущие метаморфозы

Как проходит климакс у женщин

Климакс – это иной этап в жизни женщины. Менопауза характеризуется глобальной гормональной перестройкой. Давайте узнаем, как происходит климакс. Определить его наступление можно по специфическим симптомам и признакам. Зачастую менопауза протекает тяжело и приходится прибегать к медикаментозным средствам.

Климакс – это естественный процесс. С ним сталкивается любая женщина. На этом этапе организм приступает к определенным изменениям. С менопаузой связано множество мифов и легенд. Действительно ли так тяжело проходит климакс и когда он начинается? – это популярные вопросы, ответы на которые вы найдете ниже в статье.

Первые симптомы появляются в 45-50 лет, впрочем, медицине известны случаи, когда они возникали в 36-40 лет – это так называемый ранний климакс. В это время идет глобальная перестройка всего организма, но начинается она с головы, а именно с гипофиза и гипоталамуса.

Первый имеет довольно маленький вес, однако, его работа для организма человека считается незаменимой. Функционируя в одной связке с гипоталамусом, гипофиз курирует репродуктивную сферу. Он ежемесячно стимулирует появление овуляции и выделение в кровяную жидкость гормона эстрогена. Его активно производят яичники.

Эстроген выполняет следующие функции в женском организме:

  • Поддерживает обмен веществ
  • Отвечает за эмоции
  • Понижает мышечную массу
  • Укрепляет кости
  • Придает женской фигуре совершенство
  • Отвечает за работоспособность матки

С завершением детородного возраста работоспособность некоторых отделов головного мозга перестраивается. На этом этапе происходит снижение выработки эстрогена и прогестерона, впрочем, показатели тестостерона остаются на том же уровне.

Для нормальной работоспособности женского организма нужны мужские и женские гормоны, но первые в малом количестве. На ранних этапах развития климакса концентрация андрогена и тестостерона может сильно возрасти. В такой период существует высокий риск набора лишних килограмм. Большинство утверждает, что от них в дальнейшем очень тяжело избавиться.

Стадии менопаузы, общие признаки

Климакс подразделяется на три стадии:

  1. Пременопауза.
  2. Менопауза.
  3. Постменопауза.

Первый этап характеризуется сбоем месячных и прочими изменениями, которые типичны для вегето-сосудистой дистонии. Он может продолжаться от 2-7 лет, пока менструация не исчезнет.

Признаки такого периода:

  • Снижаются шансы забеременеть
  • Изменяется характер месячных
  • Интервал между месячными возрастает
  • Уменьшается длительность менструации
  • Набухание, уплотнение или болезненность молочных желез

Второй этап начинается только после того, как по прошествии одного года закончились последние месячные. Забеременеть обычным путем женщина уже не сможет.

Последний этап продолжается до самой смерти. Функционирование яичников полностью прекращается. Женского гормона эстрогена в крови крайне мало. Кожные покровы теряют былую эластичность, волосы сильно лезут, отмечается сухость влагалища, меняется форма молочных желез.

Сколько длится климакс?

Итак, выше мы разобрали, что климакс подразделяется на несколько этапов. Каждый из них имеет свою продолжительность. Пременопауза длится в среднем от 4 до 5 лет. Вторая стадия климакса самая маленькая – ее продолжительность составляет 1 год. Третий и последний этап начинается после окончания менопаузы и длится до завершения жизненного пути женщины.

Ранняя и поздняя менопауза

Нередко климакс наступает не в установленные сроки. Он может сдвигаться в большую или в меньшую сторону.

Ранний климакс устанавливается врачом, если первые признаки возникают до 45 лет. Факторов, влияющих на его наступление множество:

  • Генетическая предрасположенность
  • Гормональные нарушения
  • Расстройства со стороны эндокринной системы
  • Злоупотребление спиртными напитками
  • Курение

При появлении раннего климакса женщина практически всегда испытывает стресс. Представительниц слабого пола пугает не столько невозможность забеременеть, сколько симптомы, которые грядут совместно с этим процессом.

Иногда менопауза возникает намного раньше, т.е. до 40 лет. Это опасно для тех женщин, которые откладывали свое истинное предназначение на потом.

Если месячные продолжаются вплоть до 55 лет – это поздняя менопауза. Она имеет свои плюсы и минусы.

Однако чаще всего первые признаки климакса появляются в 45-50 лет.

Если вы не укладываетесь в признанные стандарты медицины, то для разъяснения ситуации и выявления возможных патологических состояний, которые требуют обязательного лечения, рекомендуется посетить врача.

Плюсы менопаузы

Климакс – это естественный процесс, указывающий на прекращение детородного периода у женщины. Согласно медицинским данным представительницы прекрасного пола живут гораздо дольше мужчин. Средняя продолжительность жизни составляет приблизительно 80 лет, а это значит, что при своевременном возникновении менопаузы женщина проведет с ней около 30 лет.

Интересный факт! Далеко не всем известно, но в некоторых странах принято устраивать по поводу наступления климакса праздник, поскольку женщина теперь может не тревожиться о незапланированной беременности и начинает жить в свое удовольствие.

Нередко климакс наступает в тот период, когда женщина делает огромные успехи в карьере. Теперь ничто не мешает уделять работе больше внимания, поскольку дети достигают совершеннолетия. Концентрация внимания на карьерной лестнице поможет с легкостью пережить неприятные явления, которые грядут с появлением менопаузы.

Рекомендации

При возникновении первых симптомов климакса врачи советуют отказаться от пагубных привычек. Незначительные физические нагрузки и правильное питание стоит соблюдать на всех его стадиях.

Неприятные проявления менопаузы преодолеваются с помощью фитнеса. В настоящее время спортивные центры претерпели изменения и теперь можно заниматься комплексно, т.е. с включением кардиотренировок.

Плавание отлично воздействует на организм женщины. Во время этого процесса:

  • Уменьшается нагрузка на суставы и позвоночник
  • Повышается циркуляция крови
  • Купируются симптомы ВСД
  • Увеличивается упругость сосудов

Кроме того, немаловажным плюсом плавания становится нормализация сна.

Одним из подвидов фитнеса является стретчинг. В него входят упражнения, которые направлены на растягивание мышц и связок женского тела. Благодаря ему снижается болезненность во многих частях спины. Помимо этого, интенсивность и частота судорог становится значительно реже.

Качество жизни можно повысить благодаря суставной гимнастике. А также с помощью таких упражнений продлевается молодость на долгие годы, и человек способен выполнять максимум всевозможной механической работы.

Благодаря пилатесу укрепляется мышечный корсет, тем самым кости человека находятся под защитой.

Йога дарит эмоциональную стабильность. Также тело становится гибче, а мышцы эластичней.

Кроме того, доктора рекомендуют совершать ежедневно пешие прогулки на свежем воздухе и придерживаться правильного режима питания.

Что же касается рациона, то из него по возможности исключаются:

  • сахар
  • соль
  • спиртосодержащие напитки
  • приправы
  • мясо жирных сортов
  • сладости
  • выпечка

В меню должны входить в обязательном порядке:

  • морепродукты
  • рыба
  • овощи
  • фрукты

Если в анамнезе присутствуют хронические патологии, то по поводу питания рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Как проходит климакс у женщин?

Гормональная перестройка женского организма не проходит бесследно. Одни женщины переносят такое состояние легко, а другие тяжело. Последние нередко испытывают боль и прочие неприятные ощущения. Как правило, к симптомам климакса относятся:

  • Краснота кожных покровов
  • Приливы жара
  • Снижение сексуального влечения
  • Чрезмерное потоотделение
  • Боль в голове
  • Озноб
  • Проблемы со сном
  • Нервозность, усталость и раздражительность

Если климакс проходит крайне тяжело, приходится прибегать к помощи доктора. Однако к врачебному вмешательству стоит обращаться даже тогда, когда проявления такого состояния не беспокоят. На основе осмотра и жалоб пациентки доктором подбирается средство:

  • витамины
  • успокоительные
  • гормоны и т.д.

Их самостоятельное использование чревато серьезными и тяжелыми последствиями. Принимать лекарства рекомендуется под строгим контролем врача.

Изменение менструального цикла

Регулярность менструации во время климакса и то, как она протекает целиком и полностью зависит от здоровья женщины, работоспособности организма, оперативных вмешательств и прочих окружающих факторов. У любой представительницы слабого пола этот период проходит по-разному.

Первоначально кровянистые выделения становятся нерегулярными, наблюдаются сбои и в дальнейшем месячные прекращаются полностью. Интервал между регулами может достигать несколько месяцев.

Менструация в этот период протекает следующим образом:

  1. Поэтапное прекращение регул. Кровянистые выделения становятся скудными, промежуток между ними все больше.
  2. Резкое прекращение менструации. Неприятные ощущения, как правило, отсутствуют.
  3. Кровянистые выделения возобновляются после продолжительного отсутствия. Впрочем, через определенный промежуток времени они также исчезнут.

При нарушениях менструального цикла многие представительницы слабого пола отмечают у себя постоянную усталость, слабость, головокружение и формирование малокровия.

Источник: http://VseLekari.com/bolezni/ginekologija/kak-prohodit-klimaks.html

Как долго длится климаксы у женщин

Как проходит климакс у женщин

В жизни любой женщины наступает этап, когда происходит угасание репродуктивной функции или климакс (менопауза). Длительность этого промежутка зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В среднем продолжительность климакса составляет 15 месяцев.

Что такое климактерический синдром

Физиологический период прекращения менструальной и детородной функций часто называют климактерическим синдромом. Причина развития такого этапа заключается в постепенном снижении активности и количества эстрогенов (половых гормонов), которые провоцируют выработку гормона гипофиза. Климактерический период делится на 3 этапа:

  • Пременопауза. Предшествует прекращению менструации. Сколько длится климакс на данном этапе? Как правило, продолжительность этапа составляет от 3 до 7 лет.
  • Собственно менопауза. Фаза, которая наступает после окончания менструального кровотечения.
  • Постменопауза. Это время определяется полным прекращением работы яичников.

Многие дамы часто интересуются, как долго длится климактерический период? Ответить точно на этот вопрос нельзя, т. к. все зависит от индивидуального развития организма. Хотя при нормальном течении менопауза проходит за год. Выраженность симптомов климактерического синдрома зависит от особенностей женского организма. Основными признаками начала менопаузы являются:

  • головные боли;
  • потливость;
  • перепады давления;
  • апатия;
  • учащенное сердцебиение;
  • вагинальная сухость;
  • жжение и дискомфорт при мочеиспускании;
  • зуд во влагалище;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • нарушение сна;
  • снижение полового влечения.

Сколько длится климаксное состояние у женщин в период пременопаузы

Известно, что предклимактерическая фаза – это время, предшествующее наступлению менопаузы, на протяжении которого у женщины снижается выработка половых гормонов, производимых яичниками.

Сколько же длится климакс в пременопаузу? Продолжительность периода в среднем составляет от года до 7 лет. Начинается этап после 45 лет с изменения интенсивности и длительности месячных. Начало климакса является большим стрессом для надпочечников, т. к.

на них возлагается самостоятельная выработка эстрогена (без яичников). Состояние пременопаузы сопровождается:

  • повышенной потливостью;
  • приливами жара;
  • редкими менструациями;
  • учащенным сердцебиением;
  • зудом и сухостью влагалища;
  • частым мочеиспусканием.

Сколько длится менопаузальный период

Стадия, когда происходит последняя менструация, называется менопаузой. В данной фазе снижается почти до нуля уровень прогестерона. яичники перестают продуцировать эстрогены.

В среднем менопауза приходится на возраст в 50 лет, хотя некоторые факторы (курение, алкоголизм) способствуют ее наступлению на 3 или 4 года раньше. Продолжается менопаузальный период от одного года до трех лет.

Как правило, по его продолжительности и пременопаузы, женщины подсчитывают, сколько времени длится климакс. Изменения при менопаузе могут проходить так:

  • увеличивается вес;
  • появляются жировые отложения в области талии;
  • возникают частые головокружения;
  • воспаляется шейка матки;
  • появляется такое заболевание, как остеопороз.

Как долго длится климакс в постменопаузу

Завершающий период, когда уже не работают яичники, но при этом происходят атрофические изменения в матке, называется постменопаузой.

Определять и констатировать данный этап можно, если в течение года не наблюдалось месячных. Длится он будет до конца жизни.

В период постменопаузы может повышаться выработка мужских гормонов, эстрон преобладает над эстрадиолом, поэтому возможен риск развития опухолей. Основные симптомы:

  • нарушение сна;
  • приливы;
  • скачки настроения;
  • потливость;
  • эмоциональные перепады.

Как проходит климакс у женщин

Изменение гормонального фона сказывается на физическом и психологическом состоянии женщины. Половина женского населения переносит менопаузу легко, зато у остальных 50% может наблюдаться боль и дискомфорт.

При этом, сколько длится климакс у женщин, никто точно определить не может, так как на возникновение климактерического периода влияют генетические факторы, привычки, условия работы.

Зато симптомы почти всегда одни и те же:

  • покраснение кожи;
  • приливы жара;
  • снижение либидо;
  • обильное потоотделение;
  • озноб;
  • головная боль;
  • повышенная раздражительность;
  • бессонница.

Изменение менструального цикла

Регулярность месячных при менопаузе и то, как они идут, напрямую зависит от особенностей функционирования женского организма, ее здоровья, окружающих условий, перенесенных операций и т. д.

У каждой женщины данный процесс протекает по-разному. Сначала выделения бывают нерегулярные, могут наблюдаться сбои, затем менструация прекращается вовсе. Период задержки способен достигать нескольких месяцев.

Месячные в климактерический период могут протекать несколькими способами:

  • Прекращение постепенное. Выделения скудные, интервал между циклами становится больше. Это состояние способно продолжаться от одного года до трех лет.
  • Резкая остановка менструации. Может протекать безболезненно.
  • Возобновление выделений после длительного промежутка. Постепенно перерыв станет длиннее и произойдет полное прекращение менструации.

Как долго продолжаются приливы при климаксе

Многие женщины климактерический синдром переносят легко, не испытывая особого недомогания, боли. Однако часть представительниц слабого пола плохо чувствуют себя во время климакса.

Самыми распространенными симптомами начала менопаузы считаются приливы, которые доставляют серьезный физический и психологический дискомфорт женщине. Приливы – это мгновенное ощущение тепла, сопровождающееся жаром и потоотделением.

Причиной их возникновения является расширение кровеносных сосудов у поверхности кожи.

Продолжительность и интенсивность приливов у разных женщин зависит от индивидуальных особенностей. Одни могут испытывать их лишь один год, другие не ощущают неудобств вообще, третьим приходится мириться с ними много лет. Длительность подобных явлений может составлять от одной до 2 минут, в редких случаях до часа. Постепенно выраженность таких недомоганий сокращается.

Источник: http://vash-ginecolog.ru/kak-dolgo-dlitsya-klimaksy-u-zhenshhin.html

Определяем первые признаки климакса у женщины

Как проходит климакс у женщин

Климакс связан с угасанием функции яичников и рано или поздно он наступает у всех женщин. Но вовсе не у всех появляются неприятные симптомы, которые получили название климактерического синдрома. О том, как начинается климакс у женщин, известно всем, но стоит также знать, что у каждой из них он протекает по-своему.

Периоды климакса

После 40 лет в женском организме начинает снижаться функция яичников. Этот период жизни женщины называется климаксом или перименопаузой. Перименопауза делится на 3 периода:

  1. пременопаузу – начало климактерического периода, время от появления первых признаков до последней менструации; чаще всего это начинается в 45 – 50 лет, но могут быть и другие сроки;
  2. менопаузу – дату последней менструации, которая окончательно определяется не раньше, чем через год, так как всегда есть возможность появления еще одной менструации; у большинства женщин менопауза наступает после 50 лет;
  3. постменопаузу – весь период после наступления менопаузы.

Предпосылками для пременопаузы является снижение гормональной активности яичников. При нормальном течении климактеричесого периода увеличиваются интервалы между месячными, а продолжительность их уменьшается. Месячные становятся все более скудными и редкими.

Не каждый менструальный цикл сопровождается овуляцией (выходом яйцеклетки из яичника), поэтому способность к зачатию после 45 лет снижается. Затем наступает такой период, когда менструальный цикл больше совсем не сопровождается овуляцией. В 50 лет наступает последняя менструация.

Иногда вместо постепенного угасания менструаций появляются обильные менструальные и межменструальные кровотечения, что говорит о дефиците прогестерона. Такие нарушения менструации должны быть проконсультированы врачом.

Половые гормоны эстрогены и прогестерон поддерживают работу всех органов и систем женского организма. Их дефицит в организме – это начало быстрого старения:

  • нарушается обмен веществ в коже, она становится сухой, появляются морщины; сухость появляется и в области слизистых, в особенности в области мочеполовых органов;
  • общее нарушение обменных процессов ускоряет развитие атеросклероза;
  • изменяется обмен кальция: он вымывается из костей (остеопороз), появляется склонность к переломам; в крови же появляется избыток кальция, что проявляется в виде судорожных подергиваний мышц (чаще всего икроножных);
  • снижается иммунитет, в этот период любой острый инфекционно-воспалительный процесс может перейти в хронический;
  • из-за нарушений обмена повышается риск развития сахарного диабета 2-го типа (инсулиннезависимого).

Климактерический синдром

Это осложненный климакс, которое встречается у каждой второй женщины. Проявляется он в виде гормональных, психических, сосудистых и обменных нарушений. Выраженность проявлений зависит от наследственности, наличия хронических заболеваний и интоксикаций.

Первые признаки климакса проявляются из-за сбоя функции нейрогормональной системы. Половые гормоны секретируют яичники, но их работу контролируют структуры головного мозга гипоталамус и гипофиз. А так как гипоталамус координирует работу всей эндокринной системы, терморегуляции и обмена веществ, сбой в его работе приводит к появлению ряда побочных симптомов.

Как начинается климакс у женщин, симптомы:

  • вегетососудистые нарушения: приливы крови к верхней половине туловища, лицу и шее, ощущения жара; появляются также приступы сердцебиения, болей в сердце, головокружения, головных болей, частые перепады артериального давления (АД), потливость;
  • нервно-психические нарушения — первые предвестники климактерического синдрома: появляются эмоциональная неустойчивость, раздражительность, частые перемены настроения (от агрессивности к плаксивости и восторженности), повышенная тревожность, мнительность (кто-то не так посмотрел, не то сказал), истеричность;
  • депрессии – тяжелые психические состояния, приводящие к суициду;
  • нарушения сна: сонливость днем и бессонница ночью;
  • снижение работоспособности;
  • онемение рук и ног;
  • приступы лихорадки, сменяющиеся резким снижением температуры тела, ознобом;
  • сухость во рту, в области половых органов, повышение риска развития инфекционно-воспалительных заболеваний женских половых органов – вульвовагинитов;
  • сухость конъюнктивы и появление симптомов сухого глаза;
  • быстрое старение кожи, появление глубоких морщин;
  • изменения вкусовых пристрастий с началом климакса;
  • снижение (или, наоборот, резкое увеличение) полового влечения.

Источник: https://agesecrets.ru/zdorove/otkloneniya/opredelyaem-pervye-priznaki-klimaxa-u-zhenshhiny

Как протекает климакс у женщин

Как проходит климакс у женщин

В жизни каждой полноценной женщины, в свое время наступает такой период, когда происходит угасание ее детородной функции, снижается секреция половых органов и происходит естественная гормональная перестройка всего организма.

Это физиологический процесс называется климаксом или на медицинском языке климактерическим периодом. Климакс и менопауза — это неделимые понятия, ведь с замедлением выработки гормонов наступает прекращение менструальной функции.

Этот этап жизни предусмотрен самой природой, и переживать из-за этого совершенно не нужно, стоит относится к этому как к новой поре, не зря с греческого «климакс» означает «ступень». Но подготовиться к новой ступеньке или хотя бы быть осведомленной в некоторых вопросах будет не лишним.

Какие изменения могут настигнуть женщину в этот период, каковы первые признаки климакса у женщин, и как достойно и мягко встретить новый этап в своей жизни, поговорим об этом сегодня.

Общие сведения о том, как приходит климакс

Достаточно трудно сказать, когда у женщины начинается климакс и с какими первыми признаками ей придется повстречаться. Но установлено, что организм начинает подготавливаться к менопаузе в возрасте 40-50 лет.

Некоторые отделы головного мозга, а именно гипофиз и гипоталамус, которые регулируют выход в кровь половых гормонов, подвергаются изменениям. Яичники, тем временем тоже выделяют гораздо меньше женского гормона — эстрогена, а тем временем мужские гормоны (андрогены и тестостерон) вырабатываются в прежнем количестве.

Из-за преобладания мужских гормонов, некоторые женщины могут на начальном этапе немного набрать вес, и от этих 5-6 кг потом бывает трудно избавиться.

Различают несколько стадий гормональной перестройки в климактерическом периоде:

  • Перименопауза. Этот период называют подготовительным, наступает он примерно в 40-45 лет и длиться примерно от 3 до 7 лет. На этом раннем этапе климакса медленно, но верно снижается уровень гормонов, не наступает овуляция, а значит способность женщины к зачатию ребенка резко угасает, месячные становятся нерегулярными и довольно скудными, в конце этого периода менструации и вовсе пропадают.
  • Менопауза. Этот период начинается спустя год с последней менструации. У женщин этот этап наступает примерно в 50-55 лет, хотя возможен и ранний климакс у женщин, причины которого кроются в наследственных факторах, образе жизни, трудовых условиях, климате, режиме питания и др. Беременность во время климакса на этом этапе физиологически невозможна.
  • Постменопауза. В этот период организм женщины привыкает к гормональным изменениям, полностью прекращается выработка гормонов яичниками, слизь и другие выделения при климаксе в этом цикле исчезают совсем.

Самый распространенный вопрос у зрелых женщин, можно ли забеременеть при климаксе? Следует понимать, что полное угасание детородной функции наступает минимум через пару лет после прекращения месячных. Поэтому женщине во время климакса, все же не стоит терять бдительность и какое-то время предохраняться, так как некоторое количество абортов приходится именно на возраст от 40 лет.

Время наступления конкретного периода и сколько длится климакс у женщины на определенной стадии зависит от ее индивидуальных особенностей, но в среднем гормональная перестройка и стабилизация организма длиться около 10-ти лет.

к оглавлению ↑

Какие бывают симптомы при климаксе у женщин

Изменение гормонального фона накладывает огромный отпечаток на физического и психологическом состоянии женщины. Организм в период менопаузы готовит множество неожиданностей в виде некоторых симптомов, с которыми женщине, возможно, придется столкнутся впервые. Начало климакса, как признаки и проявления со стороны организма могут появиться:

  1. Приступы жара. Это верный признак наступающей менопаузы, встречается у подавляющего большинства женщин климактерического возраста. Некоторые называют это явлением приливами крови или горячими вспышками. Это состояние характеризуется непредвиденным ощущением жара в области лица и шеи, а также груди и рук, при этом кожа на данных участках может покраснеть или покрыться багровыми пятнами. Плюс ко всему, в такие моменты может начать кружиться голова или появиться тошнота. Такие специфичные приступы, как правило, не продолжительны и длятся не более 2х минут. Почему при климаксе бросает в жар, спросите вы. Дело в том, что на фоне дефицита женских половых гормонов нарушается терморегуляция всего тела, за которую должен отвечать гипотоламус, который в это время тоже подвергается глобальным изменениям.
  2. Гипергидроз, или иными словами сильная потливость возникает у женщин, даже если раньше ей это было не свойственно. Этот признак возникает по той же причине, что и приливы. Потливость при климаксе бывает настолько сильной, что на лбу и висках появляется испарина, все тело становиться влажным, особенно заметно повышенное потоотделение в ночные часы, когда ночная сорочка, подушка и постельное белье становятся сырыми уже к середине ночи.
  3. Сбой менструального цикла и нерегулярные месячные присущи женщинами на первых порах наступающего климакса. Месячные при климаксе становятся более скудными, менее продолжительными, а интервал между периодическими кровотечениями может достигать от 40 до 90 дней. При климаксе кровяные выделения прекращаются с наступлением менопаузы с момента полного угасания основных функций яичников.
  4. Сухость во влагалище и снижение полового влечения (либидо). Гормональные метаморфозы в организме обязательно наложат отпечаток и на женских половых органах. Прежде всего, отмечается истончение влагалищной слизистой оболочки, она становиться очень тонкой и чувствительной, теряет эластичность и уменьшается кол-во естественной смазки, за счет чего постоянно чувствуется сухость и зуд. Секс во время климакса может доставлять женщине невыносимые ощущения, раздражение и даже боль.
  5. Бессонницы и головные боли при климаксе довольно частые явления. Опять же основными виновниками остаются половые гормоны. Иногда, не дают спокойно уснуть частые приливы жара и потоотделения, тревога и нервозность, плохие мысли, напряженность и внутренние беспокойства. На фоне негативных эмоций и уныния, появляется тупая и монотонная головная боль. Мигрени могут быть достаточно сильными и длительными, даже с потемнением в глазах и потерей сознания. Единственным выходом будет пересмотреть свой образ жизни и настроить себя на позитивную волну, если от дискомфорта и боли напряжения избавиться собственными силами не получается, то возможно помогут некоторые успокаивающие лекарственные препараты, обратитесь к врачу для правильного назначения.
  6. Усиленное сердцебиение при климаксе, сердечные боли. На протяжении всей жизни гормон эстроген оказывал благотворное воздействовал на состояние женских половых органов, а также на сердце и кости. С момента убывания эстрогена, женщины начинают чувствовать заметное повышение частоты сердечных сокращений, поступают жалобы и на перебои сердечного ритма. Такое состояние врачи называют тахикардией, когда сердце бьется со скоростью больше чем 100 уд/мин. К учащенному сердцебиению, как правило, добавляется удушье, нехватка кислорода, головокружения, отдышка, чувство паники и тревоги. По статистике, одна из десяти женщин в возрасте от 45 до 60 лет страдает острыми формами какого-либо сердечно- сосудистого заболевания. Но, на самом деле, в ваших силах помочь сердцу пережить текущие изменения. Во время очередного приступа тахикардии, пробуйте расслабиться и отогнать все дурные мысли, занимайтесь дома дыхательными упражнениями, попробуйте заняться йогой или медитацией, чаще отдыхайте и восстанавливайте силы, а также строго настрого в этот сложный период откажитесь от кофе, алкоголя и сигарет.
  7. Боли при климаксе внизу живота чаще всего связаны с гормональными колебаниями, но все же, если вы дорожите своим здоровьем, вам обязательно нужно посетить гинеколога и эндокринолога, грамотный и опытный специалист выяснит характер болей, проведет профилактическое обследование и разъяснит вам, как действовать в сложившейся ситуации. Тоже самое касается, если болит грудь при климаксе, наблюдается отечность, тяжесть, и острые колющие ощущения. Запишитесь к маммологу, чтобы исключить вариант, что боль в молочной железе при климаксе не связана с инфекционным поражением.
  8. При климаксе болят суставы, что делать и как устранить постоянную усталость и ломоту в костях. Чтобы уберечь организм от развития остеопороза или переломов костей, принимайте витамины и микроэлементы (такие как: аскорбиновую кислоту, ретинол, кальциферол, тиамин и др.), а также занимайтесь лечебной физкультурой.
  9. Частая смена настроения, рассеянность, плаксивость, беспокойство, раздражительность, быстрая утомляемость, напряженность и это далеко не весь перечень эмоциональных перемен во время климакса. Веселое и задорное настроение может вмиг поменяться на печальное и унылое состояние. Психологи признали, что климакс для женщины — это психологическая проблема, связанная с критическим возрастом. И многое в этой ситуации зависит от близких людей и круга общения, спокойная, дружественная атмосфера дома и на работе, поможет женщине справиться с излишней раздражительностью, мнительностью и переживаниями. Поэтому нужно помочь маме, бабушке или жене переступить этот новый жизненный этап.

Чтобы облегчить симптомы менопаузы, гинеколог по результатам обследования может порекомендовать пройти гормонально-заместительную терапию при климаксе, то есть замещать естественную выработку синтетическим гормоном.

Какие симптомы при климаксе у женщины зависит от ее индивидуальных особенностей. Признаки перед и непосредственно в период менопаузы могут быть различны, многое зависит от отношения к данному этапу.

Большинство женщин относятся к текущим изменениям более менее адекватно, но к сожалению, 15-20% женщин совершенно не желают мириться с возрастным угасанием и неизбежным признаком старения, поэтому впадают в депрессию, а иногда доходит и до психических расстройств.

Как справляться из депрессией читайте по ссылке http://all2lady.ru/kak-spravitysya-s-depressiey/.  Но есть и другая категория женщин, которые, напротив, начинают проявлять все большую физическую активность и прекрасно выглядят, а к жалобам своих ровесниц о плохом самочувствии при климаксе относятся скептически.

Поэтому, дорогие женщины, вам выбирать, стоит ли жалеть себя и скорбеть по ушедшей молодости, или взять всю волю в кулак и достойно принять все перемены, радоваться жизни и благоухать.

к оглавлению ↑

Как не поправиться при климаксе

Увеличение подкожного жира и стремительный набор веса присущ многим женщинам во время менопаузы из-за гормональной нестабильности. Поэтому, можно ли похудеть при климаксе волнует каждую. Избежать лишних килограммов, в климактерический период избежать, скорее всего не получиться, однако минимизировать прибавку в весе вполне возможно, соблюдая некоторые правила:

  • пополняйте уровень эстрогенов в крови, принимая гормональные препараты при климаксе или фитоэстрогены;
  • больше двигайтесь, гуляйте, бегайте, ходите пешком;
  • соблюдайте правильный пищевой режим, откажитесь от перекусов, жирного, шоколадочек и булочек;
  • занимайтесь спортом, который вам максимально приятен: ходите в бассейн, ездите на велосипеде, занимайтесь аэробикой;
  • принимайте витамины, особенно группы B;
  • не забывайте пить в день 1,5-2 литра чистой воды.

к оглавлению ↑

«Ранний» климакс у женщин

У женщин пропадают менструации и угасает выработка гормонов, в среднем в 52 года. Однако, бывают случаи, когда месячные перестают приходить уже в 35-40 лет. Данное состояние называется ранним климаксом и характеризуется не только изменением цикла.

У совсем еще молодой женщины ухудшается память и работоспособность, появляются нарушения в сердечной деятельности, проблемы с мочеиспусканием и в сексуальном плане тоже. Спровоцировать это явление могут наследственные характеристики женщины, наличие гинекологических заболеваний, проведенная химиотерапия или перенесенные хирургические вмешательства (напр. удаление яичников).

Чем опасен ранний климакс? Для женщины ранний климакс воспринимается психологически очень остро и тяжело протекает физически. Но самая большая опасность состоит в том, что у женщин в этот период в разы возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта, кроме этого, длительный гормональный дисбаланс и снижение эстрогена может привести к образованию опухолей, например молочной железы.

Поэтому женщинам после 40 лет желательно проходить каждые пол года профилактические обследования у маммолога, даже если тревожные симптомы отсутствуют.

В данном видео рассказывается, когда наступает ранний климакс у женщин и что в этом случае делать:

Самый большой страх у женщин бальзаковского возраста — боязнь неизвестности. Что их ждет в период перестройки организма, какие грядут последствия, как это пережить, все эти вопросы их пугают.

Однако, в наше время существует огромное количество средств, помогающих свести все дискомфортные ощущения к минимуму.

Не бойтесь нового жизненного этапа, любите себя и наслаждайтесь жизнью, не оглядываясь на возраст!

Источник: http://all2lady.ru/klimaks-u-zhenshtin-simptom-i-priznaki/

Wom-a-Health
Добавить комментарий