Как приостановить климакс

Содержание
  1. Методы борьбы с климаксом на начальном этапе
  2. Когда наступает климакс
  3. Чем грозит ранний климакс
  4. Как не допустить ранний климакс
  5. Профилактические мероприятия
  6. Диагностика климакса
  7. Медикаментозная терапия
  8. Фитотерапия
  9. Эстрогены местного действия
  10. Как остановить климакс в домашних условиях народными средствами?
  11. Что такое климакс?
  12. Какие бывают фазы климакса
  13. Симптомы климакса
  14. Климактерический прилив жара
  15. Как остановить ранний климакс
  16. Лечение раннего климакса
  17. Искусственный климакс
  18. Изменения организма в период климакса
  19. Маточные кровотечения
  20. Как остановить при климаксе маточное кровотечение
  21. Лечение патологического климакса
  22. Как отсрочить наступление климакса: медикаменты и другое
  23. Как остановить менопаузу?
  24. Терапевтические приемы для отсрочки менопаузы
  25. Гормонотерапия
  26. Гомеопатические средства
  27. Средства народной медицины
  28. Как отсрочить менопаузу без медикаментов?
  29. Правильный образ жизни
  30. Здоровое питание
  31. Поздние роды
  32. Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса?
  33. Когда начинается менопауза
  34. Как можно задержать климакс
  35. Заместительная гормональная терапия
  36. Лечение натуральными препаратами
  37. Травы для отсрочки климакса

Методы борьбы с климаксом на начальном этапе

Как приостановить климакс

Каждая женщина хочет оставаться молодой, красивой, здоровой и активной. Неумолимое наступление климакса многие рассматривают как некое страшное состояние, знаменующее начало старости. Как избежать неприятных побочных эффектов климакса, можно ли предотвратить ранний климакс и максимально остановить процессы старения?

При климаксе женщина может поддерживать здоровье и красоту организма

Когда наступает климакс

Как правило, период климакса или менопаузы наступает в возрасте 50-55 лет. Такой возрастной диапазон считается физиологическим, а менопаузу можно считать своевременной.

 К сожалению, все чаще случаются ситуации, когда женщина имеет на лицо все признаки климакса уже в 40 лет. Климакс, наступивший в период от 40 до 50 лет, носит название ранний.

Чем грозит ранняя менопауза, необходимо знать каждой женщине.

Факторы, определяющие начало климакса:

  1. Наследственность. Очень часто генетика является основным критерием наступления менопаузы. Если из поколения в поколение у женщин рано оканчивалась менструальная и гормональная функция, то это, как правило, обусловлено какими-либо генетическими особенностями.
  2. Особенностями акушерского анамнеза. Считается, что чем больше у женщины было законченных беременностей и родов, тем позже начинается менопауза. Также более раннее наступление климакса связано с отказом от грудного вскармливания. Существует взаимосвязь между ранней менопаузой и высокими репродуктивными технологиями. Женщины, делавшие множество попыток ЭКО, многочисленные стимуляции яичников, к сожалению, расплачиваются ранним истощением их резерва. Многочисленные попытки ЭКО могут стать причиной раннего наступления менопаузы
  3. Особенностями гинекологического анамнеза. Большое количество абортов и других искусственных прерываний беременности плохо сказывается на гормональном фоне и работе яичников, поэтому у таких женщин риск раннего климакса выше. Также негативно влияет на гормональную функцию яичников различные операции на придатках, а также удаление матки. При удалении яичников климакс наступает сразу и называется искусственным.
  4. Особенностями образа жизни и питания женщины. Недостаточное количество витаминов, микроэлементов, сахарный диабет, ожирение могут необратимо сказаться на репродуктивном здоровье женщины. Большое количество стрессов, эмоциональные переживания, недостаток сна, тяжелая работа доказано нарушают гормональные взаимоотношения в организме, провоцируя ранний климакс.

Чем грозит ранний климакс

Менопауза наступает в связи с истощением яичников и недостаточной продукцией ими эстрогенов. Природой заложено, что к определенному возрасту организм постепенно подготавливается к периоду затишья. Ранний же климакс провоцирует начало многих состояний и заболеваний.

С наступлением климакса женщину беспокоят боли в костях и суставах

Эстрогены в женском организме выполняют массу функций, о которых многие пациентки даже не догадываются.

Кроме репродуктивной задачи, эстрогены участвуют в регуляции работы сердечно-сосудистой системы, оказывают защитное действие на сосуды и головной мозг, регулируют минерализацию костей.

Чем раньше снизится уровень эстрогенов, тем раньше женщина будет иметь нарушения в тех или иных системах организма.

  1. Остеопороз или уменьшение костной массы. Без эстрогенного фона кости слабее накапливают соли кальция, становятся более ломкими и хуже переносят нагрузки. Наиболее выражен остеопороз в телах позвонков, костях конечностей и таза. Женщины жалуются на тупые ноющие боли в костях, а также легче ломают кости даже при небольших ушибах и легких травмах.
  2. Артериальная гипертензия очень часто начинается у женщин одновременно с первыми проявлениями климакса. Высокое артериальное давление не только усугубляет приливы и другие неприятные побочные эффекты менопаузы, но и вызывает необратимые изменения в почках, сердце и головном мозгу.
  3. Нарушения работы сердца. Как и гипертоническая болезнь, впервые аритмия или признаки кислородного голодания сердца могут впервые обеспокоить пациентку именно в периоде климакса. Эти сердечно-сосудистые проявления напрямую связаны со снижением защитного действия эстрогенов на сердце, артерии и свертывающую систему крови. В числе первых проявлений климакса — артериальная гипертензия
  4. Нарушения работы мочевого пузыря. Из-за ослабления тонуса мышц тазового дна, нарушения регуляции тонуса сфинктеров уретры и мочевого пузыря женщины могут отмечать подтекание мочи как в покое, так и при кашле, чихании, смехе. Эта проблема очень беспокоит пациенток, вызывая физический дискомфорт и психологические проблемы.
  5. Сухость влагалища, зуд половых органов, невозможность половой жизни. Поскольку половые органы являются главной мишенью для эстрогенов, то в менопаузе они, как правило, страдают одни из первых. Из-за эстрогенного дефицита нарушаются процессы обновления эпителиальных клеток, кожа и слизистые истончаются и легко травмируются. Это сопровождается выраженной сухостью, иногда с образованием болезненных трещин, и зудом.

В этом списке перечислены возможные варианты осложнений, характерные как для ранней менопаузы, так и для своевременной. Важно понимать, что ранний климакс спровоцирует все эти болезни у женщины в 40-45 лет, то есть на 10-15 лет раньше положенного срока.

В результате нарушений в работе мочеполовой системы появляется непроизвольное подтекание мочи

Как не допустить ранний климакс

Многие женщины в 40-45 лет находятся на руководящих должностях, путешествуют, знакомятся, влюбляются, выходят замуж и даже рожают детей.

И это куда правильнее, чем лежать в больнице с гипертоническим кризом на фоне тяжелой ранней менопаузы. Есть несколько полезных советов, как предотвратить преждевременную менопаузу и сохранить женское здоровье.

Разменяв четвертый десяток нужно кардинально пересмотреть свой рацион питания и пищевые привычки.

  • Еда должна стать более частой, а порции меньшими. Диетологи советуют принимать порцию пищи, равную по объему кулаку, каждые 3 часа.
  • Максимально избегать консервантов, красителей, искусственных добавок, маргарина, майонеза, готовых полуфабрикатов, копченостей, колбас. Все эти продукты стимулируют перекисное окисление липидов и процесс образования свободных радикалов, провоцируя онкологические заболевания и повреждение тканей, включая и яичники.

Следует увеличить потребление сложных углеводов

  • Основу рациона должны составлять белки и сложные углеводы (крупы, картофель). Белковый рацион должен быть представлен нежирными сортами свинины, говядины, индейкой, курицей. Можно включать в меню различные сорта рыбы, особенно жирной морской (скумбрию, сельдь, красные сорта) Жиры необходимо сокращать, но ни в коем случае не отказываться от них полностью. Растительные масла содержат большое количество витаминов и фитоэстрогенов, которые нужны, чтобы остановить климакс.
  • Максимально включать в рацион продукты, содержащие растительные эстрогены: все виды бобовых, кукуруза, пивные дрожжи, пшеницу, лен. Пшеница в виде белого хлеба, манной крупы и сдобы абсолютно не подходит. Лучшим выбором будут пророщенные ростки пшеницы или грубая обойная мука. Льняное же масло и семя являются поистине кладом для женщин в менопаузе. Помимо фитоэстрогенов, лен содержит огромное количество витаминов, в том числе омега-3-жирных кислот. Льняное масло можно принимать внутрь, делать из него маски для лица и кожи головы.

Полезны при менопаузе продукты с омега-3-жирными кислотами в составе

Профилактические мероприятия

  1. Физическая активность. Немецкими учеными, изучавшими период реабилитации женщин после лечения рака молочной железы, было доказано, что регулярные физические нагрузки в два раза сократили восстановительный период и значительно уменьшили количество рецидивов. Это объясняется повышением метаболической активности тканей при спортивных нагрузках.

    Чем выше метаболизм, тем быстрее выводятся свободные радикалы, токсины и прочие вредные вещества.
    Поэтому дозированная физическая активность показана абсолютно всем женщинами после 40 лет. Не обязательно бегать марафоны или заниматься интенсивным шейпингом.

    Идеально подходят плавание, аквааэробика, йога, пилатес, суставная гимнастика, танцы или просто длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

  2. Витаминотерапия. Если регулярное дополнительное введение витаминов у молодых людей и детей ставится многими специалистами под вопрос, то витаминотерапия в перименопаузальном возрасте не вызывает сомнений.

    Дополнительное введение антиоксидантного комплекса, то есть витаминов групп А, Е и С, у женщин старше 40 лет обязательно. Витамины принимаются курсами по месяцу 2-3 раза в год. Также можно периодически принимать полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), железо и кальций. Прием витаминных комплексов способствует смягчению проявлений климакса

  3. Отказ от вредных привычек.

    Курение признано самой антиженской привычкой, поскольку достоверно снижает уровни эстрогенов, а также губительно влияет на стенки сосудов и кровоснабжение органов. Прием алкоголя в умеренных дозах, наоборот, уменьшает явления атеросклероза сосудов и стимулирует выработку эстрогенов. Предпочтительны темные сорта пива и красное вино.

    Умеренные дозы подразумевают бокал вина или стакан пива за ужином или обедом.

  4. Психологический комфорт. Хронический стресс и нарушения женского здоровья всегда шли и будут идти рука об руку. Для нормального функционирования яичников и центров головного мозга очень важен полноценный сон, отдых и психологический комфорт на работе и в семье.

    Женщины часто стесняются обратиться за помощью к психотерапевту или психологу, предпочитая замалчивать свои проблемы. В этом стоит брать пример с американок, 60% из которых имеют личного психотерапевта, а остальные 40% хоть раз к нему обращались.

Диагностика климакса

К сожалению, иногда, несмотря на все усилия, наступление раннего климакса невозможно избежать. В этом случае очень важно своевременно выявить проблему и назначить необходимое лечение.

Диагностировать менопаузу можно по результатам анализа крови

Определить наступление менопаузы помогут следующие обследования:

  1. Анализ крови на половые гормоны. Обычно оценивают уровни эстрадиола, ФСГ, ЛГ, пролактина, тестостерона. В некоторых случаях пациентке могут рекомендовать анализ на антимюллеров гормон, косвенно указывающий на яичниковый резерв.
  2. Анализ крови на гормоны щитовидки. Это также очень важный критерий, поскольку нарушения функции щитовидки могут имитировать симптомы менопаузы: нарушения цикла, потливость, приливы.
  3. Ультразвуковое исследование органов малого таза. Врач оценит состояние яичников, наличие в них фолликулов, толщину эндометрия.
  4. Денситометрия или измерение минеральной плотности костей. Это исследование покажет изменения минерализации костей при эстрогенном дефиците.
  5. УЗИ молочных желез и маммография – рентгеновский снимок молочных желез. Оценка состояния молочных желез очень важна для дальнейшего назначения гормональных препаратов.

Далее по результатам анализов и клиническим проявлениям будет выставлен диагноз с указанием тяжести климактерического синдрома.

Денситометрия позволяет оценить изменения в костной ткани при недостатке эстрогенов

Медикаментозная терапия

Заместительная гормональная терапия или ЗГТ. Ранний климакс является прямым показанием для назначения заместительной гормональной терапии при отсутствии противопоказаний. Многие женщины боятся даже самого слова «гормональная терапия». Им сразу приходят на ум страшные осложнения в виде онкологических заболеваний, изменений характера роста волос, лишнего веса и других надуманных ужасов.

Важно понимать, что заместительная терапия эстрогенами и гестагенами не приводит ни к изменениям веса, ни к другим эстетическим изменениям, по крайней мере, в худшую сторону.

Да, искусственное введение эстрогенов может повышать риски рака молочной железы и тела матки. Пациентка непременно должна знать об этих рисках.

Но также женщину должны информировать, что при приеме ЗГТ она обязана проходить ежегодное обследование, чтобы не допустить развития этих осложнений.

Заместительная гормональная или менопаузальная терапия представляет собой постоянно введение либо чистых эстрогенов, либо их комбинаций с гестагенами. Эти гормоны существуют в виде таблеток, драже, кожных гелей и пластырей. Разумеется, назначает ЗГТ только врач после предварительного тщательного обследования.

При выраженных проявлениях климакса назначается заместительная гормональная терапия

Как правило, гормональные препараты принимают длительно, до периода наступления физиологической менопаузы, с дальнейшей пробной отменой или снижением доз. ЗГТ назначают и женщинам со своевременным климаксом, в случаях тяжелого течения климактерического периода или выраженном остеопорозе.

Фитотерапия

К сожалению, бывают ситуации, когда назначение гормонов противопоказано. К таким ситуациям относят любые даже пролеченные онкологические заболевания молочной железы и женских половых органов. С большой осторожностью назначают ЗГТ женщинам с нарушениями свертывания крови, тромбозами в анамнезе.

Таким пациенткам можно принимать препараты фитоэстрогенов. Как правило, такие лекарства содержат экстракты и активные вытяжки из цимицифуги, ямса, сои, пиона, хмеля. Разумеется, действие таких растительных препаратов слабее, чем ЗГТ, но другого выхода в таких случаях нет.

Женщинам со склонностью к тромбозу гормональные препараты противопоказаны, их лечение заключается в приеме фитоэстрогенов

Эстрогены местного действия

Эти препараты также оказывают огромную помощь женщинам, которым по тем или иным причинам нельзя принимать гормоны системного действия. Эта группа препаратов представлена вагинальными кремами и свечами, содержащими эстрогены.

Такие средства не всасываются в кровь и не оказывают системного действия на организм. Эстрогены в них работают местно, значительно облегчая мочевые расстройства и сухость влагалища.

Эти препараты можно принимать длительно, по особым схемам, рекомендованным врачом.

Лечение и профилактика раннего климакса – это командная работа женщины и гинеколога. Женщине важно вовремя рожать детей, кормить их грудью, выбирать грамотные способы контрацепции, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Гинеколог со своей стороны должен вовремя помочь женщине распознать климакс, разъяснить современные методы коррекции этого состояния и вовремя назначить лечение.

Какие факторы влияют на наступление раннего климакса, стоит ли бояться менопаузы и как сохранить молодость, ответы представлены в видео:

Источник: https://urogenital.ru/klimaks/chastye-voprosy-3/kak-ostanovit-process-klimaksa.html

Как остановить климакс в домашних условиях народными средствами?

Как приостановить климакс

Его приход неминуем в жизни любой женщины, с той лишь разницей, что кого-то он затрагивает раньше, а кого-то позже. Речь идет о климаксе. Это не самый приятный момент для представительниц слабого пола, и каждая хочет знать, можно ли отсрочить или как остановить климакс.

Климакс начинает проявляться примерно в сорок пять лет, но бывают и исключения, и некоторые сталкиваются с ним в более раннем возрасте или, наоборот, позже. Что же он из себя представляет, и можно ли остановить климакс?

Что такое климакс?

Климаксом называется специфический переходный этап от репродуктивного периода к менструальной паузе. Менструальная пауза – это период, в который количество менструаций постепенно уменьшается.

Обычно в период после сорока лет наблюдается угасание гормональной функции яичников, и продолжается он около пяти лет. Угасание функции характеризуется менее регулярным менструальным циклом. Кроме того, существуют и другие симптомы, происходящие во время менструальной паузы, но они носят нерегулярный характер, то появляются, то исчезают.

Для большинства женщин климакс – это настоящий стресс, поэтому многие дамы хотят знать, какими лекарствами остановить климакс, и возможно ли.

Какие бывают фазы климакса

Специалисты под термином “менопауза” подразумевают полное прекращение месячных. Также менопаузой принято считать тот длительный период времени, в течение которого замечают определенные изменения, свидетельствующие об угасании функции половых желез.

В климактерическом периоде принято разделять три специфические фазы:

  • пременопауза;
  • менопауза;
  • постменопауза.

Пременопауза – это фаза, которая стартует первой. Ее признаками являются первые специфические симптомы, свидетельствующие о начале гормональной перестройки женского организма, и финиширует фаза в тот момент, когда проходят последние критические дни. Этот процесс у здоровых женщин должен начинаться примерно в сорок пять лет. Особенность данной фазы – это дисфункция яичников.

Менопауза – это вторая фаза завершения репродуктивной функции. Женский врач констатирует, что у женщины наступила менопауза в том случае, если после последних критических дней в течение года не было ни одной менструации. В норме прекращение месячных должно происходить примерно в пятьдесят лет.

Постменопауза – финиширующий этап наступления климакса. Он заключается в полном прекращении критических дней. В этой фазе яичники начинают атрофироваться, так как прекратили свою работу и больше не играют важную роль в организме.

При этом женщина, перешагнувшая период менопаузы, в течение первого года с момента ее наступления должна применять средства контрацепции. Все дело в том, что из-за увеличения интервала между критическими днями, нет возможности определить срок овуляции, а значит риск забеременеть остается.

Симптомы климакса

Когда имеется нарушение цикла менструации, то это можно считать основным и главным симптомом физиологической менопаузы. Первоначально задержка небольшая, примерно на неделю, а затем интервал увеличивается до месяца и более. Выделения становятся более скудными, но в некоторых случаях могут происходить маточные кровотечения.

В подобных случаях женщина должна проявить бдительность, так как это может говорить не только о нормальном течении климакса, но и о наличии определенных болезней, например, об опухоли. Если у женщины произошло подобное кровотечение, то нужно незамедлительно посетить женского врача.

Специалист определяет климактерический синдром. Есть 3 три разных группы патологических симптомов при наступлении климакса:

  • нервно-психическая;
  • сердечно-сосудистая;
  • эндокринные проявления.

При нервно-психических симптомах женщина подвержена резкой смене настроения, она очень раздражительна, ее мучает беспричинное чувство тревоги, возникают нарушения сна, бессонница, возможно депрессивное состояние. Аппетит изменяется, либо становиться сильным, либо вовсе исчезает.

К сердечно-сосудистым симптомам относятся мигрень, спазмы сосудов, приливы и головокружение, женщина сильнее потеет.

При эндокринных симптомах нарушается работа щитовидной железы и надпочечников. Поэтому могут возникнуть проблемы с суставами. Женщина больше мерзнет и быстрее устает. Меняется масса ее тела.

Самыми частыми симптомами при завершении репродуктивной функции организма являются приливы. По статистике, во время климакса им подвержены от 70 до 80% представительниц слабого пола. Признаком прилива является головная боль, тошнота, а после ощущается резкий прилив теплоты. Сердцебиение и пульс становится учащенным и проявляется румянец, может появится температура.

Прилив имеет продолжительность от тридцати секунд до нескольких минут. Данные приступы могут быть как ночными, так и дневными. Если прилив возникает ночью, то он может сопровождаться бессонницей. Порой немеют руки и ноги или покалывают конечности.

В редких случаях женщина может терять сознание. К неприятному симптому относится недержание мочи и жжение в момент мочеиспускания.

Климактерический прилив жара

Как остановить приливы при климаксе? Этим вопросом задаются женщины, которым особенно неприятно испытывать данные симптомы.

Чтобы уменьшить эти неприятные ощущения, специалисты часто прибегают к помощи гормональной заместительной терапии.

Если же приступ сопровождается легкими симптомами, то чтобы уменьшить неприятные признаки, можно принять прохладный душ или хотя бы выйти проветриться на свежий воздух.

Как остановить ранний климакс

Обычно у женщин менопауза наступает в пятидесятилетнем возрасте. В период климакса процесс производства гормонов гипофиза и яичников постепенно замедляется. Соответственно, женщина теряет способность к зачатию и вынашиванию плода.

Но, к сожалению, бывают случаи, когда этот процесс запускается раньше времени и женщина, будучи еще достаточно молодой, теряет возможность беременеть. Поэтому некоторых молодых женщин волнует, можно ли остановить ранний климакс.

В раннем климаксе часто виновата наследственность. Если у родственниц климакс наступал достаточно рано, то вероятность ранней менопаузы сильно возрастает. При этом не имеет значение, сколько было лет девушке, когда у нее была первая менструация, количество беременностей и родов.

Вредные привычки тоже могут способствовать наступлению раннего климакса, например, курение. Многие задаются вопросом, как остановить ранний климакс. Его можно предотвратить. Специалисты утверждают, что женщины, которые длительное время принимали гормональные противозачаточные средства, позже сталкиваются с наступлением климакса.

Кстати, замечено, что у тех представительниц, которые позже вошли в климактерический период, каких-либо патологических симптомов замечено не было. А те дамы, которые на себе испытывают ранний климакс, переживают очень сильные и мучительные симптомы.

Лечение раннего климакса

Так как у этих дам признаки наступления менопаузы носят тяжелый характер, то чаще всего именно им требуется специальное лечение. Лечение нужно снятия самых тяжелых симптомов.

Врачи в этом случае также применяют гормональную заместительную терапию. Для этого они назначают прием женских гормонов – эстрогена и прогестерона. Также гинеколог советует применять гомеопатические и растительные препараты.

Но в любом случае, прием гормонов не способен остановить климактерический процесс.

Также женщин интересует вопрос, как можно остановить климакс народными средствами, и возможно ли это? Как и в случае с препаратами, полностью остановить этот процесс нельзя, но с помощью народных средств можно его отсрочить.

Для этого нужно сохранять физическую активность и выполнять упражнения. Кроме очевидных плюсов от физкультуры, упражнения помогут привести в порядок метаболизм, а значит вывод вредных веществ и токсинов из организма будет ускоренным.

Организм таким образом будет избавляться от признаков раннего климактерического периода, а это, в свою очередь, поможет сохранить дольше нормальный женский месячный цикл. При этом не нужно себя изнурять физически, достаточно будет делать утреннюю зарядку или плавать в бассейне.

Поможет сохранить форму пилатес, суставная гимнастика, или даже простые вечерние прогулки пешком. Кстати, благодаря последним, улучшится сон.

Следующим советом на тему, как остановить наступление климакса, станет периодический прием витаминов, так как, в первую очередь, страдает именно иммунная система. Для ее поддержки можно пить витамины А, С и Е, принимать кальций.

Это благоприятно повлияет на внешний вид женщины. Витамины приостанавливают увядание кожи, делают ее более упругой, состояние ногтей и волос тоже становится лучше. Прием микроэлементов уменьшает раздражительность и улучшает настроение.

Так как употребление алкоголя и курение отрицательно влияет на сосудистую систему, а это ухудшает кровоснабжение жизненно важных органов, то стоит ограничить себя в подобных вредных удовольствиях.

Конечно же, здоровая атмосфера дома и на работе также благоприятно сказывается на работе женского цикла, поэтому всем дамам стоит избегать всевозможных стрессов. Кстати, перевести душу и голову в гармоничное состояние может помочь и психолог, хотя в России это не так популярно. В других же странах женщины часто прибегают к помощи психотерапевта, причем посещают его регулярно.

Искусственный климакс

Бывают ситуации, когда приходится провоцировать искусственный климакс. Точнее, он становится побочной реакцией на удаление яичников. После операции по удалению резко снижается производство гормонов, а это ведет к появлению симптомов, которые сходны с признаками физиологического климакса.

Хотя у некоторых пациенток после подобного хирургического вмешательства климакс протекает без особых неприятных симптомов, это возможно, если организм быстро адаптируется к новым условиям.

Изменения организма в период климакса

Как было написано выше, сигналом того, что приближается климакс является нарушения в менструальных циклах. Некоторые женщины не испытывают других признаков климакса, кроме сбоя цикла менструаций. Со временем месячные полностью исчезают, но этому предшествует увеличение менструальных циклов.

Появляется сильная сухость влагалища. Позже меняется внешний вид половых губ – они становятся тоньше и влагалище теряет эластичность. Атрофические процессы затрагивают шейку матки и саму матку, грудь теряет эластичность, меняется ее форма. Могут появиться специфические выделения, а во время секса женщина испытывает дискомфорт.

Кожа становится более тонкой. У большинства женщин появляется остеопороз. Особенностью данного заболевания является истончение ткани костей, максимальная плотность которых наблюдается в тридцать лет. Далее с каждым годом кости постепенно становятся более уязвимыми. Из-за развития остеопороза возрастает риск возникновения переломов и трещин.

В период менопаузы растет уровень холестерина и содержание липопротеинов. Последние способствуют возникновению сердечных недугов. Также у многих женщин отмечается повышение веса.

Маточные кровотечения

При завершении репродуктивного возраста могут возникать маточные кровотечения, поэтому нужно знать, как остановить кровотечение при климаксе. Эти признаки могут говорить о развитии определенных заболеваний, в том числе, об онкологических. Поэтому игнорировать эту ситуацию нельзя.

И неправильно полагать, что в период менопаузы любые нестандартные проявления являются нормой. Женщинам нужно знать не только, как при климаксе остановить маточное кровотечение, но и выяснить причину.

Ведь кровотечения могут быть связаны с гормональными изменениями, а могут и указывать на появление новообразования.

Маточное кровотечение может быть длительным и продолжаться на протяжении нескольких недель и больше. При особенно интенсивных кровотечениях возрастает угроза не только здоровью, но и жизни.

При кровотечениях необходимо обследоваться и провести выскабливание слизистой шейки и тела матки, а также провести гистологическое исследование.

Кроме того, следует знать, что слишком сильные месячные перед климаксом, пагубно влияют на организм и истощают его. Поэтому нужно знать, как остановить месячные при климаксе. Для этого нужно записывать в дневник менструаций течение процесса, если имеется патология, то нужно пойти к гинекологу.

Как остановить при климаксе маточное кровотечение

Специалисты при консервативном лечении препаратами используют средства кровоостанавливающего действия. Чаще всего доктор после обращения пациентки для снятия симптомов назначает гемостатическую терапию.

Для этого хорошо подходит “Дицинон”, он может выпускаться в разных формах. Не менее эффективным будет средство “Окситоцин”. Препарат является гормональным.

Можно ли дома проводить подобную терапию? Не всегда. Бывают случаи, когда не обойтись без хирургического вмешательства, поэтому при маточных кровотечениях необходимо провести тщательное исследование.

Лечение патологического климакса

Чтобы устранить неприятные проявления патологического климакса, применяют препараты гормонозаместительной терапии (в их состав входит эстроген), обычно это таблетки, изредка это мази, свечи или пластыри, имеющие такой же состав. Кроме того, помимо эстрогена туда входят и гестагены. Они полезны для профилактики гиперплазии эндометрия.

Помимо гормонального лечения, применяется и терапия некоторыми негормональными средствами, фитотерапия и физиотерапия. Полезно пройти и курс лечения средствами, направленными на профилактику и лечение остеопороза. В особых случаях доктор назначает курс антидепрессантов или успокаивающих препаратов.

Источник: http://fb.ru/article/393376/kak-ostanovit-klimaks-v-domashnih-usloviyah-narodnyimi-sredstvami

Как отсрочить наступление климакса: медикаменты и другое

Как приостановить климакс

Менопауза свидетельствует о старении организма. Этот период сопровождается ухудшением состояния здоровья, поэтому у женщин возникает вопрос, как отсрочить наступление климакса и продлить молодость. Возможно ли такое вообще, ведь угасание репродуктивной функции – это физиологический процесс, который происходит у всех женщин ближе к 50-ти летнему возрасту.

Как остановить менопаузу?

Организм женщины индивидуален. Несмотря на то, что в норме климакс начинается в возрасте 45-55 лет, есть случаи раннего и позднего его наступления. Менопауза в 35 лет – это трагедия для женщины, поскольку она не сможет больше никогда ощутить радость материнства. В таком случае необходимо остановить ранний климакс.

Оттянуть наступление климакса можно такими методами:

  • медикаментозная терапия;
  • средства народной медицины;
  • не терапевтические методы, в том числе изменение образа жизни и рациона питания, поздние роды.

Медикаментозное лечение основано на применении гомеопатических средств и гормональной терапии.

Терапевтические приемы для отсрочки менопаузы

Медикаментозное лечение основано на применении гормональной и заместительной терапии. Именно гормональные препараты наиболее эффективные среди всех лекарственных средств.

Именно наступление раннего климакса является показанием к применению гормональной терапии. При наличии противопоказаний назначают гомеопатические средства. Их еще называют фитоэстрогенами. Это натуральные препараты, которые стимулируют выработку эстрогена.

Гормонотерапия

Гормональные препараты не только избавляют от неприятных симптомов менопаузы, но и отдаляют ее наступление. Чтобы отсрочить климакс, можно принимать средства одной из групп:

  • Оральные гормональные препараты, которые содержат эстрогены и гестагены. Их назначают, если только появляются первые симптомы приближения менопаузы. В эту группу входят такие средства:
  • «Ярина»;
  • «Жанин»;
  • «Новинет»;
  • «Силест»;
  • «Марвелон».
  • Оральные гормональные препараты, которые содержат эстрогены и прогестины. Их назначают в начале менопаузы. Отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса помогут:
  • «Овестин»;
  • «Прогинова»;
  • «Климара»;
  • «Дивигель»;
  • «Климен»;
  • «Дивина».

Дополнительно на усмотрение врача с препаратами второй группы показан прием прогестагенов, а именно «Дюфастона» или «Утрожестана».

Совет. Не стоит бояться гормональных средств. Побочные действия в виде быстрого набора веса, ускорения роста волос на руках и ногах могут возникнуть только при неконтролируемом приеме гормонов.

Гомеопатические средства

Гомеопатические препараты не такие эффективные, как гормональные, но они полностью натуральные. В их состав входят растительные компоненты, которые обладают эстрогенными свойствами.

Важно. Фитоэстрогены в основном назначают при наличии противопоказаний к гормонотерапии.

Препараты для отсрочки климакса такие:

  • «Ременс»;
  • «Климадинон»;
  • «Климаксан»;
  • «Ци-Клим».

Более подробно о препаратах в таблице.

НазваниеДействиеПротивопоказания к применениюСтоимость, руб.
«Ременс»Нормализует менструальный цикл и избавляет от вегетативных нарушенийИндивидуальная непереносимость584
«Климадинон»Показан при вегето-сосудистых нарушенияхОпухоли429
«Климаксан»Устраняет проявления климаксаИндивидуальная непереносимость151
«Ци-Клим»Уменьшает вегетативные проявления и улучшает самочувствие при менопаузеИндивидуальная непереносимость412

Выбор препарата осуществляют только после консультации с врачом и после сдачи анализа на гормоны.

Препараты для отсрочки климакса не помогут, если не избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь замедляет выработку гормонов и препятствует усвоению полезных веществ. За счет этого ускоряется процесс старения.

Средства народной медицины

К сожалению, отодвинуть наступление климакса народные средства не могут, но они уменьшают выраженность симптомов климактерического периода и задерживают угасание репродуктивной функции.

Итак, как отсрочить менопаузу при помощи фитопрепаратов? Список трав, с помощью которых можно улучшить самочувствие приведем в таблице.

Название травыДействиеСпособ приготовленияПрименение
Боровая маткаВосполняет дефицит эстрогенов и прогестинов1 ст. л. травы заливают 200 мл кипятка, кипятят 10 мин. и настаивают 4 ч.По 1 ст. л. 4-5 раз в день
Красная щеткаИзбавляет от приливов, обладает успокаивающим действием1 ст. л. корня заливают 300 мл кипятка, настаивают 5 мин.По 100 мл за 30 мин. до еды 3 раза в день
МедуницаСтимулирует выработку женских гормонов1 ст. л. растительного экстракта заливают 200 мл кипяткаПо 50 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды
Красный клеверНормализует гормональный фон2 ст. л. заливают 200 мл кипятка, настаивают 8 ч.
ДушицаСнимает нервозность2 ст. л. заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 мин. в термосеПо 100 мл 3 раза в день
ШалфейСтимулирует выработку женских гормонов, избавляет от приливов1 ст. л. заливают 400 мл кипятка
Корень аираУкрепляет иммунитет, уменьшает приливы1 ст. л. корня заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 ч.По 100 мл 2 раза в день до еды

Некоторые травы применяют отдельно, а другие в составе сборов. Эффективный отвар аралии и корня солодки. Средство содержит вещества, которые воздействуют на женский организм подобно эстрогенам и прогестеронам.

В день достаточно выпивать по 200 мл лекарства. Лечение проводят курсами: 10 дней принимают отвар, затем 10 дней перерыв. Для приготовления сбора понадобится 2 ст. л. травы, которую заливают 600 мл кипятка и настаивают 20 мин.

в термосе.

Отсрочить менопаузу можно успокоительными средствами. На фоне стресса происходит выброс пролактина, который способствует наступлению климакса. При нервном перевозбуждении и стрессах полезно пить чаи из мелиссы, мяты, пустырника и валерианы. На чашку кипятка берут 1 ст. л. травы.

Как отсрочить менопаузу без медикаментов?

Раннему наступлению климакса способствуют вредные привычки, гинекологические и эндокринные заболевания, неправильный образ жизни, постоянные недосыпания и стрессы, несбалансированное питание и другие. Для отсрочки менопаузы необходимо свести к минимуму действие неблагоприятных факторов.

Избежать климакса помогут такие действия:

  • полноценное питание;
  • здоровый образ жизни;
  • занятие спортом.

Важно следить не только за физическим, но и психологическим здоровьем. Женщина в предклимактерическом периоде подвержена стрессу, что ускоряет угасание репродуктивной функции.

Иногда на самочувствие влияет самовнушение.

Его сила настолько велика, что женщина может внушить себе массу проблем, которых не существует, а это приведет к нарушению гормонального фона и развитию настоящих проблем со здоровьем.

Чтобы не допускать нервозов, нужно больше отдыхать. Узнаем, как остановить менопаузу с помощью нормализации режима дня.

Правильный образ жизни

Одновременно с приемом медикаментов нужно следить за своим здоровьем. Нужно своевременно лечить эндокринные заболевания и болезни мочеполовой системы.

Как отсрочить наступление климакса при помощи нормализации образа жизни? Необходимо соблюдать такие рекомендации:

  • нужно спать не меньше 7-8 часов в день, засыпать до полуночи;
  • не стоит поддаваться чрезмерным физическим нагрузкам;
  • отказаться от вредных привычек;
  • заняться спортом, например, йогой, плаванием или аэробикой.

Полезные прогулки на свежем воздухе.

Здоровое питание

Как приостановить климакс у женщин в возрасте после 40 лет при помощи питания? Организм должен получать все необходимые полезные вещества. Советы таковы:

  • нужно есть больше овощей и фруктов;
  • исключить жирную и острую пищу из рациона;
  • сократить к минимуму поступление холестерина в организм.

Способствуют выработке половых гормонов морепродукты и субпродукты. Бобовые способствуют отсрочке менопаузы. Что касается жестких диет, то от них стоит отказаться. Не нужно поддавать организм дополнительному стрессу.

Поздние роды

Это альтернативный способ продления молодости. Рождение ребенка в позднем возрасте отсрочивает наступление климакса. К преимуществам поздних родов присоединяется то, что нужно вести здоровый образ жизни.

Важно. У женщин, которые дольше кормили грудью, наступление менопаузы отодвигается на более поздний срок.

Чтобы отстрочить климакс, лечение нужно начинать при первом сбое менструального цикла. Необходимо обратиться к гинекологу, который подберет оптимальную схему лечения. В климактерическом периоде остановить запущенный физиологический процесс уже не возможно.

Источник: https://vashamatka.ru/funktsii/klimaks/kak-otsrochit-nastuplenie-klimaksa.html

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса?

Как приостановить климакс

С наступлением менопаузы организм женщины начинает быстрее стареть, появляются неприятные симптомы, мучают частые приливы, повышается артериальное давление, нарушается работа мочевыделительной системы. Можно ли остановить климакс и отсрочить прекращение менструаций?

Когда начинается менопауза

Первые симптомы климакса начинают проявляться с 40–45 лет. Месячные становятся нерегулярными, увеличивается продолжительность критических дней, выделения обильные со сгустками. Ближе к 50 годам наблюдаются длительные задержки, менструации могут отсутствовать по несколько циклов. В результате наступает менопауза, и месячные полностью прекращаются.

Яичники больше не вырабатывают эстрогены, организм женщины испытывает недостаток половых гормонов. Это приводит к ухудшению самочувствия, раздражительности, вегетососудистым нарушениям, вызывает бессонницу. Ухудшается состояние кожи, она становится сухой, появляются морщины, молочные железы уменьшаются в размере, волосы тускнеют, выпадают.

Наибольший дискомфорт женщинам в климактерический период доставляют приливы. Возникает внезапное чувство жара, гипертермия, краснеет кожа, повышается потоотделение. Такое состояние тяжело переносится большинством представительниц слабого пола. Потливость бывает настолько сильной, что это заметно окружающим. К тому же, приступы вызывают резкое ухудшение самочувствия.

Еще один признак климакса – это ослабление иммунитета. Организм не может сопротивляться бактериям и вирусам, в большей степени подвержен развитию хронических недугов.

Замедление метаболизма приводит к нарушению углеводного обмена, способствует набору избыточной массы тела, повышает риск развития сахарного диабета.

Происходят атрофические изменения мочевого пузыря, женщинам трудно сдерживать позывы к мочеиспусканию.

В период постменопаузы увеличивается вероятность образования раковых опухолей эндометрия, яичников, шейки матки, молочных желез. Часто диагностируется доброкачественное новообразование – миома матки. По этим причинам женщины стремятся отсрочивать климакс как можно дольше, особенно если он начинается в раннем возрасте.

Как можно задержать климакс

Задержать наступление менопаузы можно, устранив причины, способствующие угасанию репродуктивной функции. Гинекологические заболевания, вредные привычки, эндокринные недуги, прием гормональных препаратов могут ускорить появление симптомов климакса. Начинать лечение необходимо с того времени, когда появляются первые нарушения менструального цикла.

Как можно отсрочить менопаузу самостоятельно без лекарств?

  • Важно следить за состоянием своего здоровья, своевременно лечить острые заболевания, проводить профилактическую терапию при хронических формах недуга, особенно если страдают органы мочеполовой системы.
  • Доказано, что у женщин, которые рожали один раз, не кормили грудью, менопауза наступает раньше, чем у многодетных матерей. Во время беременности и лактации овуляция не происходит, и в дальнейшем яичники функционируют дольше.
  • Нужно избегать стрессов, переутомлений. Во время сильных психоэмоциональных потрясений в организме вырабатывается гормон кортизол, нарушающий баланс эстрогенов, это может стать причиной раннего климакса. Поэтому, чтобы отсрочить менопаузу необходимо воздерживаться от стрессовых ситуаций, общения с неприятными людьми. Если избежать потрясения не удается, необходимо принимать седативные средства, пить успокоительные травы, заниматься йогой.
  • Как оттянуть наступление климакса и избежать появления приливов? Нужно придерживаться здорового образа жизни. Важно соблюдать режим сна и бодрствования. В ночное время женщина должна отдыхать не менее 6–8 часов. Биологический ритм влияет на обменные процессы в организме, при каких-либо переменах, хронической усталости, недосыпах метаболизм и гормональный фон нарушаются.
  • Еще одним способом, как отсрочить климакс, является спорт. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации обменных процессов, восстанавливают гормональный фон, укрепляют иммунитет, нервную систему, ускоряют сжигание лишних жиров. Организм получает энергию, снижается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, замедляется наступление менопаузы и облегчаются характерные симптомы климактерического периода.
  • Как отсрочить менопаузу и избегать проявлений климакса женщинам старше 40 лет? Необходимо правильно питаться, в рационе должны присутствовать блюда, нормализующие работу ЖКТ. В меню добавляют продукты богатые растительной клетчаткой, витаминами и незаменимыми минералами, аминокислотами. Источником полезных компонентов являются свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, бобовые. Стимулируют выработку эстрогенов орехи, соя, шпинат, морепродукты, зеленый чай, морковь.

Заместительная гормональная терапия

Как отодвинуть наступление климакса, какие препараты восстанавливают менструальный цикл? Если рекомендации по изменению образа жизни и переходу к правильному питанию не дают результатов, необходимо обратиться к гинекологу для проведения медикаментозного лечения.

Доктор проведет осмотр, назначит инструментальные и лабораторные исследования. Это поможет определить уровень половых гормонов в крови, оценить состояние органов репродуктивной системы. Для отсрочки раннего климакса и облегчения симптомов менопаузы проводится заместительная гормональная терапия эстрогенами или комбинированными препаратами (эстрогены + гестагены).

Монолечение проводится в случае хирургического удаления матки. Если детородные органы сохранены, то назначается прием КОК.

Как отдалить наступление климакса после гистероэктомии, какие препараты помогают снять неприятные симптомы?

  • Эстрофем – это таблетки, изготовленные на основе эстрадиола. Лекарство восстанавливает уровень эстрогенов в крови, снижает риск развития остеопороза.
  • Драже Прогинова содержат эстрадиола валериат, восполняют дефицит эндогенного эстрогена, снимают климактерические симптомы в пременопаузе и после удаления матки.
  • Пластырь Климара – это трансдермальная система, которая после фиксации на коже равномерно высвобождает эстрадиол. Основным преимуществом использования пластыря является попадание активного вещества в кровь, минуя ЖКТ. Это позволяет защитить печень от негативного воздействия лекарственного средства и снизить количество побочных эффектов.
  • Гель Эстрожель содержит активное вещество эстрадиол. Применение препарата уменьшает проявления климакса, количество приливов, снимает раздражительность, предотвращает дистрофические изменения в органах мочевыделительной системы.
  • Свечи Овестин – это вагинальные суппозитории, содержащие эстриол. Препарат нормализует содержание эстрогенов в крови, уменьшает зуд и сухость влагалища, устраняет другие симптомы менопаузы.

Как отсрочить наступление климакса женщинам с сохраненной маткой? Для проведения ЗГТ, кроме эстрогенов, назначают прием препаратов, содержащих гестагены.

Это комбинированные оральные контрацептивы – Дюфастон, Жанин, Утрожестан.

Медикаментозные средства подбираются индивидуально с учетом возраста, фазы климактерического периода, степени выраженности симптомов, наличия сопутствующих заболеваний.

Лечение натуральными препаратами

Как оттянуть наступления климакса, если есть противопоказания к проведению ЗГТ? Часто женщины бояться принимать гормоны и отказываются от проведения заместительной терапии. Если прием лекарственных средств противопоказан, то назначается лечение фитоэстрогенами. Это натуральные средства на основе растительных компонентов, которые имеют эстрогенные свойства.

Аптечные фитоэстрогены при климаксе:

  • Ременс восстанавливает менструальный цикл, устраняет раздражительность, бессонницу, вегетативные нарушения. Облегчает симптомы пременопаузы. Активные вещества: яд змеи сурукуку, экстракт цимицифуги, сангвинарии, пилокарпуса.
  • Климадинон оказывает седативное действие, нормализует артериальное давление, уменьшает количество и продолжительность приливов. Препарат изготовлен на основе корневищ цимицифуги.
  • Ци-Клим – это фитоэстроген, который способен отодвигать наступление менопаузы, уменьшать климактерические проявления. При употреблении БАДа в период пременопаузы улучшается самочувствие женщины, замедляются процессы старения, снимаются расстройства нервной системы.
  • Климаксан – гомеопатическое средство, назначается в качестве альтернативы заместительной гормональной терапии при появлении симптомов климакса. Таблетки изготовлены на основе цимицифуги.

Прием фитоэстрогенов должен проводиться после предварительной консультации с лечащим врачом. Растительные средства оказывает более слабый эффект, чем гормональные препараты. Поэтому подбирать схему лечения необходимо с учетом индивидуальных показаний.

Травы для отсрочки климакса

Как остановить наступление климакса с помощью целебных трав? Замедлить старение организма и уменьшить проявления менопаузы помогают народные средства на основе трав, содержащих фитогормоны. Полезными свойствами обладают:

  • медуница;
  • красный клевер;
  • хвощ полевой;
  • корень солодки и аира;
  • красная щетка.

Травы можно заваривать отдельно или готовить целебный состав из нескольких компонентов.

Спиртовой настой для отсрочки климакса: берут по 1 столовой ложке медуницы и аралии, заливают 0,4 мл водки и настаивают в течение 10 дней в темном месте. Принимать лекарство нужно по 30 капель утром и вечером. Если месячные сохранились, то настой пьют в перерывах между критическими днями. В случае отсутствия менструаций средство принимают постоянно.

Отвар для облегчения симптомов климакса: одну столовую ложку корня аира заливают 200 мл кипятка, накрывают и настаивают в течение 2 часов. Затем состав процеживают и принимают по ½ стакана 2 раза в день перед приемом пищи.

Отсрочить климакс можно с помощью проведения заместительной гормональной терапии, приема фитоэстрогенов, народных средств. Помогают восполнить дефицит эстрогенов и некоторые продукты. Полезно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Комплексное лечение под контролем врача позволит замедлить наступление менопаузы и облегчить симптомы климактерического периода.

Источник: http://ClimaxPms.ru/klimaks/kak-otsrochit-menopauzu.html

Wom-a-Health
Добавить комментарий