Как ощупать молочные железы

Как самостоятельно обследовать грудь

Как ощупать молочные железы

Женская грудь имеет уникальную конструкцию, требует особого ухода и трепетной заботы. Раковые опухоли, которые произрастают в молочных железах, забирают ежегодно жизни миллионов женщин, поэтому очень важно проходить регулярное обследование у маммолога до 2 раз в год и уметь самостоятельно проверять наличие изменений в собственной груди.

Из 10 определенных изменений, подтвердившихся у врача, 9 находит прекрасная половина населения. Естественно, речь идет о тех пациентках, которые научились правильно проводить самообследование молочных желез, и хорошо знакомы с их анатомией, ведь ни один человек не знает грудь лучше, чем их обладательницы.

С чего начать

Самообследование молочных желёз необходимо проводить 1 раз в месяц на 5-6 день после окончания месячных. Для этого нужно иметь при себе зеркало, хорошее освещение, стабильное и расслабленное эмоциональное состояние.

Лучше начать с осмотра нижнего белья: присутствуют ли на внутренней части бюстгальтера пятна желтоватого или кровавого оттенка, проявляется ли выделение подобного цвета из сосков. Множество болезней, связанных с молочными железами, подразумевают именно этот симптом.

Затем можно переходить к осмотру груди:есть ли в ней что-то необычное, как, к примеру, втягивание соска или стянутый кожный покров. Рекомендуется, как следует рассмотреть каждую грудь по отдельности, приподняв для всестороннего обзора.

Следом за этим поднимаются и опускаются руки, пристально осматриваются мышечные впадины и железы.

Возможна некая асимметричность грудей, но пугаться этого не стоит, так как подобный фактор наблюдается у многих женщин. Обратить внимание следует на общую симметрию: не смещена ли одна грудь в сторону и т. д. Можно прощупать самостоятельно молочные железы, проверив, не втянулся ли сосок.

Следует отметить общие характеристики груди:

  1. Степень эластичности кожного покрова.
  2. Оттенок грудных желез.
  3. Пигментация или покраснение груди.

Если произошли подобные изменения, и они были замечены женщиной в домашних условиях, это является поводом посетить маммолога.

Пальпация

После внешнего осмотра проводиться пальпация с постепенно усиливающим темпом нажима. Однако нельзя доводить его до болезненных ощущений. Порядок манипуляции таков:

  • Нужно запрокинуть правую руку под голову и подушечками пальцев другой руки ощупать левую молочную железу спиральными движениями (от подмышки к соску);
  • Самостоятельно прощупывается левая грудь, двигаясь вертикально от верха книзу;
  • Таким же образом нужно проверить правую грудь;
  • Пальцами аккуратно сдавливается сосок (это нужно выполнить для проверки наличия выделений);
  • Женщина должна принять горизонтальное положение, ложась на спину и подложив под лопатку подушку-валик (если такой нет, можно скрутить махровое полотенце) с той стороны, которая будет подвергаться осмотру;
  • Обследование лежа начинается тогда, когда рукой можно управлять в трех положениях (положить вдоль, запрокидывать за голову и отвести в сторону);
  • Теперь нужно самостоятельно проверить пальцами руки одну грудь, сперва наружную, а потом внешнюю сторону (наружная сторона прощупывается от соска кверху молочной железы, а внутренняя – от соска к грудине), во время прохождения пальцами по кожному покрову, нужно правильно определить, нет ли никаких уплотнений, местных изменений толщины кожи, узлов и т. д.;
  • Правой рукой подушечками пальцев прощупывается надключичная и подмышечная зона;
  • Идентичные движения выполняются с другой грудью.

Если самостоятельно правильно были проведены все вышеуказанные рекомендации, а в процессе появились какие-то негативные ощущения или любого рода подозрения, то необходимо прийти на прием и на консультацию к маммологу. При малейших намеках на аномальные уплотнения и т. д. не стоит затягивать с визитом к специалисту.

На что следует обратить внимание

Когда грудь осматривается в домашних условиях человеком без медицинского образования, нужны конкретные рекомендации, по которым можно определиться, что именно ищет женщина. Когда она начинает разминать грудь и правильно проводить первый осмотр, то должна обратить внимание на наличие следующих тревожных факторов:

  1. Асимметрия молочных желез. Легкая ее форма присутствует практически у каждой девушки, но бояться нужно внезапное ее появление.
  2. Любой вид уплотнения на кожном покрове.
  3. Наличие втянутого соска или аномальных выделений из него.
  4. Грудь видоизменена (сморщилась кожа, утратилась эластичность, появились складки, пигментация, сыпь и т. д.).
  5. Наличие уплотнений, которые образовались в подмышечной или надключичной зонах.
  6. Отек любой из молочных желез.
  7. Набухшие вены на грудях.
  8. Всевозможные изменения соска или украшение диаметра ареолы.
  9. Наличие изъязвлений или прощупывание узлов.

Как только были замечены любые из вышеперечисленных явлений, следует срочно обратиться за помощью к врачу маммологу, который после собственноручного осмотра сможет правильно оценить состояние пациентки и назначить соответствующие диагностические манипуляции.

Важно! Каждое обследование и лечение назначается индивидуально, учитывая особенности заболевания и общего состояния женщины.

Чтобы вовремя выявить недуг, следует раз в месяц проводить обследование в домашних условиях и это, возможно, спасет жизнь пациентке.

Источник: http://ProZhelezu.ru/molochnaya/diagnostika/samoobsledovanie-molochnyh-zhelez-1265.html

Самообследование молочных желез

Как ощупать молочные железы

Самообследование молочных желез – несложная, но очень важная процедура, которая помогает обнаружить различные проблемы и вовремя их устранить. Проводится такое обследование в домашних условиях и не требует использования специального оборудования.

Самообследование груди на наличие всевозможных новообразований, уплотнений и др. следует проводить с начала достижения репродуктивного возраста (с начала первых менструаций).

Проверка должна осуществляться ежемесячно через 7-10 дней после начала цикла, когда спадает набухание, болезненность, повышенная чувствительность груди.

После наступления менопаузы самообследование необходимо продолжать каждый месяц в любое фиксированное время.

Этапы процедуры

Проверка груди в домашних условиях состоит из нескольких этапов или действий, начиная с самого простого и заканчивая более детальным и тщательным.

1. Осмотр белья. Негативные изменения и появления новообразований часто сопровождаются выделениями из сосков. Необходимо тщательно проверить бюстгальтер или майку на наличие на них красных, желтых, бурых, зеленоватых пятен или корочек.

2. Визуальный осмотр внешнего вида груди. На этом этапе проверяется наличие таких изменений, как покраснения, шелушения, ярко выраженная асимметричность, втягивания/выпячивания сосков и др. Для проведения осмотра нужно раздеться до пояса, встать перед высоким зеркалом в комнате с достаточным освещением и проделать несколько несложных упражнений.

– Сначала проверяется внешний вид груди в спокойном расслабленном состоянии с опущенными руками. Обратите внимания на ранее не наблюдаемую асимметричность формы и размеров грудей, на изменение контуров, необычные проявления и т.д.

– Заведите руки за голову, выполните наклоны и повороты туловища налево/направо. При этом необходимо отследить состояние обеих молочных желез: равномерно ли они перемещаются, на одном ли уровне расположены, не наблюдается ли смещения одной из них или обеих в сторону.

– Далее осмотрите подмышечную, надключичную и подключичную область на наличие отека, выраженных припухлостей или впячиваний. Медленно поднимите руки над головой, чтобы уточнить создавшееся впечатление.

3. Проверка состояния кожи. Фиксируется внешний вид и эластичность. Нужно обращать внимание на покраснения, высыпания, шелушения, изменения по типу “лимонной корки”, способность собираться в складки.

Далее нужно осторожно прощупать кожу пальцами, чтобы выявить уплотнения, язвочки, бугорки и другие изменения поверхности.

ВНИМАНИЕ! Не берите кожу между пальцами – это может привести к ошибочному впечатлению наличия уплотнений за счет структуры и строения тканей.

4. Проверка состояния соска. Фиксируется изменение цвета и формы сосков, их выраженная асимметричность, которая не наблюдалась ранее, сморщенность, втянутость, наличие трещин, выделения. Последнее можно проверить, слегка зажав сосок между указательным и большим пальцами и надавив на него.

5. Самопальпация (ощупывание). Проводится стоя, лежа и под душем. Подробнее о проведении самопальпации смотрите ниже.

Если в процессе самообследования были выявлены любые изменения или Вас что-то встревожило, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Кроме того раз в год всем женщинам рекомендуется проходить проверку – сделать маммографию, УЗИ молочных желез.

Проведения самопальпации: правила и советы

Ощупывание груди рекомендуется осуществлять, руководствуясь следующими правилами:

– Использовать крем для лучшего скольжения пальцев по коже

– Исследовать левую грудь правой рукой, а правую – левой

– Ощупывать железы подушечками трех-четырех пальцев (исключая большой)

– Поддерживать грудь другой рукой при ее больших размерах

– Осуществлять самопальпацию круговыми проникающими движениями

– Проводить проверку по методу спирали (от подмышечной области до соска) или методу сегментов (грудь мысленно разделяется на несколько сегментов, ощупывание в каждом из которых производится сверху вниз)

– Проводить самопальпацию в два этапа: поверхностный (пальцы скользят по коже, не проникая в толщу железы, не захватывая участки кожи), глубокий (производится от грудины до подмышечной области и от ключиц до нижнего края ребер, движения пальцев с проникновением пальцев в толщу желез)

– Для максимального эффекта проводить все три вида самопальпации: сначала стоя, потом лежа (наиболее информативен) и под душем (дополнительный, позволяет выявлять незамеченные ранее изменения)

– Запоминать ощущения

Тревожные признаки

Еще раз отметим, какие признаки можно назвать тревожными:

– Выделения из сосков и их характер (кровянистые, серозные и др.)

– Изменение размеров, форм, контуров желез, асимметричность

– Втяжения/выпячивания кожи, изменения по типу “лимонной корки”

– Изменение внешнего вида сосков, их деформация

– Уплотнения в толще молочной железы, бугорки и пр.

– Мокнущие поверхности

– Покраснения и высыпания

– Узлы в надключичной, подключичной, подмышечной областях

– Отек шеи

Любое из данных проявлений требует незамедлительного обращения к врачу. Если ничего из вышеперечисленного обнаружено не было, но Вы испытываете дискомфорт или беспокойство, также проконсультируйтесь со специалистом во избежание возникновения осложнений в будущем.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/7027611_samoobsledovanie_molochnyh_zhelez

Женская грудь: опасные симптомы, которые нельзя игнорировать

Как ощупать молочные железы

 Молочная железа наиболее чувствительна к стрессу, гормональным перестройкам  и сбоям организма. Поэтому на любые перемены и ощущения в груди нужно реагировать. Наиболее частым диагнозом, с которым сталкиваются женщины, обращаясь за помощью, является – мастопатия.

Чаще всего диагноз мастопатии – это некое собирательное понятие, значение которого может быть совершенно разным, и женщина, пришедшая на прием с болью, наличием уплотнений, выделениями из сосков или чем – то другим уходит с «дежурным» диагнозом мастопатия.

Поэтому хочу нацелить пациенток на то, что если Вам поставили диагноз мастопатия, то не воспринимайте это как обреченность, диагноз здесь не главное, а важно правильная оценка ситуации врачом и назначение верного лечения.

А врачей хотелось бы попросить ставить диагноз мастопатии только там где он действительно есть.

При мастопатии обязательно проводится ультразвуковое обследование или маммография, для обнаружения специфических признаков и подтверждения диагноза.

Боли в груди: о чем они говорят

Жалобы, которые могут привести пациентку к специалисту  бывают разными, но чаще всего встречаются – боль в молочной железе, наличие уплотнений или образований в груди, выделения из сосков.

Как правило, женщины по-разному характеризуют боль. Кто-то говорит, что не может спать на животе, так как это доставляет неприятные ощущения, другие отмечают боли в месте наибольшего прилегания бюстгальтера, а некоторые отмечают болевые ощущещния, связанные с отсутствием ношения белья.

Важным фактором в характеристике боли является ее привязка к менструальному циклу. Поэтому необходимо обращать внимание является ли боль в груди цикличной – возникает ближе к месячным, либо является ацикличной и не связана с месячным циклом.

Если она не связана с циклом, то чаще это так называемые вертеброгенные боли – они не связаны с проблемами позвоночника и нервной системы. А вот боли циклического характера могут иметь различные причины.

Проблемы груди: диагнозы и лечение

Очень часто в молочной железе образуются кисты. Кисту пациентка может обнаружить и самостоятельно. Это  разное по размеру и часто болезненное уплотнение в тканях железы. Возможны и выделения из соска: белые, зеленоватые и даже коричневые. 

Подтвердить диагноз можно с помощью УЗИ или маммографии после осмотра врача. Кисты молочной железы лечатся консервативно, но иногда при крупных размерах кисты врач может выполнить ее пункцию и убрать содержимое.

Другой важный диагноз – это фиброаденома молочной железы. Фиброаденома является доброкачественным опухолевидным образованием. При этом пациентка может самостоятельно обнаружить уплотнение в груди, чаще округлое, плотное, подвижное и безболезненное. Выделения из соска при этом, как правило, отсутствуют. К сожалению, фиброаденомы лечатся только оперативным путем.

Всегда ли нужно оперировать фиброаденому и как скоро после ее обнаружения нужно выполнить операцию? Вот наиболее важные вопросы.

Проверить наличие выделений из соска можно, если сдавить сосок между большим и указательным пальцами достаточно интенсивно. 

Фиброаденому молочной железы можно наблюдать в случае молодого возраста пациентки и размерах образования до 1,5 см. Но критерий этот очень условный.

И если врач рекомендует удаление образования лучше к подобным рекомендациям прислушаться.

Относиться к «бабушкиным» методам лечения лучше с осторожностью, ведь как уже говорилось ранее фиброаденома – это опухоль и различные компрессы-примочки могут стимулировать быстрый рост.

Часто женщины могут наблюдать у себя выделения из соска. Нормальным является наличие выделений из соска при грудном вскармливании – это выделение молозива и молока, а так же на протяжении 18 месяцев по окончанию грудного вскармливания. Выделения из соска бывают разными по цвету и интенсивности. При наличии гормональных нарушений выделения из соска будут прозрачными и молокоподобными.

При кистах молочных желез – могут быть зеленоватыми, а иногда и коричневыми. А при подозрении на злокачественные изменения женщина может заметить кровянистые.

Как и когда обследовать грудь?

Немного стандартов обследования. Самостоятельно обследовать молочные железы нужно 1 раз в месяц. Делать это нужно в положении стоя перед зеркалом.

Провести осмотр с поднятыми руками, обратить внимание на симметрию, наличие припухлостей или втяжений – в том числе сосков, изменения цвета и структуры кожи.

Затем, ощупать молочные железы, стоя и лежа, не забывая о подмышечных впадинах, обращая внимание на наличие уплотнений и болевых ощущений. И напоследок посмотреть наличие выделений из соска.

Обращаться для осмотра к врачу  раз в 6 месяцев. Выполнять ультразвуковое обследование –  1 раз в год. Делать маммографию в возрасте от 38-40 лет –  раз в два года, а после 50 лет –  раз в год.

Вот совсем немного информации о проблемах молочной железы, которая надеюсь, поможет правильно выявлять собственные проблемы, своевременно обращаться к специалисту, во время получить лечение и избавиться от недуга. Больше всего молочная железа любит покой и уют. Поэтому спокойная крепкая нервная система и комфортное белье – это уже большая часть защиты молочной железы.

Юлия Желтоножская

Заместитель главного врача, врач гинеколог, хирург, маммолог Медицинского центра MediLand

Источник: http://tvoymalysh.com.ua/mom-territory/mom-health/3460-zhenskaya-grud-opasnye-simptomy-kotorye-nelzya-ignorirovat.html

Первые признаки мастопатии

Как ощупать молочные железы

Говоря о первых признаках, свидетельствующих, о начале развития мастопатии отметим, что большинство женщин на таковые могут попросту не обращать внимание. И совершенно напрасно.

Когда вы чувствуете периодические боли в груди, либо замечаете припухлости и уплотнения, которые, то появляются, то исчезают, необходимо, не откладывая вопросы на потом, обратиться за консультацией к врачу.

Ведь именно с такими первыми симптомами специалисты, часто связывают развитие мастопатии и спешат провести необходимое комплексное обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

Мастопатия – это доброкачественного характера, изменение структуры молочных желез, в некоторых случаях проблему могут называть фиброзно-кистозным заболеванием. А все, потому, что характеризуется данная проблема, патологическим разрастанием тканей, составляющих молочные железы.

Неприятно осознавать, но сегодня мастопатия, в той или иной форме, встречается, чуть ли не у каждой второй молодой женщины. В большей степени подвержены фиброзно-кистозному заболеванию женщины, относительно молодого возраста, с 30-ти лет, и до 50-ти лет.

Как своевременно распознать проблему

В первую очередь, те женщины, у которых развивается мастопатия, начинают жаловаться на боли в груди, на набухание молочных желез, на их отечность, что проявляется незадолго до наступления менструаций.

Далее, подобная симптоматика быстро проходит, с началом месячных.

Если женщина проведет самостоятельный осмотр молочных желез, то она сможет прощупать едва заметные уплотнения, а возможно и узлы, которые, чаще всего не беспокоят.

Такие самостоятельнее обследования и пальпацию молочных желез женщинам старше тридцати лет следует выполнять буквально каждый месяц, и таким образом, контролировать все изменения в груди.

Это позволить заметить начало развития мастопатии по первым ее признакам. Однако давайте назовем те самые первые признаки, которые могут свидетельствовать о развитии фиброзно-кистозной болезни.

Итак, первыми тревожными сигналами должны стать:

  • Тяжесть в молочных железах, некое чувство распирания и переполненности груди.
  • Как тупые, так и ноющие (иногда совсем незначительные) боли в молочной железе, которые могут отдавать в подмышечную впадину.
  • Появление уплотнений или просто набухания всей молочной железы.
  • Наличие опухолей или узелков разных размеров в молочной железе.
  • Существенное увеличение и даже болезненность подмышечных лимфатических узлов.

К сожалению, наши женщины частенько могут недооценивать опасность развития мастопатии, и как следствие не спешить за консультацией к опытному врачу маммологу. В действительности, такое бездействие может принести существенный вред здоровью.

Более того, даже регулярно проводимые женщиной, самостоятельные осмотры, далеко не всегда своевременно выявляют признаки развития мастопатии.

В некоторых случаях, проблему можно обнаружить исключительно при помощи ультразвукового исследования или той же маммографии.

Собственно поэтому, если во время самостоятельных обследований груди у женщины остаются хоть малейшие сомнения или вопросы, относительно развития мастопатии, посещение маммолога становится обязательным.

При этом самое главное, о чем обязана знать и помнить каждая женщина – это факт того, что мастопатия – это не приговор, ее необходимо лечить, и ее можно вылечить.

А если своевременно выявить признаки развития мастопатии, и так же своевременно начать адекватное лечение, у женщины появляются все шансы на полное выздоровление.

Основные правила самостоятельного обследования на предмет развития фиброзно-кистозной болезни

О важности проведения регулярных самостоятельных осмотров женской молочной железы, повторяться не станем, надеемся женщины, это и сами понимают.

Отметим лишь одно, столь простая, безопасная и совершенно безболезненная процедура, в некоторых случаях может сыграть решающую роль, и уберечь женщину от многих проблем.

Итак, вначале необходимо обследовать собственные соски. Для этого перед зеркалом нужно посмотреть, насколько они симметричны, отсутствуют ли на них своеобразные втяжения либо язвы.

Отзыв нашей читательницы – Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о крем-воскe “Здоров” для лечения мастопатии. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить мастопатию, нормализовать грудное вскармливание и улучшить форму груди в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: боли успокоились, а через 2 недели пропали совсем. Грудь стала мягче, уплотнения рассосались. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью –>

К примеру, если ваши груди не симметричны, переживать не стоит, с этим в действительности сталкивается подавляющее большинство всех женщин.

Однако если вы замечаете любые изменения в былой форме груди, в ее размере либо же положении соска, стоит обратить на это внимание.

Так же, важно обращать внимание на состояние кожи груди. К примеру, любое сморщивание, наличие пятен, ранок либо просто изменение цвета кожи, могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Важно следить за западанием соска, и если таковое имеется, не затягивать с визитом к доктору.

Далее необходимо аккуратно ощупать свои молочные железы, как в положении лежа, так в положении стоя либо сидя. Для этого аккуратными круговыми движениями, обязательно в направлении часовой стрелки, ощупайте по очереди обе груди.

При пальпации обязательно захватывать и область подмышек. При осмотре, обязательно кончиками пальцев, максимально аккуратно нажать на сосок, который должен с легкостью поддаться. Важно отметить, имеются или нет, выделения из соска.

Если в ходе такого простого, но важно осмотра, вы обнаружили болезненность в груди, выделения из соска либо уплотнения или узелки в груди, вам обязательно нужна консультация врача. Поскольку все, что мы перечислили можно отнести к понятию – первичные признаки развития мастопатии.

Что можно делать с целью профилактики развития фиброзно-кистозного заболевания?

Конечно, если женщина не хочет спровоцировать скорое развитие мастопатии, ей не следует забывать регулярно, заботиться о собственном здоровье:

  1. В первую очередь, такая забота о здоровье должна проявляться полным отказом от всех вредных привычек. Мы говорим, прежде всего, о курении и употреблении спиртных напитков, хотя и злоупотребление такими напитками как кофе или слишком крепкий чай, так же не идет на пользу здоровью.
  2. Во-вторых, если у женщины возникают некие проблемы с молочной железой, желательно сократить либо полностью отказаться от посещения саун или бань, массажных кабинетов. В общем, желательно существенно сократить использование тех процедур, которые способны увеличить кровообращение в груди.
  3. В-третьих, с целью профилактики развития мастопатии, женщинам следует быть максимально осторожными с солнечными ваннами. При этом женщинам старше тридцати лет категорически запрещено загорать на пляже без верхней части купального костюма.
  4. В-четвертых, всем без исключения женщинам важно быть максимально осторожными с препаратами, обещающими увеличение груди. Такие крема, мази, и уж тем более, таблетки могут оказывать крайне негативное воздействие, на ткани молочных желез, приводя к развитию мастопатии.
  5. Ну и последнее, если вы достигли возраста тридцати или тридцати пяти лет, для профилактики, было бы очень неплохо завести полезную привычку, хотя бы раз в два года посещать врача маммолога, даже если вас совершенно ничего не беспокоит.

Источник: http://OMastopatii.ru/o-zabolevanii/kak-raspoznat-nachalo-mastopatii-po-pervym-priznakam.html

Wom-a-Health
Добавить комментарий