Гормональный фон при климаксе

Какие анализы на гормоны при климаксе?

Гормональный фон при климаксе

В организме женщины многие процессы регулируются гормонами. От их количества зависит самочувствие и состояние здоровья. Но в течение жизни много раз происходят гормональные изменения. Обычно при этом все налаживается само собой, и самочувствие нормализуется. Самый серьезный гормональный сбой у женщины случается после 45 лет.

Это состояние называют менопаузой или климаксом, так как происходит затухание репродуктивных функций, меняется количество половых гормонов. При этом возникает нарушение работы многих органов, наблюдаются перепады настроения и снижение работоспособности.

Анализ на гормоны при климаксе поможет определить, какие гормональные препараты можно принимать, чтобы нормализовать свое состояние.

Менопауза наступает в жизни каждой женщины. Это происходит обычно в 45-50 лет, но иногда может случиться раньше или позже. Связано это с образом жизни женщины, ее гормональным фоном, наследственностью.

Происходят изменения в количестве гормонов, прежде всего снижается уровень эстрогена. Именно он отвечает за работу сердца, поддержание эластичности кожи, крепость костей и общее самочувствие женщины. Меняется также количество других гормонов.

Все эти изменения приводят к возникновению климактерического синдрома.

О наступлении менопаузы можно судить по характерным симптомам:

  • приливы жара, возникающие по несколько раз в день;
  • повышенная потливость, особенно по ночам;
  • нарушение сна;
  • головные боли, колебания артериального давления;
  • тахикардия;
  • тревожность, раздражительность, перепады настроения;
  • сухость кожи;
  • снижение полового влечения и количества естественной смазки влагалища;
  • снижение тонуса мышц тазового дна, что приводит к недержанию мочи при чихании или кашле;
  • остеопороз, дегенеративные изменения в суставах.

Женские половые гормоны

Репродуктивные функции женщины и состояние ее здоровья регулируются половыми гормонами. Это эстрогены и прогестины, которые вырабатываются в яичниках. Но их количество регулируется другими гормонами, синтезируемыми гипофизом.

Это фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. При наступлении менопаузы уровень всех этих компонентов меняется. Именно это становится причиной неприятных симптомов этого периода.

Поэтому так важно сделать при климаксе анализы крови на женские гормоны.

Именно они регулируют вызревание яйцеклетки, наступление менструации. Примерно после 35-40 лет этот процесс замедляется. А после 45 лет яйцеклетка больше не вызревает. Поэтому прекращаются менструации, и наблюдаются такие изменения в состоянии здоровья женщины.

Зачем нужен анализ на гормоны при климаксе

Такое состояние у женщины длится несколько лет и часто доставляет ей серьезный дискомфорт. Многие начинают пить таблетки, чтобы снять неприятные симптомы, но это бесполезно, так как их действие будет временным.

Пока не нормализуется гормональный фон, дискомфорт и нарушение работы внутренних органов не исчезнут. Во многих случаях помочь может только заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Без нее часто развиваются серьезные осложнения, появляются тяжелые хронические заболевания, которые потом вылечить будет сложно.

Но анализ крови на гормоны при климаксе нужно сдавать не каждой женщине. Не всегда колебания гормонального фона такие серьезные, что приводят к дискомфорту и плохому самочувствию.

Если женщина переносит менопаузу нормально, ЗГТ не нужна, и анализы на гормоны тоже.

Но при необходимости принимать лекарства очень важно знать, какие анализы на гормоны при климаксе помогут правильно выбрать препарат.

Заместительная гормональная терапия

Чаще всего при климаксе женщине назначаются лекарства, содержащие эстроген и прогестерон. Они помогают улучшить тонус мышц таза, нормализуют эмоциональный фон, снижают риск инфаркта.

При правильно выбранной ЗГТ можно избавиться от всех неприятных симптомов климактерического периода. Но для этого важно сначала провести женщине при климаксе анализ на гормоны.

Он поможет выбрать препарат и определить его дозировку.

Самостоятельно принимать решение о проведении ЗГТ нельзя. Такие препараты имеют много противопоказаний, кроме того, подобные симптомы могут возникнуть по другим причинам, при нормальном уровне гормонов. Определить это самостоятельно невозможно. А противопоказано принимать гормональные препараты в таких случаях:

  • возможная беременность;
  • серьезные патологии кровообращения, например, варикозное расширение вен;
  • появление злокачественной опухоли в женских половых органах или груди, а также наследственная предрасположенность к этому;
  • тяжелые нарушения функций печени;
  • кровотечения маточные;
  • состояние после инфаркта или инсульта.

Какие анализы на гормоны сдают при климаксе

Многие женщины знают, что в период менопаузы могут помочь улучшить самочувствие гормональные препараты. Но самостоятельно невозможно определить, какие именно гормоны нужно дополнительно принимать.

Когда женщина после 40 лет обращается к врачу по поводу плохого самочувствия, головных болей и приливов жара, ее обязательно направят к гинекологу на обследование.

Анализы на гормоны при климаксе помогут определить, какие изменения в гормональном фоне произошли.

Чаще всего для подтверждения наступления климакса и выбора правильной терапии необходимо всего три анализа:

  • на фолликулостимулирующий гормон;
  • на лютеинизирующий гормон;
  • на эстрадиол.

Информативным является также показатель соотношения ФСГ и ЛГ. Кроме того, иногда проверяется уровень пролактина, прогестерона, тестостерона.

При серьезных нарушениях в состоянии здоровья женщины назначают также анализы на гормоны щитовидной железы, как тироксин и ТТГ.

Часто рекомендуется пройти обследование на липиды, чтобы определить правильность протекания жирового обмена, а также на глюкозу.

Анализ на ФСГ

Фолликулостимулирующий гормон играет важную роль в организме женщины. Он важен для образования фолликулов. Но основная его функция – стимуляция выработки эстрогена.

А так как уровень этого основного женского гормона при климаксе сильно падает, организм реагирует на это повышением количества ФСГ. Вырабатывается он в гипофизе, а не в яичниках.

Поэтому прекращение их работы не уменьшает его выработку.

При климаксе анализы на гормон ФСГ в основном показывают его увеличенное количество. У большинства женщин его уровень будет выше 20 единиц. В репродуктивном возрасте количество ФСГ не превышает 10, к 40 годам оно растет. При наступлении климакса уровень уже составляет 30-40 единиц, а через год после менопаузы он может дойти до 120 единиц.

Лютеинизирующий гормон

Если не знать, какие анализы на гормоны сдают при климаксе, можно пропустить ЛГ. Это лютеинизирующий гормон, уровень которого является характерным показателем гормонального фона женщины.

ЛГ отвечает за способность женщины к зачатию, стимулирует созревание яйцеклетки. Но, несмотря на затухание детородных функций, уровень лютеинизирующего гормона при климаксе повышается.

Обычно он составляет 40-60 единиц, хотя должно быть не больше 10.

Очень важно также оценить соотношение его и фолликулостимулирующего гормона. Обычно оно больше единицы, но при менопаузе этот показатель сильно снижается. Если он понизится до 0,3 единиц и меньше, все симптомы климакса будут проявляться более интенсивно.

Анализ на эстрадиол

Это один из самых важных женских гормонов, относящийся к эстрогенам. Он отвечает за нормальный жировой обмен, за состояние костной ткани, эластичность кожи и сосудов. При снижении уровня эстрадиола возрастает риск развития остеопороза и атеросклероза.

При наступлении климакса его уровень падает почти вдвое. Обычно у женщин в этом возрасте он составляет 35 единиц. Это уже говорит о наступлении климакса. Если же количество эстрадиола уменьшиться до 8 и менее, будут наблюдаться серьезные нарушения в состоянии здоровья. Может быстро расти масса тела, снижается эластичность и увлажненность кожи и слизистых, пропадает половое влечение.

Но повышение уровня этого гормона тоже признак серьезных нарушений. Его количество от 80 единиц может наблюдаться при злокачественных опухолях, нарушении функций щитовидной железы или печени.

Прогестерон

При анализах крови на гормоны при климаксе часто определяют уровень прогестерона. Его концентрация в это время может сильно понизиться. Так как это один из самых важных женских гормонов, уменьшение его количества является показателем наступления климакса.

Уже в первые годы менопаузы его уровень может упасть почти до нуля. Обычно же при климаксе его количество составляет от 0,6 единиц и меньше.

Чем ниже этот уровень, тем сильнее проявляются нарушения эмоциональной сферы, перепады настроения, раздражительность, изменения менструального цикла.

Другие гормоны

Обычно для выбора терапии делают при климаксе анализ на женские гормоны. Но иногда требуются другие исследования, которые помогут более точно поставить диагноз и избежать осложнений.

Подобные симптомы могут возникать из-за нарушения работы щитовидной железы. Поэтому проводится анализ на тироксин и тиреотропный гормон.

При избыточной выработке этих гормонов может наступить ранний климакс с приливами, потливостью, увеличением массы тела и бессонницей.

Из женских гормонов иногда проверяется еще пролактин. В основном он участвует в выработке грудного молока после родов. Поэтому при климаксе его количество почти не меняется. Но сильное его понижение может привести к болям в груди, а повышение – к увеличению массы тела, исчезновению полового влечения, проблемам со сном.

При тяжелом течении климакса могут назначить анализ на тестостерон. Это андрогенный гормон, но в женском организме он тоже выполняет важные функции.

При снижении его уровня наблюдается уменьшение выработки серотонина, увеличение количества жировой ткани, ослабление мышц, замедление обменных процессов.

Развитие остеопороза, бессонницы, сухости кожи и нарушения работы сердечно-сосудистой системы тоже может происходить по этой причине.

Как правильно сдавать анализы

Прежде всего, такое обследование необходимо проводить только по назначению врача. Только специалист после беседы с пациенткой может определить, уровень каких гормонов нужно измерить.

Также врач должен объяснить женщине, какие правила необходимо соблюдать, чтобы анализ был достоверен. Сдавать кровь нужно только натощак, желательно в этот день не принимать никаких лекарств.

За сутки до обследования нужно отказаться от курения, употребления алкоголя и секса, избегать повышенных физических нагрузок и нервных потрясений, так как это все влияет на гормональный фон.

Кроме того, очень важно знать, в какие дни сдавать анализы на гормоны при климаксе. Ведь их уровень меняется в зависимости от дня менструального цикла. Например, анализ на прогестерон оптимально сдавать на двадцать второй день от начала менструации. Но лучше, если нужный день определит врач. Если же у женщины уже прекратились менструации, то анализ можно сдавать в любой день.

Источник: http://fb.ru/article/408683/kakie-analizyi-na-gormonyi-pri-klimakse

Гормональный сбой при климаксе

Гормональный фон при климаксе

Гормональный сбой у женщин при климаксе такой же естественный процесс, как почистить зубы с утра или расчесать волосы после купания.

К сожалению, избежать его еще не удавалось никому, а вот усугубить состояние постоянными страхами и психологическим дисбалансом — здесь мастериц просто море. Мы расскажем, почему происходит коррекция количества гормонов, и какие симптомы ее сопровождают.

Не бойтесь узнать об организме больше, ведь так вы будете защищены от навязчивых мыслей и сможете легче перенести климакс.

Почему гормоны уменьшаются

Прискорбный факт, однако, вполне объяснимый. При рождении уровень гормонов определяется возложенными на них функциями.

Развитие половой системы женщины, рост и увеличение груди, выстраивание циклических изменений для возникновения менструального цикла – все это требует высокого содержания определенных веществ в организме.

По мере взросления женщины эти задачи решаются, соответственно и уровень гормонов корректируется.

К 40 годам снижается запас яйцеклеток, а, следовательно, и активность репродуктивной системы. Начинаются перебои в менструальных выделениях, прогестерон вырабатывается в меньшем количестве.

От этого истончается эндометрий и падает, связанный с прогестероном, эстроген. На 5–10 год климактерического периода менструации полностью прекращаются, так как условия для обновления тканей отсутствуют.

В заключительной стадии угасания репродуктивной системы яичники полностью снимают с себя функцию выработки эстрогена.

Гормональный сбой при климаксе: симптомы

Симптомов при гормональном сбое в период менопаузы более чем достаточно. Но это не значит, что перечисленные проявления грозят вам в полном объеме.

У большинства женщин климакс проходит в легкой форме, а тяжелые случаи легко корректируются современными препаратами.

Причем принимать можно как гормональные средства по назначению врача, так и более безопасные растительные. К последним относится Лигнариус.

Самые распространенные симптомы:

  • прилив жара к верхней части тела: объясняется прекращением выработки эстрогенов гипоталамусом и гипофизом. Кроме неприятных ощущений, не несет никакой опасности для здоровья;
  • усиление тревожности и появление беспричинного страха частые гости при менопаузе. Возникают из-за излишней выработки тироксина (гормон, вырабатываемый щитовидкой);
  • резкое повышение давления и ощутимые сердечные боли возникают в случае нарушения функции надпочечников из-за недостатка эстрогенов;
  • появление «костной хрупкости»: минеральный обмен веществ изменяется и влечет истончение тканей костей;
  • снижение концентрации внимания, преобладание долгосрочной памяти над краткосрочной;
  • ухудшение работы центральной нервной системы, как следствие вспышки гнева, раздражительность и возбужденность.

Именно поэтому желание скандалить и постоянный жар не являются признаками серьезного заболевания при подтвержденном климактерическом периоде. При легком проявлении гормонального сбоя, лечение не требуется.

Гормональный сбой: лечение при климаксе

Традиционно считается, что анализы при гормональном сбое в климактерическом периоде сдавать не требуется. Это ошибка. Если вы хотите сохранить здоровье и молодость еще долгое время, провериться у гинеколога необходимо. По результатам анализов врач выпишет лечение. Чаще всего корректировку гормонов начинают с растительных препаратов.

Рассмотрим действие фитоэстрогенов на примере Лигнариуса. В нем содержится лигнан из обыкновенной ели. Этот компонент воздействует на центральную нервную систему женщины и снимает панические состояния.

При этом лигнан выравнивает количество эстрогенов в организме, что позволяет снять большинство симптомов. За счет корректировки фона, появляется сексуальная активность.

Как говорится, невероятно, но факт – частые занятия сексом оттянут наступление климакса на неопределенный срок.

Если вы не страдаете тяжелой формой климакса, не применяйте серьёзную артиллерию в виде химических гормональных препаратов. Несмотря на то, что их воздействие замедлит течение менопаузы, они нанесут значительный урон остальным системам организма.

Как похудеть при гормональном сбое при климаксе

Мы специально оставили этот симптом напоследок, чтобы не запутать вас при чтении. Действительно, во время климакса наблюдается увеличение веса, однако, оно характерно ни для всех и не всегда. Если лишние килограммы появились, используйте уже проверенные растительные препараты, увеличьте нагрузку на организм и измените питание. Подробно мы рассматривали вопрос в этой статье.

Надеемся, после прочтения детального мануала о причинах климакса и характерных для него симптомов, у вас не осталось никаких страхов. При грамотном подходе к этому периоду, неприятные проявления гормонального сбоя можно полностью нивелировать.

Источник: http://lignan.ru/gormonalnyy-sboy-pri-klimakse/

Гормоны при климаксе

Гормональный фон при климаксе

При нормальном менструальном цикле в первую его фазу яичники вырабатывают эстрогены для развития и выхода яйцеклетки из яичников, во вторую – прогестерон для регуляции толщины эндометрия.

Причины гормональных нарушений при климаксе

После 30 лет в яичниках вырабатывается все меньше эстрогенов, а накануне климакса снижается уровень прогестерона. Снижение уровня половых гормонов может вызывать гормональный сбой в период пременопаузы и при климаксе.

Измененный гормональный фон при климаксе может стать причиной развития доброкачественных опухолей матки и яичников, предраковых состояний, кист яичника и раковых заболеваний, потому любые нарушения следует лечить очень осторожно, а женские половые гормоны при климаксе можно назначать для лечения, только изучив показатели уровня гормонов. При климаксе меняется не только гормональный фон, но и самочувствие женщины, а лечение должно учитывать и уровень гормонов, и общее ее состояние.

Гормональные изменения при климаксе – симптомы

Прежде всего, при климаксе нарушается взаимосвязь между гипофизом и гипоталамусом головного мозга, из-за чего появляются нарушения работы вегетативной нервной системы: ночная потливость, приливы, общая слабость, приступы сердцебиения.

Приливы сопровождаются повышением артериального давления, ощущением жара и прилива крови к верхней половине тела, шумом и звоном в ушах.

Иногда подобные симптомы комбинируются с различными психологическими расстройствами: приступами паники или гнева, резкими сменами настроения, повышенной раздражительностью, нарушениями сна. У женщин может развиваться депрессия.

Кроме того, в этот период обостряются все хронические заболевания, появляются нарушения работы сердечно-сосудистой, эндокринной системы и внутренних органов, опорно-двигательного аппарата (остеопороз), которые в дальнейшем переходят в их заболевания.

Диагностика гормональных нарушений

Уровень половых гормонов при климаксе снижается, и это норма для женщины. Но женские гормоны во время климакса исчезают не сразу, а дисбаланс, вызываемый в организме этим снижением, может ухудшать самочувствие и здоровье женщины.

Какие гормоны сдавать при климаксе – укажет в направлении врач, обычно определяют показатели таких гормонов в крови при климаксе, как соотношение ЛГ/ФСГ: чем меньше единицы это соотношение, тем тяжелее протекает климакс.

Назначают анализы на эти гормоны при климаксе, так как их уровень в крови повышается, также определяют уровень эстрогенов.

Лечение гормональных расстройств при климаксе

После того, как врач посмотрит результаты анализов на гормоны, при тяжелом течении климакса и различных нарушениях работы со стороны женских половых органов, он может назначить заместительную терапию при климаксе.

Обычно назначают женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон. Специально для менопаузы созданы комбинированные препараты, содержащие низкое количество половых гормонов (до 30-35 мг эстрогенов и до 50-150 мг прогестинов).

Малые дозы гормональных препаратов позволяют снизить риск побочных действий гормональной терапии.

У женщин, которым по показаниям была удалена матка, назначают препараты, которые содержат только эстрогены, при сохраненной матке гормональные препараты должны быть комбинированными. Но для назначения гормонотерапии не должно быть противопоказаний:

  • тромбозы, тромбофлебиты, тромбоэмболии вен сейчас или в анамнезе;
  • онкологические заболевания не только женских половых органов, но и любых других;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • тяжелые нарушения функции печени и почек;
  • кровотечения различной этиологии;
  • возможная беременность.

Следует помнить, что гормональные препараты имеют и ряд побочных действий: отеки, ожирение, головные боли, нарушения работы печени и желчного пузыря, усиление тромбообразования.

Если есть противопоказания к гормонотерапии или возникают осложнения в процессе ее применения, то как возможный заменитель женских половых гормонов при климаксе могут использовать фитопрепараты, похожие по своему действию на половые гормоны.

Красный клевер при климаксе Фитотерапия издавна применяется женщинами для облегчения симптомов климактерического периода. Для этих целей подходят растения, имеющие в своем составе гормоноподобные вещества, например, красный клевер, богатый фитоэстрогенами. Негормональные препараты при климаксе Заместительная гормонотерапия – не единственный вид лечения при климаксе. Все более популярными становятся всевозможные негормональные препараты, которые направлены на устранение неприятных симптомов и улучшение качества женщин в менопаузе.
Симптомы климакса могут начинаться у женщин за несколько лет до самой гормональной перестройки, и называется этот период пременопаузой. Если вы хотите пережить это время максимально легко – придерживайтесь наших рекомендаций. Женщины, которые вступают в менопаузу, интересуется, сколько продлится этот неприятный период. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, ведь на длительность климакса действуют многочисленные факторы, в том числе и наследственность.

Источник: https://womanadvice.ru/gormony-pri-klimakse

Как справиться с проявлениями климакса без гормональных препаратов

Гормональный фон при климаксе

Рябина вам в помощь

При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащие препараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на организм женщины, регулируя и нормализуя гормональный фон. 

Рябиновая настойка поможет победить головокружение, сердцебиение, приливы, повышенное потоотделение. 

А кроме того, она способствует общему повышению энергичности и работоспособности. Её можно заваривать, и свежую, и сухую. А настаивают её на водке или на коньяке. Когда мне поставили диагноз патологический климакс, я не торопилась принимать гормональные препараты, а испробовала  хорошее, а главное, простое и эффективное средство – рябину.

Рецепт

Берем 100 г сушеных плодов рябины (можно купить в аптеке), заливаем 0,5 л коньяка (водки). Поставить в прохладное темное место на 2 недели (например в холодильник). Затем принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

Я пришла к выводу, что рябина как будто специально создана нам, женщинам, в помощь. После употребления настойки из рябины меня перестало мучить сердцебиение, исчезли приливы, потливость, а трудоспособность, напротив, повысилась. 

Мне помог этот простой рецепт с рябиной, я довольно таки спокойно перенесла этот “переходный” возраст и сейчас это уже в прошлом, но если вам это покажется слишком просто или это не ваш вариант, то вы можете испробовать и другие народные средства. 

Эти простые рецепты помогают практически всегда и практически никогда не нанесут вреда вашему здоровью, в отличии от современных гормональных средств. 

Если есть возможность избежать гомональных препаратов, то обязательно воспользуйтесь этими простыми Бабушкиными рецептами.

Хороший рецепт от приливов на хмелевых шишках

Настойка на водке (спирте): 25 грамм хмелевых шишек следует залить медицинским спиртом (около 100 мл), дать настояться в течение 7 дней, процедить через марлю. 

Принимать настойку по 5-10 капелек, в ложку воды, 2 раза в день, перед сном и по утрам. 

Поверьте, эта хмелевая настойка просто творит чудеса! 

Принимая эту настойку вы забудете, что такое головные боли, плохой сон, шалящие нервы, постоянные приливы крови. 

Рецепт настоя на кипятке из шишек хмеля при приливах и от бессонницы: 

1 столовую ложку измельченных шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, дать остыть в течение 45 минут. Затем настой отфильтровать. 

Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.

Про хмель

Хмель – поистине уникальное растение. Хмель является прекрасным успокаивающим средством. Не даром издревле советуют при бессоннице подушки с шишками хмеля. Хмель также эффективен при неврастении, депрессии. 

Также научные данные свидетельствуют о том, что в свежих шишках хмеля содержаться вещества, аналогичные женским половым гормонам — эстрогенам. Поэтому эффективны при климаксе настои на основе шишек хмеля, в частности уменьшается частота и интенсивность приливов.  

Кроме того, хмель обладает обще тонизирующим и укрепляющим действием, что необходимо в любом возрасте.

Шалфей

Шалфей — еще один из основных «зеленых» помощников в борьбе с климаксом. Существует несколько вариантов использования этого растения:

Возможно, употреблять шалфей в виде отвара. Для этого необходимо прикупить в аптеке высушенное сырье шалфея.

Две столовых ложки данного сырья залить тремя стаканами кипятка, приварить в течение трех-пяти минут, остудить, процедить.

Полученный отвар можно принимать в любом виде, желательно три раза в сутки продолжительностью не более месяца. Шалфей хорошо помогает при чрезмерной потливости, обладает тонизирующим действием.

Весьма приятна и полезна ванна с шалфеем. Лучше проводить такую процедуру перед сном.

Необходимо семь-восемь столовых ложек сухого сырья шалфея залить 1,5-2 л кипятка, немного покипятить, дать отстояться 1-2 часа. Затем отвар процедить, залить в приготовленную ванну.

Данная процедура обладает успокаивающим действием, благоприятно воздействует на кожу, подтягивая и даже омолаживая ее.

Красный клевер

Красный клевер содержит вещества, близкие по структуре к эстрогенам, поэтому важно использовать его в климактерии. 

Особенно хорошо клевер влияет на симптомы вагинальной атрофии (сухость, зуд, жжение влагалища, проблемы при мочеиспускании). 

Кроме того, согласно научным исследованиям прием настоя клевера улучшает состояние волос, ногтей у женщин, повышает настроение и выносливость. 

Помогут настои из клевера, которые можно приготовить в домашних условиях. Для этого 1 ст. ложку сухого сырья клевера залить 1 стаканом кипятка, остудить, отфильтровать. 

Употреблять по четверти стакана 3 раза в день перед едой. 

Рецепт от приливов из коры белой ивы 

Еще один очень хороший рецепт чая, способного помочь от приливов, требует использования коры белой ивы, которая собирается ранней весной, еще до появления первых цветков и листьев. Кора белой ивы продается и в аптеках. 

Рецепт: 2 столовые ложки травы необходимо измельчить в муку, а затем залить стаканом кипящей воды и поставить на газ минут на 10, после выключить газ и оставить еще на 5 минут, чтобы раствор как следует настоялся. Затем раствор процеживаем и употребляем. 

Это

Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой!

Такой чай можно употреблять до 5 чашек в день. опубликовано econet.ru

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/151216-kak-spravitsya-s-proyavleniyami-klimaksa-bez-gormonalnyh-preparatov

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.