Аюрведа при климаксе

Содержание

Аюрведа для женщин при климаксе: индийские средства и препараты

Аюрведа при климаксе

Аюрведа – это наука о долгой жизни с точки зрения индийских племен. Главным ее принципом можно назвать то, как питание влияет на здоровье женщины. Аюрведа для женщин при климаксе — незаменимый помощник, и если придерживаться всех рекомендаций науки, этот период удастся перенести гораздо легче.

Со слов индийских племен, климакс – это проявление первых симптомов старения, которые связаны с нарушением обменных процессов.

Основным лечением с точки зрения аюрведы является омоложение и укрепление репродуктивной системы. Для этого необходимо соблюдать правильный режим дня и принимать растительные препараты при климаксе.

Каким должен быть рацион питания?

Для того, чтобы легче перенести симптомы климактерического периода, нужно придерживаться принципов правильного питания. Для восстановления равновесия массы тела рекомендуется соблюдать следующие советы:

  • не есть и не пить холодную пищу, вся еда должна употребляться в теплом виде;
  • кушать только свежую еду;
  • отказаться от соли, газированных напитков, кислых и соленых блюд;
  • для восстановления работы всех органов употреблять растительную пищу;
  • отказывать себе в пище со стимулирующими веществами: кофе, сахар, энергетические напитки, крепкий чай, салаты.

Но и этого будет недостаточно: для оздоровления организма нужно принимать препараты при климаксе, предварительно проконсультировавшись с доктором.

Как помогает наука аюрведа при климаксе?

Многие люди считают, что для поддержания хорошего состояния здоровья при климаксе, нужно покупать дорогостоящие препараты и ехать в Индию для соблюдения принципов аюрведы. На самом деле это не так. И все рецепты индийских племен основаны на растениях, которые можно найти в любой аптеке.

Чаще всего применяют такие травы и растения: алоэ, солодку, свеклу, клевер, шафран. Если говорить о свекле, то ее сок очень полезен при менопаузе, который рекомендуется пить каждый день.

Аюрведа так же, как и официальная медицина, советует применять гормональные препараты при климаксе. Однако принципы такого лечения немного отличаются. Так, в Индии рекомендуются к использованию фитоэкстрогены для поддержания гормонального дисбаланса.

Одним их таких растений можно назвать красный клевер, на основе которого готовятся разные рецепты. У него очень много действия: клевер считают лекарством с болеутоляющим, спазматическим, мочегонным, ранозаживляющим и противовоспалительным действием. Женский организм хорошо воспринимает такие растения. 

Совет! Для того, чтобы вернуть молодость, нужно использовать сок алоэ. Им можно протирать кожу или принимать внутрь.

В основном красный клевер используют для предотвращения морщин, уменьшения сухости кожи и улучшения состояния лица. Применяют растение в разных видах: в капсулах, таблетках, в виде отваров, настоек. Чтобы снизить интенсивность симптомов климакса растение нужно заварить в молоке.

Стоит знать, что в аюрведе климакс – это положительный период для женщины, так как это дверь в новую жизнь. Конечно, переносится он каждым человеком по-разному, но с правильным подходом климакс придет незаметно.

Для того чтобы хорошо перенести этот период необходимо высыпаться, а значит в 21.00-22.00 ложиться спать. Перед сном рекомендуется сделать массаж с расслабляющими маслами.

Препарат для омоложения Чьяванпраш

Для того, чтобы омолодиться, можно лечиться не только народными средствами. Препарат Чьяванпраш прекрасно борется с симптомами наступающей менопаузы.

Это самый популярный товар аюрведических продуктов, который нельзя назвать лекарством. Выпускается он в баночке объемом 0,5 литра белого цвета. Сама масса коричневого цвета и на вид похожа на джем, имеет сладковатый и ароматный вкус.

Для того, чтобы сохранить все вкусовые качества, под крышкой имеется серебряная фольга, обладающая противовоспалительным и бактерицидным действием. Если после открытия банки сверху массы вы обнаружили серебряную пленку, ее нужно смешать с лечебной массой.

Чьяванпраш имеет в своем составе следующие компоненты:

  • спаржа;
  • солодка;
  • виноград культурный;
  • эмблика;
  • лептадения;
  • дигитат;
  • агаллох;
  • китайская фисташка;
  • фасоль разных видов;
  • топленое масло;
  • айва;
  • перец;
  • девясил;
  • бамбук;
  • куркума;
  • коричник;
  • сахар;
  • урария;
  • мед.

Очень много полезных компонентов входит в состав этого средства, поэтому он и оказывает положительный эффект на здоровье женщины, находящейся в периоде климакса. Но больше всего полезных свойств содержится в перетертой эмблике, обогащенной витамином С.

Данный препарат при климаксе прекрасно борется со стрессовыми состояниями человека, улучшает работу многих внутренних органов и восстанавливает кровообращение. Также это средство тренирует память и помогает побороть другие неприятные симптомы менопаузы. Его назначают даже женщинам при нерегулярных менструациях.

Но несмотря на то, что этот препарат очень эффективен, он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся следующие:

  1. индивидуальная непереносимость БАДов;
  2. беременность;
  3. лактация;
  4. сахарный диабет.

Перед применением БАДа нужно получить консультацию доктора. Взрослым разрешено пить лекарство два раза в сутки по столовой ложке, а детям по чайной. Употреблять Чьяванпраш нужно за 15 минут до еды, его разрешено запивать водой, зеленым чаем, молоком. Курс лечения должен длиться не более 3,5 месяцев.

Стоит ли делать во время климактерического периода массаж?

Для того чтобы, легче перенести симптомы климакса, нужно научиться расслабляться. Одним из таких методов является массаж с применением масла Абхъянгу.

Выполнять его нужно по всему телу: начиная с головы и заканчивая ногами. Оставлять на теле масло рекомендуется не более, чем на 15 минут.

Лучше всего выполнять процедуру в вечерне-ночное время суток, так как она расслабляющая, и сконцентрироваться после этого на каких-то делах очень сложно.

Для того, чтобы процедура была эффективной, нужно правильно ее проводить. На разных частях тела массаж следует делать с отличной интенсивностью. Важно придерживаться такого принципа:

  • массировать макушку головы такими же движениями, как вы и распределяете шампунь;
  • на ушах и лице движения должны быть мягкими:
  • на плечах и шее проводить массирование всей рукой, сначала сзади, а потом спереди;
  • массаж в области ключицы должен быть выполнен сверху вниз;
  • на суставах рук выполнять круговые движения, а на костях продольные;
  • массировать туловище широкими движениями;
  • больше всего усилия применить на массаж спины, рекомендуется выполнять движения вверх-вниз;
  • массировать ноги круговыми движениями.

После того, как все тело будет в масле рекомендуется нанести очищающуюся пасту. Для того, чтобы после процедуры было комфортно, рекомендуется нагреть комнату, где будет проводиться массаж (чаще всего это ванная комната). Если у вас ограничено время на проведении процедуры, можно не наносить масло на голову.

Если придерживаться принципа аюрведы о климаксе у женщины, то этот период удастся перенести гораздо легче. В аптеке можно найти БАДы, масла и таблетки от климакса, выпускаемые в Индии или других странах, но с таким же составом.

Познавательное видео по теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/ayuverda-dlya-zhenshhin.html

Шатавари при климаксе: личный опыт

Аюрведа при климаксе

Шатавари — спаржа или аспарагус — растение, известное во всем мире своим омолаживающим действием. Во многих культурах его используют при климаксе. Наиболее эффективным и безопасным по праву считается аюрведический препарат, созданный на основе вытяжки из корня кистевидной спаржи.

Кистевидная спаржа — шатавари

В Индии это растение называют Шатавари (शतावरी) или Шатмули. Его широко используют не только специалисты аюрведа, но и в профессиональных клиниках как вспомогательное средство при лечении многих женских проблем.

Благодаря богатому составу различных фито гормонов в сочетании с седативным действием Шатавари при климаксе активно стимулирует работу репродуктивных органов, а так же благотворно влияет на иммунную и пищеварительную систему.

 Это помогает женщинам легче перенести адаптацию к новому состоянию.

Хотя период наступления менопаузы и является естественным этапом в жизни каждой женщины, но перенести приливы, приступы депрессии, расстройство памяти и бессонницу без лекарственных препаратов бывает очень сложно. Все эти симптомы вызваны резким снижением синтеза эстрогенов – женских гормонов, принимающих активное участие в функционировании не только детородных органов, но и всего организма.

В обычной практике женщинам назначается заместительная терапия гормональными препаратами (ЗГТ). Назначаемые лекарства, наряду с основным действием имеют и серьезные побочные эффекты.

В современных фармакологических средствах негативные явления, конечно сведены к минимуму, и при коротких курсах лечения они абсолютно безопасны.

Но женщинам при менопаузе приходится принимать препараты длительное время, поэтому вырастает риск таких проявлений как:

  • Непроизвольное мочеиспускание или недержание мочи;
  • Резкое повышение свертываемости крови, что провоцирует образование тромбов;
  • Ослабление сердечной мышцы;
  • Развитие онкологических опухолей молочной железы.

В мае 1998 г. в свете ежегодного обзора общественного здравоохранения были приведены доводы, подтверждающие значительное увеличение риска возникновения сердечных заболеваний, рака молочной железы и других тяжелых патологий при долгосрочном применении препаратов ЗГТ.

Этот факт заставил как врачей, так и пациенток пересмотреть отношение к назначению гормональных препаратов, и обратить серьезное внимание на альтернативные методы помощи, такие как аюрведа фитотерапия, корректировка диеты, упражнения йоги и другое.

К примеру, в Индии не используются ни какие варианты заместительной гормональной терапии, тем не менее, проблема климактерического периода практически отсутствует. И все благодаря повсеместному применению препаратов с фито эстрогенами и витаминных комплексов.

Фитоэстрогенный состав и свойства

Исследования состава корня  Шатавари, по-нашему это трава спаржи Рацемосус, дало невероятные результаты.

Обзоры работ, опубликованные в таких известных журналах как, «Clinical Nutrition Insights» и «Pharmacology» подтверждают насыщенное содержание растительных эстрогенов и других полезных компонентов.

Фитоэстрогены или растительные эстрогены, являются естественными питательными компонентами растений. Поступление в женский организм этих веществ успешно компенсирует дефицит собственных гормонов, что значительно снижает интенсивность проявлений климакса.

В Шатавари фитоэстрогены представлены несколькими видами, это:

  • Стероидные сапониты или шатаворины, максимально близкие к человеческим гормонам. Они активно стимулируют продуцирование прогестерона, а так же обладают противоопухолевой активностью, что очень важно для женщин климактерического возраста.
  • Биофлавоноиды, такие как, рутин, генистеин, кверцетин, и другие вещества, необходимые для поддержания уровня эстрогенов. Помимо этого, флавоноиды активно очищают сосудистое русло, вплоть до капилляров, тем самым способствуя снижению плохого холестерина, укреплению сердечной стенки и предотвращению размножения вредоносных бактерий.

Помимо фитоэстрогенов  в Шатавари присутствуют:

  • Антиоксиданты, которые  повышают  работоспособность внутренних органов за счет активизации процесса удаления поврежденных молекул и восстановления клеточных мембран.
  • Алкалоид аспарагин, играющий ведущую роль в работе нервной системы. Его действие снимает раздражительность, повышает стрессоустойчивость и предотвращает появление симптомов гипертонии.
  • А также широкий спектр полезных минералов и витаминов, включая  такую незаменимую жирную кислоту как гамма-линоленовая.

Такой богатый состав наделяет Шатавари не только свойствами стабилизатора гормонального фона, но еще и такими качествами как:

  • иммуномодулятор;
  • антиоксидант;
  • афродизиак;
  • антидепрессант.

Шатавари  в аюрведе успешно применяют как:

  • противоязвенное;
  • противодиабетическое;
  • антидиарейное;
  • противовоспалительное;
  • противораковое;
  • противогрибковое;
  • и антимикробное средство.

Показания и противопоказания

Специалисты  индийского университета Пуны междисциплинарной школы наук о здоровье выявили положительное влияние Шатавари  так же и на иммунную систему. За счет стабилизации лейкоцитарной формулы. Это помогает организму самостоятельно противостоять большинству возрастных заболеваний.

Сегодня не только в клиниках Индии, но и во многих других странах Шатавари рекомендуют пить кормящим матерям, так как препарат повышает лактацию. Также  он поможет женщинам, страдающим бесплодием или не имеющим полового влечения.

Как дополнительная терапия, Шатавари успешно применяется при расстройствах ЖКТ, язвенной болезни, различных грибковых проявлениях и токсических отравлениях.

Изучая наличие противопоказаний, ученые пришли к выводу, что натуральные компоненты, из которых изготавливается Шатавари, не имеют ни каких негативных действий. Тем не менее, предусматривается ряд ограничений, это такие ситуации как:

  • аллергия на составляющие;
  • высокий уровень женских гормонов;
  • беременность.

Формы выпуска и применение

В продаже Шатавари можно встретить в виде порошка, таблеток или капсул. Индийские специалисты аюрведа предпочитают готовить лекарство из порошка, справедливо считая, что вкусовые рецепторы усиливают его действие. Помимо этого порошок более экономичен, так как исключаются затраты на оболочку, и его легче использовать для наружного применения.

Шатавари в капсулах с растворимой оболочкой, выпускаются компанией Himalaya, которая в последнее время пользуется все большим доверием в Индии. В капсулах более удобный прием препарата, исключающий возможность ошибки в дозировке.

Следует помнить, что в различных ситуациях схема лечения отличается, поэтому не следует назначать себе Шатавари самостоятельно, без консультации с врачом.

  Отзывы в интернете не должны быть сигналом к действию.

Даже дипломированные аюрведачарья (врачи аюрведе), прежде чем назначить Шатавари, всесторонне обследуют человека, и скорректируют количество препарата, диету питания и физические упражнения.

Если Вы надумаете принимать спаржу как продукт в пищу, то помните, этот деликатес имеет один недостаток:

  • после этого лакомства запах мочи становится отвратительно вонючий.

Личный опыт

В свое время, когда при последних родах мне вынуждены были сделать гистероэктомию, я мысленно готовилась к наступлению раннего климакса, и всех связанных с ним «прелестей». Каково же было мое удивление, когда врач вместо ожидаемых гормональных препаратов назначила комплекс витаминов, капсулы Шатавари и порекомендовала выучить несколько асан йоги.

Мое удивление возросло еще больше, когда я осознала, что все рассказы о мучениях этого периода оказались для меня мифом. Из всех возможных симптомов климакса я почувствовала несколько раз легкие приливы, которые быстро закончились.

По своему опыту могу со всей ответственностью утверждать: фитогормоны и конкретно Шатавари гарантированно поможет с легкостью перенести весь неприятный период, и не принесет ни какого вреда.

Светлана С. Индия

Источник: https://43SimptomaKlimaksa.ru/travy-i-bady/shatavari-otzyvy

Шатавари при климаксе

Аюрведа при климаксе

Лекарство Шатавари — решение многих женских проблем. Препарат получил такое название из-за того, что в его состав входит растение, широко применяемое в восточной медицине под названием шатавари.

Особенно популярен медикамент в Аюрведе для терапии и гармонизации многих состояний. Лекарственная трава удивительным образом влияет на женскую половую сферу.

Согласно отзывам Шатавари при климаксе — это чудодейственное растение, разрешающее многие проблемы и нарушения в период менопаузы и не только.

Состав

Шатавари в народе называют кистевидной спаржей, дословно переводится как «имеющая сто мужей». Средство на растительной основе часто используют для терапии бесплодия и при климаксе. Химический анализ медикамента выявил комплекс полезных веществ, благодаря которым оказывается положительное влияние на организм женщины:

Стероидные сапонины. Данное вещество не токсично для людей, но убивает холоднокровных, например рыб. Стероидные сапонины близки к гормонам, в данном препарате они используются для синтеза стероидных гормонов, а именно для продуцирования прогестерона.

Рассматриваемое вещество является аналогом женских гормонов, оно подавляет жизнедеятельность некоторых низших организмов. Стероидные сапонины также имеют противоопухолевую активность. Если у женщины есть новообразования, появились симптомы климакса, препарат Шатавари безусловно подойдет.

Биофлавоноиды. Представителями этой группы являются: рутин, антоцианы, проантоцианидины, гесперидин, эллаговая кислота, кверцетин, дубильные вещества, генистеин, нарингин.

Эти вещества регулируют уровень эстрогенов, очищают капилляры, замедляют прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют сосудистую систему, снижают уровень холестерина, останавливают размножение вредных для организма бактерий. Гесперидин особенно полезен в период менопаузы. Он помогает бороться с отеками ног, судорогами и болью, эффективен в борьбе с вирусами.

Антиоксиданты. Очищают организм от поврежденных молекул, замедляют старение на клеточном уровне, повышают функциональную активность органов и систем, восстанавливает мембраны клеток.

Алкалоид аспарагин. Данное вещество является одним из наиболее распространенных аминокислот в природе.

Аспарагин необходим для нормального функционирования нервной системы, а как известно, при климаксе женщина становится нервной, раздражительной.

Также обнаружилось, что аспарагиновая кислота вовлечена в процесс высвобождения прогестерона яичниками. Алкалоид еще и давление понижает.

Фитоэстрогены. Нестероидные растительные соединения действуют как эстрогены и антиэстрогены. Данные вещества способны подавить рост гормонозависимой опухоли.

Фитоэстрогены могут оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз (что не является редкость среди женщин в возрасте 45–60 лет при климаксе). Также они уменьшают приливы, нормализуют сон и эмоциональное состояние. Фитоэстрогены участвуют в укреплении иммунитета и оказывают противоопухолевое действие.

Также в составе имеются природные антибиотики, которые препятствуют возникновению инфекционных заболеваний.

Польза

Шатавари полезно принимать при перименопаузе и во время климакса. Лекарственное средство улучшает цвет кожи, она становится мягкой, пропадает сухость. Кистевидная спаржа включает процесс самовосстановления и омоложения. Препарат особенно полезен при пониженном либидо, регулярное использование медикамента повышает сэксуальное влечение к мужчине.

Помимо этого, лекарство назначают пациенткам при бесплодии. Шатавари увеличивает активность яйцеклеток, повышает их потенциал, обновляет репродуктивную функции.

Примерение

Лекарственное средство производят в виде порошка или капсул. Первый вид препарата используют внутрь и наружно. Капсулы применяют только внутрь

Капсулы

В одной капсуле Шатавари содержится 250 мг экстракта кистевидной спаржи.

Способ применения препарата зависит от причины:

  • При депрессии, раздражительности, истерии и сильных неврозах лекарство пьют по 4 капсулы 3 раза в день за 20 минут до приема пищи. Длительность употребления — 7 дней. Затем дозировку снижают до 2 шт., принимают еще 21–24 дня. После месячного курса лечения следует сделать перерыв 8–10 суток. Затем терапию повторяют. Всего можно провести 3 курса лечения этим препаратом.
  • Если женщина чувствует себя прекрасно, можно использовать препарат в качестве профилактического средства при климаксе. Принимать по 1 капсуле за 20 минут до еды на протяжение 20 суток.

Дозировка препарата может быть уменьшена или увеличена в зависимости от состояния женщины.

Порошок

Такая форма лекарственного средства более экологична в отличие от капсул, поскольку в порошке нет веществ, придающих препарату форму таблеток.

Прием порошка осуществляется по следующем схемам:

  • Дважды в сутки принимают по ½–1 ч.л. лекарства за полчаса до еды. Длительность лечения составляет 3–4 месяца. Вместо воды используют молоко.
  • Некоторые врачи рекомендуют варить порошок Шатавари в молоке. Такой способ не улучшит действие препарата, а усложнит способ принятия.
  • В качестве профилактики препарат принимают 1 раз в день по ¼ ч.л.Максимальная разовая доза порошка может составлять 10 грамм. Она определяется в зависимости от веса пациентки.

Препарат Шатавари от компании Индибирд принимается по другой схеме. Упаковка с порошком выглядит вот так:

Упаковка может отличаться от представленной на фотографии. Она зависит от партии и времени изготовления.

Для лечения воспалений органов репродуктивной системы в климактерический период пьют по 0,5–1 ч. л. лекарства. Кратность — 3 раза в сутки. Запивают порошок теплым молоком или водой. Если не нравится вкус добавляют мед и топленое масло.

В профилактических целях при климаксе препарат принимают один раз в сутки по ½ ч. л. за 20 минут до еды.

Маска

Препарат в виде порошка можно использовать для приготовления масок для лица и груди. В период климакса кожа становится менее эластичной, ее состояние ухудшается. Шатавари помогает восстановить упругость, сияние и эластичность кожи. Порошок разглаживает морщины и делает кожу более мягкой.

Шатавари смешивают с теплым молоком до получения однородной массы, втираю в кожу. Можно подержать до получаса на лице и груди, после чего смыть водой.

Противопоказания

Важно знать не только как лекарство Шатавари применять, но и противопоказания при климаксе. Перед применением препарата Шатавари следует ознакомиться с разделом противопоказаний, а также получить дополнительную консультацию специалиста аюрведической медицины.

Серьезных ограничений в применении лекарственное средство не имеет, оно является одним из наиболее безопасных. Препарат не имеет прямых противопоказаний, но представленный БАД не рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • фиброзно-кистозная болезнь молочных желез;
  • повышение уровня женских гормонов;
  • недостаточная концентрация пищеварительных энзимов;
  • поражения почек;
  • беременность;
  • проблемы с грудными железами;
  • аллергия на действующий компонент;
  • острая закупорка легких.

Противопоказано принимать капсулы и порошок при грибковых инфекциях. В таком случае употребление Шатавари приведет к разрастанию площади поражения.

Побочные эффекты

Негативные проявления после приема Шатавари практически вовсе отсутствуют. Появление побочных эффектов происходит при злоупотреблении препаратом или при аллергической реакции на компоненты.

Передозировка проявляется запорами. При трудностях с опорожнением кишечника прием препарата прекращают до устранения побочного эффекта. Аллергическая реакция проявляется в форме сыпи, зуда, крапивницы. В тяжелых случаях возможно появление ангионевротического отека.

Подтвержденных клинических данных о взаимодействии препарата с прочими медикаментами не выявлено. Цена препарата приемлемая. Шатавари стоит в среднем 320 рублей. Покупая лекарственное средство следует остерегаться подделок и приобретать исключительно на официальном сайте. Также препарат можно заказать из Индии, если есть такая возможность.

Источник: https://uterus2.ru/klimaks/home/shatavari.html

Инструкция по применению препарата Шатавари для женского здоровья

Аюрведа при климаксе

Шатавари оказывает лечебное воздействие на женскую репродуктивную систему. Это уникальное природное средство, гармонизирующее женский организм и повышающее либидо. Аюрведа учит, что чудодейственное растение Шатавари способствует развитию любви, высшего сознания, питает жизненные силы. Благодаря раскрытию сексуальности становятся доступны новые состояния.

Химический состав

Аюрведический препарат производят из спаржи кистевидной (Asparagus racemosus). Это дикое растение, произрастающее в Индии, имеющее сладко-горький вкус. В аюрведе растение считается женской расаяной (омолаживающим средством), гармонизирующей пита-дошу.

Химический анализ выявил содержание в составе лекарственного препарата комплекса полезных веществ:

  • стероидные сапонины — растительные аналоги женских гормонов;
  • биофлавоноиды, способствующие очищению капилляров;
  • антиоксиданты, замедляющие старение на клеточном уровне;
  • природные антибиотики, очищающие выделения;
  • алкалоид аспарагин, понижающий давление;
  • фитоэстрогены — вещества, насыщающие организм женскими гормонами.

к оглавлению

Полезные свойства

  • Биодобавка к пище способствует регенерации клеток кожи, что улучшает ее цвет и смягчает ткани. Снижает сухость кожи, устраняет герпес.
  • Спаржа убирает спазмы внутренних мышц.
  • Снижаются окислительные процессы в теле за счет содержания антиоксидантов.
  • Природный афродизиак повышает либидо.
  • Благодаря влиянию содержащихся в спарже веществ, которые воздействуют подобно гормонам, в женских половых органах включается процесс самовосстановления и омоложения.
  • Под воздействием Шатавари месячные становятся более регулярными и при постоянном приеме могут полностью синхронизироваться с лунным циклом, наступая через каждые 28 дней.
  • Препарат повышает потенциал яйцеклеток к зачатию, увеличивает их активность. Шатавари при бесплодии является альтернативой гормональной терапии. Однако для обновления репродуктивной функции понадобится длительный курс лечения. При нормальных анализах некоторым женщинам, имеющим трудности с зачатием, прием Шатавари поможет забеременеть. Эффект может наступить уже после нескольких дней.
  • Нормализация веса в период употребления порошка возможна в связи с ускорением обмена веществ. Это происходит, потому что добавка запускает синтез эстрона в эстрадиол.
  • Шатавари при климаксе позволяет включить затухающую репродуктивную функцию. Употребление биодобавки в возрасте 45–55 лет — прекрасный способ омоложения половой системы.
  • Шатавари при беременности благотворно влияет на созревание плода, снижает угрозу выкидыша, в первые месяцы снижает токсикоз, гармонично подготавливает организм к лактации.
  • У кормящих мам вырабатывается больше молока в связи с тем, что прием препарата активизирует секрецию пролактина.
  • Благодаря употреблению Шатавари снижается вероятность миомы и фибромы матки.
  • Улучшается состояние слизистых гениталий благодаря содержанию в растении натуральных антисептиков.

Помимо полезных эффектов для женской половой системы, Шатавари оказывает благотворное воздействие на другие органы и системы:

  • снижение ритма сердца, нормализация давления;
  • позитивное воздействие на пищеварение в связи с влиянием на слизистые оболочки (биодобавка эффективна при гастрите и язве желудка);
  • очищение крови.

к оглавлению

Показания к применению

Женщинам прием добавки Шатавари к пище показан в следующих случаях:

  • нарушение функции яичников;
  • проблемы с гормональным фоном;
  • необходимость профилактики гинекологических заболеваний;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • проблемы с зачатием или бесплодие;
  • неправильное развитие матки;
  • климакс;
  • сниженный уровень либидо;
  • малое количество грудного молока;
  • риск выкидыша при беременности;
  • геморрой.

Биодобавка может употребляться и при полном физическом здоровье, в таком случае идет повышение уровня женских гормонов, что способствует балансу нервной системы, повышению настроения и активизации либидо.

к оглавлению

Препарат в той или иной лекарственной форме употребляется курсами длиной 20 дней, между курсами рекомендуется делать перерыв в 10 дней. Необходимо пропить 3 курса.

к оглавлению

Капсулы

Препарат в капсулах компании Himalaya содержит по 250 миллиграммов экстракта растения в каждой таблетке.

По инструкции к капсулам от компании Himalaya принимать Шатавари для профилактики здоровые женщины могут по 1 капсуле за 20 минут до еды в течение 20 дней. Для лечения заболеваний назначается прием 2 капсулы 2-3 раза в день перед едой.

Индийские рецепты советуют запивать лечебное средство теплым молоком, которое может быть смешано с медом, сахаром и при возможности с маслом гхи.

к оглавлению

Порошок

Шатавари порошок изготовлен из измельченных корней одноименного растения.

В молоке рекомендуют замешивать и порошок Шатавари, есть вариант варки средства в молоке, но от запивания лечебное действие лучше.

Минимальная разовая доза — 3 грамма, это примерно половина чайной ложки.

Разовая доза может составлять от 3 до 10 граммов, в зависимости от веса, чем выше вес, тем больше доза.

Для профилактики — 1 прием в день, для лечения 2-3 раза в день.

к оглавлению

Маска для лица и груди

Маска шатавари используется для улучшения состояния кожи груди и лица. Маска для груди оказывает смягчающий и разглаживающий эффект, Шатавари для лица помогает от прыщей. Для приготовления маски порошок смешивают с теплым молоком до образования однородной массы и втирают в кожу.

к оглавлению

Противопоказания

В некоторых аюрведических текстах есть информация, в каких случаях не рекомендуется прием препарата:

  • Высокий уровень амы (токсинов);
  • Плохое пищеварение;
  • Преобладание капха-доши, что можно определить по склонности к полноте;
  • Грибковые инфекции;
  • Любые проблемы с грудью, мастопатия, доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • Ненормально избыточное содержание эстрогенов;
  • Неправильная работа почек;
  • Не рекомендуется прием шатавари при эндометриозе в связи с тем, что заболевание по аюрведе вызвано преобладанием капхи.

к оглавлению

Побочные эффекты

При соблюдении дозировок добавка не имеет побочных эффектов.

При заболеваниях груди, возможно, их обострение, поэтому Шатавари нельзя принимать при мастопатии.

В качестве положительных побочных эффектов женщины замечают:

  • увеличение груди;
  • повышение количества слизи;
  • моментальное наступление менструации, если начать принимать порошок при задержке месячных.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Источник: http://woman-l.ru/shatavari-dlya-zhenskogo-zdorovya/

Аюрведа для женского здоровья

Аюрведа при климаксе

Женское здоровье – штука хрупкая, в нашем безумном мире с плохой экологией сохранить его не просто, поэтому по статистике около 60% женщин имеют проблемы. Что же может предложить индийская наука аюрведа для восстановления и поддержания женского здоровья и красоты натуральными и безвредными средствами?

Моя новая статья не об аюрведе для женщин вообще, а по традиции только о тех средствах, которые я сама использовала или использую постоянно, о которых у меня есть собственный отзыв, и которые я могу лично рекомендовать, однако здесь я не буду писать свои отзывы, а просто переведу аннотации аюрведических лекарства, их показания\противопоказания.

Шатавари

Shatavari (растение Asparagus racemosus) – это особый женский тоник широкого спектра действия, который помогает поддерживать здоровья женщинам всех возрастных групп при самых различных заоболеваниях женской половой сферы.

Шатавари используется в терапии женских гормональных расстройств и воспалений в хронической стадии, а так же в комплексной терапии доброкачественных новообразований женских половых органов.Шатавари полезны во время менструации, он снимает судороги и спазмы в животе, снижает болезненность и улучшает общее самочувствие.

Он также укрепляет матку, положительно влияет на способность беременеть и вынашивание плода. Во время лактации шатавари стимулирует выработку грудного молока. Шатавари содержит фито-гормоны, аналоги эктрогена, и является корректирующим средством для женщин во время менопаузы.Форма выпуска: порошок (чурна), капсулы. Стандартная дозировка 1 капсула 2 раза в день.

Противопоказаний нет, при наличие опухолей и гормоно-зависимых новообразований – с осторожностью.

Отзывы мои и других пользователей вы можете прочесть на форуме в теме Отзывы о шатавари

Супари Пак

Супари пак – смесь сложного растительного состава, расаяна. Супари Пак – балансирующая и восстанавливающая формула женской репродуктивной системы.

Он мягко поддерживает производство женских гормонов и снимает скопление крови и брюшной области, профилактически действует на женскую половую систему, помогает облегчить менопаузальный переход и помогает поддерживать здоровое либидо. Показан для лечения бесплодия и нарушениях менструального цикла, а так же белях.

Супари пак также полезен при общей физической слабости, бледности, анемии, как как нервный тоник для женщин, он также помогает в болях в спине, боли в голенях.Форма выпуска: порошок, гранулы.Стандартная дозировка 1\2 чайной ложки 2 раза в день.

Противопоказания: нет.

Канчанара гуггул (Канчанар гуггулу)

Kanchanar Guggulu – лекарство сложного состава, основанное на смоле миртового дерева (гуггул).
Канчарара является основным средством лечения заболеваний щитовидной железы, деятельность которой непосредственно связана со здоровьем женских гормонов, а значит и женской красотой, усвоением кальция – то есть здоровьем костей и зубов.

По статистике в России 40% обследованных женщин имеют проблемы щитовидки, однако при отсутствие серьезных нарушений гормонов, при небольших опухолях и кистах щитовидной железы и ее долей лечение врачами не назначается или назначается только гормональное, что может приводить к нарушению общего гормонального баланса организма.

Заболевания щитовидки могут не диагностироваться годами и десятилетиями, поскольку многие их них не выражаются явно и явственно.Канчанара регулирует выработку гормона тироксина, применяется при всех типах заболеваний щитовидной железы и ее долей, как гипо-так и гипер-тиреоза, увеличении щитовидки, и связанных с ее работой потере и наборе веса.

Применительно к гинекологии Канчанара Гуггул рекомендуется для профилактики и лечения многих гинекологических заболеваний, таких как кисты яичников, эндометриоз, фибромы.Противопоказания: беременность, кормление и иные, внимательно читайте аннотацию.

Форма выпуска: таблетки, аюрведические таблетки – шарика (бати)

Стандартная дозировка: 1 штука 2 раза в день утром и вечером, перед приемом исключить жареную и кислую пищу.

Все перечисленные лекарственные средства являются лекарствами, а не бадами и пищевыми добавками, поэтому перед покупкой как минимум обязательно внимательно ознакомьтесь с аннотациями препаратов, желательно проконсультироваться в аюрведическим доктором, в случае сомнений или противопоказаний – не применяйте лекарства без предварительной консультации с врачом.

Общая профилактика женского здоровья

Аюрведа рекомендует женщинам типа вата, женщинам климактерического периода, а также всем без исключения женщинам детородного периода – в холодный период (с конца осени до начала весны):- принимать по 1 чайной ложке гхи (топленого коровьего масла) на ночь перед сном желательно запивая теплой водой или молоком;

– периодически втирать в суставы и позвоночник либо делать полный массах всего тела с жирными маслами типа кунжутного, после массажа\втирания масло должно оставаться на коже не менее 1 часа, после чего можно смыть его теплой водой. В случае, если масло полностью впиталось можно не смывать его специально, а оставить до следующего приема душа.

Автор и источник публикации: 

achadidi специально для indonet.ru

Источник: https://indonet.ru/statya/women-health

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.